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1、 团队拓展培训心得(合集15篇)团队拓展培训心得1 20xx年x月x日，我参与“团队分散力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练完毕之后，虽然身心疲乏，但还是在一天拓展中学到许多，体会许多，特总结如下： 一、关于拓展训练：拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为Outward Development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人攻击，很多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发觉，他们并不肯定都是体能最好的人，但却都是
2、求生意志最坚韧的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存力量和船触礁后的生存技巧。战斗完毕后，拓展训练的独特创意和训练方式渐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、治理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过细心设计的活动到达“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 二、对于拓展训练中各个工程的一些感受： 1、对于信任背摔工程的感受：用挑战自我的士气，感受团队的力气，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责
3、任。 2、对于驿站传书工程的感受：用好的技巧和方法，充分理解规章，调动全队的才智力气，形成头脑风暴，找最简洁有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的状况下，理解信息沟通所必需的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反应、信息解码等。 3、对于七巧板工程的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所把握的资源，找到正确的方法，并且进展强有力的执行;另：团队成员之间需要进展资源协调与调配，协作其它成员共促进展，以求在有限的资源下完成目标。 4、对于断桥工程的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大士气的，
4、这时候就需要团队的鼓舞与自我的士气激发。 5、对于天使之手工程的感受：两个人的协作，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的伙伴还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在士气和协作上的。 6、对于最终的毕业墙的感受：团结就是力气，在这个工程中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不行能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，假如没有团队是不行能完成的。 三、最终，我总结出团队需要有以下几个要素： 1、明确的目标。首先在生活或工作当中，假如你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。 2、精彩的领导者
5、。一个团队必需有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必需有自己独特的想法。 3、完善的执行力。假如领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。 4、沟通，共享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人很多，这句话就是说的多与别人沟通，共享，共享信息。 总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。 团队拓展培训心得2 首先，非常感谢公司供应的这次培训时机。通过三天丰富、有效、紧急的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对比工作、生活中消失的问题也
