团队拓展项目(15篇).docx

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1、 团队拓展项目(15篇) 时间： 530分钟(各个团队之间差异很大)。 人数： 不限。人数较多时，需要将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 道具： 8个木桩或金属桩。 2个长2米，截面为5厘米10厘米的木板。 一条稍长于8米和一条稍长于25米的绳子。 一把斧头。 一个卷尺。 概述： 使队员发挥团队合作精神并培育多角度思索问题的力量。 目的： 1.使队员们开展一个需要团队合作才能完成的嬉戏。 2.提倡多角度思索问题。 预备： (xxxxxx为了爱护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进展了局部操作内容的省略xxxx ) 争论问题例如： 嬉戏过程中你们花了多长时间想方法? 这是你们

2、到达城堡的唯一途径吗? 你们是如何到达城堡的? 在日常工作中该如何借鉴? 安全： 保证木板的边缘平滑而不是棱角清楚。 认真观看队员，保证他们不被地上的标桩绊倒。 变通： 1.这个嬉戏不仅可以在室外开展而且可以在室内进展。把嬉戏场地布置在室内时，只需在地板上铺粘胶带代替绳子和标桩，布置护城河时要发挥你的想象力。 2.采纳一个完全不同的开场白，但要富有创意。 答案： 如下图搭建木板。 团队拓展工程2 一、工程类型：双人协作型、户外嬉戏 二、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：20米 三、需要道具：气球 四、竞赛人数：每队12人（6男6女） 五、具体嬉戏方法及竞赛规章： 每组2人，背夹一圆球，步调

3、全都向前走，绕过转折点回到起点，下一组开头前进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开头嬉戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 （1）竞赛过程中如有球落地状况消失需返回起点重新开头。 （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成绩加2秒 （3)进展接力时，接力方必需在规定区域内完成接力活动。竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 团队拓展工程3 工程道具：气球、绳子 1、将绳子沿场地的正中间拉开，作为中间界限； 2、培训师将

4、学员分成两组团队，双方沿界限排列； 3、随机一方开头发球，双方学员开头用头顶气球，哪方先落地则判为输，双方轮番发球。 团队拓展工程4 一、工程类型：团队协作型 二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女） 三、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米 四、竞赛方法：参与嬉戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最终一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），嬉戏开头时，各队从起跑线动身，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 五、竞赛规章： （1）嬉戏过

5、程中队员必需跳步前进，不允许松手（始终保持抬起前边的人的左腿），以防止消失断裂现象，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新开头嬉戏。假如不重新组织，连续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最终一名队员通过终点线为准；（3）竞赛过程中，参赛队必需在规定的赛道进展竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 六、活动目的：本活动旨在培育队员们的团结协作精神。 团队拓展工程5 我是谁 目标：供应一个新奇的方法来相互熟悉。 过程： 1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来到达相互熟悉的目的。 2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室四周找一个能够代表自己共性特征或表达自己身份的

6、物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并 把它带到课堂来。 3、让每一个参与者展现他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，由于它坚硬、光滑、颜色丰富、古老等。） 争论问题： 1、你从其他参加者身上学到了什么？ 2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。 3、你对其他参与者了解到达何种程度？ 物质要求：无 时间要求：大致需30分钟，详细时间取决于团队大小。 猜猜我是谁 目标：使初步熟悉的队员再次彼此熟悉 道具：不透亮的幕布一条 1、 参与的人员分成两边 2、 依序说出每人的姓名或盼望别人如何称呼自己 3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

7、 4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰 号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。 5、 其次阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不行说出姓名、外号）， 以先说出对面成员之姓名或外号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6、 活动进展至其中一组人数少于三人即可停顿。 留意事项： 1、 选择的幕布必需不透亮，以免预先看出伙伴而失去公正性及趣味性。 2、 成员蹲在幕布前，避开踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥

8、的状况发生。 4、 组员不行离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。 5、 组员叫知名字时间差距短，训练员须留意公正性。 6、 本活动不适用于不熟识的团队。 大树和松鼠 适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担当临时人 员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树 当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必需离开原先的

9、同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大 树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。 人椅 形式：全体学员一起参与 时间：5 分钟 场地：空地 人椅 适用对象：全部学员 操作程序： 1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再赐予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。” 5、最好以小组竞赛的形式进展，看看哪个

