家常炖鱼的做法.pdf

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1、家常炖鱼的做法 家常炖鱼的做法 家常炖鱼的做法一 食材准备 鲜鱼 500 克,老豆腐 200 克,五花肉 150 克。大葱、姜各适量,八角 1 颗,料酒 2 大匙,老抽 1 大匙,生抽 1 大匙,白糖 1小匙,盐适量。方法步骤 1.将鱼收拾干净,五花肉切片,老豆腐切片,大葱切段,生姜切片,八角洗净。2.净锅置于火上,下入五花肉,煎至变色出油后舀出待用:3.锅内再添一些油,下入鱼,开中小火,煎黄一面后翻面,煎至两面微黄。4.放入步骤 2 煎好的五花肉、生姜、大葱、八角。放入料酒、老抽、生抽、白糖。5.倒入淹过锅内材料的热水,用大火烧开后转小火炖煮约 30分钟。6.放入豆腐、盐。7.再煮约 10

2、分钟即可。家常炖鱼的做法二 食材准备 鲜鲤鱼 1 条(重约 800 克),猪五花肉 50 克,小菜心 60 克,豆瓣酱 20 克,料酒 25 克,葱段、姜片、蒜瓣各 15 克,白糖 3克,醋 5 克,精盐 2 克,胡椒粉、味精、花椒粒各 1 克,八角 2个,红干椒段、酱油、香油各 10 克,色拉油 20 克。方法步骤 1.鲤鱼去鳃、鳞、内脏,洗净。剁成 5 厘米长的段,鱼段两面剞花刀,剁去鱼鳍,去掉头、尾不用。2.五花肉切片;小菜心掰洗干净;豆瓣酱剁碎。3.锅内加色拉油,放入花椒粒、八角炒香,放入姜片、蒜瓣、五花肉片略炒。加入甜面酱、豆瓣酱、料酒、酱油炒开,加入开水,下入鱼段(水要没过鱼)。4

3、.下入辣椒段、葱段、醋、白糖、精盐烧开,用小火炖 10 分钟,改用旺火收汁,感觉汁稍浓时,拣去葱段、姜片、蒜瓣、八角不用,加入味精、胡椒粉、香油,出锅装碗即成。家常炖鱼的做法三 食材准备 净黄花鱼 1 条(重约 500 克),玉兰片、小白菜、圆蘑、肥肉、料酒各 15 克,植物油 125 克,味精 2 克,精盐 4 克,酱油 25克,白糖、葱各 10 克,汤 300 克,花椒 0.5 克,椒油 5 克。方法步骤 1.将鱼身两面每隔 1.8 厘米处剞上花刀。把玉兰片切成 3.3 厘米长、0.3 厘米厚的片。小白菜切成 3.3 厘米长的段,肥肉每隔0.3 厘米剞上直刀,再顶刀切 3.3 厘米长、0.3 厘米厚的片。2.圆蘑剖开;葱切成段;姜切片。3.将鱼身两面抹少许酱油腌渍一下,锅内加宽油,烧至七八成热时,将鱼投油中,炸至金黄色时捞出。4.再用锅加油起锅,油热时加调料和配料翻炒,加汤再把鱼下锅焖,焖至汤剩 1 半时,拣去葱、姜、花椒,调好口味,把小白菜下锅,加椒油即可。

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