6、有了更深的反思。 回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人ji动的场面还清楚得出现在我的脑海里，每个活动嬉戏在一遍遍的回味。在嬉戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰教师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，最终兰教师按奈不住，下令了暂停。在兰教师的引导下，我们开头仔细的思索，这个嬉戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要全都，其次眼睛要看准，还需队友协作。嬉戏还在连续。莫非我们还要连续失败？在队友的齐心协力下，最终我们胜利了。在那一刻我们彼此共享着胜利的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力气无坚不摧，没有完善的个人，只有完善的团队！没有法规不成方圆
7、。一个胜利的团队造就很多个胜利的个人。 在“天黑请闭眼”这个嬉戏的环节中，最初不明白这个嬉戏是一个什么概念？通过这个嬉戏，在教师的分析与引导下，最终明白：嬉戏过程中有许多人发觉了问题，却不能抓住问题的核心。平常没有最好的使用简洁的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。 在几位教师的安排下，我们还做了很多个嬉戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要相互协作，相互关爱。对队友要急躁，关怀，热心，敬重他人，严格要求自己！从这次培训的内容上看，这些都是我们把平常大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的嬉戏，通过各位教师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“
8、纸上谈兵”有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的 相关:农村教师培训心得体会 入党积极分子培训心得体会 房地产企业员工培训心得体会 教育工学习培训心得体会 心得体会 团队拓展培训心得3 经过2天1夜的培训，体会颇丰，不但提高了自身的业务力量，也对于我们这支团队有了新的理解，为时刻自勉，现总结心得如下： 1、不要给自己设限 人的潜力有时自己都想象不到，但是由于想象不到所以不敢想，在生活中工作中，我们都习惯给自己设限，觉得这个不行能那个做不到，然后给自己找借口，为什么不行能为什么做不到，却失去了一次次提升突破的可能。这种状态用一个字形
9、容“混”。如何通过一个个困难和挫折提升自己，用压力淬炼自己，让自己真正把握自己的命运，最重要的就是不要给自己设限，大千世界一切皆有可能，今日你是小员工，明天可能就是叱咤金融界的红人，今日你是大富豪，明天可能就沦落街头。人生路上苦难已经如此之多，何必自己再和自己过不去。 2、不要给团队设限 做为团队领导人，应当要充分发挥每个团员的力量和潜力，但是有时候，你的个人品德、思想、力量会影响着团队的发挥，成为你团队发挥力量的限制器。比方一个个人力量很强的人，会觉得自己的队员这个也不对那个也不对，什么都自己来，结果人力有尽时。或者一个人力量很弱，什么都听队员的，但是各说各话，最终也无法实现目标。同样类似的
10、例子还有许多，所以作为一个团队的首领，首先必需要虚心，三人行必有我师，虚心听取各人的建议，了解各人的力量，你才能更好的做好调度调配，自身力量要强，以身作则，这个强并不是什么都要强，而是必需有足以服众的闪光点，可以是一种力量，一种声望，一种渠道等等，试问一只羊如何引导狼群。第三要有坚决的信念，信任自己信任团队能够战胜任何困难的乐观心态，并以此感染你的团队你的合作伙伴，走出逆境客服困难。 3、要有目标，目标表达了价值 不给自己设限，但要给自己目标，而不是说不限制自己，做多少算多少。有了目标，才有实现的可能，由于有了目标才有步骤，连目标都不知道，怎么去分解各环节，怎么改良各环节，尤其是到量化层面，又
11、涉及到了各步骤阶梯规划目标。所以目标的制定非常重要，目标过高，望而生畏，目标过低，蒙混过关，如何确立一个能够调动起潜力来奋勉努力的目标这是一个难题。 4、练习练习再练习 有了目标后，靠什么实现?不停的实践，修正，再实践，再修正。这是没有任何捷径可走的胜利之法。许多时候我们确定目标以后就开启了抬头看天模式，或者遭受挫折后停滞不前不去做转变得过且过，那目标永久只是目标。 5、寻常心 所谓寻常心，我觉得就是冷静。面对困难要有寻常心，面对成功更要有寻常心，困难时的寻常心能让你听到更多建议，方案，进而战胜困难，成功时的寻常心也能让你找到缺乏，缺陷，将优势保持。 6、仔细听，简洁说 我们都花了太多时间在说
