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1、一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主 题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，以创新精神激发学 生的学习兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养良好的锻炼习惯。通 过教学使学生在学习的过程中推崇合作、共同探究，拓展体育教学的功能。让学 生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣，促进 学生身体、心理健康的和谐发展。培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争 进取的意识以及培养学生终身体育的意识。二、教学目标：1、乐于参加各种游戏活动，并有展示自我的愿望和行为。2、能做到踏跳蹬地迅速有力，腾空有高度并能在空中做出蹲踞动作
2、，助跑 与踏跳动作连贯协调。3、90%以上的同学能基本掌握蹲踞式跳远的完整动作。4、发展学生的下肢力量与身体协调性。5、学会观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦。三、教材分析：本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。蹲踞式跳远是腾越 远度越过水平障碍的一项运动技能，是小学阶段体育课的重点教材。其动作结构 是助跑一起跳一腾空（成蹲踞式）一落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有 力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人 体腾越一定的远度。开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力, 发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断
3、、敏捷的优良品质以 及观察力，促进学生的心理健康。四、学情分析：本课的教学对象为五年级。这一阶段的学生对体育动作的学习充满激情与动 力，乐意参与锻炼与学习。因此，本课采用游戏教学与情境教学为主体，以技能 教学为目的，渲染课堂的乐趣，激发学生的兴趣，让学生在多样化的学习中，认 知正确的体育锻炼方法，掌握蹲踞式跳远的动作，达到锻炼身体的目的与价值。五、教学重、难点：（一）教学重点：蹲踞式跳远技术动作。（包括快速助跑、单脚踏跳、腾空成蹲 踞动作、落地缓冲）（二）教学难点：快速助跑、踏跳有高度与角度、空中成蹲踞动作。六、学法与教法：（一）教法：教师示范法、情境教学法、游戏教学法、设置疑问法、自主学习法
4、、 个别辅导法、分组练习法。（二）学法：看教师示范、听教师讲解动作要领与要求、想象游戏与学习动作的 关联、分组练习、合作指导纠正、相互评价。七、单元教学计划:级五年级课时数5执教者陈康1、乐于参加各种游戏活动， 并有展示自我的愿望和行为。2、能做到踏跳蹬地迅速有 力，腾空有高度并能在空中做 出蹲踞动作，助跑与踏跳动作 连贯协调。教学重点蹲踞式跳远技术动作。（包括快 速助跑、单脚踏跳、腾空成蹲 踞动作、落地缓冲）单 元 学 习3、90%以上的同学能基本掌标握蹲踞式跳远的完整动作。4、发展学生的下肢力量与身 体协调性。5、学会观察同伴进步或成功 时的情绪表现，学会分享他人 的喜悦。教学难点快速助跑
5、、踏跳有高度与角度、 空中成蹲踞动作。课次教学内容教学目标教学重点教学难点教与学的方法11、各种跳的 练习；2、快速助跑 单脚起跳。掌握快速 助跑单脚 起跳的技 术动作。助跑与踏跳的动作。摆臂、摆 腿的协调 配合1、教师启发，学生思考；2、教师演示，学生模仿学习；3、设置难度，鼓励学生挑战完成；4、学生交流演示，尝试自我评价。21、助跑与踏跳结合2、“腾空步”改进助跑起跳动作，学习“腾空 步”动作助跑和踏跳的结合起跳后保 持“腾空 步”1、教师启发，学生思考；2、教师演示，学生模仿学习；3、学生相互交流，体会技能动作；4、教师带领，学生模仿跟做。3蹲踞式跳远 腾空动作与 落地动作。进一步掌 握
6、助跑起 跳动作，学 习腾空与 落地动作腾空后成 蹲踞姿势， 双脚落地 并有缓冲踏跳有 力，腾空 有高度与 角度1、教师演示引导、学生模仿学习；2、教师示范，学生模仿；3、学生相互交流，体会技能动作；4、学生小组交流演示，反复练习、 自我评价；5、教师总结评价与学生自我总结 评价结合。4初步学习蹲踞式跳远的完整动作，学习丈量步点的方法1、完整的 蹲踞式跳 远动作； 2、丈量步 点。1、完整的 助跑、踏 跳、腾空、 落地结合 动作；2、步点的 丈量。1、身体协 调、各分 解动作的 完美结 合；2、步点的 准确性。1、教师演示引导、学生模仿学习；2、学生交流体会技能动作；3、教师示范，学生模仿；4、
