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1、立定跳远新疆和静县第一中学 刘萍田径七年级全一册（人教版）指导思想目录目录1教材分析2学情分析3教学目标45教法与学法6巩固提高01指导思想本课贯彻本课贯彻“健康第一健康第一”的指导的指导思想，以思想，以“新课程新课程”的教学理的教学理念为依据，遵循念为依据，遵循“学生为主体，学生为主体，教师为主导教师为主导”的教学原则，根的教学原则，根据学生的身心发展特征，以实据学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心，使学生在施素质教育为核心，使学生在掌握运动技能的同时充分体会掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。到体育课的快乐。02教材分析跳跃是人体活动基本能跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密
2、力之一，与生活有着密切联系，同时深受广大切联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。而立少年儿童的喜欢。而立定跳远是在跳跃的基础定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要力量和弹跳力量的主要的锻炼方式的锻炼方式。教材分析03学情分析本课程教学对象是初中本课程教学对象是初中学生，学生已有较好的学生，学生已有较好的学习习惯，活泼好动，学习习惯，活泼好动，身体各机能还未完全发身体各机能还未完全发育，体质较差，运动能育，体质较差，运动能力一般。要让学生在力一般。要让学生在“玩中学，学中玩玩中学，学中玩”才能才能充分调动学生的学习积充
3、分调动学生的学习积极性，激发他们运动激极性，激发他们运动激情情。01020301认知目标 使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。02技能目标初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。03情感目标通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学目标05教法与学法循序渐进，由浅入深，由易循序渐进，由浅入深，由易到难。到难。讲解示范法 预防与纠正错误法（重点）评价法 游戏法学生自主学习，发挥学生主学生自主学习，发挥学生主体地位，活跃课堂，相互对比，体地位
4、，活跃课堂，相互对比，师生讨论。师生讨论。讲解练习方法和要求，强调易犯错误讲述相关故事教师完整示范热身运动，活动关节立定跳远辅助练习巡回指导教师评价引入趣味游戏教法小知识1904年第三届奥运会上尤里以3.476米创世界纪录，后期世界各种大型比赛中取消立定跳远项目，尤里成为迄今为止最后一个记录拜伦琼斯2015年2月美国NFL职业橄榄球大联盟训练营上，拜伦琼斯跳了3.73米。最新记录为jams的4.1米。完整示范教法动作要领两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，
5、两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线 然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆教法教法重难点易错动作（一）l错误动作：摆臂与蹬地配合不协调l原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致l纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合。l错误动作：跳得太低l原因:蹬地角度太小；上体太直或摆臂不充分l纠正方法：向下后蹬地（起跳角接近45）准备时膝盖前移，上体前倾。l错误动作：落地点偏左或偏右l原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正l纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂易错动作（二）易错动作（三）教法与学法1下蹲摆臂2展开身体3收腹4站稳立定跳远为什么我们要
6、下蹲和向后摆臂呢？1234为什么我们要展开身体呢？为什么我们要尽量收腹呢？我们怎样才能落地站稳呢？思考脚要主动落地，着地缓冲是落地站稳的关键。下蹲便于我们蹬起，向后摆臂便于我们向前上方摆臂展开身体。收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远距离。解答展开身体便于我们充分获得更好的飞行角度。指挥学生分组跟老师指令练习对学生动作进行评价教师巡回指导一个指令一个动作进行辅助练习教师巡回指导，及时发现学生动作问题并指导，对每个小组练习表现分别评价，对学生练习过程中新的动作问题总结评价。学生练习宣布比赛结果，进行奖罚和点评说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则组织学生进行比赛游戏：立定跳远求和 按之前练习组分组，每人手持一纸板，在端线站好，开始后第一个同学向前立定跳远，落地后将手中纸板放在自己脚尖前方，第二个同学在纸板后站好，向前立定跳远，落地后将手中纸板也放在脚尖前，以此类推，直到最后一个跳完，由教师评判哪一组最远，哪一组获胜，奖罚是什么。巩固提高立 定 跳 远新疆和静县第一中学 刘萍 感谢观看！