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1、第四课揭开情绪的面纱同步练习一、单项选择题1. 关于情绪说法下列观点不正确的是（）A. 情绪能让我们因为某个小小的挫折而止步不前B. 情绪影响着我们的观念和行动，激励我们克服困难努力向前C. 人的基本情绪有喜、怒、哀、乐等D. 情绪受多方面的因素影响。2. 关于情绪，下列说法正确的是 人的情绪是复杂多样的青春期的情绪都是负面的我们的情绪受多方面因素影响情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动A. B. C. D. 3. 流浪地球开启了中国科幻电影的新纪元，其强烈的视觉冲击力让观众心跳加快，其独特的人文色彩和人情味的节点总会让人泪流满面。观众的这一感受说明（）A. 流泪总是一种积极的情绪B.
2、情绪与人生相伴，总是变化无常的C. 人的情绪总是不可控制的D. 情绪就像神奇果，要保持积极情绪4. 在复习揭开情绪的面纱这一课内容时,学案上有下面三个填空题,请你选出正确的一组（ ）随着对情绪控制能力的增强,我们会掩饰自己的情绪感受, 不愿意向别人表露, 这是情绪的特点。当心情郁闷、难受的时候,小强就会去踢足球,直到满头大汗。他这种调控情绪的方法是。“两个人行走在一望无际的沙漠,在同样都只有半瓶水的情况下,一个人沮丧地说只有半瓶水了,另一个人欣喜地说还有半瓶水。”这告诉我们要保持的心态。A. 波动性、转移注意、顺其自然B. 固执性、合理发泄法、积极乐观C. 闭锁性、合理发泄法、积极乐观D. 闭
3、锁性、合理发泄法, 淡定从容5. 对下列俗语或成语分析错误的是（）人逢喜事精神爽积极的情绪能改变人的心理状态乐极生悲情绪对人们的才能发挥产生一定的影响一个小丑进城，胜过一打名医情绪受舆论的影响怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾消极情绪影响人的健康A. B. C. D. 6. 有人把情绪比作万花筒。被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气这表明（ ）A. 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受B. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动C. 积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上D. 我们要学会控制自
4、己的情绪7. 杜甫在都城长安沦陷时,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”;在初闻捷报时,先是“涕泪满衣裳”,接着“却看妻子愁何在”,继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见,人的情绪（ ）是毫无关联的是复杂多样的消极多于积极会受外界影响A. B. C. D. 8. 人们常说：“笑比哭好”，但儒林外史中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明（）喜其实是一种不良情绪 宣泄是调控情绪的最佳办法情绪对人的影响具有两重性 人们应当学会调控情绪A. B. C. D. 9. 观察下面漫画，我们可以得出的结论有（）情绪会使我们的生活丰富多彩 情绪会随着周围情况的变化而变化情绪会影响我们的观念和行动 情绪会对人们的行为起着削弱作用A
5、. B. C. D. 10. 如图漫画关于情绪的正确认识有（）每一个人的情绪都是一成不变的情绪分为积极情绪和消极情绪不同的人，面对同一件事往往会有不同的感受情绪会随着所处环境的变化而变化A. B. C. D. 11. 面对疫情,人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。另外,大多数人由于长期“宅”在家里,时间久了又容易出现烦躁情绪。对此,我们的正确认识应该是（ ）同一情绪对人的影响相同情绪与人的身心健康无关要积极主动调控情绪面对疫情,人们产生不同情绪是正常的A. B. C. D. 12. 以下事例和解读对应正确的是（）事例解读小明说：“人都有喜、怒、哀、惧等基本情绪，有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪
6、。”有的人情绪简单，有的人情绪复杂考试时，七年级小冲因为紧张导致许多原本会做的题做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考场。青春期情绪具有反应强烈的特点心理学家曾做过测试，当表演者做出恐惧的表情时，观看的志愿者也心跳加剧，不由自主进入恐惧的状态情绪的表达与自己的身体健康有关晓旭经常爱发脾气，他总是提醒自己避免情绪失控自我提醒是管理愤怒情绪的方法之一A. B. C. D. 13. 如图漫画告诉我们（）人的情绪是复杂多样的情绪与个人的人生态度紧密相连人与人之间的情绪会相互感染要以乐观的态度保持积极情绪。A. B. C. D. 二、简答题14某校七年级(8)班正在开展“做情绪的主人”拓展探究活动
7、，请你参与其中，完成相关任务。14岁的文文和妈妈最近闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火”对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”谈谈青春期的情绪特点以及产生的原因。15材料一月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。材料二青少年时期是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪的变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律
8、规范的事。回答下列问题：(1)青春期的我们应该如何正确表达自己的情绪？(2)你认为我们为什么不能随意表达自己的情绪呢？(3)你认为学会合理调节情绪有何重要的意义？16中学生刘勰的脾气喜怒无常，只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪。她在学校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不好，刘勰还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的裙子她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡班上同学给她取了个外号“脾气大王”。为此，刘勰非常苦恼。根据材料所学知识回答下列问题：(1)根据刘勰的情
9、绪变化，说说影响情绪的因素有哪些？(2)假如你是刘勰的同学，建议她应如何调节自己的情绪？答案1. C2. A3. D4. C5. C6. A7. C8. B9. C10. B11. D12. B13. C14特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的表现性；等等。产生原因：进入青春期，由于身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。15(1)要学会以恰当方式表达情绪。(2)情绪表达具有相通性或相互感染性：情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。(3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。学会合理调节情绪，有助于我们成为情绪的主人。学会合理调节情绪，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。16(1)我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。(2)生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。