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1、大学生职业生涯规划与就业指导湖北第二师范学院物电学院陈扬第二章职业生涯规划指导 一、职业生涯规划导论 个人 职业生涯规划的含义、特征职业生涯规划的步骤原则职业生涯规划的调适与实施一、个人 职业生涯规划的含义、特征职业生涯职业生涯职业生涯职业生涯 是指一个人从职业学习开始到职业劳动结束的这一人生历程，是指一个人从职业学习开始到职业劳动结束的这一人生历程，是指一个人从职业学习开始到职业劳动结束的这一人生历程，是指一个人从职业学习开始到职业劳动结束的这一人生历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。狭义的职是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。狭义的职是追求
2、自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。狭义的职是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。狭义的职业生涯概念：始于工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退业生涯概念：始于工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退业生涯概念：始于工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退业生涯概念：始于工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退出职业工作。广义的职业生涯概念：出生到完全结束职业工作为止。职业生出职业工作。广义的职业生涯概念：出生到完全结束职业工作为止。职业生出职业工作。广义的职业生涯概念：出生到完全结束职业工作为止。职业生出职业工作。
3、广义的职业生涯概念：出生到完全结束职业工作为止。职业生涯分为内职业生涯和外职业生涯。涯分为内职业生涯和外职业生涯。涯分为内职业生涯和外职业生涯。涯分为内职业生涯和外职业生涯。内外职业生涯的规划内外职业生涯的规划内外职业生涯的规划内外职业生涯的规划职业生职业生涯规划涯规划内外职业生涯规划的含义与区别内外职业生涯规划的含义与区别内外职业生涯规划内外职业生涯规划的关系的关系内职业内职业生涯规生涯规划划从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康等因素的组合及其变化过程能力、身体健康等因素的组合及其变化过程是外职业生涯发展是外职
4、业生涯发展的前提，内职业生的前提，内职业生涯发展带动外职业涯发展带动外职业生涯的发展生涯的发展外职业外职业生涯规生涯规划划从事职业工作时的工作单位、工作地点、工作内容、工作从事职业工作时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化的过程的过程通常是由别人认可通常是由别人认可的和给予的，也容的和给予的，也容易被别人否认和收易被别人否认和收回回职业生涯规划（职业生涯规划（career planning)career planning)简称生涯简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织的结规划，又叫职业生
5、涯设计，是指个人与组织的结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定起最佳的职业奋斗目根据自己的职业倾向，确定起最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标行之有效的安排标，并为实现这一目标行之有效的安排二、职业生涯规划的步骤、原则确定志向确定志向准确自我评价准确自我评价职业生涯机会的评估职业生涯机会的评估职业选择职业选择职业生涯路线的选择职业生涯路线的选择设定职业目标设
6、定职业目标实施策略实施策略选择地一份工作选择地一份工作大学生职业生涯规划的模式Who am I?(Who am I?(我是谁？我是谁？)大学生一个对自己有一个客观的认识，写出自己的专业、大学生一个对自己有一个客观的认识，写出自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格等等优点，并按重要性排序家庭情况、年龄、性别、性格等等优点，并按重要性排序What will I do?(What will I do?(我想做什么？我想做什么？)是对毕业生自己职业发展的一个心理趋向的检查，每个人是对毕业生自己职业发展的一个心理趋向的检查，每个人在不同的阶段兴趣目标并不完全一致，随这年龄的增长，在不同的阶段兴趣目标并不
