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1、蹲踞式跳远教学 内容助跑与起跳相结合的动作技术教学目标认知目标初步掌握蹲距式跳远助跑与起跳相结合的动作。技能目标发展跳跃能力，提高身体素质，促进身心健康。情感目标通过学习，培养学生对跳远运动的兴趣和爱好。教学 步骤课的内容主导活动主体活动3，8 24 四5 一、开始：L集合整队，报告上课人数，师 生问好！考勤。2,简介上次课学习情况，提问有 关学习问题.3,宣布本课教学目标，简述教学 过程和要求。4,检查整理服装，安排见习生。5,队列队形练习。二、热身：1,慢跑游戏150米；2,跳篱笆：双足起跳，蹲距越过。3,诱导练习：自主练习使垫子向前移动。三、学习教材内容（一）蹲距式跳远1,确定距离：方法
2、：（略）2,助跑距离丈量：方法：（略）3,助跑方式：方法：（略）4,学习起跳技术：方法：（略）5,学习助跑与起跳相结合的技 术：动作方法：（略）6,学生自由练习蹲距式跳远。教材要点：助跑轻松逐渐加快， 起跳有力，上下肢配合协调。四、尾声1,放松活动：听音乐，意念放松。2,小结本课:师生共议本课完成情况； 课堂纪律表现。3,通报下次学习内容，布置作业。4,整理场地，归还器材。5,师生道别。诱导方法：1.利用多媒体教学手段，使学生 全方位了解跳远运动及其体育文 化知识，从而热爱跳远课的学习： 2,明确跳远的技术核心是高速度 助跑与起跳相结合的技术； 3,教师示范12次，再做主要技 术环节的分解示范
3、，使学生加深对 技术的理解：4,调动学生主体积极性，积极主 动向教师多提问，自觉练习。教学要求：一、开始强调其学习欲望和做好精神准 备：明确助跑与起跳相结合技术的 默契是跳远的关键技术。二、热身起跳后，双膝尽力靠近胸部、屈 腿越过篱笆：尽量跳到垫子上，力 争使垫子向前滑动；落地时要屈 膝、屈踝、轻轻落地；遵守纪律， 重视安全。三、学习教材内容练习者，要心态平静，不要过份 要求快。跑得要轻松自然，起跳用 力蹬地（板）；练习时，要抓住助 跑与起跳相结合技术这个核心，最 好先用短距离练习助跑起跳，后用 中、长距离练习：在自上原有基础 上有所提高，有新收获：要学生尽 情操练，重在参与，不要过份追求 技术细节。评价要点：加速助跑，起跳有 力，空中成蹲距式，双脚落地 缓冲。四、尾声愉快、欢乐、尽情放松； 记清教师布置的有关事项并努力 去完成；归还器材要排放整齐，注意安全。学习方法：1,专心听讲，仔细观察示范：教师 做慢动作示范时，模仿教师动作， 边听讲、边想、边模仿；2,认真思考为什么说：跳远助跑与起跳相结合的技术是跳远的关键？组织方式： 开始：* * * * * * * * * * *热身：学习教材内容：* * *Y?* j去铲 *:一5:* *，* 11 ：yi铲 *尾声： 1 *2 * 场地器材沙坑12个或体操垫2床；踏跳板2张。预计 结果优良中差完成情况40%30%20%10%