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1、 团队拓展培训心得15篇团队拓展培训心得1 20xx年x月x日，我参与“团队分散力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练完毕之后，虽然身心疲乏，但还是在一天拓展中学到许多，体会许多，特总结如下： 一、关于拓展训练：拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为Outward Development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人攻击，很多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发觉，他们并不肯定都是体能最好的人，但却都是求生意志
2、最坚韧的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存力量和船触礁后的生存技巧。战斗完毕后，拓展训练的独特创意和训练方式渐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、治理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过细心设计的活动到达“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 二、对于拓展训练中各个工程的一些感受： 1、对于信任背摔工程的感受：用挑战自我的士气，感受团队的力气，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。 2
3、、对于驿站传书工程的感受：用好的技巧和方法，充分理解规章，调动全队的才智力气，形成头脑风暴，找最简洁有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的状况下，理解信息沟通所必需的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反应、信息解码等。 3、对于七巧板工程的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所把握的资源，找到正确的方法，并且进展强有力的执行;另：团队成员之间需要进展资源协调与调配，协作其它成员共促进展，以求在有限的资源下完成目标。 4、对于断桥工程的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大士气的，这时候就
4、需要团队的鼓舞与自我的士气激发。 5、对于天使之手工程的感受：两个人的协作，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的伙伴还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在士气和协作上的。 6、对于最终的毕业墙的感受：团结就是力气，在这个工程中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不行能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，假如没有团队是不行能完成的。 三、最终，我总结出团队需要有以下几个要素： 1、明确的目标。首先在生活或工作当中，假如你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。 2、精彩的领导者。一个团
5、队必需有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必需有自己独特的想法。 3、完善的执行力。假如领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。 4、沟通，共享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人很多，这句话就是说的多与别人沟通，共享，共享信息。 总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。 团队拓展培训心得2 通过为期3天的培训，这次团队培训让我记忆深刻，收获许多，使我终身难忘，在这3天里，使我学到许多东西，也有了肯定的进步，同时也熟悉到了自己的缺乏。 这次的拓展培
6、训中，教师的授课方式独特新奇，采纳了体验式教学模式，培训内容丰富，既有户外拓展，又有理论培训，整个培训井然有序，队员们全身心的投入教学中，让我不仅领悟到了生活中学会团结，懂得了怎样与人沟通，明确了自己的职责与价值，更深刻体会到了团队的力气与暖和。 在训练中，使我恐惊的心变得更加顽强了，在训练场（职工消遣厅），队长史矿长的带着下，蒙着眼睛的我们被教练与另一队混合，查找着自己的队友，当我蒙着眼在黑暗中查找着自己的团队时，一个人站在那无动于衷，生怕遇到椅子上或别人，才知道这一刻对我们来说是多么的坚难，最终我们通过拍手的暗号使我们团队人员走到了一起，经过考验，我们最终完成了这项任务。 我深深地感受到了
7、团队的力气是特别大的，团队的才智也是很强的，关键是队员之间相互协作，积极参加，分散一心，才能更深刻的体会到团队的力气与暖和。 最终感谢矿领导给我们一个珍贵的培训时机，也要感谢一同参与拓展培训的队友及领导对我的关爱与帮忙，让我懂得了团队精神，一个人的力气永久比不过团队力气。 作为杏树沟煤矿一员，我要在以后的工作中不断提升自己，多与同事沟通，仔细干好自己的本职工作，信任“团结就是力气”。 团队拓展培训心得3 我今日下午和同学们一起去沙坪坝公园参与了足下教师组织的拓展训练活动！一开头大家都很兴奋！然而，事情并不是像想象的那样！一切都是那么的难！此次活动进展了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”，其中
