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1、体育与健身实践课教案学校：班级：七年级日期：教师:内 容1、篮球：高低运球2、篮球游戏：穿越封锁线重点：控制身体姿势和高、低运球相互转换时的重心控制难点：高、低运球时手臂动作。教 学 目 标知识目标：了解运球控球技术，80%以上的学生能够掌握并描述高低运球的动作技术要领。技能目标：通过高、低运球的练习，90%的学生能基本控制身体姿势、重心和球的高度，提高控球能力，80%的学生能稳定地完成高低运球互相转换8次以上。情感目标：通过学习和比赛，提高学生自主学习和相互合作的能力，提高学生的自信心。过程教学内容教师活动学生活动组织示意图时 间次 数准备部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、了解班级
2、情况4、布置课的内容、目标 及要求（学习、安全）5、检查服装、安排见习 生二、热身活动1、篮球场知识切入2、行进间行进间运球过 障碍3、球操1）双手拨球练习2）腰间绕环3）胯下八字绕环4）手拨地上球绕环（“0”字“8”字）5）拍静止球快速拍起地上静止的篮 球至原地运球教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解 班级情况3、宣布本课内容、 明确目标4、学习要求及安全 教育5、检查服装、安排 见习生要求：声音洪亮、讲 解精简、突出重点教法与步骤：1、指挥学生有序拿 球及训练拿球方法 2、带领学生行进间 运球过障碍，在行进 间中介绍篮球场基 本知识3、带领学生做球性 练习4、根据学生的表现， 做
3、出评价，找出问题 5、导入中考重点考 试运球，引导学生制 定解决运球及球感 差等问题的方法学法和步骤：1、快速集合2、向老师报告本班 情况3、仔细聆听本课内 容、明确学习目标 4、听取学习要求、 提高安全意识5、见习生按要求见 习要求：集合快、齐、 静学法与步骤：1、按要求有序拿球 练习拿球方法2、跟随老师按指定 路线行进间运球3、遇障碍时体会高 低运球4、跟随老师做球性 练习目的：熟悉球性、调 动学生积极性5、在老师的引导下 制定解决运球及球 感的方法组织队形：X X X X X X X X X X X X X X OOOOOOO OOOOOOO30”1-224*82Ak2-3u过程教学内容
4、教师活动学生活动组织示意图时间次数基本部分二、高、低运球 动作方法：高运球，抬头，目视 前方，上体稍前倾， 以肩关节为轴，用手 按拍球的后侧上方， 球的落点在身体侧前 方，球反弹的高度在 腰、胸之间，一般拍 一次球跑两步。要点： 手按拍球的部位正 确，手脚配合协调。低运球，抬头，目视 前方，两腿迅速弯屈， 降低重心，上体前倾， 用手短促地按拍球， 控制球从地面反弹的 高度在膝部以下，要 点：两腿迅速弯屈， 降低身体重心，上体 前倾；手按拍球短促 有力，控制球的高度； 手脚配合协调一致。1、高、低运球基本姿 势示范讲解2、哨音、手势指挥学 生运球练习，巡回指 导纠正3高、低运球转换示范 和讲解4
5、、哨音控制学生高低 运球节奏5、手势指挥，巡视观 察6、小结练习动作纠正 错误动作7、指挥双人运球配合8、引导学生自创提高 控球练习方法目的：拓展学生自学 自练能力，9、评价学生学习效果1、模仿学习高、低运 球姿势2、听哨音看手势指挥 强化练习，接受老师 指导纠正3、体会高、低运球（身 体重心、球的高度变 化）4、a）听哨音先徒手 坐高低运球姿势转 换、b）听哨音尝试高 低运球互相转换5、看手势的变化进行 转换和控制运球节奏 6、听教师对技术动作 分析，纠正错误动作 7、双人配合运球，体 会重心的控制和护球 动作8、学生结合所学自创 练习方法要求：须是提高运球 能力的动作，9、相互比较检验学习
6、 成果组织队形：X X X X X X X X X X X X X X OOOOOOO OOOOOOO4-53323-253三、游戏、小比赛： 穿越封锁线目的：检验解决运球 问题的实效，享受、 体验学以至用的成功 感觉，1、指挥学生进行比赛2、担任裁判工作3、宣布比赛结果4、引导学生进行比 较，分享进步成果1、在老师指挥下进行 游戏（三次）2、每组一人抽一人当 裁判3、听取比赛结果4、比较（前后）比赛 结果，感受成功喜悦4-53结束部分1、集合2、放松（耍球小技巧）3、本课小结4、回收器材教法与步骤：1、示范、讲解放松动 作2、口令指导学生放松3、总结本课4、布置学生收还器材5、师生再见学法与步骤：1、观看模仿2、听口令跟练3、总结、体验成功4、听取总结5、还器材、师生再见组织队形：X X X X X X X X X X X X X X OOOOOOO OOOOOOO2-31-21-2场地器材篮球：48 （每生一个）跳高架四对橡皮筋若干篮球场一个平均心率：95115次/分 练习密度35%50% 臻习强度：中偏大