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1、弯道跑教案本课教材 内容1、弯道跑2、游戏：【春种秋收】教材 重难 点重点：摆臂.重心变化 难点：动作正确.协调本课教学 目标1、学生知道怎样才能跑得快 （一直.二大.三快.四轻 松）。2、让大多数学生掌握正确的 快速跑的技术动作。3.培养学生团结协作，自主探 究学习的精神和乐观的学习态 度。本课 重点 领域积极参与到集体的练习中来。基本学 握快速跑的基本要领。体验并学会与 同伴合作完成任务。时间教学内容与要求教与学方 法.措施次数预计问题与处理方 法组织形式场地布置2615一.课堂常规：1 .体委整队.师生问好.报告人 数.检查服装。2 .宣布课的内容和任务。1 .教师语言要清晰。2 .教师
2、讲解课堂要求和任务。1 .学生站成四列横队。2 .学生认真听讲，注意观察 二.准备活动：1.队列：立正.稍息.向右看四列 横队变八列横队教师讲解队列练习的要求。听从指挥注意力集中小游戏：【抓尾巴】三.弯道跑1.教师设疑:让布在胸前不掉下 来有哪些方法？学生积极思考 作答。如果不借助任何东西，布仍然不 掉下来，行吗？启发学生思考， 然后让学生进行尝试练习。提问：班上谁跑得最快？让学生 进行示范弯道跑，其余学生观 察，找出跑得快的原因？教师及 时总结出摆臂幅度.重心变化的 动作要领。3将学生分成四组体验性练习 1）.摆臂要领：头正.身斜.目视 前方，脚尖正对跑进方向。3-52-35-8预计问题：1
3、学生站成的四列 横队不整齐。2学生精神不饱满。 处理方法：教师语言和手势 指挥。预计问题：注意力不集中 学生不遵守规则。处理方法：1 .教师语言和手 势提示2 .强调游戏规则1 .教师讲解动作 名称时学生不能 安静下来。2 .教师做示范时。 学生没有养成认 真听看的习惯。3 .学生练习没有 按照老师的要求 进行练习。处理方法：教师逐步用语言 进行引导并提出 一定的要求及规 章制度。X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X XX X X
4、XX X X XX X X XX X X X 14320米弯道跑2).步幅大3).步频快原地 快速摆臂10秒原地快速半高 抬腿跑5秒.30米弯道跑4).动作轻松重点：摆臂幅度，前脚掌着地， 快速起跑难点：自然.轻松.协调四.游戏：【春种秋收】将学生分成人数相等的四组。教师讲解游戏方法.规则及要求 组织学生进行游戏。生评.师评。五.结束部分1 .放松活动：小游戏【打气】 教师口令指挥，师生同乐2 .课后小结.下课3-522222要求：1 .认真观察，积极 思考，用心体会2 .听从指挥，注意 安全。预计问题：不遵守游戏规则。有抢跑的现象。处理方法：语言强 调规则，及时制止 违规行为。预计问题：不能完全放松。处理方法：教师介绍放松的方 法，语言调控。1X X X XX X X X X X X XX X X X场地器材各色布50张标志物4个负荷 预计平均心率128练习密度36心理负荷