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1、 团队拓展训练心得15篇团队拓展训练心得1 记得当时教练给我们上的第一堂课，要求我们遗忘年龄遗忘性别遗忘职务来做嬉戏。在嬉戏的过程中，笑声和掌声始终伴随着我们，新颖而兴奋的心情，活泼在整个训练过程中。教练要求我们全体学员分为三队，要求选出队长、起队名、制定口号、确定队歌。全部任务安排完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家积极参加，相互启发，最终我们打算：我们的队旗是黄色的队旗，队伍的名字是“雪豹，意思自然就是迅猛，灵敏，英勇，我们的口号“雪豹，雪豹，勇往直前”，我们的队歌“信任自己：多少次挥汗如雨，”充分展现我们队伍斗志激扬的状态和信任自己信任团队的精神。在一天的活动中，教
2、练不仅赐予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和消失的问题都做了总结和分析，经常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要，见证了团结合作的力气，感受到了同事之间相互鼓舞，相互帮忙的真情。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问远比想象要多，而且也让我的个人素养得以提升。 团队拓展训练心得2 在经过了两天的拓展训练，完成了几个有意义的团队工程的历练后，自己收获颇多。让自己进一步熟悉到团队精神在工作、生活中的积极作用，对自己的工作方法、生活态度等思维模式也有了很大的拓展与提升。现将本次拓展训练的心得体会总结如下： 一 任务明确 目标统一 每个拓展工程都有各自的任务
3、和目标，要求每个人坚决向前，执行究竟，不言放弃。我们的日常工作也是如此，拓展给我思维带来了飞跃、熟悉得到了加深，在工作中只有把自己的任务明确、目标与单位集体的目标统一、扎实工作、积极努力、奋进向上，才能圆满完成任务，收获更多的喜悦。 二 纪律 原则 想完成团队的任务目标，符合其要求，必需有相适应的纪律与原则。面对任务目标，大家要积极献言献策，制定合理、严谨的工作纪律和原则，保持纪律与原则的统一，明确职责，必需遵守纪律与原则，听从领导，听从指挥，坚决的向任务目标前进。工作中，自己在这方面的还有很多缺乏之处，必需加以改正和提高。 三 信任 付出 “信任”在这次的拓展训练中被更多的提起，都说要信任队
4、友，那队友如何赢得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？经受过后，现在我对信任也有了更深刻的熟悉和理解：真心付出才能赢得信任。想赢得他人的信任，自己必需真心的付出，只有积极地为团队挺身而出、勇于担当、敢于担当、尽职尽责；只有积极地为他人真心付出与着想，避开给团队、他人带来损害或伤痛，就会赢得团队及他人的信任。彼此间的相互信任会营造和谐的团队气氛。放在工作上、生活中也是这样，今后我要积极地付出，朝这个方向连续努力，争取得到更多人的信任，成为和谐团队的坚决拥护者。和谐的团队布满无穷的力气、蕴含丰富的才智与制造力！ 拓展训练中的团队也就是我们日常工作的单位集体。我们把各自的收获运用到工作中来，大家明
5、确目标、听从安排、遵守纪律、坚守原则、充分协调、积极沟通、合理分工、突出重点，肯定能够取得骄人的工作业绩！ 在今后的工作中，我要积极并深刻反思自身的缺点与错误，加以克制改正，充分发挥自身潜能、端正态度、真心付出、为优秀精彩的工作团队奉献力气！ 团队拓展训练心得3 在公司预备的拓展训练，也让我们在这阳光下进展了充分的熬炼，伸绽开了这常年缺少运动的身体，让我们的身心都得到了充分的伸展和解放！而且在这次的活动中，还有很多意料之外的收获，还看到了很多同事深藏不漏的才艺，让我们在训练中玩的特别快乐。感谢公司给我们预备了这样一次好玩的训练。接下来，我将我在这次拓展训练中感受记录如下： 起初我们得知要进展活
6、动的时候，特别的兴奋，各个都在想着，是去哪里旅游？是去野餐？火锅派对？甚至已经有同事在盘算该预备些什么零食了。可是当活动是拓展训练的消息放出来以后，我们感动的心情差不多就直接熄掉了。几乎全部人当时的心理都可以，用一个“切”来表达。 但是在真正开头训练的时候，却没有一个人找借口逃脱，再怎么说，我们这个团结的小队也不会为了这点不满而抛下队伍。而且看着他们的预备，也一个比一个齐全。反观作为后代的我，由于没参与过上次的训练，在预备上并不是特殊的充分。这个时候我们团队的友情就发挥出来了，一路上我们在车上就开头奉献出各自预备的东西，相互弥补同事们预备的缺乏，最终到达了几乎完善的平衡，尤其是我们的队长xxx
7、，她预备的特别充分，为我们每位队员都做了考虑。 在之后的训练中，我们听从着教官的指挥，进展这各种名为训练的嬉戏，有对同伴间信任的嬉戏，有对团队间默契协作的考验，还有对我们耐力的马拉松其中，对我们来说，最简洁的就是对同伴间信任考验的向后倒了吧，由于我一点也不担忧我的同伴们会接不住我，而我们的同事们也是这样想的，所以大家向后倒的时候都毫不迟疑呢。 而在默契的协作中，一开头我们都还是有些手生，失败了很多次，但是我们都相互赐予鼓舞，一起给失误的同伴们打气，胜利的呈现了我们团队的协作。 到了最终，我们坐上车和这个训练场告辞，虽然看着这里还有很多没走过的地方有些圆满，但是能在这次训练中和大家增进友情，我已
