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1、第第九九课课 珍视生命珍视生命 第一框第一框 增强生命的韧性增强生命的韧性学习目标学习目标1.1.什么是挫折什么是挫折？2 2.挫折挫折有怎样的有怎样的影响影响？3.3.如何正确面对挫折如何正确面对挫折?(?(如何如何发掘生命的发掘生命的力量力量？)新课导入新课导入别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了AB下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？（1 1）在你的记忆中，有哪些）在你的记忆中，有哪些“不愉快不愉快”的事件？的事件？（2 2）这些事件对你的成长产生了怎样的影）这些事件对你的成长产生了怎样的影响？响？（3 3）你是怎样面对它们的？）你是怎样面对
2、它们的？运用你的经验（教材运用你的经验（教材P105)P105)1.1.什么是挫折？什么是挫折？P105P105 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。考试不及格上课听不懂学习压力大父母争吵不断，自己很难过被同学嘲笑和老师存在矛盾合作探究合作探究一、生活难免有挫折 人们面对挫折时不同的反应 P106面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。3人人
3、们对挫折的认识和态度不同们对挫折的认识和态度不同 针对针对“挫折是好事还是坏事挫折是好事还是坏事”同学们有同学们有不同的认识。你赞同谁的观点呢？不同的认识。你赞同谁的观点呢？挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得到锻炼和成长。挫折是坏事，会使人产生消极情绪，不利于人的健康成长。乙方新课导入新课导入3.3.挫折的影响挫折的影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。做法：我们需要及时调整自己，正确对待挫折。消极影响消极影响生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，
4、避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。积极影响积极影响3.3.挫折的影响挫折的影响二、发掘生命的力量我们需要发现、发掘自己的生命力量;如同光秃秃的树干会长出新芽如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的命都蕴含一定的承受力、自我调节和自承受力、自我调节和自我修复的能力我修复的能力。p107第三段4.怎样怎样发掘生命的力量？（如何面对发掘生命的力量？（如何面对挫折）挫折）“天行健，君子以自强不息。天行健，君子以自强不息。”面对挫面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以折，发掘自身的生命力
5、量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。的意志。P109P109第一段第一段培养面对困难的勇气和坚强的意志4.怎样怎样发掘生命的力量？（如何面对发掘生命的力量？（如何面对挫折）挫折）掌握增掌握增强生命生命韧性的方法（性的方法（P109方法与技能）方法与技能）欣欣赏、培养幽默感、培养幽默感和自己信任的人和自己信任的人谈一一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮
6、助！”要学会寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 (p109第二段）我们需要发现、发掘自己生命力量。我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。学会增强生命韧性的方法。发掘自身的力量并不排斥借助外力。要学会寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。4.怎样发掘生命的力量？（如何面对挫折）课堂小结 增强生命的韧性生命难免生命难免有挫折有挫折发掘生命发掘生命的力量的力量1挫折的含义2对挫折的认识和态度不同，会产生不 同的情绪感受和行为反应3挫折的影响（积极影响和消极影响）1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。2培养面对困难的勇气和坚强的意志3借助外力1.“如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲
7、哀，只有欢乐而没有痛苦。那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。”这说明（）A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生成长的障碍 D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折当堂检测A2.“经一番挫折，长一番智慧”这句话表明（）A.挫折的存在具有普遍性 B.挫折也能成为人生中的宝贵财富C.挫折是生活中的灾难，成长中的障碍 D.导致挫折的因素是多种多样的B当堂检测3.（2018.广东）遭遇电击失去双臂的雷庆瑶悟出一个道理：放弃是一种活法，坚持也是一种活法。他选择笑对人生。他学会了用脚写字、游泳。她增强生命韧性的主要方法是（）增强战胜挫折的勇气 培养
8、幽默感，笑对人生 请求他人帮助 培养某方面的兴趣A.B.C.D.A中考链接4.（2021.福建）成龙在录制开学第一课时提起自己的经历：大家看我很风光，可我真是一步一步苦过来的，人这一辈子，想干成点事，都要勇于吃苦、敢于坚持，这是人生的必修课，我的格言是永不放弃。这告诉我们（）失败和挫折是强者成功的垫脚石 人生与挫折同行，经历挫折就能成功 战胜挫折需要顽强拼搏 顽强的意志是战胜挫折，坚定人生目标的保障A.B.C.D.C中考链接5 5.下列古诗文中，可以提醒我们正确对待挫折下列古诗文中，可以提醒我们正确对待挫折的是（的是（）A.A.日出江花红胜火，春来江水绿如蓝日出江花红胜火，春来江水绿如蓝 B.B.飞流直下三千尺，疑是银河落九天飞流直下三千尺，疑是银河落九天C.C.不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香D.D.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲C C6 6.一般情况下遇到挫折应对的，合理路径是一般情况下遇到挫折应对的，合理路径是（）对症下药，寻找解决办法对症下药，寻找解决办法 战胜挫折，丰富生活经验战胜挫折，丰富生活经验冷静思考，分析产生原因冷静思考，分析产生原因 A.A.B.B.C.C.D.D.D D