10、小组可以坚持最长时间不松垮。 有关争论： 1、在嬉戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继消失变化? 2、在发觉自己消失以上变化时,是否准时加以调整? 3、是否有依靠思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最终消失什么状况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的? 名字接龙 这个嬉戏在于考验人们的习性。寻常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得生疏了。 方法：人数在10 人左右最适合； 参与者围成一个圆圈坐着； 围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字； 以猜拳的方式来打算挨次，然后按挨次来提出问题； 当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床？”时，

11、真正的张三不行以答复，而必需由更换成张三的名字的人来答复： “恩，今日早上我7点钟起床。” 当自己该答复时却不答复，不是自己该答复的人就要被淘汰。 最终剩下的一个人就是成功者。 雨点变奏曲 搓手微风；打响指小雨；鼓掌大雨；用身体的任意局部敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）狂风暴雨。 雨点变奏曲 开头前，可让学员利用身体的任意局部碰撞发出声音，会发觉有各种各样的声音出来，场面一片混乱； 然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发觉学员的声音会进展集合，形成几个主流的声音）； 引导学员形成上面所提的四种声音。 培训师渐渐地引导，从微风小雨大雨狂风暴雨，或者再回落，最终在狂风暴

12、雨中完毕。 团队节奏 把大家随机分成若干组，比方1、2 月诞生的人为A组，3、4 月诞生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺 脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先预备些牌子，上面写各组组名。正式表演开头，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。 团队的交响乐开头奇妙般地呈现了。 注：A）每组规定各自的节奏 B）正式开头前肯定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣 C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮助举） D）事先强调要倾听，不要只顾自己，这很重要 E）中途找些学员来担当你的角色指挥 F）有许多理念可共享，如团队精神

13、、个人与团队、分工协作、领导力等。 变通玩法 A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜； B） 每个组讨论一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中肯定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参加表演的可以是小组 全体也可以是个人；（预备时间：3 分钟） C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。 找出兴趣共同点 适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特殊是彼此之间并不太熟识 操作方法：在限定的.时间（如10 分钟）内查找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再查找下一位。一样时间内查找 到最多人的人为优胜者。 小

14、技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快许多。另外，留意要他人签名肯定要清楚。 造反运动 人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈 嬉戏方法： A） 参与者围成一个圆圈，培训师站中间； B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则全部人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作； C） 裁判或主持人要认真观看参与者，发觉有人犯错，就要宣判出局； D） 最终剩下的人即为获胜。 留意：不肯定要转头，也可用手上下左右动。 手牵手 人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一首领，排成两排。 嬉戏方法： A） 二组人面对面坐下，手牵着手； B） 首领叫出植

15、物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，假如连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作； C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）. D） 两组首领轮番叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。 不管三七二十一 从1 开头报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 抱团打天下 A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。 B） 培训师站在中间，公布嬉戏规章，比方我说5，大家要快速凑成5 人5 人的组合，

16、这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9 人组合。 C） 每次都请被挤出局的人站在一边。 D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。 E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。 F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，依据他们说的，总结嬉戏后的感悟。 团队拓展工程6 【课程名称】 古镇静向寻宝 【课程简介】 利用目的地的风土民情，以及周边的独特地形地貌，结合活动的主要目标，设计以特定主题作为主线的经典文化定向活动，是上海勇拓特色主题课程。一方面强化本次活动的主题，使之更加深入人心，同时在活动的过程中进一步熔炼团队精神，另一方面也让员工通

17、过另外一种独特的方式了解目的地的一些名胜古迹，风土民情，即到达了融合团队的目的，又不留痕迹，形式上不失活泼，跳出了传统拓展训练的框架，以全新的方式向人们展现企业员工的风采！ 【古镇选择】 西塘古镇、江南乌镇、朱家角古镇、同里古镇、梅花洲古镇等 【课程时间】 一天或半天 【课程收益】 1、融入最新的户外运动，拥抱中华古镇文化的刹那，开展一次独特的、别出新意的团队建立之旅； 2、点燃团队激情，提高参训伙伴的生活和工作热忱；强化整体协作，促进团队融合； 3、学习在团队中的沟通、合作和影响技巧，改善团队内部的人际气氛； 4、让学员体验在团队的支持下挑战自我，实现高难度目标； 5、使学员了解团队进展的过