8、“王者风范”给与我的感受相当的大，在嬉戏中我悟出了几点我这类的学生应当留意的事项： 先简洁的介绍下“王者风范”的规章吧，先是把在场的人分为3组，每组选一个组长，3组进展从1到30的报数，*慢的一组算输，输的组长承受惩处，惩处就是做俯卧撑。报数竞赛进展3回合*回合罚60个，二回合120个，三回合180个。 在嬉戏的*回合，二队队长承受了惩处，缘由就是该队预备的很慢，预备的时间里，有些队员不融入到集体当中去。在竞赛时他们就有人出错了，所以我悟到了，做如何事情要认仔细真的对待。 在我们的生活中，我们有太多的眼高手低，我们会认为某事这样做就会和想象中的一样取得完善的胜利，预备的时候吊儿郎当，没有仔细对
9、待，其实现实生活中这样的事太少了，作为大学生，脑袋里都有一些完善单纯的思想，我们的思想都忽视了社会自然的一些潜规章，所以我认为我们大学生应当多与社会接触，在实践中了解到社会的某些实质，不做空想主义者，脚踏实地的去做好自己的事情。 再者，行动也是一种增加自制力的方式，什么事都要求自己去动手，那么自制就成为了一种习惯了，对于自制力差的同学行动的确是很重要的。 在嬉戏的二回合*队输了，虽然该组有所前进，但他们两队都有很大的进步，我悟出了，社会的不进则退，在我们生活中，有太多的竞赛，自己不进步，就会被别的对手踩下来，小的进步也不肯定能保持优势，用*大的努力去换取*大的进步吧，记住：当有一种力气支持你飞
10、行时，你千万别爬行，不管你愿不情愿，竞赛仍在连续。竭尽全力飞行吧！ 另一所悟就是三思而后行，第三回合就是第三对的一位女队长承受惩处，在看到她承受惩处时，我脑海里消失了父亲戴着安全帽，穿着泥土衣服在工地上做苦力的样子，那是我去他那拿生活费时看到的一幕，心里突然一酸，父亲（还有母亲）成为了我在学校咯浪费生活的待罪羊啦。为什么他俩吃苦，我在学校享福啊，为什么？在我享福前我有没有想过他们啊，有没有考虑过他们在干什么啊。假如我在做事前都思索一下能不能做，能不能说，那么现在的我就不用这么内疚了，三思而后行啊。 现在的我们把学生生活当作享乐，是种悲剧，我们想清晰了吗？享乐就是我们要的大学生活吗？我们想清晰了
11、吗？这样下去我们以什么东东生存在这个世界啊，我们想清晰了吗？这样下去我们的鸿鹄大志怎么实现啊。我们没有想清晰啊。 同时，现场我也看到，在女孩子做俯卧撑的时候，该队队员也伴随她一起做，我们在看的时候都很怜悯她，但教师说：输就要受到惩处！这样对我们来说太残忍了，但是社会比这更残忍！我觉得教师这样是有道理的，这才是我们来训练的目的，我们要在嬉戏中学习的；勇不放弃，要有恒心和毅力！ *后我总结一我这次的感受我们来训练就要有吃苦的决心，不能由于一些小的挫折就要放弃。就想王宝强说的不抛弃，不放弃！我们就是要这种精神。我觉得到社会做事确定会遇到不如意的事，到只要我“不抛弃，不放弃”那什么困难我都能够克制的！
12、 在此次训练中，我还感悟到团队的重要性。俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“上面这两种说法有截然不同的结果。“三个和尚“是一个团体，可是他们没水喝是由于相互推诿，不讲协作；“三只蚂蚁来搬米“之所以能“轻轻抬着进洞里“，正是团结协作的结果。有首唱歌得好“团结就是力气“，而且团队合作的力气是无穷尽的，一旦被开发这个团队将制造出不行思议的奇迹。 加油！记住团队的力气：团队齐心，其力断金！太多太多的感悟，我不想成为空想者，123，comeon！ 别时，我满载而归，只由于我坚信，我坚持
13、，我全力以赴！感谢！再次感谢汪教师，林教师，田教师，匡教师还有全部为这次活动的安排而付出努力的教师们，感谢你们！ 团队拓展培训心得4 经过短短两天的训练，在训练中让我看到了友情、坚持、付出、努力、团结、不离不弃等，这种精神是难以想象是无可代替的，这让我深有感受。 亲爱的宣扬家人们面对的只是训练。 训练虽然已经完毕，但是在生活中我们每个人都有许多困难，在工作中我们也有许多冲突和不开心，通过这次训练，信任以后在困难、冲突、不开心的同时，我盼望我们每个人都能回想起这两日的时间，回想起那有笑声有眼泪训练当中的每一个画面，由于你犯的一个小小的错误而为受罚的同事，被你踩出脚印为你当人肉梯同事，舍命拉你上去
14、永不放弃的同事时，我们共同努力让全部的困难、冲突和不开心都统统消逝吧，由于我们是一家人，是一个团体，让我们彼此珍惜我们的缘分，珍惜我们在一起的全部时间吧，让我们的友情长存。 团队拓展培训心得5 拓展训练，它不仅仅是一次简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，奉献自己，分散团队力气，熔炼出顽强、团结的队伍。 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都不敢想的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需
15、要团队的支持与鼓舞;过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+12的效果。 拓展训练的深切感受： 1、作为团队，首先必需要有明确的团队目标，并依据团队总体目标制定分目标，同时制定具体的规划，实施方案;其次要有好的领导班子，为整个团队指明正确的方向，根据规划、实施方案执行，在执行过程中领导班子还
16、要起到催促、监视作用，发觉偏差即时纠偏;最终，制定必要的奖惩、创新等制度，提高团队每个个体的积极性，提升执行力。 2、作为个体，首先也必需要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互鼓励、包涵，才能发挥最大的协同效应。 其次是要做到：有剧烈的责任感和进取心;要学会时间治理;要不断提高自身素养，要挑战极限;要专注做好自己份内的事，不指责、不埋怨;同时要处理好人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、精确;遇事要镇静冷静，不急不噪，用稳定的心情、才智的头脑、灵敏的思维与行动去处理问题;用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断制服它。 再次要有奉献牺牲、坚持不懈、兢兢业业、吃苦耐劳等精神：
17、如苦痛是舍不得，欢乐是由于舍得，舍得是一种力量，更是一种境地;路虽远，行则必至;事虽难，做则必成。 最终作为个体要向军人一样完全执行团体正确的工作目标、执行方案等;要敢干、仔细干、专心干;同时要有创新等。 3、个体与团队利益关系：是辩证的统一的，冲突的关系。统一关系，个体是团队中的一员，个体与团队是严密相连、相辅相衬，没有团队组织，就没有个体，没有个体也没有整个团队;团队利益就是个体利益的总括，个体利益是团队要实现的利益目标。冲突关系，有时实现团队利益，可能损害个体利益，照看个体利益时又很大程度上损害团队利益。因此作为个体更多要考虑团队利益，只有团队利益实现了，个体利益才能得以更好实现。 4、