8、经很满足了。 团队拓展训练心得4 体验式拓展训练做为企业增加团队分散力的一种方式让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多企业当做提高组织团队分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。感谢公司，让我有了这次提升和学习的时机！让我印象深刻的拓展工程是煽动人心、决战沙场、疯狂市场、麻将江湖。下面我简洁的共享一下这次拓展训练的心得体会： 1、麻将江湖分成十队，分给每队肯定数量的麻将，分给每队不同的胡牌任务，得分最多的获胜；这个嬉戏是我这两天以来感受最深的，每队看似不同的任务但又息息相关，必需以点看面，就像我们寻常工作
9、中，部门和部门之间是相互连接的，假如各顾各的，那么就会影响公司利益，只有部门之间相互协作，加强沟通，才能有效有质的完成生产任务，就好比我们选购工作，我是买东西的，我就管买，不管买的是否适用，质量是否过硬，不管使用部门的感受，那么公司利益确定受损，我也不算是一个称职的选购员。要有大局意识，在工作中，一切以公司大局为重，不能各自为政，斤斤计较自己的得失，有公司在，你还可以被人称为这总那总，没有了公司，那么你就是一个路人甲。 2、疯狂市场分成四队，在指定区域放置一些卡片，每张卡片都在表达着一个数字，每队人员限时60秒，把这些卡片按挨次排列。在这个嬉戏中让我深受启发，在日常工作中，不要盲目的去工作，古
10、语有云：磨刀不误砍材工，首先要弄清晰工作内容，领导意图，在了解这些信息后，那么就要不余遗力，全力以赴，充分利用四周条件、资源去完成。其次，一根筷子轻轻被折断，十双筷子抱成团，在工作中，人多力气大，只要合理分工，充分发挥每个人的特长，那么总会到达事半功倍的效果。第三，我们在日常工作生活中，要不断的学习，不断地加强专业学问，与时俱进，才能不被公司淘汰，不被这个行业淘汰。 3、决战沙场分成四队，每队指定一人当将军，一人当政委，其余人员为士兵，依次进入战场，战场为绳子区域内，沙包为弹炮，将军蒙眼，政委给将军指挥，将军给士兵下命令，攻击或者原地或者退后。弹炮击中即为牺牲。在这个嬉戏中让我感受到，将军为高
11、层领导，政委为中层领导，士兵为一线员工，这就像在公司中高层打算着公司战略、公司方向，中层领导担当着承上启下的桥梁作用，一线职工负责着产出，这才是一个团队，缺一不行，同时呢也必需尽心尽力，才能让公司进展的更好。 4、煽动人心分成两队，一队二十三人左右，每人一根绳，中间牵着一面鼓，鼓上放了一个网球，众人一起掌握鼓，让网球在鼓面上跳，跳的最多的对获胜。在这个嬉戏中使我充分熟悉到公司是一个团队，就像篮球一样，一两个人的力气是有限的，同心协力才能达成目标。其次，工作中要讲求工作方法，工作技巧，欲速则不达。第三、工作中不要可怕犯错，准时调整心态和方法，终究可以反败为胜。 为期两天的拓展训练已经完毕，但拓展
12、训练留给我的启发是深远的。在拓展训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消失，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的消失是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。 可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。 团队拓展训练心得5 为增加学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培育青年志愿者奋勉前进、朝气蓬勃的精神风貌， 10月26日上午8点20分，第XX届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进展宣誓仪式暨素养拓展训练。 这次拓展活动不仅促进志愿者相
13、互沟通与沟通，体验团队合作与信任，构建和谐团队气氛，更增加团队分散力和工作执行力。 整个活动流程由广州笑翻天乐园细心筹划与设计，一成天的培训内容分“破冰团队建立”、“牵手分散力拓展训练”、“挑战80、极速60秒执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后，更加紧急刺激的活动紧跟而上：情景模拟、角色扮演、趣味嬉戏、小组研讨通过多元途径和寓教于乐的有效活动，队员们在亲身参加和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建立理念，提高了团队合作意识，增加了团队创新意识和全局意识
