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1、体育与健康课时计划1、发展灵敏、协调等身体素质。年级七年级人数日期执教班级4组织形式男女合班周次课次内容 主题1、篮球：运球(6-1)2、教学比赛(1)重点手按压球的正确部位难点运球时手用力的控制学习 2、体验高、低运球的手腕、手掌、手指及用力动作，初步具备运球的意识和能力。目标 3、培养积极参与体育活动的态度和行为，提高对篮球运动的兴趣。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度*2，课堂常规2分小1.向学生问好2 .宣布本课的内容和目标3 .安排见习生，安全教育 1.向教师问好2.明确本课的内容和目标快、静、齐队形：四列横队 8，/101、慢跑400米2、徒手操(
2、1)压肩(2)体侧屈(3)体前屈(4)正压腿(5)侧压腿(6)侧踢腿(7)提踵(8)腕踝关节14X8拍3分4分5分 6分中中教师讲解慢跑的要求学生在体育委员的带领下进行慢 跑。认真参与，调节呼吸 1.教师提示动作。2.教师统一叫口令，并巡视指导。 1.明确动作要求，学生听从老师的 口令进行练习。2.认真练习,注意力集中。热身充分，动作到位。队形：学生成二路纵队女前男后队形： 18分一、篮球一双手胸前传接球重点：传一一蹬腿伸臂、翻腕拨 指。7分8分中 1、示范双手胸前传接球动作，让 学生叙述动作要领。2、组织学生练习，提示、语言激励。3、指导、巡视、纠错，帮助困难学 生完成动作。4、组织学生展示
3、、互评 1、学生明确动作的要求。2、认真观察、思考，巩固知识技 能。3、体会双手胸前传接球的动作， 体会手的力量，注意球的飞行方 向、路线、速度和落点4、展示、互评5、继续提高练习体会全身协调用力，接球要主动迎 球。 段伸曾世坏，后小级冲1、原地徒手练习2、原地持球练习a二人原地对传（接） 二人相距2.53.5米b左右侧一步对传（接）四12分二、运球接力方法：学生从起点运球出 发，到离起点10米的 圆圈中（直径为1米） 急停，在原地拍球3次， 再继续运球到离起点 20米的地方折返，然后 再运球到圆圈中急停 再拍球3次，后运球至 起点与第二个学生交 换，自己站在排尾。最 后以先跑完的队为胜。7分
4、8分小 1讲解游戏的方法和规则，并提 出完成的要求。2 .组织学生比赛并巡视指导。3 .适时参与学生活动。O1.小组长带领学生进行比赛4 .利用学过的知识进行教学比赛人人参与，注意、安全队形：L_o o 比；匕* L 0 -J*20m/l2 分 3 分1、整队并做放松操2、师生互评3、收放器材4、宣布下课2分小 1、引导学生进行做放松操放松2、总结本课情况3、布置课后作业 1.认真听讲并做好放松操2.学生互评明确放松的重要性，认真听讲评队形： 场 地 器 材篮球40只篮球场2片安全 保障场地平整，准备活动充分预计练习密度强度全课内容主题中上35%40%课 后 小 结18分一、篮球运球1、球性练
5、习a.扩胸振臂b.大绕环C.头、腰、膝绕环d.胯下绕环e,拍起原地静止不动的 球f.固定手臂运球2、学习高低运球a.高运球b.低运球C.高、低运球组合3、行进间运球练习a. 一步一运b.组长带领行进间运球 尝试练习C.运球抢球练习4X8拍7分8分中 1、讲解练习球性的目的2、领做球性练习3、引导学生练习，提示学生自创球 操练习4、巡视、观察、鼓励，提示要求。 1、学生明确动作的要求。认真进 行球性练习2、模仿老师动作，思考。3、自创、展示。积极参与、认真观察、大胆尝试、 勇于实践。 1、示范、讲解动作关键要领2、指挥分组、指导练习、巡视纠 错3、请学生示范，鼓励学生互助、 互评 1、学生明确动
6、作的要领2、认真思考，摸索，练习3、分组练习，带着问题去体验高 低运球的不同感觉，注意保护动 作4、认真观摩，互相点评练习时逐渐增加难度，由眼看球到 尽量不看球,同时逐步加快高、低 运球变换的频率散点散点四12分二、教学比赛学生分成若干组7分8分小1.讲解教学比赛的要求和安全2 .组织学生比赛并巡视指导。3 .适时参与学生活动。 1.小组长带领学生进行比赛2.利用学过的知识进行教学比赛人人参与，注意。安全。队形：在篮球场上五2 分 3 分1、整队并做放松操2、师生互评3、收放器材4、宣布下课2分小 1、教师引导学生进行做放松操放松2、总结本课情况3、布置课后作业 1.认真听讲并做好放松操2.学
7、生互评明确放松的重要性，认真听讲评队形： 场 地 器 材篮球40个，篮球场2片安全保障场地平整，准备活动充分预计练习密度强度全课内容主题中上35%30%体育与健康课时计划1、了解行进间运球时手按拍球部位，80%的学生能基本完成向前直线运球动作。年级七年级人数日期执教班级4组织形式男女合班周次课次内容 主题篮球：运球(62,3)重点行进间运球时，手触球的部位。难点运球时视线不看着球。学习 2、发展学生灵敏，力量，协调和体能等身体素质。目标 3、培养学生随机应变，顽强拼搏的意志品质和加强团队合作精神。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强度*2，课堂常规2分小1.向学生问