7、完全一致，随这年龄的增长，会逐渐定下来，并最终锁定自己的终身理想会逐渐定下来，并最终锁定自己的终身理想 What can I do(What can I do(我会做什么？我会做什么？)对自己职业能力和潜力的全面总结。一个人职业发展空间对自己职业能力和潜力的全面总结。一个人职业发展空间的大小主要取决于他的能力和潜力。对自己能力和的大小主要取决于他的能力和潜力。对自己能力和 潜力潜力的的 认识应从做事的韧性、判断能力等方面着手认识应从做事的韧性、判断能力等方面着手 What does the situation allow me to doWhat does the situation allo
8、w me to do(环境支环境支持或允许你做什么持或允许你做什么)把把 自己所处的地区、家庭、单位、学校、社会关系自己所处的地区、家庭、单位、学校、社会关系等各种等各种 环境和因素考虑进去。环境和因素考虑进去。What is the plan of my career and life?(What is the plan of my career and life?(我的职业我的职业与生活规划是什么）与生活规划是什么）思考：思考：请你动手做一下自己的请你动手做一下自己的“5W”“5W”三、大学生职业生涯规划的步骤和阶段案例：案例：案例：案例：19841984年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不
9、见经传的日本选手年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本选手山田本一出人意外的夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取胜时，山田本一出人意外的夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取胜时，他只说了他只说了“凭智能战胜对手凭智能战胜对手”这么一句话，当时许多人为这纯属这么一句话，当时许多人为这纯属偶然，山田本一在故弄玄虚。偶然，山田本一在故弄玄虚。两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一再次夺得冠两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一再次夺得冠军。记者又请他谈经验，性情木讷的山田本一还是一句话：用智军。记者又请他谈经验，性情木讷的山田本一还是一句话：用智能战胜对手。许多人对此迷惑不解。能战胜
10、对手。许多人对此迷惑不解。10 10年后，山田本一在自传中解开了这个谜，他是这么说的：年后，山田本一在自传中解开了这个谜，他是这么说的：“每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并画下沿途每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并画下沿途比较醒目的标志，比如第一个标志是银行，第二个标志是红房子比较醒目的标志，比如第一个标志是银行，第二个标志是红房子这样一直画到赛程终点。比赛开始后，我以百米的这样一直画到赛程终点。比赛开始后，我以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标部去。的速度向第二个
11、目标部去。4040多公里的赛程，就被我分成这么几多公里的赛程，就被我分成这么几个小目标轻松完成了。最初，我并不懂这样的道理，我把目标定个小目标轻松完成了。最初，我并不懂这样的道理，我把目标定在在4040公里外的终点线上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我公里外的终点线上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。被前面那段遥远的路程给吓倒了。”点评点评：对我们来说很多人都有自己的目标，可是在实现目：对我们来说很多人都有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是很遥远，实际上在制定目标上不光要有长标的道路上却总是很遥远，实际上在制定目标上不光要有长期目标，更应有短期、中期目标