14、。 最令人难忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔这个必定大事存在，在灵魂人物的号召下，各界人才会聚于台下。台上人作为企业的领导者，团队的灵魂人物 ，将一个工程，一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必需有信任大家的士气，由于他要信任台下的人能安全的接到他/她，不会让他受到一丝的损害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队，分别担当不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接头部的，还有接延长位(备用，以免发生不测)。 这些人接的位置不同，担当的冲击力也不同，就好比团队里面人们担当的工作压力不同;在这些接人的人身后，还有一群人，他们是爱护一线上接
15、人的人。这些人好比企业里面的后勤部门，也好比马上走向一线正在实习的人。这两拨人能集全部力气于一处，说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处，就分散产生了团队的团结信任，而在团结信任的作用下，大家的力量才能接住台上的人，也信任台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。 笑翻天的拓展训练让我收获许多，上个拓展工程既觉得刺激又好玩，不断突破自己的底线，最让我难忘的是4米的毕业墙，不借助任何外力整个团队协同作战，队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友，80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分表达志愿者的“忠诚合作，积极乐观，努力开拓，勇往直前”的团队精神。 一天的拓展培训课程动静结合、体脑
16、相协、井然有序，绚烂的笑容、爽朗的笑声定格在休闲的笑翻天拓展基地，也永久留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里志愿者们靠着出乎意料的团队协作力量，不怕困难的挑战精神，完成了全部的活动。本次活动的胜利落幕，不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任，同时也培育了作为一名当代大学生应有的责任感和素养意识。 团队拓展训练心得6 很荣幸能参与公司这次的户外拓展训练，短短两天的野外拓展训练已经完毕，而内心依旧为之澎湃，感动依旧因其连续，。训练场上“飞虎队”和“猎人队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”;陈教练在帮助我们每个
17、队员完成训练任务的同时又交给我们思索和行动的方向。 训练开头，陈教练早预备好这一系列的训练，“整理分队、前方需要支援、驿站传书、信任背摔、西瓜拳、齐眉棍、破冰、密码解析、盲人方阵、合力起身、篝火晚会、共同进退、毕业墙”。凡事仔细负责，积极主动，全力以赴，团结全都，假如对所做的任何一件事情，拥有仔细负责的态度、加上积极主动的激情、协作全力以赴的行动，无论结果胜利与否都能从实际动身总结阅历和教训，自身力量和素养的提高、为单位和社会做出更大的奉献，这些都会在日积月累中快速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。 我们共有28名队员，整理分队定了队长、副队长、欢乐珍宝。分组后的短短数非常钟内，各小组成员
18、集思广益确定了队名、队行、口号、队歌，通过小组风采展现的方式进展PK，让人感受到团队力气的那种震撼 。“前方需要支援”两个队PK， 陈教练问前方正在大战需要支援，我们全体会问需要什么，他说需要两条皮带，队友想的没想就拿下来去摆在起点至终点之间 ，在是需要袜子，抓紧脱袜子，需要人，为了缩短距离，队员就躺着等等。最终我们飞虎队先到终点 。感受到了成功的喜愉，付出了就有结果。“信任背摔” 站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们预备好了吗?时刻预备着。我想起了刚刚我在台下上来前站在他们中间，他们摇
19、着我叫着我的名字说“加油”“加油”就有种莫名的感动。一下有了信任感、那种信念和士气，我心里放心了许多，内心的恐惊已削减了很多。信任背摔工程完毕后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训工程的感受，大家普遍体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的根底，没有信任，一切都会变成空谈。 “毕业墙”规章：所以的人不能说话、除队长一个人指挥外，上墙脚不能蹬墙，上去了下来的人不能在去帮助。4米多的逃命墙，我看着说怎么可能上去，看着就恐高了，还要上去。看着第一个队员踩着队员的腿、肩上到其次人肩上，其次个人踩在下面一个人的肩上渐渐站起来把第一个人送上去，看着一个个的队员下面送、上面拉
20、这样上去了，我也英勇的上去了，上去了似乎心的没了，从上面下来看着那一幕，眼泪一下子出来了，说不出心里的感受。我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的，他们始终坚持着，脸通红、手臂通红的没说一句话，他们知道这样会有什么后果，上去了的人下来重新归零开头，由于我们之前已经范了两次规。最终俩人是这样上去的，上面的人抓住第一个人的双手最终一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。这个“逃命墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩，手搭在旁边队员的肩上，有的人早就哭成泪人了，教练在说了很多话，他们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了，有的的脱皮了，他们没埋怨半句。全体的哭了，每人一个拥抱
