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1、记忆：人脑就是计算机主讲：贾月明电邮：第一节 记忆的一般概念一、记忆的概念内涵记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，即人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。记忆是人脑对经历过的事物的反映，是个体记忆是人脑对经历过的事物的反映，是个体对其经验的识记、保持和重现。对其经验的识记、保持和重现。理解记忆与感知觉不同。记忆是保存个体经验的形式之一。记忆是一种积极、能动的活动。二、记忆的作用记忆与其他心理活动密切联系记忆在个体心理发展中起重要作用记忆联接着心理活动的过去和现在三、记忆的分类（一）根据记忆内容的不同，记忆可划分为：（一）根据记忆内容的不同，记忆可划分为：（一）根据记忆内容的不
2、同，记忆可划分为：（一）根据记忆内容的不同，记忆可划分为：l l形象记忆形象记忆形象记忆形象记忆 2 2运动记忆运动记忆运动记忆运动记忆 3 3情绪记忆情绪记忆情绪记忆情绪记忆 4 4逻辑记忆逻辑记忆逻辑记忆逻辑记忆 5 5情景记忆情景记忆情景记忆情景记忆三、记忆的类型三、记忆的类型l l形象记忆形象记忆形象记忆形象记忆 形象记忆是以形象记忆是以形象记忆是以形象记忆是以感知过的事物形象感知过的事物形象感知过的事物形象感知过的事物形象为内容的记忆。这为内容的记忆。这为内容的记忆。这为内容的记忆。这种记忆所保持的是种记忆所保持的是种记忆所保持的是种记忆所保持的是事物的具体形象，事物的具体形象，事物
3、的具体形象，事物的具体形象，以表象的形式进行以表象的形式进行以表象的形式进行以表象的形式进行存储。存储。存储。存储。2 2运动记忆运动记忆运动记忆运动记忆 运动记忆是以运动记忆是以运动记忆是以运动记忆是以过去做过的运动状过去做过的运动状过去做过的运动状过去做过的运动状态或动作形象为内态或动作形象为内态或动作形象为内态或动作形象为内容的记忆。容的记忆。容的记忆。容的记忆。三、记忆的类型三、记忆的类型三、记忆的类型三、记忆的类型3 3情绪记忆情绪记忆情绪记忆情绪记忆 情绪记忆是以情绪记忆是以情绪记忆是以情绪记忆是以体验过的某种情绪体验过的某种情绪体验过的某种情绪体验过的某种情绪和情感为内容的记和情
4、感为内容的记和情感为内容的记和情感为内容的记忆。忆。忆。忆。4 4逻辑记忆逻辑记忆逻辑记忆逻辑记忆 逻辑记忆是以逻辑记忆是以逻辑记忆是以逻辑记忆是以语词、概念、原理语词、概念、原理语词、概念、原理语词、概念、原理为内容的记忆。为内容的记忆。为内容的记忆。为内容的记忆。三、记忆的类型三、记忆的类型 陈述性记忆陈述性记忆（declarative memory）是对有关事实和事件）是对有关事实和事件（即事实信息）的记忆，它可以通（即事实信息）的记忆，它可以通过语言描述与传授而实现。陈述性过语言描述与传授而实现。陈述性记忆又被分成两种形式，即记忆又被分成两种形式，即情景记情景记忆忆（episodic
5、memory）和）和语义记语义记忆忆（semantic memory）。）。（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：三、记忆的类型三、记忆的类型 程序性记忆程序性记忆（procedural memory）又称非陈述性记忆，）又称非陈述性记忆，是针对是针对“怎样做怎样做”或或“如何做如何做”事情的记忆，它以技巧性动作为事情的记忆，它以技巧性动作为基础，包括基础，包括知觉技能、运动技能知觉技能、运动技能和认知技能和认知技能等记忆。等记忆。（