18、什么是执行力，怎样执行，我觉得我所处的位置就是根据执行者的意思仔细执行，到达执行效果。 团队拓展培训心得6 早晨7点，全部参与培训的同事整装动身，经过一个小时欢快的旅程，我们来到了拓展训练基地宿迁市拓展培训基地。下车休息10分钟后，随着一阵急促的哨声，大家快速地来到大操场集合。教练为了缓解大家的紧急心情，让队员背一首唐诗，唐诗背完后，教练为我们简洁讲解了拓展培训的由来，然后大家自由组队，并要求选出团队的队长，取队名队训，选队歌，接着即开头了真正意味上的训练。 首先进展的是“信任背摔”。 在一个1。5米高的台上向后倒下，落在同组队员用手支起的人墙上。这种信任的心理能量来自何方，或许同组的15个成
19、员每个人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要来自于团队的分散力，还有教练对团队队员专业的技术指导。当每个成员从高台上倒下来的时候，全部队员都专心用力精确地把队员接住。我想：若我上去的时候肯定会得到同样专心的“接待”的。训练进展的很顺当，每个人向后倒都表现的很放松，没有发生队员们所担忧的意外。工程完毕后，教练特别确定地表扬了大家。这个工程对于刚进职场的我们来说很有启发：不能光有工作热忱，还需要不断提高自己的专业技能，这样才能获得病人的信任、同事的信任，更好地表达自我价值。 其次个训练是“穿越电网”。 虽然是一个虚拟的电网，团队精神在这个训练当中却被表达的淋漓尽致。这个训练要求全组15名成员从
20、大小不等的的几个电网穿插形成的洞里钻过去，且不能触遇到电网，哪怕你的身材和你身体的柔韧度再好，若没有队员们的努力，也是很难穿越过去的，唯一有效的胜利途径就是团队协作。我不算太胖，是较先被队友抬出去的一个。钻出电网的那一刻我有些感动、兴奋。原来许多的不行能在大家合作帮忙下，可以变成简洁而且可能。当我们一个个队员都在合作帮忙下胜利地穿越，蓦然回首，我们看到在电网的对面仅剩下始终劳碌到最终的队长，虽然队长过来时因电网晃动，我们被教练罚做10个蹲起，我们还是格外的感动！电网“穿越”的胜利，让我熟悉到：团结的力气是无穷的。 第三站是“高空踏板”。 教练在第一堂课时问大家有没有人“恐高”，我当时没有举手，
21、可来到训练场地，抬头看了看8米高的高台，还有高空中那两块木版80厘米晃动的木板，我还是倒吸一口凉气，觉的它是那么的遥远。轮到我爬上高台时，教练让我看四周的风景时我的心跳已经加快，两脚不自主的开头抖动，根本就没心情看什么风景，再一转身就看到了那个在我心理上很难逾越的木板的距离，我渐渐走到了木板的边缘，眼睛看着对面那块木板，心里不断斗争着跳还是不跳，最终在队员们助喊声中的不顾一切地纵身一跳，我做到了，我跳过去了！那种胜利的喜悦无以言表。站在高处也有心情观赏四周的风景了。从高台下来后，我兴奋地对别人说没什么可怕的是的，每个人的潜能是很大的，关键是怎么样翻开心里潜能的那扇门，“士气”二字的意义在这个训
22、练中得到了彻底地升华。我想，人生中在面对困难的时候，我们要对自己多说几句“我能行！”多给自己一些士气去面对困难。时机不会等人，只有鼓足士气去争取才会取得胜利。 最终一个训练工程是翻越一面高4米的高墙。 同样是一个团队协作精神的表达，但说实话，当我看到这面高墙的时候，我依旧想，即使是依靠协作估量也难跨越！这时，男队员们开头商讨对策，最终打算两名体格强健的男队员当柱子，其他队员站在他们的肩膀上，再一个接一个翻越过去。在大家共同的努力下，就连我们这些身材矮小的女队员也爬了上去，站在高空的瞬间，我得到另一个启发：原来在困难面前有士气还不够，还必需有谋略！经过一天的训练，大家的士气确定被激发出来了，但此
23、时不单单是士气所能解决的，假如没有大家共同的才智和士气，翻越高墙只是一句空话。因此万众一心有勇有谋对一支优秀的团队来说是何等的重要。 训练完毕后，夕阳已经静静落山了，余辉照在每个参训队员的脸上，大家都面带笑容，我想：这就是收获的胜利的喜悦吧。 团队拓展培训心得7 xx月xx日，我们按学习规划到汉阳蔡甸野山拓展训练基地进展拓展训练。这次训练全班老少39人参与，年龄最大的有50多岁，最小的也有20多岁。早晨8点15分准时从区党校动身经过半个小时的路程，到达马鞍山的半山坡中，这里是我们训练一天的拓展基地。山里没有什么风景，不过空气很好。这次活动安排比拟紧凑。一进训练基地教官就对我们进展了分组(两组)
24、，并分四个部步骤来完成今日的训练任务。在每一队里选出队长、政委、环保大使等领导班子。每个队用共同的才智细心设计出队名、(我们是红色的“飞鹰队”，另一个队是黄旗山鹰队)、设计的队徽(园中有个y)、口号(飞鹰飞鹰永无至尽)、队歌(解放军军歌“向前向前.”)，大家纷纷在队旗上签上自己的姓名，还对每组队形进展展现,高唱自己的队歌， 上午在“过草地”团队嬉戏中，大家齐心协力，共同努力战胜了“大自然”和对手。说明在这个工程中不是一个人单枪匹马就能完成，而要靠一个团队的力气才能成功的道理。有了团队，要出成绩，协作必不行少的。正如所说的“众人拾柴火焰高，众人划桨行大船”。 在下午的“过雷区”嬉戏工程中，靠指挥
25、官的细心细致的指挥，以最少的“牺牲”为代价换来最终的成功，所谓“牺牲我一个幸福百万人”英永气概。 在“高空断桥”工程中，主要训练人的心理素养，这工程对人的体能要求不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。在这里还需要团队的支持和鼓舞才能顺当的完成。 在“毕业墙”工程训练，一堵4米多的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个工程中，团结的力气是无穷的，集体的力量是宏大的，人的潜能是无限的这个嬉戏给于我的，除了感动，还是感动。我为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友