21、“加油”。或许，眼前的困难并不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度，这就是不怕吃苦的精神与团队的力气，力气是很大的。 随后，我们进展了“密码解析”其中“密码解析”的工程给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通好，没搞清晰方位乱了阵，很快，30分钟的嬉戏时间完毕了。结果，是惨不忍睹。我们飞虎队的牌才翻到数字3，输了。我想，我们每一个人心中都有着失落。我们在没搞清状况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应当借鉴一下呢?更多的我就不说了，留一点我的队员们说。 在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作
22、中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步!第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为宽阔的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙! 团队拓展
23、训练心得7 在参与拓展训练以前，我眼中的拓展是布满刺激、布满挑战的；参与完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我眼中的拓展则是有喜有忧、有笑有泪，丰富、难忘，宛如经受了一辈子，从中学到的阅历，明白的道理足以久久受用！ 今日公司的拓展训练，一天的时间，感觉像过了一生，经受了恐惊、挑战、欢乐、泪水。公司同事的齐心协力，无私付出，让我甚是感动。在车上，同事们说说笑笑，真心盼望以后大家都保持今日这种状态，一起加油。 第一次参与拓展训练。8米高的铁杆子，爬到顶，站起，徒手抓住对面1.5米远的三角铁环，完毕任务。我没经培训，信念满满，直接做。三两下爬上去，真高，晃，太吓人了！死的心都有。“我不玩了！”任我怎
24、么大喊告饶求救，无效。最终胜利完成，安全着陆。大家全都围过来劝慰我“看你做吓我们一身汗。” 第一次团队桥，桥面不稳，板子搭接不到位，时机不对，感觉队友用力不全都，成为迟迟不愿跃步的理由。人生不也这样吗？思想负重太多，总处在原地留守的为难逆境里，其实有时就是信任的放手一跃，一切真的可以云淡风轻，一切又可以掌控在自己的手中。 最终的工程是在一群生疏人的帮忙下，我翻过了这面墙！不在场的你们，知道我们为了挑战这面墙付出了多少？我告知自己，翻过了 这面墙，把过去翻篇儿，在这座新的城市里开头全新的没有你们的生活，我会想你们，但这份惦念不会再让我沉溺过去忽视眼前，我会活在当下，要活得精彩！ 拓展训练真的很有
25、意义，这些东西我都会记住得，尤其是那面墙，这辈子忘不了你。忘不了那些艰辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼泪！当我今后在工作及生活当中遇到困难和挫折时，我会鼓起士气、树立信念，积极面对挑战。 一个团队、一个家庭，需要团结协作，需要相互关爱，在工作及生活中，自己应当多付出、多奉献，要多给同志及家人以关怀和爱惜。在工作当中要以身作则，严以律已，宽以带人。要坚决听从领导的工作安排，不讲条件和价钱。在困难面前，要挺身而出，冲锋在前，团结协作，无私奉献，在荣誉面前不骄不躁。 团队拓展训练心得8 经过人力资源部的细心筹划和组织，公司70多名员工一早开拔xx拓展基地，进展为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领
26、导的重视和支持，并有多为领导随性一起参与训练。这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教育和纪念意义的体验式培训。两天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个工程都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己印象最深刻的工程和心得和感受与全部的同仁们进展共享。 此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进展团队组建及团队建立成果展现（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。之后两天分别开展了穿越电网、煽动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战150、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。 1、统筹规划，合力安排资源“穿越电网”