6、二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：（二）根据记忆信息加工处理方式的不同，记忆可分为：三、记忆的类型三、记忆的类型三、记忆的类型三、记忆的类型 外显记忆外显记忆（Explicit Memory）是指）是指个体有意识地或主动地收集某些经验，用个体有意识地或主动地收集某些经验，用以完成当前任务时所表现出的记忆。以完成当前任务时所表现出的记忆。（三）根据记忆过程中意识参与程度分类：（三）根据记忆过程中意识参与程度分类：（三）根据记忆过程中意识参与程度分类：（三）根据记忆过程中意识参与程度分
7、类：内内隐隐记记忆忆（Implicit Memory）是是指指在在不不需需要要意意识识或或有有意意回回忆忆的的情情况况下下，个个体体的的经经验验自自动动对对当当前前任任务务产产生生影影响响而而表表现现出出来来的的记记忆忆。三、记忆的分类（四）根据记忆内容的时间划分（四）根据记忆内容的时间划分回溯记忆：对于过去发生的事件的记忆前瞻记忆：对于将来要执行的行为的记忆。三、记忆的分类（五）根据记忆内容的真实性分类（五）根据记忆内容的真实性分类-错误记忆：错误的声明一个以前并未呈现过的词或并未发生过的事。-真实记忆：真实报告已经呈现过的词或出现过的事。三、记忆的分类（六）根据记忆信息保持的时间长短不同（
8、六）根据记忆信息保持的时间长短不同感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种记忆成为。短时记忆：将有关信息只短暂的呈现一次，对这种当前信息的记忆叫短时记忆。是感觉记忆和长时记忆的中间阶段。成分包含直接记忆和工作记忆。长时记忆：是指信息经过充分的和有一定深度加工后，在头脑中长时间保留下来。感觉记忆和视觉掩蔽感觉记忆1、概念：感觉记忆是指客观刺激物停止作用后，它的映象在头脑中只保留一瞬间，而且其信息尚未被主体注意的记忆。2、作用：为信息的进一步加工提供了材料和时间。3、种类：图像记忆、声像记忆4、特点：1）时间极短：图像信息贮存的时间为0.251秒之间。2）容量较大。
9、如图像记忆容量为920个比特（bit).3）形象鲜明。按刺激物的物理特性编码，按感知的先后顺序被登录。4）信息原始。信息未被注意，未经心理加工。13804755257实验证明：阻止复述后的短时记忆的遗忘速率很快没有复述的情况下，保持15m30m，时间很短。短时记忆的遗忘消退说：短时记忆的遗忘是由于信息痕迹的自然消退。干扰说：遗忘是由于短时记忆中的信息受到其它无关信息的干扰。（实验TBP）短时记忆信息的存储和遗忘复述种类：机械复述：将短时记忆中的信息不断地简单重复。精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立联系。(7011997)短时记忆的编码编码方式听觉编码：康拉德实验视觉编码
10、：Posner实验短时记忆的容量短时记忆的容量7272个组块个组块短时记忆1、概念：短时记忆是指信息在头脑中保持1分钟之内的记忆。2、特点：1）时间很短。一般在30秒。2）容量有限。一般为72组块。3）意识清晰。主体正在操作和使用的记忆。4）操作性强。也称工作记忆。3、作用：是感觉记忆通往长时记忆的中间环节。4、短时记的编码和提取编码：听觉编码、视觉编码和语义编码。长时记忆1、概念。长时记忆是指在记忆中的储存超过1分钟以上直至许多年，乃至终生的记忆。2、特点1）容量无限。估计5万10万个组块。2）保持时间很长。也称永久记忆。3、长时记忆的编码。以语义的方式来编码。简称义码。双重编码（语义和表象
