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1、心理学心得体会3篇心理学心得体会 篇1 如何才能转变不良的习惯？ 转变有确定的步骤和方法。 第一个步骤，明确你毕竟要转变哪个习惯。 比如说你希望克服拖延的习惯，你希望戒烟，你希望每天坚持运动30分钟不管你的习惯是什么，确定都有方法可以转变。 转变的第一个步骤就是明确你要转变的，你最好拿出纸笔把它写下来：我每天要运动30分钟，或我要成为一个不抽烟的人先把它写下来，这是很重要的一点。 其次个步骤，转变要靠意愿。 你必需激起自己100%要马上转变的意愿，也就是不是想要转变，而是确定要转变。我时常问一些想要减肥的人：你们在座有想要减肥的，请举手！我看一下，当然就有很多人举后，有些人身材已经很瘦还要减肥
2、，也不知道他毕竟举手要干什么。你们想减肥想了多久了？他们说好多年了，我说毕竟多少年？他们说有20年了，我说了没有？他们说当然没有。我说由于你们只有想要减肥，而不是确定要。 所以说任何习惯都可以转变，可是你必需先下定决心，确定要转变，而且是现在就要转变。同时你必需，现在确定要转变，而不需要十几次。 第三个步骤，打断自己的惯性。 比如说想要减肥的，建议下次你去餐厅的时候，就拿大堆的食物，当你要吃的时候，你就大声地喊说：我是一头猪。在餐厅里大声吼，很多人就会看到你，觉得你这个人很惊异。你有这样的阅历，你可能会吓一跳，自己会觉得很丢脸，所以下次一拿很多食物要吃的时候，就会想到此次惨痛的阅历，这样就可以
3、停止自己的行为举止。或是每当自己有负面心情和时候，告知自己停止，这样一句话，你就会马上振作起来。 很多习惯之所以没有方法转变，是由于惯性没有被打断。当你在抽烟的时候，你可能把烟反过来抽，一下烫到嘴巴，说：啊！好烫。打断惯性是很重要的。或者你喝啤酒，一次喝25瓶算了，喝到全部吐出来还要连续喝，满脸都沾到这些东西，你觉得实在太恶心了，下次确定要戒掉。 所以打断惯性是很重要的，之所以习惯没改掉，由于惯性没有被打断。 第四个步骤，必需要输入新的惯性或是新的习惯。 举例，当你想要每天吃蔬菜水果的时候，你觉得有益于身体，那你是想打断以往肉食过多惯性；可是你办公室四周都是一些牛排、炒菜、炒肉或是一些肉羹、肉
4、圆之类的餐馆，这时你可能会习惯地说：哎呀！算了！另外一家好远，就近吃了吧！ 你必需找一个好的弥补方案，所以你必需打听到一个固定的餐馆，它可以供应你要的食物，你每天去那个地方要求他转变菜色，这样就等于有另外一个新的解决方法，你才可以形成素食的新习惯 心理学心得体会 篇2 经过一个学期的学习，我对犯罪心理学这门课程有了更深刻的了解，也懂得了更多有关犯罪的学问。我很兴奋自己选择了这门课程，它让我收获很多。 犯罪心理学是一门争论犯人的意志、思想、意图及反应的学科，和犯罪人类学相关连。这一门学科主要深化争论的部分在于有关“是什么导致人犯罪”的问题，但也包含人犯罪后的反应，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理学
5、家也可以做为证人，以关怀法庭了解犯人的心理学是一门争论犯人的意志、思想、意图及反应的学科，和犯罪人类学相关连。这一门学科主要深化争论的部分在于有关“是什么导致人犯罪”的问题，但也包含人犯罪后的反应，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理学家也可以做为证人，以关怀法庭了解犯人的心理。 犯罪心理学争论的基本步骤 1.建立假设。通过观看假如对未知现象及其相互间的关系发生了疑问，依据已知的科学事实和原理进行尝试性或假设性的推想，也就是提出问题。 2.搜集资料。建立假设后，进一步的工作就是依据事实资料验证假设。搜集资料的方法主要有观看法、调查法、问卷法、个案追踪法等。 3.分析资料。接受适当的方法将搜集到的原始
6、资料加以整理、分类，是指系统化和简约化。 4.做出结论。即验证假设的过程，确定假设的正确与否。 犯罪心理学的学科特点 1.犯罪心理学既是一门交叉性学科,也是一门边缘性学科 2.犯罪心理学也是一门社会科学与自然科学的综合性学科 3.犯罪心理学是一门或然性学科 争论犯罪心理学的目的 1.为争论犯罪科学和心理科学做出贡献 2.为预防和惩治犯罪以及矫治罪犯的实践服务。 3 为让社会熟识犯罪发生的机制，并使之协作有关人员关怀犯人走上正途。 犯罪心理学常用的方法 1.观看法 2.调查法 3.试验法 4.心理测验法 5.案例分析法 3.6.阅历总结法 4.7.数量统计分析法 犯罪心理，是指影响和支配行为人实
