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1、初中立定跳远教学案例教学背景：以“健康为主，平安第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴 趣，促进自主创新学习；关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。 教材分析：根据体育与健康课程标准对初中跳跃工程的要求，立定跳远技术应属于 水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中体育与健康的主要教学内容， 也是初中体育会考的必考工程。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的, 又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效开展速度、协调、 力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢 直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中体育与
2、 健康教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把 二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面开展的基本原那么，开展腿部力量 的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原那么，结合人体适应性的 基本规律，使学生的身体机能科学合理的开展。另外，在整节课的设计上，我把 课的内容全部游戏化、比赛化，这样既表达了 “健康第一”的指导思想，又激发 了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础 学生情况分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存 在身体素质和接受能力都比拟差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学
3、内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去 就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中-每 节课都需要采用学生.喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主 动地投入到课堂教学中米，在玩中学，在情境中练，以有效到达教学目标。 教学目标：1、认知日标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳述技能。2、技能目标：开展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下度力量和立 定跳远水平3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。 教学重点、难点依据数材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的数学重难 此，本节课我主
4、要采用以下几种教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。 2、启发尝试教学法：依据“实践一认知一一再实践”的规律，在讲解前，先 使学生主动探素，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也表达了 “先 学后教”的基本原那么。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准 的示范，激发学生的学习兴趣4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正 错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主 动性。五、学法：根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种
5、教法1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组， 组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了 学生学习的兴趣和真实的需要。2、大胆尝试练习法：在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的 是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出 最正确的方法。六、动作要点、易范错误动作和纠正方法：动作要点预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆 时，屈膝降低重心上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合 体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向 前上方跳起腾
6、空，并充分展体。要点：地快速有力.腿蹬和手摆要协调，空中展 体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前 伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。易范错误动作和纠正方法：1、预摆不协调纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快2、腾空过高或过低纠正方法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好3、收腿过慢或不充分纠正方法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臂部 靠，动作要及时。4、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异解决方法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。七、教学过程：1、热身阶段（开始和准备局部）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂 基本常规（包括师生间好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏。然后是徒手操 练习上虞外国语学校李邵峰