11、）三种记忆的比较种 类时 间特 点感觉记忆（瞬时记忆）0.252秒容量相当大，具有形象性短时记忆5秒2分钟 容量72长时记忆时间无限容量无限，心理活动的知识基础新东方创始人俞敏洪闪光灯效应四、记忆结构及其加工过程记忆是一种结构性的信息加工系统记忆由感觉、短时和长时记忆三个子系统构成。记忆是一个过程信息编码：是人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行形式转换的过程。存储：是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中。提取：指从记忆中查找已有信息的过程，记忆好坏通过其表现。记忆的信息加工模型感觉登记短时记忆长时记忆刺激注意精细复述提取遗忘?维持复
12、述遗忘遗忘行为反应五、记忆的品质五、记忆的品质一、记忆的敏捷性：指速度的快慢，以单位时间内记住内容的数量来衡量当代科学家茅以升小时旁观祖父抄写东都赋，他的祖父刚抄完，他就能全文背诵出来二、记忆的持久性：指保持时间的长短马克思能成段地背诵歌德、莎士比亚、但丁和塞万提斯等人的作品；巴金也曾谈到有200篇文章一直储存在他的脑子里。三、记忆的准确性：汉末的蔡文姬将其父在兵荒马乱中散失的400多篇作品准确无误地背诵出来，才得以保存下来。四、记忆的准备性：能否及时地从记忆库里提取所需的信息第二节 记忆过程识记保持重现一、识记1.1.识记及其种类识记及其种类无意识记和有意识记无意识记和有意识记 无意识记：没
13、有明确的识记目的，通常不借助特定的识记方法，即使运用了一定的方法，也是无意识状态下自觉或自动使用的，且不需要作意志努力的识记。有意识记：主体具有明确的识记目的，运用一定的识记方法，作出意志努力的识记。意义识记和机械识记意义识记和机械识记 意义识记是指识记材料与个体的知识经验背景建立了意义联系的识记。机械识记：依据材料的外部物理特征及关系进行的识记。2.识记的规律1、有意识记比无意识记效果好。2、意义识记比机械识记效果好。3、识记材料的数量、性质影响识记效果。4、主体的情绪状态、需要、知识经验、性格特点和能力类型等影响识记效果。一、识记2.2.记忆策略记忆策略注意策略复述策略精细加工策略（如何记
14、住枫静姝这个名字？），包括类比法（负数）、扩展与引申、先行组织者三个策略（分数四则运算）组织策略（分为归类和语义组织）提取策略一、识记3.3.记忆术（记忆术（PQ4RPQ4R法）与有效的记忆方法法）与有效的记忆方法定位记忆法定位记忆法 串联法串联法情感控制法情感控制法 联想法联想法提纲记忆法提纲记忆法 图表记忆法图表记忆法比较记忆法比较记忆法 归类记忆法归类记忆法形象联想法形象联想法 谐音记忆法谐音记忆法串字头记忆法串字头记忆法1、提纲要点记忆法：适用于量大的知识系统。2、分类列表法：适用于内容相似的多部分知识。3、比较记忆法：适用于内容相反的两种知识。4、串字头记忆法：适用 于量大的零散材料
15、。5、形象记忆法：适用于能够与形象事物相联系的小材料。如记地理位置应结合地图记忆。6.谐音记忆法：适用于重要的数字性的小材料，如数学 中的常用值、物理常数、重要的历史年代、常用的电话号码、商品价格等。如：根号2的值是1.41421356，可记为：“意思意思而已，甚无聊”。7.人为联系记忆法：适用 于数字性的零散材料。如：明朝灭亡的时间是1644年，可记忆为：4*4=16日本富山的高度是12365英尺，可记为：一年12个月、365天。一、识记4.4.复习及其种类复习及其种类整体复习和部分复习尝试回忆式复习间时复习合理组织复习复习要及时：我们应当“巩固建筑物”，而不要等待去“修补已经崩溃的建筑物”
16、乌申斯基正确分配复习时间：分散复习好于集中复习阅读与重现（试图回忆）交替进行：重现能使学习者看到学习成绩，增强信心，发现问题和错误，有利于及时纠正，抓住材料的重点和难点，使复习更具有目的性。注意排除前后材料的影响（系列位置效应）多样化复习动员多种感官的参与。利用外部记忆手段：利用外部记忆手段：笔记、卡片、提纲等注意脑的健康和用脑卫生：吸毒注意脑的健康和用脑卫生：吸毒二、保持保持是对识记过的事物在头脑中储存和巩固的过程。记忆保持的规律：保持在数量上的变化：识记的内容随着时间的进程呈减少的趋势；记忆恢复保持在质的方面的变化：主要内容及显著特征较好的保存二、保持遗忘的一般概念内涵：记忆的内容不能保持
