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1、五年级50米快速跑教案年级 内容 主题年级 内容 主题五年级1. 50米快速跑人数2 .游戏：小红旗手五.二 执教者1、途中跑重心平稳2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教 1、认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。学 2、体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。 目过程 教学内容教师活动学生活动组织形式与要求a、课堂常规 1、组织队伍 1、集合队伍开始部分(9 )1、体育委员整队, 报告上课人数。2、师生问好3、宣布本节课的内 容和任务。4、检查服装安排见 习生。b、准备活动1、绕长方形
2、场地慢 跑2圈。2、行进间徒手操扩胸运动俯背运动2、明确本课的学 习动作2、导入，我国哪 位田径运动 员最让同学 们印象最深 刘翔，引 出教学内容 快速跑3、讲解准备活 动动作方法 及要求扩胸运动：要求 伸展充分手臂伸 直。后背腿运动：要 求腿触手3、认真听准备活 动要求，积极 参与。4、男生外圈场地 女生内圈场地1 4，中30组织:中5，4X4后背推运动基本部分(28 )一、学习50米快速 跑1、动作要点：50 米快速跑包括起跑 和起跑后加速跑、 途中跑、冲死跑。 采用站立式起跑， 起跑后后蹬有力， 进入途中跑上体要 保持正直或者向前 倾斜，摆动腿积极 摆动，前脚掌着地, 上下肢要协调配 合
3、，用最快的速度 冲过终点。要求：学生练习时 仔细体会动作要领辅助练习：1 .原地摆臂练习2 .原地小步跑练习要求：摆臂要迅速, 上下肢要协调二、游戏：小小红 旗手游戏规则：所有同 学按照制定分组由1、教师做示范动 作2、提问学生老师 的动作有什么特 点2、组织学生进行 一组尝试练习3、随时指出错误 动作并加以纠 正。纠错：1、起跑时 抢跑2、加速跑时 没有加速3,途中 跑上体过于后 仰、摇晃4,冲刺 跑时减速4、根据纠正错误 在进行一组巩固 练习1、讲解游戏规则 和要求1、听讲解，看不 范。2、仔细听老师讲 解动作要领。3、学生积极思考 回答问题4、分四大组进行 尝试练习，练习 时仔细体会动
4、作。做完动作的 同学观察下一组 同学的错误动 作。5、根据纠错学生 积极做辅助性练 习6、积极参与巩固 练习体会错误动 作。1、学生仔细听老 师讲解游戏规组:织：I1t1111223，5，5,6Z强中强* t组:t*组:中#/t i *织：tt组织：t t tt I *织：I t M t 1 t 1*中f tt tt I M1 I t 基本部分(28 )小组长带领到指定 场地从起点出发听 老师口令到终点争 夺小红旗，最后看 哪对抢到的小红旗 个数最多为获胜队 伍。对该队提出鼓 励。2、组织学生开始 游戏3、提示学生注意 安全遵守游戏 规则4、及时表扬表现 优秀的学生2、积极参与练习3、不可推、打对方4、注意安全18.强t 1 i t! t结 束 部 分(4，)1、放松活动2、小结本节课的内 容3、宣布下次课的内 容4、归还器材5、师生再见1、组织学生进行 放松练习2、小结本课1、深呼吸、甩甩 腿、甩甩手臂 的放松练习2、认真听老师 总结本节课组织：t *1tt t 14 .小场地田径场L段跑道