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1、第十五课专注的力量一、教学目标1 .懂得在学习的时候要专注。2 .掌握训练专注力的方法。3 .在活动中学会如何提高专注力，体验专注力带来的愉悦感。二、教学重难点1 .重点：学会自我控制，养成做事专心致志的良好习惯。2 .难点：掌握训练专注力的方法。三、教学准备多媒体设备、教学课件、学生每人一份画有迷宫的作业纸。四、教学过程教学环节设计意图操作过程注意事项时间分配暖身活动活跃课堂气氛， 使学生明白在活动 中要集中注意力。游戏：反口令1.活动过程：(1)同学们，大家好！下面我们来做一个游戏叫“反口 令”，我先来做个示范。老师说“举起左手”，同学们就 “举起右手”；老师说“抬头”，同学们就“低头”。
2、大 家明白了吗？现在我们开始做游戏。(2)指名问学生：你的动作都做对了，真厉害，请问你 是怎样做到的？请两三个 动作都做对的 同学来分享感 受。2分钟2.教师小结：对呀，注意力集中，动作才会做正确，上 课也是这样的，不走神才能学到知识。心情话吧以有趣的动画 的形式，让学生懂得 分心对学习的影响 很大。L活动过程：(1)下面请同学们看 个动画。看看动国中的小义上课 时有哪些表现？这样的做法好吗？为什么？(2)分享交流。(3)同学们有没有过在课堂上听讲或写作业时走神的情 况，说说当时都想了些什么，或做了些什么？2.教师小结：感谢同学们说出了真心话。上课时走神就 会影响我们的学习，所以一定要集中注意
3、力才能学到知 识。学生真心 分享自己走神 的例子时，教师 不要作出评价， 只是倾听即可。6分钟感受“专注的力-GL， 里引导学生理解 专注的含义以及专 注做事带来的好处。1.活动过程：(1)小义学习成绩不好，主要问题是他学习时不够专注。 什么是专注呢？这就是我们今天要学习的内容。(2)请同学们阅读课本“心海导航”的内容，找一找， 画画，看看什么是专注。(3)师生交流，指名说。(4)集体读：专注，就是集中精力、全力以赴、一心一 意地学习或者做事情，只有专注才能获得成功。教师要适 时引导学生在 平时学习、生活 中做事要专注。12分钟提高专注力的训练方法学生参与活动, 在活动中体验专注 带给自己的愉
4、悦感, 了解训练专注力的 方法。（5）欣赏图片。引导学生说一说还有哪些人在自己的岗 位上做事也很专注？他们专注地做事给我们带来了哪些 好处？（6）教师点题。同学们说得真好，这就是专注的力量。（7）分享事例。同学们专注地做过哪些事？（8）听故事学弈：两位学生学棋的结果如何？为什么会出现这样的情况？2.教师小结：我们在学习时一定要一心一意，不能三心1.活动过程：（1）走迷宫：出示图片，问：第一个气球会落在第几格中？连一连，学生在画有迷宫的作业纸上连线。提问：你是怎样又快又准地完成的？（2）火眼金睛:出示两幅图。这两幅图上有不一样的地方，你都能找 出来吗？出示“人头树”图片。这是一棵神奇的树，你能说
5、说有几张人物的脸隐藏在图中吗？（提醒学生有序地寻找）可以让学 生挑选感兴趣 的活动先进行。 重点活动放在 舒尔特方格上， 让感兴趣且愿 意接受挑战的 学生现场展示， 教师记录时间。15分钟（3）舒尔特方格：这就是舒尔特方格，它是全世界著名的游戏，是最简 单、最有效、最科学的训练专注力的方法。在寻找目标 数字时，注意力需要高度集中，反复训练，注意力就会 不断提高。“舒尔特方格”不但可以简单测试专注力水平， 而且是很好的训练专注力的方法。介绍玩法及注意点：眼睛离表格30厘米左右，视点放 在表的中心；从1数到25,边读边指出来；找数字时， 不能顾此失彼，因找一个数字而对其他数字视而不见； 用的时间越
6、短，注意力水平越高；每看完一个表，眼睛 要稍微休息，不要过度疲劳。教师示范，学生练习、展示，教师记录学生挑战时所 用的时间。教师小结：研究表明，712岁的孩子用时在26秒以 下为优秀，学习成绩应该是名列前茅的。坚持每天反复 练习，你的专注力就会不断地提高。（4）倒读课文指名顺读一遍。让学生从最后一个字齐声朗读到第一个字。分享交流：怎样才能准确地倒读？（5）专注力的其他训练方法：数出指定数字的数目、找 缺失的数字、快速读数字、静坐、注视一点不动等等。 2.教师小结：在活动中，同学们积极参与，在学中玩、 玩中学，已经训练了专注力。你们可以每天练一练，长 期坚持，相信你的专注力可以得到很大的提高，只有这 样，才不会让知识从我们身边溜走。自主学习提高专 注力的方法学生再了解一 些提高专注力的方 法。1 .活动过程：（1）同学们，现阶段我们的主要任务是学习，在学习时 怎样才能让自己更专注呢？（2）请同学们阅读课本“加油站”的内容，同桌相互讨 论交流感受。2 .课堂总结：这节课，同学们掌握了提高专注力的方法。 同学们要学会控制自己，让自己更加专注，每天坚持训 练专注力，这样才能更好地掌握所学的知识。4分钟亲子分享通过与父母交 流分享，让父母督促 学生完成每日训练。你准备怎样训练你的专注力？把你的想法与爸爸妈妈一 起分享，并请他们监督你完成。教师提醒 学生要坚持训 练专注力。1分钟