8、好2 .宣布本课的内容和目标3 .安排见习生，安全教育 1.向教师问好2.明确本课的内容和目标快、静、齐队形：四列横队 8，/101、慢跑400米2、徒手操(1)压肩(2)体侧屈(3)体前屈(4)正压腿(5)侧压腿(6)侧踢腿(7)提踵(8)腕踝关节14X8拍3分4分5分 6分中中教师讲解慢跑的要求学生在体育委员的带领下进行慢 跑。认真参与，调节呼吸 1.教师提示动作。2.教师统一叫口令，并巡视指导。 1.明确动作要求，学生听从老师的 口令进行练习。2.认真练习，注意力集中。热身充分，动作到位。队形：学生成二路纵队女前男后队形：30 分-篮球运球1、复习原地运球a.高运球b.低运球3、学习行进
9、间运球直线运球曲线运球急停急起运球8次各 4 次34 分5 7分5 7分中 1、低运球、高运球动作要领2、组织学生分组练习3、集体练习，看教师手势做动作4、巡视、观察、鼓励，提示要求。 1、学生明确动作的要求。2、分小组练习，互帮互学。3、学生展示，互评 运球时眼睛不看球。 1、展示技术图解，分析动作结构2、鼓励学生大胆尝试体验动作3、组织学生讨论：行进间运球时如 何把球控制好不丢？4、教师示范，引出正确的动作技术 5、强化直线运球、曲线运球、急停 急起运球练习 1、认真观察图解，互相讨论分析 动作结构。2、体验直线运球、曲线运球、急停 急起运球，探究行进间运球时，手触 球的部位。3、体会正确
10、的接触部位和身体后仰 的时机。4、互帮互助，一起体验，积极思考。 1、手触球的部位2、手与脚的配合 3、运球时球的落点4、重心的变换 5、视线离开球与手散点五2 分 3 分1、整队并做放松操2、师生互评3、收放器材4、宣布下课2分小 1、教师引导学生进行做放松操放松2、总结本课情况3、布置课后作业 1.认真听讲并做好放松操2.学生互评明确放松的重要性，认真听讲评队形： 场 地 器 材篮球场2片 篮球40只安全 保障场地平整，准备活动充分预计练习密度强度全课内容主题中上35%30%课后 小体育与健康课时计划年级七年级人数日期执教班级4组织形式男女合班周次课次内容 主题1、篮球运球(64)2、教学
11、比赛(2)重点按拍球的部位难点运球时视线关注前方并保护好球1、掌握运球技术动作，形成优美的动作姿态，会欣赏评价。学习 2、通过教学比赛来了解学生是否动作以及在比赛中能否合理利用已学的技术动作。目标 3、培养学生树立展示自我的信心。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度*2，课堂常规2分小1.向学生问好2 .宣布本课的内容和目标3 .安排见习生，安全教育 1.向教师问好2.明确本课的内容和目标快、静、齐队形：四列横队 8，/101、慢跑400米2、徒手操(1)压肩(2)体侧屈(3)体前屈(4)正压腿(5)侧压腿(6)侧踢腿(7)提踵(8)腕踝关节14X8拍3分4分5
12、分 6分中中教师讲解慢跑的要求学生在体育委员的带领下进行慢 跑。认真参与，调节呼吸 1.教师提示动作。2.教师统一叫口令，并巡视指导。 1.明确动作要求，学生听从老师的 口令进行练习。2.认真练习,注意力集中。热身充分，动作到位。队形：学生成二路纵队女前男后队形： 18分-篮球运球1、复习行进间运 球2、行进间运球动作的技 评7分8分中 1、示范行进间运球动作，让学生 叙述动作要领。2、组织学生练习，提示、语言激励。 3、指导、巡视，帮助困难学生完成 动作。4、组织学生考核、互评 1、学生明确动作的要求。2、认真观察、思考，巩固知识技 能。3、体会行进间运球，眼睛正视前 方，注意按拍球部位、手
13、型、放 球的落点。4、每位学生可以考核二次。认真考核，考出最好成绩。保持正 确的姿势、良好的心态，动作优美、 勇敢、果断。在篮球场上四12分二、教学比赛学生分成若干组7分8分小I.讲解教学比赛的要求和安全2 .组织学生比赛并巡视指导。3 .适时参与学生活动。O1.小组长带领学生进行比赛4 .利用学过的知识进行教学比赛人人参与，注意、安全队形：在篮球场上五2 分 3 分1、整队并做放松操2、师生互评3、收放器材4、宣布下课2分小 1、教师引导学生进行做放松操放松2、总结本课情况3、布置课后作业 1.认真听讲并做好放松操2.学生互评明确放松的重要性，认真听讲评队形： 场 地 器 材篮球40只篮球场
14、2片安全 保障场地平整，准备活动充分预计练习密度强度全课内容主题中上35%40%课 后 小 结体育与健康课时计划年级七年级人数日期执教班级4组织形式男女合班周次课次内容 主题1、篮球一双手胸前传接球(65)2、教学比赛(3)重占.，：八、掌握传接球的正确动作难点传球时用力协调，手指拨球；接球时伸臂迎球，手臂 后引，屈肘缓冲学习 目标1、初步掌握篮球传接球的动作和方法，提高传接球的技术和能力。2、提高灵敏性，发展速度、力量等体能。3、培养朝气蓬勃的精神，发展学生个性。培养的合作、竞争意识。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度*2，课堂常规2分小1.向学生问好2 .
