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1、小学六年级快速跑单元计划教材 名称快速跑总课次4教学1、巩固并改进快速跑的途中跑技术。2、发展跑的能力，培养正确的跑姿。3、培养创新意识和克服困难的意志品质。点础识 重基知1、起跑反应快，积极蹬地，手臂自然前后摆动。2、起跑后，前几步前摆不宜过高，步子不宜大，上体保持适当前倾 并随跑速加快逐渐抬起，途中跑的动作比较舒展、放松，并以最快速 度冲过终点。难 重点1、改进、巩固快速跑、途中跑的动作。2、发展快速跑能力，手臂自然前后摆动。课次任务和要求组织、教法、学法、措施1学习高抬腿、后 蹬跑等专门练习的 方法。体会支撑腿、 摆动腿的动作。发展 灵敏、速度等身体素 质。组织：分组练习、集中练习。教法
2、：讲解、示范动作方法、辅导。学法：看、听、记；分组练习；课课练。措施：加强纪律教育。教师加强指导。2学习掌握30加 速跑的方法，体会加 速概念，发展快速跑 能力和快速反应能 为。组织：分组轮换练习教法：1、创设情景，激发练习热情。2、教师加强指导，采用游戏等形式。学法：1、采用多种形式进行练习。2、课课练。3、教师引导练、自控、创新。措施：安全、爱国主义教育；教师启发、提示。3改进途中跑技 术，提高快速反应能 力和加速能力，发展 快速跑能力。组织：分组练习薪法；教而加强指导，以学生自主练习为主，充分练习。学法：1、看、听、尝试。2、课课练。3、互评、尝试。措施：安全教育，激励并加强指导。4学习
3、效果测评； 50米考核。通过 考核，从中发现问 题，找出改进措施， 以促进今后的教学 工作。组织：分组轮换进行。教法：每人测试12次。评定标准。勇登岛屿快速跑一、指导思想依据新课程标准贯彻“健康第一，快乐体育，科学锻炼”的基本理念, 以学生的发展为中心的指导思想。教学中重视学生的主体地位，学生通过参与 体育活动，获得运动技能，提高健康水平，从而激发运动兴趣，培养终身体育 的意识。本堂课通过情景创设，激发学生的爱国热情，以演习游戏的学习形式, 让学生自主参与快速跑的各种练习。体验参与奔跑活动的乐趣，从而学会生存、 创新、实践和解决问题的能力，培养学生良好的意志品质。二、教材分析1、跑是人体基本活
4、动能力之一，“快速跑”是小学六年级必修教材，必 考项目，以发展学生快速反应能力，以较快速度跑完一定距离，培养学生积极 进取的精神，培养跑的正确姿势是教育学的主要任务。2、对上下肢力量和身体的协调性有良好促进作用，还可以培养坚强意志和 克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利 于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。三、学情分析1、本次课的教学对象是水平二六年级的学生，他们模仿性强，思维活跃， 学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强，具有一定的自主学习能力。2、跑类教材有着本身固有枯燥的特质，教学手段单一，学生就会厌烦。教 学过程中，针对重难点合理的取舍教材，采用勇登钓鱼
5、钓一系列的演练激发学 生的爱国热情，促进学生自主学习，让学生学而不疲，变枯燥为趣味，进而在 轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握。从而使学生在运动的 快乐中获得各个领域目标的成功。四、教学重难点：重点：跑的协调，放松，前脚掌着地，蹬地摆腿有力，两臂自然前后摆动。 难点：腿、臂蹬摆的协调配合。五、教学流程：激趣导入情境创学探索学习（三个）稳定情绪恢复身心班级：六年级内 容1、快速跑课的第,次课2、游戏：登岛演习类型儿,认沐教 学 目 标1、运动参与：每个学生都能积极主动的参与到本次课的各项练习中去。2、运动技能：让学生进一步学习加速跑的动作，80%的学生掌握加速 跑的方法，加快步频，