17、或者提取有困难就是遗忘。遗忘的进程艾宾豪斯：遗忘曲线：先快后慢、先多后少遗忘的分类 根据遗忘的数量分部分遗忘和全部遗忘 根据遗忘时间的长短分短时遗忘和长时遗忘 根据遗忘的性质分消极遗忘和积极遗忘艾宾豪斯及其遗忘曲线短时遗忘我们都有这样的经验：不能回忆起某件事，但又知道这件事是知道的。有时我们明明知道某人的姓名或某个字，可是就是想不起来，事后却能忆起；有时我们明明知道试题的答案，一时就是想不起来，事后正确的答案不加思索便油然而生。这种明明知道某件事，但就是不能回忆出来的现象称为“舌尖现象舌尖现象”。这种情况说明，遗忘只是暂时的，就像把物品放错了地方怎么也找不到一样。遗忘理论的比较：理 论主 要
18、观 点衰退说记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，只能证明感觉记忆的消失，不能证明长时记忆的遗忘原因干扰说学习和回忆之间受到其它材料的干扰而导致了遗忘。压抑说*遗忘是由于情绪或动机的压抑作用而引起的。也称动机性遗忘。-闪光灯记忆提取失败存储在长时记忆中的信息不会消失，遗忘是因为没有找到合适的提取线索。舌尖现象*弗洛伊德（1923）是第一个把记忆和遗忘看作是个体维护自我动态过程的心理学家。他在给精神病人施行催眠术时发现，许多人能回忆起早年生活中的许多琐事，而这些事情平时是回忆不起来的。它们大多与罪恶感、羞耻感相联系，因而不能为自我所接受，故不能回忆。干扰说干扰理论的最早研究是睡眠对记忆的影响。在一个实验
19、（Jenkins Dallenbach，1924）中，让被试识记无意义音节字表，达到一次能正确背诵的标准。一种情况是识记后即行入睡，另一种情况是识记后继续日常工作。然后分别在1、2、4、8小时后，再让被试回忆学习过的材料。结果：睡眠的效果高于日常工作的证明：遗忘不是因时间的流逝自然衰退的，而是日常工作干扰了对原先学习材料的回忆。还有研究（Yarouch et al.，1971）表明，有梦睡眠比无梦睡眠的保持差，也可能表明了干扰对记忆的影响。前摄抑制与后摄（倒摄）抑制的比较学习经济学学习心理学经济学测验后摄抑制学习心理学学习经济学经济学测验前摄抑制*前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后学习材料
20、的干扰作用。后摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。干扰说在学习中，前摄抑制和倒摄抑制的影响是非常明显的。例如，学习一篇课文，哪部分容易忘记？一般总是开头和结尾部分容易记住，而中间部分则容易忘记。其原因是，课文的开始部分只受倒摄抑制的影响，不受前摄抑制的影响；结尾部分只受前摄抑制的影响，不受倒摄抑制的影响；中间部分则受两种抑制的影响，因而最易遗忘。思考？先后两种学习材料很相似或很不相似的情况下，相互间干扰影响（）A大 B小先前学习的巩固程度越低，倒摄抑制影响越（）A大 B小，反之越（）A大 B小后学习的材料难度越小，倒摄抑制影响越（）A大 B小，反之越（）A大 B小影响遗忘的因
21、素1.时间因素2.识记材料的性质与数量3.学习的程度（低度学习和过度学习）4.识记材料的系列位置识记材料的系列位置5.识记者的态度三、重现1.1.重现的形式重现的形式重现的过程是经历过的事物不在眼前能在脑中出现，并加以确认的过程。回忆再认2.2.重现的机制重现的机制联想理论（三主律、三副律：接近联想，相似联想、对比联想和因果联想。）信息加工理论（重要的场合效应、重要的线索效应）人的大脑每天有四个记忆高峰期。第一个是早晨起床后，大脑在睡眠过程中对头一天输入的信息进行整理编码，没有新的记忆干扰，认记印象清晰。第二个是上午8点到10点，这时精力上升到旺盛期，处理认记效率高、认记量大；第三个是下午68
