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1、中学体育与健康课时计划年级初年级人数日期执教班级1T0班组织形式男女混合班周次课次内容 主:题1、跳绳 4(1)2、垫上 6 (5)重点手脚配合协调，减少失误难点动作组合的合理、自然1、进行短绳练习和结合短绳的游戏，提高学生灵敏和耐力素质学习 2、通过对学过垫上动作组合练习，初步掌握完成组合练习的节奏目标 3、开展力量，灵敏柔韧等素质，培养学生的创编思维和合作交流。激发学生主动学习的意识，增强自信心，并在保护与帮助上建立和谐的人际关系。课 序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与形式次 数时间强度开课堂常规XXXX X始5，1、体育委员集合整队、检查并10”。教师指导XXXX X部报告人数检查
2、着装XXXX X分2、师生问好集合XXXX X3、宣布本课内容30”听讲4、安排见习生向老师问好，明确课的内容和要求1、队列练习20”教师口令指挥XXXX X2、慢跑一圈r 30学生做到快、静、齐，精神饱满。XXXX X3、准备操2，在练习中注意间隔距周，平安XXXX XXXXX X教材一：垫上32，1、学生有选择与复习单个动作45”教师示范组合动作XXXX X2、教师垫上运动组合动作示学生认真练习观察，积极思考。基范C教师巡视、指导，纠正错误。帮助困本3、尝试分组练习滚翻动作。r难学生完成动作。部4、分组讨论创编组合动作。2，展示的同学充分发挥出自己的水平，XXXX X分5、学生互相练习，纠
3、正、展示，45”教师和同学共同点评。教师巡视，启发、辅导、纠正。动作到位。6、小组展示练习，师生共同评45”易犯错误与纠正。价,评出最好的组合动作。(1)动作不稳定：可多做单个练习，再组合。10”(2)站立不稳定：多提小，多练习，个别辅导辅导。30”(3)姿态不优美：多强调，多个别辅导。注：对于各层次安排和要求区别对待。教材二：跳绳1、跳短绳教师口令指挥，统一练习。在练习时XXXX1)一分半跳短绳r 30”注意平安。XXXX2)一分钟跳短绳rXXXX2、自编游戏4，XXXX学生集中讨论游戏方法，根据讨论的结 束 部 分3，结束局部1、放松练习2、小结本课，布置回收器材30”场 地 器 材体操垫假设干 短绳假设干课 后 小 结今天的课完成的还可以，不局部同学能基本掌握动作技术方法进行练习。教师为同学鼓劲。学生积极参与游戏。教法：教师引导 动作与意念相结合 学生归还器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX安 全 保 障做好学生的平安教育，行动听指挥。在垫上练习前，让学生再将颈、肩、腕等关节活动开。预 计练习密度强度全课内容主题120次/分左右30%25%:,但还存在个体差异，把目光多关注在有待于提身的学生身上。