6、发展快速跑能力和快速反应能力。在跑的过程中能积 极摆臂，直线跑进。3、身体健康：培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵巧和下肢 力量素质，提高动作节奏和判断力，并能在活动中展示自我。4、心理健康：提高学生勇敢果断，克服心理障碍的能力。5、社会适应：培养克服困难的意志品质并建立同伴的友好关系，表现出 良好的合作行为。培养爱国的热情，听从指挥，团结协作的精神。重 难 点重点：跑的协调，两臂自然前后摆动，逐渐加快跑的速度，直线跑进。 难点：发展快速跑能力，蹬地有力，积极摆臂。过 程教学 内容组织教法与要求设计意图强 度时 间教师活动学生活动激 趣 导 入一、课堂常规二、课题 引入三、热身 操1、师
7、生问好，宣布课 的内容和要求。2、安排见习生。3、课题引入：钓鱼岛 事件4、慢跑两圈5、热身操教师领做，口令清晰。1、体育委员整队，四列 横队集合时做到静、齐、快， 师生问好。2、精神饱满认真听讲。3、相互了解钓鱼岛事件 信息，激起爱国热情。4、自我体会。5、学生模仿老师动作跟 做，精神饱满动作合节拍，活 动身体各部位关节。了解 时事新闻， 培养爱国 情操，激起 学生学习 的欲望。迅 速融入课 堂氛围，积 极热身，体 会匀速跑 步，锻炼灵 敏素质。小 强 度10分学生人数：40执教教师:颜勇情 境 创 学探 索 学 习一、平地 训练。二、海上 训练1、原地摆臂练习2、教师传递信息教师安排任务，
8、讲解 方法和规则。3、根据学生的摆臂情 况练习，快速跑采用站立式起跑：两 脚前后开列站，左脚前右 手前，手臂弯曲前后摆， 身体前倾眼望前，脚跟稍 抬起。重点：迅速反应，体 会身体重心由低慢慢到高 的变化。难点：上体逐渐抬起， 积极摆臂，大腿自然抬起 蹬地迅速。4、小结1、匀速跑到达海浪区 加速跑过去。要领：从起跑开始由 慢到快的逐渐增加，跑到 最后应接近最快的速度。重点：让学生体会跑 速加快时仍保持正确的姿 势，并体验均匀加速的感 觉。难点：腿、臂蹬摆的 协调配合。要求：加速时跑步的 动作不变，身体前倾，屈 肘自然前后摆臂，轻松通 过。遵守纪律注意安全。形1、分小组练习。组织队早早早早早早聿早
9、早早 早早早早早年聿早早早 早早早早早巩固 跑的正确 方法，体验 积极摆臂 和重心由 低慢慢到 高的变化 过程，为下 一步学习 打好基础。围绕 主题情境， 激发孩子 们的爱国 热情从而 激起奔跑 的欲望，充 分调动其 学习积极 性，自主探 索体会在 行进中均 匀加速跑 的方法，体 会成功的 乐趣，积极 参与活动， 为终身体 育奠定坚 实的基础。对今35 次强 度 中 上35 次强 度 大7分8分151T米传递信息区3、在教师的引领下一起 练习摆臂动作。相互学习，互相促进。体会身体重心由低慢慢 到高的变化过程，积极蹬地， 摆臂。组织队形早早早早早早聿早聿早早早早早早 早早早早早 早早早早早11C
10、1试练 时的站在 然后）米海浪区口 口口口 ,米1、小组合作，第一次尝 :习，体会顺利通过大海浪 1要领。2、第二次探究性学习， :起跑线上，学生先慢跑， ,均匀加速冲过大海浪。练习4次三、登岛 演习。教师安排任务，讲解 方法和规则。方法：匍匐前进，爬 过敌人的防卫区，跨过雷 区，然后迅速绕过标志桶 跑回接应下一名击掌战士 到排尾站好。组织：同上要求：1、遵守演习规则，注意 安全。2、积极参与为自己的小 队呐喊助威。天的快速 跑进行一 次系统的 总结演练， 提高学生 的奔跑能 力，团结合 作能力，反 应敏捷的 能力。2 次 强 度 大10分 钟稳 定 情 绪恢 复 身 心一、放松活动二、小结 讲评三、回收 器材1、教师边示范边提示 放松动作.2、引导学生评价：每 一位战士都表现的很勇 猛，战胜了自己，战胜了 对手。今天的学习你掌握 了那些知识呢？3、教师小结，师生再 见。4、安排回收器材。1、练习队形（散点站位） 积极练习，尽量放松。早早早聿早早早早早早 早早早早早早早早聿早早早早早早2、小结课堂表现，发现 总结所学知识表扬自己，感谢 同伴。让学 生紧张的 身体心理 平静下来， 身体各部 位得到放 松。自我 小结课堂 表现的优 缺点，为自 觉的科学 锻炼打下 基础。强 度 小5分 钟器 材垫子4床，铁圈4个，铁环12个，标志桶10+课 后 小 结