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1、教学案例口匕旦、目乐在实施浙江省义务教育体育与健康指导课程纲要发 展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学 习气氛，而是要通过教学让学生充分展示、表达自我。积极响 应课程纲要一堂课的基本要求”开始有队列，准备兼体能，教 材三个一，复习呈环形，放松内容化，少讲需多练，平安组 织妥”的要求，提高教学质量。以让学生自动学习，积极实践, 努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。对小学四年级 学生来说，把握住该年龄学生好动、大多凭一时兴趣参与体育 活动、有一定体育基础不满足于简单形式的跑跳的心理特 点，通过游戏引导形式提高学生专注度和参与度，吸引学生 学习兴趣，促进体育教学顺利进行，到达
2、教学目的，改善学习 成果,激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教 学手段。二、案例介绍1、教学对象：小学四年级学生2、教学内容：(1)基础热身：队列队形练习、慢跑、徒 手操(2)辅助练习：摆臂+快速跑练习、站立姿势和 蹲踞式起跑+小步跑/单脚跳(3)游戏：”怎样使报纸不落地“、“你追我跑”(4)技巧探索：在游戏过后引导学生独立思 考提升速度的技巧3、教学目的：步频与步幅结合，提高跑步速度；复习 蹲踞式起跑和站立式起跑；引导学生思考怎样练习才能提高 快速跑的速度。三、具体案例经过充分的热身，我将同学们领至跑道上，准备进行快 速跑相关配合练习。我将同学们分作四组依次排开，先让同 学们根据
3、我的口令进行站立摆臂练习。同学们排列整齐，积 极配合，精神饱满，能够根据教师的口令快速反响，做出准 确的摆臂动作。在熟悉了摆臂动作之后，我引导学生进行蹲 踞式起跑和站立式起跑两种起跑方式和快速跑的练习，通过 这样的练习使学生充分体会完整的跑步过程，使学生更深层 地掌握快速跑，并能将起跑、摆臂和步伐流畅衔接和组合。 绝大多数的同学都可以顺利运用两种起跑方法起跑、前进， 还有少局部同学起跑时存在同手同脚的情况。在发现了这样 的情况后，我将这局部同学分出来单独纠正手脚不协调的问 题，反复练习站立式起跑的动作。结束两种起跑方式的复习之后，我安排学生进行了以站 立式起跑和蹲踞式起跑为主配合小步跑或单脚跳
4、的辅助练 习。大多数同学在经过之前的起跑复习之后都能够摆出标准 的起跑姿势。但是可能因为我没有在训练之前亲身示范，有 的同学对于起跑和单脚跳之间的衔接并不是很顺畅，尤其是 在由蹲踞式起跑转为单脚跳时，由于身体姿势和身体重心的 两次连续大幅变动使得同学们的速度难以提升，或是在单脚 跳的最初有的同学难以控制身体平衡。除此之外单脚跳和小 步跑在这样的辅助练习中没有足够程度地表达出步频的重 要性。这两点缺乏是我在备课时没有充分考虑到的。在经过几轮的练习后，同学们的起跑姿势更为规范自 然，起跑后摆臂更为流畅，动作更为协调自信之后，我希望 能引导他们探索怎样能跑得更快。我决定采用”怎样让报纸不落地“和“比
5、比谁跑得快”的游 戏吸引同学们的注意力，提高课堂参与度，引导他们思考。我拿出了几份报纸分发给了每一组的孩子们，让他们将 报纸抛起后起跑，在双手不能接触报纸、身体不能后仰托起 报纸的情况下通过自己跑步的速度利用肢体贴着报纸推动 报纸前进不落地。游戏开始之后，出发的同学们有的手忙脚 乱不知如何是好，不大的报纸总是难以掌控，跑出去不一会 报纸就落了地被踩在了脚下；还有的同学出发之后就一路摆 臂猛冲，顶着报纸就往前跑，箭一般从半路停下的同学身边 掠过，引起身后同学的惊叹。而还没有出发的同学那么在出发 点，身体或是左倾或是右倾，伸长了脖子朝前看，既是希望 能看到顺利前进的同学的技巧，同时口中发出”加油！
