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1、体育课时计划授课班级：初一 5、6班女生人数： 人教师:教材内容舞蹈-华尔兹（5）技巧教一、认知目标：了解舞蹈华尔兹、技巧的基本知识、技术动作及锻炼价值学二、技能目标：学习舞蹈华尔兹基本舞步，在音乐配合下，85%同学完成本套华尔兹动作，目并能和技巧动作做个简单的配合，体会音乐，舞蹈，技巧的融合，发展女生的柔韧性、协调性及上下肢力量标三、情感目标：养成音乐节奏感及自信和积极向上、创新合作的品质课练习的时教学内容的时组织教法与要求部间间和分次数一、课堂常规集合队形：OOOOOOOO00O1、体育委员集合整队，报告出勤人。开数1分OOOOOOOOOOO2、师生问好OOO0OOOOOOO3、宣布本次课
2、内容4、检查服装，安排见习生要求：始1、集合整队快、静、齐2、穿运动服二、准备活动5-6组织：全体围成一个圆圈准6-7（-）圆圈跑跳步分教法：1.在音乐伴奏下，教师带领学生共同击掌走步8*8做准备活动备击掌跑步4*82 .教师、示范，同学跟随模仿练习3 .练习过程中，教师提示动作要点、细多、注意事项后踢腿4*8要求：部前踢腿4*81、动作到位，音乐与动作配合准确2、前后间距把握准确3、动作幅度逐渐加大，注意姿态美并步跳8*8分（二）准备操组织：全体围成一个圆圈 教法：4*81、教师带领，学生跟随练习头部运动4*82、教师提示重点，学生模仿跟随伸展运动4*8要求：1、动作幅度逐渐加大体侧运动4*
3、82、动作到位基本部3032 分腹背运动下肢运动舞蹈（一）复习已学过交谊舞的华尔兹动作做法：（左脚开始）1、直线连续进退个4次2、右斜前方进退个两次，左斜前方进 退各两次3、“Z”前进4次4、 2后退4次5、进转90度4次6、进转180度2次7、直线进退2次调整8、重复3、4、5、各一次（一）学习舞蹈华尔兹动作做法：（左脚开始）1、原地华尔兹4次2、左、右华尔兹各两次3、交换步4次4、两人面对面华尔兹4次5、面对面滚动步2次6、滚动步2次重点：“强弱弱”拍节的把握和基本身体 姿态的表现难点：拍节的准确性与舞蹈动作的配合技巧（-）复习全套技巧动作4*83分18-19 分组织：圆圈-四列横队教法：
4、1在音乐配合下，教师带领口令提示， 共同复习一小段交谊舞中的华尔兹 2、练习中教师提示动作顺序及重点 3、在音乐配合下，动作幅度逐渐加大 要求：1、与音乐配合准确、认真听教师提示 2注意基本姿态和面部表情，展现自信、 女生独特美的一面3把1拍的重心起伏和后面的两个连续 拍做到自然、顺畅组织：四列横队教法：1、教师讲解、示范本节学习的一段华 尔兹舞步1、分解练习基本舞步2、教师带领，口令提示，集体练习本 段舞步1-2遍3、启发式提问：能否通过简单的动作 变化、移动、交流来改变目前单一 的，不变的队形模式4、教师提示编排的原则，集体跟随教 师一起创编5、分组练习新创编的动作6、优秀生带领，配乐集体
5、练习本段舞 步1-2遍7、提出问题：我们目前学过的运动项 目，哪一项能和舞蹈做个配合，让 我们能更高层次的把舞蹈动作与我 们所学的项目结合到一起，做个比 较新颖的展示要求：1、认真听教师讲解、示范2、自主练习积极，有问题及时提问3、动作优美，注意基本姿态4、I拍的重拍表现明显，重心起伏稳定教法：1、通过师生互动问答，引出能本学期 所学项目与舞蹈配合是技巧项目2、教师讲解、舞蹈与技巧组合动作结束部分4-6分钟（二）舞蹈动作与技巧动作相结合的 全面配合教学重点：舞蹈与技巧动作的组合自 然、流畅教学难点：舞步与音乐及动作的协调配 合及优美展现一、放松活动：舞蹈一波尔卡二、小结本课情况三、布置作业四、
6、师生再见4-54-5 分463、教师提问肩肘倒立、单肩后滚翻接 跪撑平衡的动作要点4、复习肩肘倒立、单肩后滚翻接跪撑 平衡2遍，教师提示重点5、分解练习全套技巧动作，教师口令 指挥6、集体练习全套技巧动作，教师语言 提示7、教师点评各个动作练习情况及注意 重、难点要求：1、前、后滚翻圆滑，团身紧，肩 肘倒立举臀，展髓、立稳教法：1教师讲解、示范音乐与技巧动作的配 合2在教师口令提示下，配乐集体练习舞蹈加技巧全套动作1-2遍4教师讲评练习情况，并提出需要改进 的地方易犯错误：技巧动作音乐节拍把握不准 确纠正方法：教师口令提示与音乐配合要求：1认真听教师的口令指挥，反应迅速2对教师的讲评、及时纠正
7、动作3注意音乐与动作的节奏，注意动作的 稳定性组织：四列横队变成环形教法：1、教师带领，在音乐配合下，口令提 示动作顺序及动作要点2、动作幅度逐渐加大，提示双人配合 的节奏点3、身体与音乐要充分的融合要求；1、教师配乐带领学生共同作放松练2、练习中提示动作要点3、双人交流、配合融洽点评本节课要求：快、静、齐教具音响每人一块小垫运 动 量 曲 线 预 计20018016014012010080601 1 练习 密度 预计 40%-45 %510152025303540安1、课前检查场地器材是否有安全隐患；全2、准备活动充分，各关节活动开；预3、提醒学生加强自我保护，练习时相互保护到位，提高安全意识；案4、遇突发事件迅速处理并联系医务室。1、舞蹈波尔卡动作学习的较快，但还需要注意动作细节，绷脚尖、上、下肢的协调配合 等。2、技巧动作与音乐这样一个崭新的组合方式，一节课的时间，同学们还不能完全掌握节 拍的准确性、稳定性。