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1、第九课第二框 学习目标:一、挫折的含义一、挫折的含义二、挫折的影响？二、挫折的影响？( (积极积极/ /消极消极) )三、如何正确对待挫折三、如何正确对待挫折? ?第一目生活难免有挫折失失 败败 1 1、什么是挫折什么是挫折？生活难免有挫折！生活难免有挫折！在在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会努力的过程中，难免会遇到一些遇到一些阻碍、阻碍、失利乃至失败失利乃至失败。这些。这些阻碍、失利和失败阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。就是人们常说的挫折。一、什么是挫折？（挫折的含义）一、什么是挫折？（挫折的含义）P105P105两个人同时走在大沙漠
2、里，他们两个人同时走在大沙漠里，他们的身上都只剩半瓶水了，乐观的人的身上都只剩半瓶水了，乐观的人想着想着“太好了，我还剩半瓶水，我太好了，我还剩半瓶水，我一定可以走出去！一定可以走出去！”而悲观的人想而悲观的人想着着“天啊，这可怎么办啊，我只剩天啊，这可怎么办啊，我只剩半瓶水了，一定走不出去了。半瓶水了，一定走不出去了。”相信最后的结果大家也能猜到了，相信最后的结果大家也能猜到了，乐观的人成功的走了出去，而悲观乐观的人成功的走了出去，而悲观的人的人结论：结论：产生不同感受和行为反应的主要原因，产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的是人们对挫折的不同不同。课本课本p106p106页页乐
3、观悲观半瓶水是希望困在沙漠走出沙漠半瓶水是噩耗挫折情境挫折情境挫折认知挫折认知挫折反应挫折反应挫折挫折挫折的原因挫折的原因认识、态度认识、态度感受、表现感受、表现是关键是关键主要原因主要原因面对挫折人们会有面对挫折人们会有不同反应不同反应的原因是：的原因是： 人们对挫折的认识和态度不同人们对挫折的认识和态度不同。p106挫折对我们的挫折对我们的成长会产生影响成长会产生影响 p107 有人说： 挫折既是坏事又是好事！挫折既是坏事又是好事！ 你怎么看待这一观点？你怎么看待这一观点？二、挫折对人的影响二、挫折对人的影响(1)(1)消极影响：消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不
4、满面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等等, ,产生负面情绪产生负面情绪但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉消沉，甚至做出，甚至做出不恰当不恰当的行为。的行为。(2)积极影响：积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。挫折是我们生命成长的一部分。得意时得意时，挫折会使我们，挫折会使我们更更清醒清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时失意时，挫折会使，挫折会使我们我们获得更加丰富的生活经验获得更加丰富的生活经验。 第二目发掘生命的力量爱迪生，一生失爱迪生，一生失败无数次的发明败无数次的发明大王大王爱迪生研制电灯时，失败了很多次
5、。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？需要及时调整自己，正确对待挫折；（需要及时调整自己，正确对待挫折；（P107P107）(1)(1)需要及时调整自己，正确对待挫折；（需要及时调整自己，正确对待挫折；（P107P107）光秃秃的树干会长出新芽你还知道类似的例子吗?你觉得我们应该怎样正确对待挫折?(2)(2)我们需要我们需要发现、发掘发现、发掘自己的生命力量。自己的生命力量。增强增
6、强生命的生命的承受力承受力、自我调节自我调节和自我修复和自我修复的能力的能力。p107p107回归生活，角色扮演回归生活，角色扮演（阅读感悟（阅读感悟P108P108）天（即自然）的运动刚强劲健，相应的，君子处事，也应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，不可懒惰成性；(3)(3)面面对挫折，对挫折，发掘自身的生命力量发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志面对困难的勇气和坚强的意志。生活传授 一一小男孩小男孩搬石头，父亲在旁边鼓搬石头，父亲在旁边鼓励：励：“孩子，只要你全力以赴，孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！一定能搬起来！”最终孩子未
7、能最终孩子未能搬起石头，孩子说搬起石头，孩子说:“我已经尽全我已经尽全力了！力了！”父亲答：父亲答：“你没有拼尽你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！请求我的帮助！”这个故事又给你什么样的启示呢这个故事又给你什么样的启示呢? ?(4)发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。1.欣赏、培养幽默感。2.和自己信任的人谈一谈。3.考虑并接受最糟糕的结果。4.关心、帮助他人。5.培养某方面的兴趣。6.(5)增强生命韧性的方法:(任选两条)（2）我们需要发现、发掘自己的生命力量。增强生命
8、的承受力、自我调节和自我修复的能力。(3)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(4)发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。（1）需要及时调整自己，正确对待挫折(5)增强生命韧性的方法:(任选两条)（单选）羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河蚌如（单选）羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河蚌如果没有砂砾的侵害怎会产生璀璨的珍珠？学会感恩挫折，是我们果没有砂砾的侵害怎会产生璀璨的珍珠？学会感恩挫折，是我们必修的一门功课。我们之所以要学会感恩挫折，是因为必修的一门功课。我们之所以要学会感恩挫折，是因为( )( )挫折就是阻碍、失利乃至失败挫折就是阻碍、失利乃至失败人们对挫折的认识和态度不同，但人们对挫折产生的反应是人们对挫折的认识和态度不同，但人们对挫折产生的反应是相同的，都会产生负面情绪相同的，都会产生负面情绪挫折是生命成长的一部分，挫折会使我们更清醒，会丰富我挫折是生命成长的一部分，挫折会使我们更清醒，会丰富我们的生活经验们的生活经验面对挫折，及时调整自己，就可能将挫折变为我们生命成长面对挫折，及时调整自己，就可能将挫折变为我们生命成长的机会和动力的机会和动力A A、 B B、 C C、 D D、D下节再见下节再见