6、力口油! 别让报纸掉了呀！ ”之类的呐喊，此起彼伏。几趟练习下来，成功的同学挥着报纸尽兴而归，失败的 同学捡起报纸晃着手走了回来，掌握了技巧的同学跑了一次 又一次，越跑越自信。我抓住机会，让同学们思考：为什么 有的同学能让报纸不落地呀?不一会，同学们三三两两地回答 道：”因为他们跑的更快！ ”我补充道：”真不错！同学们答对 了！但怎样能跑得更快呢?大家再来玩个游戏吧！”我整理好队伍，再次将同学们分好组，让同学们两两组 队准备运用“你追我跑”的游戏。游戏开始之前，每一队同学利 用手头上的旧报纸折叠成“小尾巴”放在身后，然后采用剪 刀石头布的方法决定谁跑谁追，赢的同学在后面追，输的同 学在前面跑，
7、这样既磨合锻炼步频步幅，也能让学生提高反 应速度。戴好“尾巴”后学生们摩拳擦掌，兴高采烈地准备比 赛。一声哨声之后，“加油，加油！ ”快呀！快跑呀！要抓住 尾巴了！ ”“哈哈哈！抓住了！ ”，助威声，笑声一句接着一句, 不绝于耳。跑在前面的同学竭尽所能往前跑，后面的同学大 步流星往前追，学生们个个争先,技术动作因此也比之前更为 流畅了，步频和步幅结合得也更为协调了。一轮比赛结束，有 的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已,我抓住时机, 一边鼓励失败的同学不要灰心，一边让学生思考:怎样才能跑 得更加快。学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子 要迈大一点,有的认为身体要稍向前倾，有
8、的认为.，同学 们你一句我一句，为了证明自己的观点辩论不休，气氛非常 热烈，教学效果非常好。过了一会，待同学们发表完了自己的 观点，我夸奖道：”同学们都跑得越来越快，动作越来越流畅, 衔接越来越顺利了！刚刚大家都大方地说出了自己的观点， 老师非常高兴，这说明同学们都参与进了游戏，用心进行了 思考。有些同学已经说出了重点我们要把脚步的大小和 换腿的频率结合，在尝试中找到适合自己的步频和步幅，才 能跑的更快。”这堂课的余下时间里，我带着同学们完成了拉伸，减轻 身体各处肌肉的的紧绷并收拾了课堂过程中带来的报纸，课 程在轻松愉快的气氛中结束。四、总结与分析课堂教学要把学习活动的主动权交给学生，给每个学
9、生 以充分的选择机会和开展空间，根据学生年龄层次的心理、生 理特点制定教学方案。针对学生身体差异较大，活泼好动，为 培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，通过游戏和 循序渐进的引导，从学生的基础练起，在提高学生跑步速度 到达教学目的的同时，也让学生充分领悟快速跑的技巧。除 此之外，通过游戏引导，让学生充分感受自主与合作的乐趣, 让学生亲自参与到活动中，体验活动的感受，因为成功与失败 都是收获,酸甜苦辣都有营养。在教学中，教师更要及时进行 积极的评价，教师因在课堂中对学生的主体言行充满激情的 真诚赞扬，例如“你真行!”“跑的真好! ”“真不错! ”让学生在教师 的评价中充分感受到一份成功的自
10、豪感和愉悦的情感。当 然，有成功必然有着缺乏之处，从反思的角度看，我认为我 的缺乏之处在于没有在辅助练习和游戏环节中亲身参与，起 到示范作用和融入到学生中去以及在点明核心之后在让学 生再次体验这一方面有所欠缺。如果能在总结出合适的步频 和步幅搭配能提高跑步速度之后借助报纸从正反两面亲身 示范，或是让学生根据快速跑技巧再次进行一轮游戏，或许 可以帮助学生更深刻地体会到步频和步幅充分结合对于速 度提升的重要性。第二个缺乏之处在于组合练习中后面的小 步跑和单脚跳这两种辅助练习没有突出步频的重要性，学生 们速度过慢，过于担忧会踩到格子边缘，局部学生还出现了 跨格跑的现象。因此对于课堂教学效率的提高我还需要更深 层次的学习和尝试。第三个缺乏在于备课时忽略了一局部孩 子们身体平衡能力还不是尚佳，因此连续的身体重心改变可 能会引起提速不便，例如辅助练习中的起跑搭配单脚跳。这 都是我在之后的备课中要多加考虑的点。