18、程，团队是如何工作的以及如何在团队中做出一个有利于团队整体的决策。 【古镇静向系列课程】 一、通过一天的古镇静向，观看参训学员的表现与决策，考察并熬炼团队成员在文化融入、时间治理、财务治理、团队合作、团队治理等各方面的力量。 二、选取古镇景区内人文古迹、自然景观以及外围湿地等余点，编织成错综简单而又布满挑战与诱惑的若干线路。 三、此次培训会在各个点标上设置不同类型的活动，以促使培训目标的达成。 四、活动分以下几类： 1、定向识图 （搜集信息、选择路线） 2、确定交通工具，午餐花销。（财务治理） 3、查找宝藏，获得分数；亲近并融当地文化。 4、完成拍照、答题等智力工程，获得分入数。 5、完成团队

19、合作工程，获得分数。 6、依靠团队成员的时间治理高效率地完成工程，猎取最正确时间成绩。 五、 活动成绩衡量： 以三个维度：时间、财务、任务得分为基准。 时间：在整个工程进程中，以时间多少来统计各小组时间名次，例：最先到达终点并且完成规定任务的为第一名，其他依此类推。 财务：由各组财务监视报出财务状况，已完成任务的条件下，使用数量最少的为第一名，其他依此类推。 任务：每个点标的任务完成后都有相应的得分，计入总分。 团队拓展工程7 为期一天的拓展训练完毕了，但内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不

20、仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力气”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑

21、战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交错在一起，感动着这里的每一个人。通过这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 其次个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼

22、睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练教师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮忙。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换

23、另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。 经过午餐时间的修正，下午训练的第一项为哪一项“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。工程开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家讨 论方案，周密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。工程完毕后，争论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克制心理困难，最终都能安全通过，充分表达了团队力气。 训

24、练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个工程很好地提醒了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺当的完成此工程，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参加，以及各店面经纪人积极协作，固然也有自己付出的心血和努

25、力。一个人假如盼望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧! 为期一天的拓展训练完毕了，但内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心

26、的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力气”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 团队拓展工程8 盲人足球 一.工程类型：团队协作型 二.道具要求：1个足球(要用含气量缺乏的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 三.场地要求：空旷的大场地 四.具体嬉戏步骤： 1、每个队员在自己的小组内找一个伙伴。

27、2、每对伙伴中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的伙伴负责告知他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 五.活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量。 穿越生死网 一.工程类型：团队协作型 二.道具要求：网绳 三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 四.具体嬉戏规章：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小外形都不规章的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而遇到“高压网”就表示任务失败，

28、需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的才智，广纳建议，制定穿越规划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的胜利换来的是大家的欢呼雀跃，最终全部的队员都顺当穿过了“生死网”。 五.活动意义：整个嬉戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难受的洞，在大家的合作下也都顺当通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在嬉戏中熟悉的更深入了。 人椅 一.嬉戏类型：团队嬉戏 二.嬉戏目的 ：从本嬉戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分奉献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充

29、数的思想。 三.嬉戏规章和程序： 1、全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上; 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上; 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 4、可以以小组竞赛的形式进展，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 珠行万里 一、嬉戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，连续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 二、嬉戏人数：12-16人 三、场地要求：空旷的平地 四、需

30、要器材：乒乓球、球槽 五、嬉戏时间：约40分钟 六、活动目标：感受团队间有效的协作，连接以及自我掌握力量，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 疯狂的设计 一、嬉戏类型：益智型、团体合作型 二、嬉戏目的：增加组员的团体合作力量 三、嬉戏人数：至少两个小组，每组10人左右 四、嬉戏道具：小纸条、笔(工提前预备) 五、嬉戏规章： 第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工提前预备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 其次轮：小组成员派一个代表抽出一个工提前预备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 六、嬉戏时间：30分钟. 团队拓展工程9 团队协作类： 众志成城 该拓展嬉戏的

31、目的： 1、体会个人力量不等于团队力量， 团队力量是个人力量的综合，凸显团队优势; 2、理解团队作战时需要来自前后左右的支持， 同时也要求每一个人赐予四周的人以支持。 方式： 全部队员在教练的口令下，协调全都完成同时起立和坐下的动作。 拓展活动目标： 让学生体认合作的重要，藉团体合作与思索到达解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。 拓展活动对象： 本校各年级均可 拓展活动时间： 30-40分钟 拓展活动材料： 报纸数张 拓展活动场地： 不限 拓展活动程度： 1、导师先将全班分成几组，每组约十人; 2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方