12、上，对顾客说，对经销商说，对下属说，但是很少关怀他们真正需要的是什么，他们真正追求的是什么，最终双方觉得话不投机，道不同。这点的确是值得我们好好反思，不但工作还有生活，三思而后说。说出来的话也应当尽量简洁，让人充分了解你的真实意图，越是重要的东西越是要简洁突出，不要让不必要的误会和误会铺张你的时间。 7、环境逼迫人也造就人 在培训中，虽然艰难，但大家都坚持克制，有自身因素，更有环境因素，所以有时候当你转变不了一个人的时候，不妨换个思路，转变他的环境。这是一个简洁而有用的方法，一条洁净的公路保持卫生的力量比一条扔了一张纸团的公路强的多。 同样，在压力的环境下才最能刺激人的潜力，你可以选择安逸的生
13、活也可以选择困难的拼搏。这让我想起一个笑话，骑自行车的艳羡开奔驰的，开奔驰的艳羡骑自行车的，骑自行车的没压力，开奔驰的睁开眼睛就欠钱，这个选择最终在你自己，没有什么是十全十美，你要开奔驰还是骑自行车? 团队拓展培训心得4 xx月xx日，我们按学习规划到汉阳蔡甸野山拓展训练基地进展拓展训练。这次训练全班老少39人参与，年龄最大的有50多岁，最小的也有20多岁。早晨8点15分准时从区党校动身经过半个小时的路程，到达马鞍山的半山坡中，这里是我们训练一天的拓展基地。山里没有什么风景，不过空气很好。这次活动安排比拟紧凑。一进训练基地教官就对我们进展了分组(两组)，并分四个部步骤来完成今日的训练任务。在每
14、一队里选出队长、政委、环保大使等领导班子。每个队用共同的才智细心设计出队名、(我们是红色的“飞鹰队”，另一个队是黄旗山鹰队)、设计的队徽(园中有个y)、口号(飞鹰飞鹰永无至尽)、队歌(解放军军歌“向前向前.”)，大家纷纷在队旗上签上自己的姓名，还对每组队形进展展现,高唱自己的队歌， 上午在“过草地”团队嬉戏中，大家齐心协力，共同努力战胜了“大自然”和对手。说明在这个工程中不是一个人单枪匹马就能完成，而要靠一个团队的力气才能成功的道理。有了团队，要出成绩，协作必不行少的。正如所说的“众人拾柴火焰高，众人划桨行大船”。 在下午的“过雷区”嬉戏工程中，靠指挥官的细心细致的指挥，以最少的“牺牲”为代价
15、换来最终的成功，所谓“牺牲我一个幸福百万人”英永气概。 在“高空断桥”工程中，主要训练人的心理素养，这工程对人的体能要求不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。在这里还需要团队的支持和鼓舞才能顺当的完成。 在“毕业墙”工程训练，一堵4米多的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个工程中，团结的力气是无穷的，集体的力量是宏大的，人的潜能是无限的这个嬉戏给于我的，除了感动，还是感动。我为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃命，用自己的双手将同
16、伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。 团队建立拓展训练，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加喜爱我们这个集体。熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为社区的工作尽一份力气。同时也要感谢党校为我们供应了这么好的一次野外拓展训练的时机，让我们受益匪浅。 团队拓展培训心得5 20xx年11月21日至22日，我们医院工会组织与成都驰远户外运
17、动有限公司细心筹划的第一期“熔炼团队，激发潜能”户外拓展培训顺当启程，前往位于成都龙泉的培训基地。这次培训时间虽然只有两天，但它赐予我们每一个参训者的教育和启迪，成为了我们人生旅途中不行多得的精神财宝。在两天的培训中，让每一位队员参加每一个工程，完成后大家一起总结阅历，找出缺乏，并结合工作、生活中的实际，总结阅历教训，培育了队员们的团队意识、拼搏精神、沟通力量、纪律观念和集体荣誉。队友们团结、互助、关爱、勇担责任、力争第一的精神，时时感动着我、鼓励着我，在整个培训过程中，我们笑过、哭过、痛过、累过，但始终欢乐着。它让我们的团队真正的得到了“熔炼”；它让我们遗忘了平常工作中的小摩擦；它让我们遗忘
18、了年龄、遗忘了性别、遗忘了职位? 它将让我们终生难忘。至于我们的“潜能”是否能够“激发”，还要看我们大家能否把这次培训的心得真正的运用到工作中去。现我将这次全程培训的心得总结如下，与大家共享、共勉。 感受一、万事开头难 狡猾讲，来培训之前，我也从未接触过拓展，更不知道什么是拓展。我只是听其他去参与过拓展训练的朋友说很有意义，对团队精神、执行力等方面有很大的提高。所以我觉得应当比单纯的吃吃饭、打打牌有意思。于是就积极给院领导建议组织一次拓展培训，院领导也大力支持，也很快乐这个提议在院务会上也得到了大家的支持，全都通过。于是才有了后续的报批主管局、比选公司、比拟价格、商定时间、商定方案、商定人数、