22、点，这是一天中记忆最佳期；第四个是临睡前一小时，因为认记材料后就入睡，不存在倒摄抑制的影响。除了记忆能力外，研究者还发现上午八时大脑具有严谨周密的思考能力，下午二时思考能力最敏捷，但推理能力则在白天十二小时内减弱。根据这种测试，早晨最好做一些比较严谨周密的工作。下午做一些需要快速完成的工作。晚上做一些需加深记忆的工作。短时记忆测试测试说明：下面列出3行数字，两个数字称为一组，每行12组。你任选一行，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一组数），然后把记住的数字写出来（可以颠倒位置）。测试题73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 9757 29 32 47 94 86 14
23、67 75 28 49 3536 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67评分与结果如果你能记下89组数字，可以得优，如果只记住47组，那只算一般；若你连4组都没有记下来，你的记忆力就很不理想，需要找一下原因，并需好好锻炼锻炼。健忘度指数测试 测试说明：接着的10个题目，是要考察你的健忘度指数。请边回顾你之前的生活，边做此测试。回答是与否，记下是或否的个数1、你常忘记和他人的约会？2、看到似曾相似的人，却无法马上想起他是谁？3、你记得你爸爸的生日吗？4、你记得邻居房子 墙壁的颜色吗？5、你还记得小学二年级时，坐在你隔壁小朋友的名字吗？6、你还记得昨晚与你最后见面的那人名
24、字 吗？7、你还记得昨晚晚餐吃的菜吗？8、你还记得三年前暑假时旅行的地点吗？9、你能凭记忆说出两个以上的亲朋好友之电话？10、你还记得昨天最先遇到的女性，身上穿的衣服颜色吗？诊断结果有7种以上回答“记得”的人，表示其记忆力相当的好。此种人能充分地发挥注意力、观察力，是个对凡事皆关心的人。因此，与记性差，对凡事都不关心的人比起来，在人际关系上，较能给对方好印象。另外，像此测试般，对于日常生活的记忆，女性比男性正确且记得多。四、学习及学习理论1.学习：基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致的变化的过程。2.主要学习理论：学习的行为主义观点（经典条件反射、效果率、操作性条件反射）学习的认知学派的观
25、点建构主义学习理论思考题1、记忆过程包括（）。A.识记、保持、回忆或再认B.形象记忆、运动记忆、情绪记忆和语词记忆C.识记、保持和遗忘D.再认、重现和记思考题2、短时记忆的信息容量为（）组块。A.92 B.72C.52 D.623.开卷考试的记忆活动是（）A.识记 B.保持 C.回忆 D.再认4.后继的学习与记忆对先前学习材料的保持与干扰作用是（）A.动机性抑制干扰 B.前摄抑制干扰C.倒摄抑制干扰 D.痕迹衰退抑制干扰思考题5.由火想到热，由久旱逢甘露想到丰收由骄兵想到必败，这些联想属（）A.类似联想 B.对比联想C.接近联想 D.因果联想6.实验表明，学习材料的中间部分记忆效果较差，原因是
26、受到（）影响。A.前摄抑制 B.倒摄抑制C.干扰抑制 D.双重抑制第二节 记忆的神经生理机制一、记忆的脑学说整合论人物：拉什利（1929）实验：破坏大脑皮层不同区域观点：记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部位的机能。大脑皮层破坏越大，记忆丧失越多。记忆的保持依赖于整个大脑皮层的机能。评价：得到细胞集合理论的支持。定位论人物：布洛卡、鲁利亚、麦克高夫观点：布：脑的机能都是由大脑的一些特定区域负责的，记忆也不例外。鲁：丘脑下部组织及部分边缘系统受损伤时，病人的短时记忆出现明显障碍，对材料的叙述凌乱而不连贯。麦：人脑左半球言语运动区受损伤，将造成言语记忆的缺
