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1、衡水汇龙中学小学部篮球运球教学四法一、训练目的任务:篮球运动具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要 是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、 协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了篮球兴趣,特 别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球 也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。二、训练要求1、运球互指在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运 球,
2、运球的同时去击拍别人的球:(1)球被别人拍掉或被逼出场外。(2 )球自拍停止或中途没拍到球。出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多, 可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平, 学生乐此不疲。2、一人运两球(接力)利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运 丢,则拾回从丢球处理继续。若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。3、运传抢游戏利用篮球场,游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进) 如右
3、图,每队人数47人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设 法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力断抢, 利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。规则:(1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。在就近罚界外球。(2)球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员) (3)双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。(4)接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。(5)一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球X此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传
4、球组织比赛。它对学 生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高。3、躲闪运球在半个篮球场上进行。分成2组,一组在内47人,半场内每人一球进行运球,外围一组共 三个球,把这三球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击 球行列,至都被击中为止,换组进去继续进行。此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。以上四法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学 篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴 趣盎然,而且可以让那些对于很喜欢篮球的学生水平而得以提高。2015年8月14日