19、联系车辆、签订合同等一系列工作，虽然这次培训得到了单位大局部人的理解和支持，但是可能由于是第一次组织的缘由，也有的职工不理解，觉得所谓的拓展训练就是去做点俯卧撑、去军训、去在太阳地底下暴晒。所以就消失了不同的呼声，有的职工提出不如去旅游一趟，感觉到就像是医院组织去游玩，或许这也是我们未能很好宣传贯彻县委、县政府的 “十条禁令”。但是，他们或许还未能真正理解拓展培训的意义。但是最终我们的“熔炼团队，激发潜能”第一期户外拓展训练营顺当启程，并圆满的完成了我们的培训规划，到达了预期的目的，取得了意想不到的效果。所以我觉得虽然古话说的“万事开头难”，但是我觉得只要我们经过分析认为我们做的事情是有益的、
20、有利的，那么就肯定要敢于去开这个头，不管他有多难！这次训练虽然只有短暂的2天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前从未有过的。 感受二、破冰起航，看起来好像很简单的一件事情我们却没办到，三次震撼！ 震撼一：团队意识、时间概念：到达培训场地下午的第一次集合，商定时间13:20，然而由于我们的团队意识不强、时间观念不强，有局部队员未能按时到达集合地点，教练给了我们第一次警告，根据他的规章，他将惩处我们虽然按时到了集合地点但却没有团队意识的我们，由于我们只顾自己，未顾及队友！他的每一分钟计时我们让我深深地体会到了时间概念！ 震撼二：彼此熟识、打破隔膜：作为乡镇卫生院，我们是一个公立的医疗卫生单位，我们是
21、一个团队，可是我们大家彼次之间真正的了解吗、熟识吗、还有多少隔膜？我们和我们的效劳对象之间又如何呢？至少我觉得我对这个答案当时是不自信的！ 震撼三：调整心态、了解更加深层次的认知企业文化、感恩单位：破冰过程中，教练要求我们做到“三忘”： 遗忘年龄、遗忘性别、遗忘职位，我作为我们这一组的领队，我觉得首先我必需做到“三忘”，调整好心态才能带着大家真正投入到拓展训练中。于是紧接着的一个小嬉戏“同心杆”：规章很简洁，一根杆子，全部队员用食指接触杆子的下面，手指不能够离开杆子，把它放到地面就算胜利，但是假如食指首先离开杆子的人将受到惩处五个深蹲。经过商议我们想只要大家的目标是全都向下放杆子，应当轻而易举
22、的就OK了，我们当时都认为太简洁了，但是结果让我们两个队都震撼了。只见教练一喊开头，杆子就用劲的往上“飞”，我先也没想明白，后来经过教练的讲解，我才明白了其中的道理。原来大家都为了不被惩处，手指都舍命的贴住杆子，杆子就向上跑，手指再向上贴紧，杆子固然就只有“上上上”了，哪里还能想到大家先的目标“向下”呢？其实说白了大家就是为了怕被惩处嘛！所以说“同心杆”大家必需同心协力才能 放得下来。这就犹如我们的单位一样，单位要想进展壮大，也必需要靠大家齐心协力的工作、出谋划策！说到这里又想起了教练说的一句话：常怀感恩之心、常怀感谢之情感谢你的父母、朋友、同事，感谢你的单位为你供应了一个工作的平台。说实话，
23、向我们这种小单位，咋说呢？比上缺乏，比下也余不了多少，但是它至少给你供应了一个相对稳定的平台吧！所以我觉得还是应当好好工作，感恩单位！ 感受三、队长与团队具有相互促进作用。 我们根据随机的原则将我们二十人分成了两组，我和林伟分别担当队长，我们队经过大家的争论取名“狼牙队”口号是“激流勇进，勇争第一”。而林伟他们则取名“天使队”。“队长”的作用是巨大的。队长虽然具有肯定权威，但是这个权威必需是在广纳群众才智的根底上形成的。 感悟1：领导的优秀表达在运用战略眼光，找准切入点，带好队伍，发挥每个员工的积极性。医院的进展关系到每个职工的切身利益，其实职工也盼望单位能够更好地进展。近几年处于医改的关键时
24、期，我觉得我们要打破常规治理的惯性思维，不应是首先只是想到先挣钱，先提高业务收入，与兄弟医院在业务收入上一较高低，而应独辟蹊径，长远考虑，着手设置、培育“特色科室”“人才战略”这2个切入点和进一步加强治理，逐步创出医院的品牌，从而推动业务的进展： （1）第一个切入点：人才工作。医院要进展，人才是关键，假如没有人才，一切都是空谈，医院应通过人才工作，逐步有规划的培育人才，留住人才，将来才能进展医院。固然我们要留住人才还得要想一些方法，不单靠待遇留人，还要感情留人、事业留人、盼望留人、单位进展才能留住人才！ （2）其次个切入点：着手设置、培育“特色科室”，然我们的科室设置也“拓展”一下，比方想方法