27、陷，能记住别人的面貌，但记不住单词。二、记忆的脑细胞机制反响回路概念：是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。特点：当外界刺激作用于神经环路的某一部分时，回路便产生神经冲动。刺激停止后，这种冲动并不立即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段短暂的时间。作用：反响回路是短时记忆的生理基础。突触结构观点：作为人类长时记忆的神经基础包含着神经突触的持久性改变，这种变化往往是由特异的神经冲动导致的。三、记忆的生物化学机制核糖核酸激素和记忆第三节 感觉记忆感觉记忆和视觉掩蔽一、感觉记忆的编码感觉记忆性质是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。编码形
28、式依赖于信息的物理特征，具有鲜明的形象性。容量较大，但只有一部分信息进入短时记忆编码形式图像记忆：是指视觉器官能识别刺激的形象特征。斯伯林（Sperling）实验：运用整体报告法，同时呈现若干数字50ms，然后要求被试尽可能多地把数字再现出来。当数字少于4是，全部正确；多于5个时，被试报告开始出现错误。正确率平均为4.5。是否由于方法的限制未能检验出来？局部报告法：按4个一排，一共三排的方式呈现12个英文字母50ms，其中每排字母都和一种声音相联系（高音、中音、低音）。要求被试在字母呈现后，根据声音信号对一排的字母作出报告。能报告的项目数平均为9个。感觉记忆容量大，但保持时间短暂。听觉通道同样
29、存在感觉记忆，规律与视觉通道相同。部分报告法视觉呈现音调指示反应M Q T Z高音R F G A中音N S L C低音低音N,S,L,C二、感觉记忆的保持与转换斯伯林实验：变化刺激项目与声音信号之间的时间间隔即时呈现声音信号的回忆率为80，当声音信号延迟到150ms时，回忆为75；延迟300ms，55；0.5ms之后，与整体报告法的成绩相同。实验表明：视觉器官保存图像信息容量大，但保持时间短。感觉记忆向短时记忆的转换感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。第四节 短时记忆第五节 长时记忆一、长时记忆的概念内涵长时记忆是指存储时间在一分钟以上的记忆。理解为所有心理
30、活动提供了必要的知识基础。长时记忆容量没有限制。其中的信息是有组织的知识系统。二、长时记忆的编码长时记忆的编码形式按语义类别编码以语言的特点为中介进行编码主观组织影响长时记忆编码的因素编码时的意识状态有意编码效果好于自动编码。组织活动参与可促进编码。加工深度三、长时记忆的信息存储信息存储的动态变化信息的存储是一个动态过程，其变化表现在：记忆恢复：是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后激励测量到的保持量要高，这种现象称为。信息存储的条件与方法组织有效的复习复习要及时正确分配复习时间：分散复习好于集中复习阅读与重现交替进行注意排除前后材料的影响利用外部记忆手段注意脑的健康和用脑卫生四、长时记忆的信息提取再认内涵：指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能从认识的心理过程。影响再认的因素依赖于材料的性质和数量依赖于时间间隔依赖于思维活动的积极性依赖于个体的期待依赖于人格特征回忆内涵：是人们对过去经历过的事物的形象或概念在人们头脑中重新出现的过程回忆的策略和条件五、长时记忆中信息的遗忘Next time:思维本章重点：记忆的脑学说（整合论与定位论）感觉记忆、短时记忆与长时记忆的关系遗忘的几种学说信息存储的条件与方法