7、施犯罪行为的各种心理活动或心理因素的总称。犯罪心理是犯罪行为的内在动因和支配力气，犯罪行为是犯罪心理的外部表现。 犯罪心理的形成是一个简洁的过程，它包括多方的因素。我们通过对它的争论可以为社会、学校和家庭供应确定的建议，以便更好的预防、把握和削减犯罪，可以为公安、司法、监狱等部门的工作人对于惩治犯罪以及矫正犯罪供应心理方面的建议。 随着社会的进展，科技的进步，现在犯罪问题也变得越来越严峻了，我们应当对它有足够的重视。因此，加强对犯罪方面学问的学习也变得特别必要了，作为当代高校生的我们更应当如此。高校生法律意识普遍淡漠，就我国目前的教育体系来看，重心照旧在于学历教育，而非素养教育。虽然几经呼吁这
8、种“重学历、轻素养”的状况有所改观，但还远远没有达到理想状况。高校生们虽然已经属于法律意义上的成年人，但由于绝大多数属于自幼上学、很少接触社会，其心理状态还没有达到成年人的成熟度，四周的环境对他们影响不容忽视。 综上所述，我认为学习犯罪心理学这门课程是很有必要的，它让我知道了更多有关犯罪的学问，让我在以后的学习和生活中更好地爱惜自己和自己身边的人。 心理学心得体会 篇3 学校为我们开设了读书套餐真好，本学期假如不是由于参加读书套餐，我还真不会这么认真地去读教育心理学这本书。一看书的题目就觉得很乏味，可我仔细阅读后，觉得本书越看越有味道。阅读本书很轻松，由于里面的内容和我们的教学实践很接近。通过
9、大量的试验向我们揭示了一些教育现象，为我们的教育实践供应理论依据。 作为教育者都知道要对同学进行表扬，但如何科学的表扬？德韦克的成就目标理论试验给了我们启示。当我们表扬孩子聪慧时，孩子就会倾向于成果目标取向，会努力证明自己聪慧而避开显得没有力气。当我们表扬他们由于努力而获得成就时，孩子就会倾向于学习目标取向，他们就会把留意力放在那个过程。从同学评价来看，老师既要重视终结性评价，又要重视形成性评价。美术作业的评价不像其他学科有标准的答案，所以要特别重视同学形成性评价。记得以前有位一班级的同学，他对美术的爱好特别深厚，每一节的美术课都表现出了极高的热忱。但他的画画得的确不好，很随性也很任凭，自己想
10、到什么就画什么，线条粗糙。但我很关注她的学习过程，每次都在鼓舞的基础上，给他一些建议。经过一个学期的学习，我发觉他进步了很多，成了班里进步最快的孩子。同时他的这种热忱感染了身边很多的孩子，我进教室时，经常听到孩子对我说，老师我最宠爱上美术课了。在教学中，我们要科学的表扬，使欣赏孩子这一理念发挥乐观的作用。 在我们的教学中经常会消逝这样的现象，很简洁对同学形成偏见，会不自觉的对同学进行归类，这就是洛钦斯的“第一印象”效应试验。在我们的教育过程中既要留意给同学以良好的第一印象，又要避开由于第一印象所带来的对儿童的错误看法。在开学时，能精确叫出儿童的名字，亲昵地摸摸孩子的小脑袋，多说些赞许的话，能削
11、减师生之间的生疏感，能为以后的教育工作的顺当开展打下良好沟通的开端。我们美术老师往往任教的班级较多，对于记住每位同学的名字有确定的难度。在今后的教学中我要多花些时间与精力记住同学的名字，以及了解同学的爱好爱好与特点。美术老师假如不去关注同学的学习过程，只是以美术作业的好坏来评价同学的话，那往往会消逝推断的错误。有些同学在其他方面表现都很优秀，或许在美术学习方面有些困难，我们不能以此作为评价的一个依据。在我任教的班级中，有位同学比较乖巧的，但他的美术作业真不怎么好，一开头我只看到了他的美术作业，将他归类在差生中，后来从班主任那了解到，他是一位学习习惯较好的同学。在往后的教学中，我转变了对他的看法，看到了他的优点，准时表扬，他进步了，体会到了学习的乐趣。因此，老师要擅长冷静、科学地观看同学，用理性和进展的眼光分析、评价同学。 总之，书中还有很多出名的试验，每个试验都能给我们一些启示，正是这些启示，让我们的教学变得有理可依。无论是作为老师的角色，还是作为一位刚刚升级做母亲的角色都是有很大关怀的，大家真的可以好好去阅读本书，不同的你会有不同的收获的。7