25、增设牙科、特色检验科等。进一步加强治理，通过更精、更细、更深入地搞治理，从总体上进展治理和掌握，科学、深入、标准治理的内容。这是和领导的治理思维、治理战略亲密相关的。采纳一个科学有效的方法，一级一级把责任落实，提高执行力，提高工作效率，削减误差。 体会2：团队的优秀表达在执行力强，能充分领悟、协作、执行战略思想。并在此过程中实现个体与团队整体的进步和成长。 针对团队而言，队长要汲取团队的才智。结合医院工作，我们医院门诊部副主任、公共卫生所组长的配备，以及以后其它干部的竞聘，都是为了更好地汲取和集中团队的才智精华，带动整个团队的进步和成长，也有利于医院的治理和执行力的提高。领导的思维带动了团队的
26、成长，我们的医生、护士、科主任、护士长个人也获得了不同程度的进步和成长。领导优秀，团队成长，相互促进，双向作用，才能形成整个医院的合力。 马达再强，无人掌舵，到不了对岸。有人掌舵，马达无力，同样过不了河。 感受四、驿站传书感悟 信息传递表达了流程反应，在信息的传递中我们犯的错误是只管往前传递信息，而忽视了“证明信息”这个环节，也就是信息反应与确认。也表达一个执行力，我们组也消失一次在执行中未能坚决贯彻执行信息的传递，而是凭借既往的阅历去修正了信息，导致了信息传递的最终失败。 思索：信息反应的缺失，将导致信息越传越错，越错越远。 一个完整的流程应包含：目标、规划、实施方案、实施、反应、检查、催促
27、、整改、提高。这是一个循环进阶过程。其中，“反应”是流程化治理的精华之一。 检查催促环节目前也是我们的薄弱环节，安排布置得多，信息反应的少，检查催促少。关于流程中的“信息反应”环节，详细到我们医院，有许多表达。许多时候开会目的就是集思广益，反应信息，催促检查。如我们的病例处方点评，检查是每月都在搞，往往流于形式，信息反应少，对医生的提高不大。以后我们要从制度上明确这样一些反应、总结、提高的流程，我们的医疗质量才能得到提高，医疗技术水平才能得到提高。反之则犹如错误的信息传递。这使我想到医患沟通难就难在医患双方没有共同语言。因此我们要用通易董语言与患方沟通。 感受五：要尝试和勇于打破固有的思维模式
28、 在用一个正方形分等份的工程中，培训师特意参加了一些陷井。让我们根据他的思维模式做了三道题，第四题实际是一道很简洁的题，但是由于我们受到了他前几道题的误导，让我们全部都懵了，当他一说出答案，大家恍然大悟。寻常的工作生活中我们也会遇到这样的事，学会尝试和勇于打破固有的思维模式，才会 “柳暗花明又一村”。还有就是不要去把“简洁的问题简单化” 。 感受六：背摔之信任 “背摔” 工程，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在下面根据教练的方法用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个工程里假如不能完全信任我们的团队，信任队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，假如只信
29、任自己的力量，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信念，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不行能高要求地完成工作。这个工程我们原本准备放弃的两位老队员最终也胜利地做了这个工程，说明我们这个团队是值得信任的。 感受七：空中断桥之挑战 工程“空中断桥”，在8米的高空，在有肯定安全爱护的状况下，跨越两块相距1.2米的木板。在这个工程上，有些队友用了40分钟，但是最终她还是突破了自己的心理障碍，英勇的迈出了坚实的一步。但是假如你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惊，所以高处不胜寒，站的高度不同，角度不同，视野不同，感受和体会也就不同，在下面的人在称赞
30、上面的人的害怕，当身处其境的时候就明白了，什么是如履薄冰，战战兢兢了。而下面的队友不停的为你加油，鼓劲，甚至不屑一顾的嘲讽，那是由于他临时没有站在你那个位置，所以说我们要理解所处位置不同，想法不全都，这就需要我们大家去“换位思索”，还有在困难面前你迟疑的时间越长，分析的后果越多，恐惊就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。但是我们最终都胜利的跨出了那一步。所以我们在工作中要理解我们的领导的慎重和深思熟虑。 设身处地的为领导着想，在工作中要积极的响应和贯彻领导的号召。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就