26、感动！为指挥大家伙儿逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。 团队建立拓展训练，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加喜爱我们这个集体。熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为社区的工作尽一份力气。同时也要感谢党校为我们供应了这么好的一次野外拓展训练的时机，让我们受益匪浅。 团队拓展培训心得8 首先，非常感谢公司供应
27、的这次培训时机。通过三天丰富、有效、紧急的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对比工作、生活中消失的问题也有了更深的反思。 回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人ji动的场面还清楚得出现在我的脑海里，每个活动嬉戏在一遍遍的回味。在嬉戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰教师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，最终兰教师按奈不住，下令了暂停。在兰教师的引导下，我们开头仔细的思索，这个嬉戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要全都，其次眼睛要看准，还需队友协作。嬉戏还在连续。莫非我们还要连续失败？在队友的齐心协力下，最终我们胜利了。在那一刻我
28、们彼此共享着胜利的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力气无坚不摧，没有完善的个人，只有完善的团队！没有法规不成方圆。一个胜利的团队造就很多个胜利的个人。 在“天黑请闭眼”这个嬉戏的环节中，最初不明白这个嬉戏是一个什么概念？通过这个嬉戏，在教师的分析与引导下，最终明白：嬉戏过程中有许多人发觉了问题，却不能抓住问题的核心。平常没有最好的使用简洁的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。 在几位教师的安排下，我们还做了很多个嬉戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要相互协作，相互关爱。对队友要急躁，关怀，热心，敬重他人，严格要求自己！从这次培训的内容上看，这些
29、都是我们把平常大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的嬉戏，通过各位教师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的 相关:农村教师培训心得体会 入党积极分子培训心得体会 房地产企业员工培训心得体会 教育工学习培训心得体会 心得体会 团队拓展培训心得9 20xx年7月17日及20xx年7月23日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体员工及领导分两批进行了一次拓展训练。这是一种新奇的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它赐予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思索。短短
30、一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它赐予了我对自己和团队的一种全新的熟悉和思索。 在训练前，我对于“拓展“这个词还不算是生疏，早在20xx年我司已组织过一次，知道他是一种嬉戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参与了活动。由于最近几天由于身体缘由始终不是很好，所以也很疑心自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力气是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个胜利的喜悦之余，我更是被训练中队员们表达出来的英勇、自信、合作精神所感动。深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成
31、的；在高强度的训练中，汗水与雨水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。 在当天的活动开头前，我们的教练给我作了一个团队合作的小嬉戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。嬉戏完毕后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选各自小组的组长。这时候是发挥我们队员想象力和制造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们全都拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展现并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和构造已经根本确定。虽然我们彼此都比拟熟识，但是我们这个小团体在后面的
32、活动中调整、消退隔膜，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓舞！ 虽是短短的一天，而且天气热并也有大雨，全部队员都是湿身，但每一个队员都在用心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练工程，使每一个参与训练的队员都进一步熟悉、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙“,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。 在这次培训中，让我感受最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结全都勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、帮忙、信
