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1、后滚翻开场语：尊敬的各位评委老师，大家好，我说课的题目是：后滚翻， 我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学过程几个方面 来展开我的说课。一、说教材首先是说教材，本节课选自人教版体育与健康教材，后 滚翻是体操滚翻技术动作中较为基础的动作，实用性强，贴近生 活，深受学生喜爱，具有团身收紧、后仰翻臀的动作特点。根据 技术动作特点，应采用循序渐进的方式教学，帮助学生发展柔韧、 协调素质和力量，同时能够促进学生身体姿态以及平衡能力的发 展。二、说学情在分析完教材后，应对学生情况进行分析，9年级学生理解 能力有所发展，能够掌握基本体育技能知识，仍然对简单的体育 游戏很感兴趣，身体进一步发育，应重点发
2、展灵敏，柔韧，反应 和协调等素质，针对学生的特点，在教学中以游戏和练习结合， 激发学生兴趣，发展学生柔韧和力量为主，练习强度不宜过大。 三、说教学目标针对教材和学情特点，我指定以下教学目标1 .知识与技能目标：学生能够了解后滚翻的技术特点，知道 后滚翻保护帮助方法。2 .过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出后滚翻动 作，发展学生速度、力量、柔韧、灵敏等素质。3 .情感态度与价值观目标：增强学生安全意识和能力，培养 学生自信、勇敢、困难的优良品质。四、教学重点、难点根据教学目标和内容、以及学生教学实际情况，确定本课的 教学重点为：后倒快，团身紧，滚动圆滑。教学难点为：翻掌贴 肩，快速推手。
3、五、教学、学法为了更好的突出教学重点、难点，达到预定的教学目标，我 才用讲解、示范法来建立正确动作概念，消除心理障碍。分层教 学法帮助学生循序渐进地掌握动作，游戏法帮助学生更好地巩固 技术动作。学生采用自主学习，分组学习、合作学习等方式进行 学习技术动作。六、教学过程（一）开始部分教学过程是这个环节的核心部分，根据学生生理和心理的特 点，我安排以下教学过程，在开始部分，通过系列体育课堂常规 等环节，我已提问的方式进行互动，我是这样进行的，同学们我 国优势的项目有哪些呢？哦，是体操，那我们今天就学习体操的 滚翻类的技术动作，设计意图是体育课堂常规培养学生良好的行 为习惯，学生清楚本节课学习的内容
4、，为下面的教学做好准备， 提问互动引起学生兴趣，激发潜能。（二）准备部分在准备活动，以学生发展为中心，重视学生的主体地位的 教学理念，我先以学生模仿小刺猬遇险的游戏进行，我将学生分 成两组，一组扮演刺猬，一组扮演老师，通过跑动的形式，学生 体会团身收紧的动作，学生在充沛感受自主与合作的乐趣的同时 培养学生合作意识，同时达到技术动作前移的目的。以健美操活 动代替徒手操，活动关节，降低肌肉粘滞性，防止学生出现运动 损伤等情况。（三）基本部分1 .导入在基本部分，以健康第一的指导思想贯穿在整个课堂中，首 先我以复习前滚翻的导入方式进行，通过提问的方式，学生能够 回顾前滚翻的动作，同时将前滚翻和后滚翻
5、进行类比的对比学 习，学生在对比学习中感受到前滚翻和后滚翻的相同点和不同 点。2 .新授经过提问、互动等方式，我已口诀的进行进行教学：一撑二 蹲三低头，向后滚动翻臀、后仰，像个球一样滚动，以口诀的形 式进行，引起学生兴趣，同时学生在激活思维、拓展能力过程中 体验合作的心情。3 .练习根据运动技能形成的规律，我安排以下练习，首先是拔萝卜 的练习，学生分组进行跑动听到老师口令后迅速到体操垫上成蹲 撑团身的姿势，在趣味练习中融入蹲撑团身的动作，为接下来的 具体练习打下基础，即达到了趣味练习的效果，学生能够在轻松 的课堂中感受到主要动作的学习和体会，更好地突破教学重点、 难点。随后我进行第二个练习：保
6、护帮助，为了培养学生探究式的 学习能力，我先组织学生进行两人一组的进行合作学习，经过学 习的合作学习后，我引出本节课的重要环节：保护帮助法，后滚 翻保护帮助方法为：站在同学的后侧面，一手扶住肩，一手推臀 部帮助同学更好地翻转。在练习中部分学生出现团身不紧的现 象，针对这一现象，我采用讲解示范，钻圈后滚翻练习的方式帮 助学生解决难题，正确的要点是：后仰要快，推手迅速，团身收 紧，设计意图是新课标的理念要求，在教学中给与学生一定反馈， 分析学生不足，学生通过互评、自评看到自己不足，激励自己更 加有效学习。最后我采用分层练习的形式，学生根据自己的能力合理选择 独立完成或后滚翻接沙包的练习，通过有选择
7、的练习以学生为主 体，促进学生全面发展，在教学中创设良好的环境，体现师生融 洽关系，提高学生团队合作精神。4 .展示在经过练习之后，在展示环节中设置造型亮相大赛，经过每 组同学的展示并给出评分，进一步巩固后滚翻的动作，加强整体 动作感觉，学生建立整体的动作表象。（四）结束部分在音乐的伴奏下，我带领学生进行伸展练习，重点放松大腿 和小腿肌肉，通过放松，消除学生紧张心理，缓解紧张的体育课 堂气氛，消除肌肉疲劳，随后进行总结，通过提问的方式，学生 能够回顾技术要点，培养学生总结的能力，对学生回答的问题进 行评价，增强学生学习兴趣，随后组织体委回收器材。七、预计效果和心率本节课的练习密度安排为35%-40%,预计课的平均心率为 130-140次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，大部分 同学能做出正确的动作。结束语：我的说课结束，谢谢各位评委老师！