31、可以完成别人认犯难以完成的任务，胜利地跨越困难，突破自己，把握机遇。 团队拓展培训心得6 为期两天的拓展培训完毕了,带着仍未散去的开心的心情写下这篇心得。我们从西亚斯动身到回到西亚斯，期间经受了38个小时，三个团队和教师共计39人，圆满的完成了本次拓展培训，对以后团员们的学习和工作产生了深远而有意义的影响。 这次的拓展培训的目的是加强助理团成员之间相互沟通,增进师生友情。培育团员团队精神与协作力量，提高成员综合素养，开拓视野，亲近大自然。通过这次拓展培训我们也的确到达了这几个目的。我们的拓展培训规划是在上学期期中的时候就定下的，详细实行却是在这学期的3月底。在这其中我们为此做了很多预备工作，包
32、括前期的调查，拓展培训筹划，与饭店旅店和景区的沟通，到物资预备、拓展培训工程的征集和制定，一系列细节的把握。在校办白教师的带着下，助理团的许多同学自愿的担负起了许多工作的落实。这正由于助理团里师生一心，同学们团结协作才有了这次拓展培训的圆满胜利。 作为助理团的一员，从这两天的拓展培训中我收获颇丰。我通过这次拓展培训，与助理团的成员们加深了友情，在以后工作中将会更加默契，为马上到来的几个大型活动的工作奠定了根底。在生活和学习中我们将更加的融洽，与助理团和各位同学简历了深厚的友情。通过拓展培训的几个嬉戏，我们能更深入的了解对方，懂得自我牺牲和无私奉献，培育了我们的团队精神和协作力量。充分熟悉到在一
33、个团队中团结协作的重要性。对我以后的大学生活甚至人生规划产生了深刻的意义和长远的影响。 在拓展训练中,我们进展的第一个嬉戏是吸管传钥匙环,这个嬉戏需要的是队员之间默契的协作,虽然我们第一轮就淘汰出局了,但是我们也在旁边给别的组加油。失败是有惩处的，我们是一个团队，一个小组，输了我们一起承受惩处。惩处是真心话大冒险，这样的惩处很前卫，但也就是这样的惩处，在似真似假之间拉近了同学们之间的距离。接下来的嬉戏大家一起围圈慢跑，主持人说一个数字，然后按数字的人数抱成一团，多余的或者人数有差异的就淘汰。这就不行避开的需要一局部人做出牺牲，为了保全大局部人自愿的退出竞赛。这样一个嬉戏，不仅培育了同学们的自我
34、牺牲精神，也增加了同学们的大局意识。在那天下午的嬉戏中，最让我记忆深刻的就数解手链那个嬉戏了。在我们胜利了几次之后，最终失败了。失败不是什么荣耀的事，但是也就那一次失败，让我们深刻的反思。这个嬉戏首先考验的是大家的诚信，人无信不立，在这个嬉戏中我们不能依靠作弊来取得成功，这样的成功也没有意义，我们没有作弊，失败了也是一种财宝。除了诚信，这个嬉戏是最能表达一个团队的写协作力量和相互帮忙的精神。在完毕了嬉戏之后，我们都有些许疲乏了，但这丝毫不影响晚餐和晚上的烧烤盛宴。夜幕缓缓降落，在烧烤炙热的衬托下，我用相机记录下了同学们一张张满意而又欢快的笑脸。同学们吃着自己烤出的喷香肉串，伴随激情洋溢的歌声，
35、满是一片欢跃。 休整一夜，我们吃过早餐，开头了巡游云台山之旅。云台山给我的第一感觉，那就是人间仙境，世外桃源。没有浮华和喧嚣，有的只是山水相间的安静祥和、钟灵毓秀。仰则望壁立千仞无欲则刚，俯则瞰沟壑百丈深不行测；满山皆粉色桃花嫩绿春芽，遍地是清泉飞瀑碧波浅塘。教人直曰：“千仞耸云霄，百壑不见底。虹鱼翔碧波，灵猴嬉粉桃。” 回忆这次拓展培训，深有意犹未尽，不虚此行之感！ 团队拓展培训心得7 20xx年7月17日及20xx年7月23日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体员工及领导分两批进行了一次拓展训练。这是一种新奇的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它赐予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪
36、般的思索。短短一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它赐予了我对自己和团队的一种全新的熟悉和思索。 在训练前，我对于“拓展“这个词还不算是生疏，早在20xx年我司已组织过一次，知道他是一种嬉戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参与了活动。由于最近几天由于身体缘由始终不是很好，所以也很疑心自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力气是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个胜利的喜悦之余，我更是被训练中队员们表达出来的英勇、自信、合作精神所感动。深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒
37、与反省分散而成的；在高强度的训练中，汗水与雨水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。 在当天的活动开头前，我们的教练给我作了一个团队合作的小嬉戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。嬉戏完毕后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选各自小组的组长。这时候是发挥我们队员想象力和制造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们全都拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展现并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和构造已经根本确定。虽然我们彼此都比拟熟识，但是我们这个
38、小团体在后面的活动中调整、消退隔膜，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓舞！ 虽是短短的一天，而且天气热并也有大雨，全部队员都是湿身，但每一个队员都在用心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练工程，使每一个参与训练的队员都进一步熟悉、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙“,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。 在这次培训中，让我感受最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结全都勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互
39、支持、帮忙、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应当糊涂地熟悉到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将全部成员的力气分散在一起，才能将工作顺当完成。 在本次训练中，由于天气问题，我们一共做了3、4个工程，幸好没有我们最怕的“毕业墙“等工程。其中类似于电视里真人秀的工程给我留下了很深的印象。在该工程活动中，分成许多小嬉戏分布在拓展地及庄园各个地方，要求我们各个团队在最短的时间内找出来并一一完成。最终我们是在冒着大雨并费了九牛二虎之力，好不简单完成了工程。一个团队在现实当中常常面临逆境，能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集
40、思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进展实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应当找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有规划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。嬉戏的规章就好比我们公司的规章制度，嬉戏里的集体合作及安排就好比要求我们在工作中要留意细节，由于细节打算着成败 筹划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。我们在行动中肯定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的寻常心是我们迈向胜利的关键。那个时候我们才会真正体了会到今日一小步，人生一大步的深刻哲理。在环境变化下，进展自我
41、的心里调整，熟悉自己的心里状态，努力做好每一件事。 无法左右别人，但可以把握自己，我们无法预知明天，但可以善用今日，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心。 这次我们参与本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们润丰公司这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建立好润丰这个大家庭，为做好我们的工作而努力不止，奋斗不息！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！ 团队拓展培训心得8 20xx年10月3-4日，公司组织我们到xx拓展基地进展为期2天的团队拓展训练，在这两天的拓展训练中让我深深体会到团队协作和相互信任在工作中重要性，同时这次拓展训练也让我突破