33、任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应当糊涂地熟悉到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将全部成员的力气分散在一起，才能将工作顺当完成。 在本次训练中，由于天气问题，我们一共做了3、4个工程，幸好没有我们最怕的“毕业墙“等工程。其中类似于电视里真人秀的工程给我留下了很深的印象。在该工程活动中，分成许多小嬉戏分布在拓展地及庄园各个地方，要求我们各个团队在最短的时间内找出来并一一完成。最终我们是在冒着大雨并费了九牛二虎之力，好不简单完成了工程。一个团队在现实当中常常面临逆境，能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充
34、分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进展实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应当找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有规划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。嬉戏的规章就好比我们公司的规章制度，嬉戏里的集体合作及安排就好比要求我们在工作中要留意细节，由于细节打算着成败 筹划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。我们在行动中肯定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的寻常心是我们迈向胜利的关键。那个时候我们才会真正体了会到今日一小步，人生一大步的深刻哲理。在环境变化下，进展自我的心里调整，熟
35、悉自己的心里状态，努力做好每一件事。 无法左右别人，但可以把握自己，我们无法预知明天，但可以善用今日，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心。 这次我们参与本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们润丰公司这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建立好润丰这个大家庭，为做好我们的工作而努力不止，奋斗不息！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！ 团队拓展培训心得10 信任，许多员工进如一家新公司的时候，公司都会组织一次拓展训练活动，就在上周末我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一场才智与体能、团队合作与友情的一场训练。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢
36、忘却，只有亲身体验过的才会牢记在心，虽然两天的训练不长，但很有意义。 众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记得最开头体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见消失了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不行能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最终用行动证明白我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们通过努力与协作却做到了。 教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，
37、有何进展可言。只想在山腰看风景的人永久也体会不到登上山顶后心胸的开阔。 当我站在1.6米的高台上做好预备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们预备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否结实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“预备好了，请信任我们肯定支持你教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的答复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最终的一点疑虑都消除了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。 这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是
38、同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的力量发挥到极致，才能到达最完善的效果。 “毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只赐予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上
39、的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自己。最终，我们顺当地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的力气更不能无视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力！ 拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然完毕了
40、，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的力量，更增进了对集体的参加意识与责任心。随着中心的不断壮大与进展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！ 在此,我想真心的感谢公司通过中华拓展培训教育网组织的这次活动, 为我们搭建了一个相互沟通的平台, 也感谢我们的队友对于我的支持和