7、学生小组交流演示，反复练习， 自我评价；5、教师总结评价与学生自我总结 评价结合。5蹲踞式跳远完整动作90%以上的 学生基本1、快速助跑与踏跳1、快速助跑与踏跳1、教师示范，学生观察模仿；2、学生交流体会技能动作，试做掌握蹲踞 式跳远的 完整技能 动作的衔接；2、踏跳有力,有起跳角度与腾空高度；3、双脚落 地,有缓冲的衔接；2、腾空有 高度与角 度。完整练习；3、学生反复练习，自我评价；4、学生自我展示，挑战自我；5、教师总结评价与学生自我总结评价结合。安全保障1、自我保护与相互间的帮助；2、课前提示学生应当取出衣物 中的硬物（如钥匙、小刀、硬币 等）；3、注意落地的缓冲，保护自身 的安全。评
8、价 与 方法评价标准：动作规范、准确，身体协 调，助跑踏跳结合完美，腾空后高度， 空中有蹲踞动作。整个过程中着重强调学习过程的评 价，同时在不同的学习阶段，根据认 知水平的提高，分阶段将学生的自我 评价与互评融入到学习活动中，使学 生形成理性认识一一感性认识一一理 性认识的过程。八、课时教学设计:教授年级水平五年级执教者 陈康课 时第三课时教学内容蹲踞式跳远腾空动作。游戏：单脚协作跳。教 学 目 标1、复习单脚起跳、双脚落地动作；2、通过让学生跳过不同高度障碍掌握蹲踞式跳远腾空步动作；3、发展学生下肢力量与协调性；4、培养学生参与体育活动的兴趣。教学重点蹲踞式跳远单脚起跳双脚落地动作复习；蹲踞
9、式跳远腾空动作练习。教学难点踏跳有力，腾空有局度与角度。教 学 阶 段教学内容教师活动学生活动组织形式时 间 强 度练 习 次 数练 习 强 度开 始 部 分1、课堂常规：(1)师生问好(2)教师宣布课 的内容2、游戏：“单脚 协作跳”。游戏方法：所有 同学分为人数相 等的四列，后面 的同学将左手搭 在前面同学的左 肩上，右腿抬起， 前面的同学用右 手抬住后面同学 的膝关节后部(腿弯处)，然 后左脚单脚同时 向前起跳，完成 规定的距离。1、教师向学生回礼问 好；2、教师提醒学生注意课 堂安全，整理课堂常规。3、教师宣布本课内容。4、教师讲解游戏动作和 要领，并作出示范。要 求同学们在游戏时要使
10、 用正确的方法。1、体育委员：全体报数； 2、全体同学向教师问 好。3、学生整理着装，清理 衣物口袋。4、学生按游戏方法完成 游戏，完成游戏的同事 进入课堂练习场地。(游 戏时要按照游戏方法来 完成，中途队伍出现散 乱应及时在原地调整以 后才能继续游戏。注意 控制好身体的平衡以及 游戏时的安全)O早辛早早早辛早 早早早早早早早 8 台 8台台8 6 6 & 6 8 4 6 6t2 3 分钟23 分钟1次1次弱中Ao Ao Ao Ao Ao Ao Ao Ao Ao Ao Ao Ao0ol-ol-ol-ol-ol-o1- o|-早 o|- o|- o|-早1、热身操2、专项辅助练 习：踝关节活动、
11、 绕腰。1、教师带领学生完成 “热身操”练习，活动 身体。2、带领学生完成专项辅 助练习。1、学生跟随教师完成 “热身操”练习。2、跟随教师一起完成专 项辅助练习。O辛辛早早早辛早 辛辛早早辛早辛 &台力8 8 8 86 4 8 台 占 8 63 5分钟1次中下0早早早早早早早3、蹲踞式跳远腾3、教师做蹲踞式跳远腾3、学生模仿教师动作，早早早早早辛早3415 中基空动作分解练空动作分解动作示范。试做蹲踞式跳远腾空动6 8台6466分钟20次习。作。占占s8 82占4、上步起跳做4、教师示范上一步蹲踞4、学习模仿教师动作，0蹲踞式跳远腾空式跳远腾空动作，讲解完成蹲踞式跳远腾空动早早早早早早早3
12、510 中动作练习。要求要领。作练习，注意落地蹲身早早早早早早早分钟15次上跳起空中成蹲踞占& 6 6 4 4&本动作，两手试着缓冲。占6& 8 6 8占摸两脚脚背。5、教师讲解游戏动作和5、学生模仿教师动作，t .部5、蹲踞式跳远腾要领，并作出示范。要试做蹲踞式跳远动作。早早8台3 52 4较空动作练习。（落求同学们在保证动作质（注意起跳动作，腾空早早 。8台分钟次强在小垫子上）早早8 8量的前提下完成。注意以及落地的缓冲）早早8 8双脚落地的缓冲。早早82早早8台分1 16、通过不同助跑6、教师提高同学们完成6、学生根据自身能力选距离，跳过一定蹲踞式跳远动作的难度择一定难度来完成蹲踞辛辛8
13、 8高度完成蹲踞式要求同学们跳过一定高式跳远腾空动作。并按早早。力台6 84 6较跳远腾空动作动度，引导同学们完成蹲教师要求完成腾空、双早早8 A分钟次强作练习。踞式跳远动作。要求双脚落地与缓冲动作。早早8 8辛早8台脚落地，同时注意缓冲。早早8台基本部分7、蹲踞式跳远腾 空动作展示。8、放松韵律活 动。7、教师邀请个别学生做 展示，并评价其动作。8、教师带领学生做放松 韵律活动。7、观看同学做展示，虚 心学习。8、学生跟随教师一起做 放松韵律活动。12分钟2 3分钟2 3次1次弱较 强弱早早早早早辛早 早早早早早早早 &占占& 金杏占 占占 6 8 4 8占0辛辛早早早辛早 早早早早早辛早8 台台占台 8 86 台6& 466结 束 部 分1、课堂总结。2、安排课后练 习。3、下课。1、教师总结本课，提出 表扬并指出不足。2、教师要求学生课后练 习内容。3、教师与学生道别。1、学生认真听取教师总 结，汲取经验。2、学生应按要求完成课 后练习。3、学生与教师道别。0辛早早早早早早 早早早早早辛早 6 $ 4 8 4 8 66 & 8 8 4 & 占12分钟1次弱预计运动量预计心率：100110次/分钟练习密度：355%场地与器材运动场：1块沙坑一个小体操垫：若干录音机：1台课 后 反 思