32、式都可以，就是不行以脚踏报纸之外; 3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参与下一回合; 4、上述进展至淘汰到最终一组时完毕。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止;(以上约30分钟) 5、共享与回馈：请各位成员围坐成一圈，争论刚刚之过程并共享心得; 6、导师结论参考： 1)要求得团体或班级的胜利或成功，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体奉献一己之力，并截长补短，同心协力共同制造团体胜利之时机; 2)解决问题时可藉团体合作与思索到达目的，每个个人在团体中都有肯定的重要性。 7、留意事项： 1)留意成员安全; 2)考虑

33、异性成员一起参加的可能性，必要时可男女分组进展。 团队拓展工程10 古时候为了能将远方的信息进展传达，最快的方式就是快马加鞭的驿站传书，八百里加急，那时候没有移动电话，没有电报，唯有靠快马一步步传递. 在拓展训练中，驿站传书为一经典拓展训练嬉戏，此嬉戏在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数字传递到该组最终一名学员。活动中信息传递的精确性和时效性同样重要。往往许多学员一味求快，忽视了传递精确是重中之重。 嬉戏介绍： 全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，队员要利用你们的聪慧才智把这个数字信息传到最前面这

34、位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手，并把固然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！竞赛总共会进展四轮。 得分规章： 在精确的前提下以名次记分，根据先后挨次依次得分为4、3、2、1分（四支队伍的状况）；假如传输结果错误，记零分；后两轮得分加倍。每轮数字信息难度渐渐加大，由最简洁的两位数到分数、对数、开方、小数等。（每组信息不同，最好是一样数字，但是挨次重新排列；最终一轮各组信息一样） 竞赛规章： a）在椅子不动人不能离开椅子口中不能发出任何声音 b）头不能向后转 c）每轮完毕后都可能增加规章 每轮完毕后的补充条款： a）不能使用现代化工具 b）不允许使用和传递任何工具 c）全部人不

35、行从椅子上转身或起身，同时椅子不行移动 d）后面队友的手不能超过前面队友的纵截面 e）整个过程中不能发出任何声音 学习目的： 1、对团队成员沟通力量中信息源、传递方法和承受力量的培育 2、突破思维定势，勇于创新，高效沟通，决策力 3、当外界环境和要求突然转变后的团队应对力量 4、培育学员的学习力量和积极参加的态度 5、感受多环节合作中每一个环节都起打算作用的重要意义 选择什么样的沟通方式呢？是自己擅长的还是以对方熟识的，结果会截然不同，换位思索问题也很重要驿站传书，这是一个考验团队沟通力量的工程，活动中信息传递飞精确性和快速性同样重要，要想挑战胜利需要我们在技巧上不断磨练。 团队拓展工程11

36、一、(1)工程名称:有轨电车 (2)工程性质：场地工程(团队合作) (3)适用对象：(适于新员工、一线员工) (4)工程时间：90分钟 (5)工程图片： 二、培训目标： 沟通协作 理解个人行为对整个团队的影响，个人要听从于团队; 体验团队和谐的欢乐，感受团队成长的5个阶段; 三、器材预备及场地预备： 1、平坦，开阔场地; 2.有轨电车木鞋(按队预备)，口哨; 四、工程布置： (一)点题：我们接下来要做的工程叫“有轨点车”，是一个团队合作的工程 (二)任务：每个队员在木板上找到一个相应位置，用手抓住体前的绳子，通过移动脚下木板，到达指定目标。选出参与人数，(根据器械上的操作席位确定) (三)留意

37、事项： 第一名队员在失去重心时肯定要扔掉手中的绳子。 后边的队员失去重心时，要准时把手握的绳子向外侧扔开，同时人向板的外侧跳开。不要把脚踩在两块木板中间，不要推前面的队员。 (四)操作步骤： 1.在起点，要求通过10分钟练习，参与工程队员站在木鞋上，从起点(木鞋前端在起点线后)动身，在10分钟内前进到终点(以木鞋后端过线为完成)。前进途中木鞋上任何队员身体任何部位不行以接触地面，否则回到起点重新进展。 2.增加规章：通过练习，重新规定排列挨次(木鞋上队员背对背站立的状况下)，从起点10分钟内前进到终点端。 3.增加规章：站在木鞋上全部队员，在不发出任何声音的状况下，从起点10分钟内前进到终点端

