蚝油生菜的家常做法.docx

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1、蛇油生菜的家常做法蛇油生菜是一道具有汉族特色菜肴,该菜营养丰富,鲜嫩可口、 清鲜润滑。那么你们知道蛇油生菜的家常做法吗?下面一起来看看!做法一材料生菜,蛇油,盐巴,白糖,酱油。做法1、生菜择去老叶,清洗干净。2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。4、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蛇油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。小诀窍1、生菜无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。2、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。3、将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。做法二材料生菜,蛇油,葱,蒜泥,

2、糖,盐,生抽,色拉油。做法1 .锅内放水,水开后加入少许食盐;2 .滴点色拉油;3 .放入洗干净的生菜;4 .水重新煮开后捞出,沥干水分;5 .锅洗净,倒入油7成热的时候加入葱花,蒜泥爆香;6 .加入蛇油;7 .加入糖,生抽;8 .搅拌开后熬开,淋于生菜上即可。小诀窍1在开水中加入色拉油可以增加色泽的光亮程度,叶子捞出后也不容易发黄;9 油烧至7成热的时候再下葱花蒜泥;10 于蛇油和生抽都是咸的,此菜在制作过程中无须再放盐。做法三材料生菜,蛭油,葱,蒜泥,糖,盐,生抽,色拉油。做法1 .锅内放水,水开后加入少许食盐;2 .滴点色拉油;3 .放入洗干净的生菜;4 .水重新煮开后捞出,沥干水分;5

3、 .锅洗净,倒入油7成热的时候加入葱花,蒜泥爆香;6 .加入蛇油;7 .加入糖,生抽;8 .搅拌开后熬开,淋于生菜上即可。做法四材料生菜,蒜,蛇油,白糖,酱油,水淀粉。做法1 .生菜清洗干净,蒜切末。2 .锅中烧开水,水一点盐和几滴油,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控 水装盘。3 .炒锅中放少许底油,油热后下蒜末爆香。4 .再加蛇油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即 可。做法五材料生菜一棵,蛇油,葱,蒜瓣,鸡精。做法1 .生菜洗净,用手撕成大块;葱、姜切碎备用。2 .烧半锅水,水开后下生菜略烫(约40秒),捞出生菜沥去多余的 水份。3 .炒锅坐火上,倒油,下葱花稍炸。4.再将蒜末、蛇油倒进去,小火慢慢翻炒,加少许鸡精,炒匀后倒 在烫好的生菜上即可。如果有高汤的话,在加入蛇油后可以再加些高 汤咕嘟一会儿,然后勾点薄荧就更好了。做法六材料生菜,蒜米,盐,蛇油,生抽。做法1、把生菜洗干净,蒜米切碎。2、煲水,在水里放点盐和几滴油,然后把菜放进去。3、热锅放油,把蒜米爆香,再放蛇油和生抽炒热,过后把汁淋在 菜上就可以了。

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