27、 各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来
28、争取的工作目的背道而驰。 2、齐心协力，合力完成目标“集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力协作，全部队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面对前、偶数队员面对后，大家一起向后倒着走多种走法。嬉戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结阅历找到快速完成目标的途径。在竞争剧烈社会环境中，一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力气。团队消失问题时治理者要准时调整，做出快速反响，带着团队用正确的方法解决问题。 3、信任他人，为胜利赢取时间“信任背摔” 背摔其实是一项很简
29、洁的活动，一个人背站在1、5米高平台上，假如你信任自己的团队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积存。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布满自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。 4、挑战极限，战胜自己“空中断桥” 这个工程是一个非团队性质的挑战工程，要求队员们在8米多高1米多宽的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来简单、做
30、起来却很难。只要英勇跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经消失过退却、恐惊或做不了的念头，但是通过大家的鼓舞，并胜利的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务。 5、资源共享，听从领导安排“七巧板” 这个工程是把全部队员分成7个组，16组每组间隔等距，7组是在中心。每组根据自己的任务书完成任务，在规定的时间内整个团队得分超过1000分，视为胜利。任务过程中学员不能移动自己的位置。在最初非常钟内由于没有很好熟识规章以及组织资源导致得分很好，后来经
31、过大家讨论最终由领导组同意安排资源最终在规定的时间内完成了超过1000分的成绩。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作，还有就是领导的协调力。没有沟通协作，大家各自为政，只顾个人利益，不顾集体利益，不顾全大局，早晚也会失败。应当思索如何发挥自己的中枢神经的作用，不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义，肯定要站在肯定的高度看问题，为部门员工与员工之间，部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥，从而实现公司的整体目标规划。 6、齐心协力，不离不弃“毕业墙” 最终一个工程是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙，不能运用任何工具，全部的人都要爬上毕业墙。参与培训的
32、全部成员团结一心，相互帮忙，目标全都，勇于奉献自己。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到工程完成后我们发自内心的欢呼时，当最终一刻孟总亲自倒挂下来把最终一个队员拉上去时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。 总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现
33、代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！感谢此次活动全部队员的积极参加和真诚相助，盼望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力和战斗力！ 团队拓展训练心得9 从早上7点30到晚上5点，我们笑过也哭过，团队合作的确不是那么简单的事情，每个人都要出谋划策，一个出错可能会给整个集体带来影响。但是，为集体出了力的我们，都是值得
34、傲慢的，我们的团结精神也始终在连续。最终，再次感谢英勇站出来的队员们。 通过这次拓展训练，员工收获颇丰，提升了员工间的协作、信任，考验的是在一个团队共同作业时候常常面临的一些问题，并快速拉进彼此的距离形成分散力。激发了团队潜能，提高团队协作等综合力量，点燃员工的工作激情，在大决战中发挥更大的力气。 记得其中一则嬉戏挺有意思，嬉戏的名字暂且叫它“孤岛求生”。嬉戏内容是这样的：把参与人员分成三组，分别为盲人组、聋哑人组、正常人组，每组8个人，盲人组和聋哑人组的人员分别困在两个孤岛上，孤岛将在40分钟后漂浮，正常人组则在安全的地方商讨如何营救。拓展师给出了三份工程书，分别对每个组如何做写出了要求，固