41、信任。诚心祝福我们中心明天更美妙、更辉煌！ 团队拓展培训心得11 5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参与了一次难忘的拓展培训。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展培训的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培训营的客车。第一次参与这样的活动，让我心里布满着奇怪和兴奋，带着奇怪和兴奋开头了我们一天的拓展培训。 进入王店金蓓蕾拓展培训场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小嬉戏。拓展培训是一种体验式的培训，是以嬉戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展培训赐予我的启发和阅历却是一笔用金钱无法买到的财宝
42、，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。 这些培训工程，虽然都是一些小嬉戏，但是许多取决于你对待它的态度，由于“态度打算一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完善，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是时机。 “战胜自己，克制自己就是成功”!“八米高空跳”的工程里，没有肯定的的自信和克制恐惊的心理是很难胜利的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧急，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，肯定要抓住横杆，肯定要胜利，调整
43、一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我胜利了。当你站起来的那一刻是选择躲避退出还是选择顽强地面对，就要看个人的自信念了。成败往往是一念之间，肯定要信任自己，信任你的伙伴。 在“绝壁求生”的工程中，24位队员需要全部安全顺当翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的方法就是接人梯，攀爬的外形就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，许多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮忙，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮忙我的伙伴翻过绝壁，由于我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区分，溶入在
44、一起爱护着攀爬的伙伴。真的是“痛并欢乐着”。 培训中，每一个工程我都全身心地参加进来，由于每一个工程都需要大家的共同协作，我认为对个人的士气、自信念是一个极大的挑战，假如有一个人不投入、完不成工程，则这个工程就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的.这种精神境地，也正是我们晓星团队的一种表达。我深信晓星因有这样的团队明天会更加灿烂辉煌。 团队拓展培训心得12 很短的两天拓展培训完毕了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容。这次有时机参加公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深
45、! 一、团结全都，相互协作。 我们参与的第一个培训活动就深刻的表达出这个道理。信任背摔这个工程开头的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的鼓舞、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开头，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊“预备好了吗?”、再听到我们齐心答复“预备好了请信任我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的士气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一
46、个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要爱护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危急。此时，一种骄傲感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真实切的看到的，同事需要帮忙，我能给他帮忙!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、制造奇迹! 二、拓展培训彼此信任，相互关爱。 在“穿越电网”的嬉戏中，各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。但是培训师一再鼓舞：要信任自己，没什么做不到的。于是
47、大家便抱着将信将疑的心情开头尝试，我们吸取了之前所做过的嬉戏带给我们的感受，事先有规划的部署讨论，怎么样才能利用有限的资源猎取最大的效益。最终我们打算使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最终通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 三、合理分工，规划有序。 在这么多的工程中，让我感受最深的是盲阵。这个看似简洁甚至刚开头会觉得稚嫩的嬉戏却带给我们最深刻的思索。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开头群策群计。一段时间之后，场面开头变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不