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1、体育与健身课时计划年级7人数日期执教班级组织形式男生班周次1课次内容主题1、变速运球（4-3）2、素质练习重点对身体重心的控制难点全身协调发力，有明显的速度变化学习 目标1、使90%以上学生了解变速运球在实际中的运用。2、使70%以上的学生初步掌握篮球变速运球的动作。3.提高学生的协调性，发展学生灵敏、协调、速度等身体素质。4、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学 习兴趣，体现团队协作精神。课序时间教学内容运动负彳苛教与学的活动组织与对形pgm开 始 部 分准 备 部 分基 本 部 分3822课堂常规：1、体育委员整队汇 报出席情况2、师生问好3、
2、宣布本课内容， 安排见习生活动 4、安全教育一、热身活动1、游戏运球喊数抱团2、原地球性练习a、高低运球b、体前v字运球一、变速运球a、看标志盘急停（急 停时低运球绕标志 物）22414125小小中1、快、静、齐2、精神饱满讲解游戏规则方法学生练习，注意安全同学间互相配合协作，充分活动关节示范讲解、口令指挥明确要求要领、听口令练习手型步型准确、动作干脆有 利，视线平视前方示范讲解、口令指挥明确要求要领、听口令练习跨步急停，重心有明显变化低运球高度不过膝盖,频率快XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 队形：一路纵队XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXX
3、XX XXXXXXXX 结 束 部 分52b、看标志盘急停（急 停时低运球，另一只 手翻转标志盘）c、听哨音变速运球d、看手势变速运球分层练习a、运球急停低，低 运球急起b、运球急停，提前V 字运球两次急起二、素质练习腿部组合练习（蛙跳 接加速跑）1、放松2、小结3、师生互别2223 至42252520202025中中中大听到信号后，反映迅速始终保持目光看向教师示范讲解，组织分组明确要求要领,有序积极地开 展自主练习示范讲解、口令指挥明确要求要领、听口令练习蛙跳动作到位,加速跑8成速 度动作舒缓，调整呼吸*1*ZJXXJXlllllllll1lllllllllxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx场 地 器 材篮球40个、标志物若干安全保障地面平整的球场，控制好间距，注意安全预 计练习密度强度全课内容主题中-大