15、宣布本课的内容和目标3 .安排见习生，安全教育 1.向教师问好2.明确本课的内容和目标快、静、齐队形：四列横队 8，/101、慢跑400米2、徒手操(1)压肩(2)体侧屈(3)体前屈(4)正压腿(5)侧压腿(6)侧踢腿(7)提踵(8)腕踝关节14X8拍3分4分5分 6分中中教师讲解慢跑的要求学生在体育委员的带领下进行慢 跑。认真参与，调节呼吸 1.教师提示动作。2.教师统一叫口令，并巡视指导。 1.明确动作要求，学生听从老师的 口令进行练习。2.认真练习，注意力集中。热身充分，动作到位。队形：学生成二路纵队女前 男后队形： :18分一、篮球一双手胸前传接 球1、球性练习、高运球左右手交替进行、
16、低运球左右手交替进行、高低交替运球2、传接球(1)持球方法：两手手指自然分开，拇 指相对成“八”字形,用 指根以上部位握球的两 侧后下方，掌心空出，两 臂屈肘，自然下垂，置球 于胸腹之间。(2)双手胸前传接球 、双手胸前抛接球 、原地传接球练习7分8分中 1、示范双手胸前传接球动作，让 学生叙述动作要领。2、组织学生练习，提示、语言激励。 3、指导、巡视、纠错，帮助困难学 生完成动作。4、组织学生展示、互评 1、学生明确动作的要求。2、认真观察、思考，巩固知识技 能。3、体会双手胸前传接球的动作， 体会手的力量，注意球的飞行方 向、路线、速度和落点4、展示、互评5、继续提高练习体会全身协调用力
17、，接球要主动迎 球。 四12分二、教学比赛学生分成若干组7分8分小1.讲解教学比赛的要求和安全2 .组织学生比赛并巡视指导。3 .适时参与学生活动。O1.小组长带领学生进行比赛4 .利用学过的知识进行教学比赛人人参与，注意、安全队形：在篮球场上五2 分 3 分1、整队并做放松操2、师生互评3、收放器材4、宣布下课2分小 1、教师引导学生进行做放松操放 松2、总结本课情况3、布置课后作业 1.认真听讲并做好放松操2.学生互评明确放松的重要性，认真听讲评队形： 场 地 器 材篮球40只篮球场2片安全 保障场地平整，准备活动充分预计练习密度强度全课内容主题中上35%40%课 后 小 结体育与健康课时
18、计划年级七年级人数日期执教班级4组织形式男女合班周次课次内容 主题1、篮球一双手胸前传接球(6-6)2、游戏一运球接力重点前臂的伸、摆，手腕的翻转、前曲和手指的屈拨动作难点全身协调用力，及球的球飞行的方向1、学习篮球双手胸前传接球技术，要求全身协调用力，主要靠前臂的伸、摆，手腕的翻转、前曲和手指的屈拨学习 动作，决定球飞行的方向、路线、速度和落点。目标 2、通过运球接力，激发学生的学习兴趣，提高学生在快速行进时的控球能力3、培养学生互相合作，积极竞争，努力拼搏的良好品质。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度2，课堂常规2分小1.向学生问好2 .宣布本课的内容和目标3 .安排见习生，安全教育 1.向教师问好2.明确本课的内容和目标快、静、齐队形：四列横队 8，/101、慢跑400米2、徒手操(1)压肩(2)体侧屈(3)体前屈(4)正压腿(5)侧压腿侧踢腿(7)提踵(8)腕踝关节14X8拍3分4分5分 6分中中教师讲解慢跑的要求学生在体育委员的带领下进行慢 跑。认真参与，调节呼吸 1.教师提示动作。2.教师统一叫口令，并巡视指导。 1.明确动作要求，学生听从老师的 口令进行练习。2.认真练习，注意力集中。热身充分，动作到位队形：学生成二路纵队女前 男后队形：