35、然盲人组是无法观察的，主要看正常人组和聋哑人组如何依据工程书说明来组织营救。 结果由于这两个组没能很好地领悟工程书的意图，加之在沟通过程中消失失误，40分钟内没能完成营救任务，嬉戏也没到达预期结果而以失败告终。孤岛求生的团队工程让我深切感受到了分散力对于一个团队是多么重要，领悟了感恩，感恩父母、朋友。摒弃前嫌，放开胸怀，我们会感到人生的欢乐，收获许多! 嬉戏“生死电网”，每个人必需从电网里传过去并却不能遇到电网，胖子同学遭殃了!人往往低估自己的力量，而把困难放大，一件事情还没开头就想到困难重重想要放弃。想起了拓展训练时玩的生死电网的嬉戏，看着一个个狭小的空间，每人都大呼不行能完成;而结果是我们
36、一起努力把一个个队友抬了过去，毫无悬念，第一属于我们。“思路打算出路，做什么事情之前，千万不能急于完成，讨论好思路、方法才能最终完成任务。”队员在完毕“生死电网”工程时这样感慨。这句话，我们在给自己企业内训时也不止一次的强调过，所以，急于求成而不经大脑就不会胜利，要胜利，就必需有思想，有思想打算有出路! 今日是简单的一天，有感动有汗水有付出有收获。大家在欢乐不断的节目中获得了友情，在布满挑战的活动中得到了熬炼，在实践训练的拓展中实现了成长。进一步提了升企业职工的团队协作力量，为企业的进展注入新的动力。 第一次参加拓展活动、第一次看到学员们特别兴奋特别仔细投入到活动中，感受团队合作、互助支持、共
37、同学习的强大魅力与作用，并深受启发真的收获许多，很快乐很欢乐，盼望以后每一天都有收获。 团队拓展训练心得10 10月29日早上8点国家中医药治理局第三期会计领军（后备）人才全体学员赴北京市昌平区开展了团队拓展训练活动。 上午，在教练的引导下，我们先进展了一系列热身运动，紧接着，学员们很快达成全都并组建了四个战队：绿巨人队、幻想队、旗开得胜队和雄鹰队，并相继完成了队名选定等任务。在各队依次展现队名、口号和队歌后，训练正式拉开了序幕，领先安排的是数字排序嬉戏，队员们在队长的带着下精诚合作、取长补短，克制了一个个难题。该工程让队员们意识到打破固有思维模式的重要性，以及团队成员合理分工的必要性。下午，
38、为了熬炼大家的反响思维力量，教练安排同学们开展了“松鼠，大树，地震”的嬉戏，随后教练安排了“击鼓颠球”、“不倒森林”、“传递能量球”、“穿越火线”、“激情节拍”5个训练工程。在之后的PK大战中，大家都呈现了良好的团队合作意识和剧烈的集体荣誉感，最终由旗开得胜队拔得头筹。 一天的拓展训练圆满完毕，虽然身体的疲累在所难免，但内心收获的是满满的感动，拓展训练通过了户外嬉戏、智力比拼等形式，考验和熬炼了大家的团体协作力量、推理反响力量、组织分工力量，激发了团队的协作意识，提升了团队分散力。 团队拓展训练心得11 很荣幸这次能参与公司举办的户外拓展活动，是一次很好的体验，并且让我学到了许多东西。这次拓展
39、训练活动的意义还是很大的，从一个个生疏的人身上学到了什么是坚持，什么是机遇，最重要的是什么是团队。 可以说初识的拓展教练教会了我们许多书上学不到的道理，起初，或许只是抱着去玩一玩的态度，后面慢慢才发觉，拓展教练带着我们我们通过一个个小小的团建嬉戏，给我们阐述了深刻的意义，有时候自己静下心来回想，当我们有一个共同的目标时，我们可以选择自己单独完成，也可以选择与别人合作完成，结果或许可能不同，但合作肯定会让你少走弯路;这次的拓展训练活动对我个人而言真的很有意义。对于我自己的看法：当我们的力量缺乏以面对我所遇到的困难时，我们是否应当选择先提升自己，向别人学习，而不是选择放弃;固然另一方面，当我们的力
40、量已经超过自己所面临的困难时，我们所需要的则是一个机遇，而我们所要做的就是牢牢地抓住这个机遇，去突破它。 这次的户外拓展训练活动，让我印象很深的一个嬉戏就是大家一起蒙着眼睛，把一条绳子拉成一个面积的三角形，这个拓展嬉戏有两个很关键的点，第一：蒙着眼睛;其次：面积的三角形，而不是任意一个三角形。很明显，我们需要这个团队里的全部人协作。起初我们很乱，大家都很迷芒不知道自己该干嘛，这时候有人站了出来，大家纷纷协作他的指挥，很快我们站好了，也拉好了绳子，就当我们全部人觉得我们已经胜利了的时候，教练却告知我们，我们已经失败了。 拓展教练只说了一句： “面积的三角形，你们有人提到过吗?”现场鸦雀无声。 现
41、在想一想，我们是处于蒙着眼睛的状态，我们没有任何的阅历，从零开头，我们可能就会迷失自己的方向，找不到属于自己的 “等边三角形”。 最终我想说的还是那样普一般通的话，一个人办不到的事情，一个团队可以;一个人的失败，不代表没有将来;一个人的努力或许会胜利，一个团队的努力带来的是事半功倍。 没有完善的个人，但是我们的团队组合到一起就企业员工是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的熟悉。克制困难，熬炼体魄，磨练个人意志，增加适应力量，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。 从这次拓展训练活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙
42、，沟通和沟通的时机很少。这次拓展训练供应了一个很好的时机，让我全身心融入到这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，沟通沟通，团结互助，增进了了解，加深了友情，这也是利于我们平常的日常工作。 这次拓展训练时间虽然不长，但是每个团建拓展活动都很有针对性，直击我们的缺乏，让我感受深刻到，只要简洁的一个指令就能暴露一个团队组织纪律性和执行力，补短板和创新可以大大提高工作效率，在我从事的生产组织工作中更是如此;个人的疏忽、失误造成的后果会让团队花更多的辛苦、时间、力气来弥补;在工作中精确理解传达指令、发扬团队协作精神尤其重要，想固然、自以为是的后果会特别严峻。 在当你努力的时候，汗水和泪水不会白流
43、。团队或者个人，坚持或者放弃，胜利或者失败，都只能由自己做出选择。 在合作中能体会到团队的力气与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和才智。 团队拓展训练心得12 当我站在1.6米的高台上做好预备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们预备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否结实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“预备好了，请信任我们肯定支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的答复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最终的一点疑虑都
44、消除了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。 这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的力量发挥到极致，才能到达最完善的效果。 拓展训练以简洁的嬉戏，提醒了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。
45、在教练的介绍下，我们都渐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发潜在力量，制造性的发挥人的团队力量。虽然只有短短一天时间，但赐予我的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。团队意识，合作精神。在到达训练场地后，根据教练的要求，我们被分为了若干小组，每个小组都由队员自己起一个队名，一句口号。在开头工程前和完毕工程后，我们都大声的喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练工程，需要
46、每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个工程中，大家都充分发挥了合作精神，胜利的完成了各个训练工程。目标全都，相互信任、团结协作。在训练中，无论是孤岛求生、信任背摔几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜而是相互帮忙和协作。 团队拓展训练心得13 团队协作 战无不胜! 这是我惜别创业之路之后第一份工作的入职培训中的一个环节。在刚刚重新激发出了压抑已久的激情，点燃了急需沸腾的热血之后，跟随新入职团队，我们积极参与了公司统一组织的岗前拓展培训。企业安排此类培训的用意不言而喻，员工的根本收获也都如期所望。但是时隔春夏两季之后，回首反思，唯有
47、这次拓展培训对我个人的启发是最深的。 我们进展的第一个培训工程是盲人方阵。先将全部成员的眼睛蒙上，然后告知学员，我们有几条杂乱无章的绳索，要求大家将绳索结成一条长绳，围成一个最大的正方形。学员只能通过语言沟通来完成任务。最终使学员平均分布(若人数为单数，可以不平均)在方阵的四个角和四个边上。学员确认为正方形后，通知培训师并将绳放于脚下，待培训师认可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先观看一下四周的环境，做到心中有数，以免在看不见的状况下，超越范围，发生危急。工程完毕时，先闭着眼睛把眼罩渐渐摘下，适应光度后再渐渐睁眼。观看每位学员在活动中与整体协作的力量，留意发觉存在个人英雄思想的学员，提示学员协同作战，启发学员思索谁的建议是最正确的活动后总结。 而让我印象最深的，还是信任背摔。从信任背摔这个工程中，大家最简单感受到的就是团队之间的信任。假如问道假如问大家如何去实践、表达和表达信任，你会怎么答复?我在培训完毕并随着入职将近半年时间的体验，我的体会在原有的根底上，又有了新的感悟。今日我想用几分钟时间来用自己的方式答复怎么去实践信任。首先熟悉信任的重要性。没有信任，这个工程是无法操作的。就算牵强操作了，危急也是随处可能发生的。关于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，