38、为完成。 4.增加规章：要求木鞋上队员在完成行进任务的同时，一起整齐高喊队训5遍唱队歌2遍;或者答复培训师问题。 5.增加规章：在开头前，分头找队员谈话，告知他们，队列中会有2个捣乱的，请留意。然后安排2个队员有意捣乱前进进程为目标。布置完宣布开头。 6.留意事项：过程中留意观看队员表现，每一轮次中间组织学员争论共享5分钟，最终争论后选择代表总节发言，培训师总结回忆。 (五)监控要点： 1.留意学员站立姿态，提示提绳子的方法，不准用脚缠在绳子上站立 2.宣布行进规章和口令规章，提示安全留意事项，听到口令，全体队员停顿动作。 3.不允许竞赛 4.培训师站位要在第一个学员的侧前方1.5米处，随时预

39、备在学员失重的时候过去托扶 5.地面要平坦 五、任务书 六、回忆资料 第一阶段：(10分钟)学员争论共享：围绕实现目标任务的完成，共享团队内部沟通合作的历程，总结阅历和教训，提出对工作生活中有影响和可以学习的地方。 其次阶段：培训师回忆(30分钟)围绕里程，阐述团队成型期特质，明确团队合作中沟通与合作的要求，表达目标意识和领导力的作用，加强执行力的提升。并在共享中，结合工程介绍影响阻碍组织进展进步的内部因素与外部因素 七、学员常见的表现： 刚开头学院是“寸步难行”，反复尝试开头蹒跚起步 很快大家就找到了节奏，号子由开头时的托长音，到后来越来越短促，越来越整齐 培训师开头渐渐增加难度，但学员们却

40、越来越娴熟，很快就会行动起来，这是全部人都兴致昂扬，气概如虹 当培训师开头逐个交代任务，告知他们中间有内奸破坏时，结果团队却无论如何也无法行动了 “团队的力气是强大的，但是假如团队成员之间不能相互信任，劲不往一处使，团队就失去了活力” 团队拓展工程12 一、拓展训练工程预备： 1、场地预备：室内较为相宜；（46人一组） 2、器械预备：坐标图、得分图。 二、拓展训练工程名称：团队射击 三、拓展训练工程类型：团队竞争合作工程 四、拓展训练工程目标： 各小组利用供应的资源以及团队的聪慧才智，依据规章，最终得分最高的组为优胜组。 五、拓展训练工程规章： 1、本工程在三非常钟内完成； 2、您的目标是射击

41、10格*10格的坐标矩阵，在矩阵中有敌机14部，击中敌机的位置即得分，每架飞机的分数不同，分别为一分，三分，四分，且飞机可以重复消失； 3、射击采纳举手抢答方式，每次射击四格矩阵位置，共可射击五次。每次射击必需在15秒钟内完成； 4、射击时小组须大声报出组别，以及欲射击的坐标，例：“第一小组第一次射击，a3，d5，f2，j1。“再由培训师报得分； 5、每组射击的坐标，不行与别组或自己前几次的坐标完全一样，否则取消本轮成绩，另同一坐标只可以重复2次，如：a3，a3，b4，b5否则同样取消本轮成绩； 6、每组可自行做记录，但各组之间不行相互争论； 7、以五次射击总分最高的小组为优胜； 8、本竞赛以

42、书面说明为主，培训师不答复任何询问； 9、当您了解规章以后并经培训师统一开头后就可以举手示意射击。 六、拓展训练收获： 1、培育积极主动的尝试精神，并在过程中查找胜利的途径； 2、拓展训练对信息的有效沟通与整合力量； 3、加强本钱意识，学会以结果为导向。 团队拓展工程13 一、工程类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需要道具： 每组用几节绳子 四、具体嬉戏规章： 每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。 五、活动目的： “十人九足”工程表达的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量及协调力量。 团队拓展工程14 团队户外拓展训练工程：丛林绳桥 换抓上方间隔1