42、心理极限，战胜心魔，重新熟悉自己、挑战自己、超越自我。 依旧清楚记得刚到拓展基地，邓教练上第一堂课时，要求我们遗忘年龄、性别、职务，把自己当成一位18岁小伙子、大姑娘全身心、布满激情的投入到这次拓展学习中来。先让我们回放一下这两天11个工程： “高空抓杠”、“攀岩”这两个工程让我突破心理极限，重新熟悉自己、挑战自己并超越自我。正如邓教练所讲人的潜能无限，日常工作与生活，人们所呈现的力量仅是其自身力量的20%-30%,剩下的潜能发挥不出来是由于我们有一个心魔，这个心魔就是我们最大的敌人，而这个最大的敌人就是我们自己。那么我们应当如何克制心魔、战胜自己，就依寻常工作与生活来说，当我们遇到困难时要坚
43、决信念、积极努力、付诸行动，信任自己永久是最棒的，胜利离自己只一步之遥，只要坚持不懈，胜利肯定会属于自己。作为治理人员，当下属工作遇到困难时，要准时赐予鼓舞、指导、确定，信任自己的下属肯定可以完成任务。 “信任背摔”、“风雨人生路”这两个工程让我体会到信任与被信任都是一件特别难能珍贵的事情，被信任也是一件特别荣幸的事情。在寻常工作中，要信任我们的同事，只有这样，团队之间才能更好的相互协作、支持与帮忙，更加严密的合作;真正一个好的团队是建立在自信、信任的根底上。“风雨人生路”让我真真实切再一次体会换位思索的重要性，正如一位队员所说，当中蒙上眼睛的队友就犹如我们的员工，我们要如何取得员工的信任，我
44、们要用换位思索，站在对方的角度去考虑问题。作为治理人员，我们在寻常工作安排时，要顾及员工的感受;当今是21世纪，在工作安排时要多用请和商议的口语争取员工主动承受工作任务。要把员工当成家人，当其在工作中遇到困难时，要准时伸出救济之手，赐予关怀、支持和帮忙;当其在工作中消失过失时，要赐予包涵、谅解与安抚，切忌一味进展指责与埋怨，那样只会令问题越来越槽榚，也不利于团队建立;作为治理人员，要勇于担当责任，只有那样才能令团队更具分散力，越来越团结、让团队队员产生归属感、使命感、荣誉感，从“要我做向我要做”的角色进展转换。 “模拟过沼泽”、“七色板”、“大脚板”、“地雷阵”、“cs对抗”、“过电网”、“毕
45、业墙”这7个工程让我深深感受到团队协作的重要性。团队是由员工和治理人员组成的一个共同体，这个共同体由治理人员统一指挥、沟通、协调、掌握，合理利用每一位团队成员的学问和技能协同工作、群策群力解决问题，到达共同的目标。俗话说“人心齐，泰山移”这句话生动的形容了团队协作的重要性，现在是新世纪，那种大侠式的个人英雄主义早已过时了。团队协作讲究分工明确、明确领导者，合理利用每一位成员学问与技能，将成员安排在适宜的岗位上，充分发挥其潜能。在此次 “七色板” 拓展工程时，每个人都按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事才智的发挥，也造成了局面的混乱，通过这个工程表达了团队协作中领导者的作用极其重要。 团
46、队协作能激发出团体不行意料的潜力，团队协作做出的成果肯定超过各成员个人业绩的总和。个人与团队关系就如小溪与大海，小溪只能泛起小浪花，大海却能激拍出惊涛骇浪，个人只有将自己融入团队才能发挥出个人的作用。团队精神就是大局观念、互助协作和效劳精神的集中表达，它的核心就是协同合作。团队精神对任何一个企业来说都是不行缺少的企业文化。感谢客户和公司赐予我们这次拓展训练的时机，我将竭尽全力，将此次拓展训练的团队精神带回、引入日常工作中，营造一种良好的企业文化，将产品品质做得更好，为公司实现永续经营，打造百年企业作铺垫。 拓展训练是目前世界上最胜利、最受欢送的户外体验式学习方式之一。它利用崇山峻岭、瀚海大川等
47、自然环境，采纳国际流行的户外训练方法，通过各种细心设计的拓展训练工程，在应对挑战，解决问题的过程中，到达磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。 一、团队的利益是最大的利益 在每个工程中根本都需要发挥团队的力气，所以需要我们每个人都必需放下自己的共性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协作与协作，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。那么一个好的团队，又应当是怎样的呢? 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵，无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 二、要有一种坚