12、，目标定的是否准确是成功期目标，更应有短期、中期目标，目标定的是否准确是成功的关键的关键大学生职业规划的七个阶段大学生职业规划的七个阶段职业准备期职业准备期职业探索期职业探索期职业选择期职业选择期职业进入期职业进入期职业适应期职业适应期职业稳定期职业稳定期职业衰退期职业衰退期大学生职业规划的方法定向定点定位定心三、职业生涯规划的调适与实施职业生涯规划实施与反馈中的技巧职业生涯规划中常见的问题1 1、对职业生涯规划的重要性缺乏认识、对职业生涯规划的重要性缺乏认识2 2、自我评价存在偏差、自我评价存在偏差3 3、对各种环境的评估不准确、对各种环境的评估不准确4 4、职业选择失误、职业选择失误5 5
13、、职业生涯路线的选择不且实际、职业生涯路线的选择不且实际6 6、职业生涯目标设定不明确、职业生涯目标设定不明确7 7、实施策略偏离正常轨道、实施策略偏离正常轨道8 8、对职业测评级结果不重视、对职业测评级结果不重视二、职业发展规划能力与技能的概念；能力技能与职业的关系；个能力与技能的概念；能力技能与职业的关系；个人能力与技能的评定方法人能力与技能的评定方法兴趣的概念；兴趣与职业的关系；兴趣的评定方兴趣的概念；兴趣与职业的关系；兴趣的评定方法法人格的概念；人格与职业的关系；人格的评定方人格的概念；人格与职业的关系；人格的评定方法法需要与价值观的概念；价值观与职业的关系；价需要与价值观的概念；价值
14、观与职业的关系；价值观的评定方法值观的评定方法整合以上特征形成初步的职业期望整合以上特征形成初步的职业期望一、认识自我案例：案例：有个男孩子，从小就是一个讲究平衡发展的学生。有个男孩子，从小就是一个讲究平衡发展的学生。他的每一科成绩都维持在中上，运动也在行，但称不上明他的每一科成绩都维持在中上，运动也在行，但称不上明星球员，颇有创作天分，但若要做个真正的艺术家，确不星球员，颇有创作天分，但若要做个真正的艺术家，确不怎么热衷，在考大学时语文成绩几乎与数学成绩不相上下。怎么热衷，在考大学时语文成绩几乎与数学成绩不相上下。在大一事，所选的全是科学课程，还在大一事，所选的全是科学课程，还 打算主修理论
15、物理。打算主修理论物理。（他望子成龙的父亲是个很实际的人，他说，学物理可以，（他望子成龙的父亲是个很实际的人，他说，学物理可以，但是理论两个字要去掉但是理论两个字要去掉)一年后，做儿子的一年后，做儿子的 发现，物理学动人之处在于抽象的部发现，物理学动人之处在于抽象的部分。分。父亲的忧郁没有维持多久，儿子到了三年级又有了新想法，父亲的忧郁没有维持多久，儿子到了三年级又有了新想法，他虽喜欢数学的井然有序，但受不了那冰冷的感觉于是他虽喜欢数学的井然有序，但受不了那冰冷的感觉于是决定改攻艺术（这时，素来忠实的父亲禁不住自问：决定改攻艺术（这时，素来忠实的父亲禁不住自问：“我们到底哪里错了？我们到底哪里
16、错了？”）好不容易，钱也花了，时间也付出了，这位年轻人终于好不容易，钱也花了，时间也付出了，这位年轻人终于达到目标，作了建筑师达到目标，作了建筑师 点评：点评：没有人能在、岁为自己的一生完全定好了方向自我评价的方法总结过去的经验通过他人评价或与他人比较通过专家咨询通过测评自我评价的原则适度性全面性客观性发展性自我评价的内容兴趣能力气质性格价值观专业讨论请结合自己的兴趣爱好，特长，以及已经开始的大学生活等，以我的大学生活为主题展开讨论，并以班级为单位选代表进行发言二认识职业我过对产业行业的划分及概述我国劳动力市场的基本状况，影响劳动力市场的因素根据设定的职业发展目标确定职业发展的方向职业信息的内
17、容；工作内容、工作环境、能力和技能的要求、从业人员共同有的人格特性、发展前景、薪资待遇、对生活的影响等搜集职业信息的方法：可利用的学校、社会资源一、职业对个体生活的重要意义、职业的内涵、职业的内涵问题：王老师是一名文学爱好者，他偶尔也会在问题：王老师是一名文学爱好者，他偶尔也会在报纸、期刊发表作品，并获取一些稿酬请问：报纸、期刊发表作品，并获取一些稿酬请问：王老师是否从事了写作的职业王老师是否从事了写作的职业问题：张老板非常富有，然而有一天，他被抓进问题：张老板非常富有，然而有一天，他被抓进了监牢，原来他一直暗地从事着盗版光盘的买卖了监牢，原来他一直暗地从事着盗版光盘的买卖活动张老板的职业是否
18、是营销售职业呢？活动张老板的职业是否是营销售职业呢？可以看出，并不是人们所从事的所有的工作都被称之为可以看出，并不是人们所从事的所有的工作都被称之为“职业职业”，只有具备了比较稳定和合法的收入这两个硬件条，只有具备了比较稳定和合法的收入这两个硬件条件，我们才能称之为职业件，我们才能称之为职业职业的分类职业的分类第一类：国家机关第一类：国家机关、党群组织党群组织、企业企业、事业单位负责人事业单位负责人第二类：专业技术人员第二类：专业技术人员第三类：办事人员和有关人员第三类：办事人员和有关人员第四类：商业第四类：商业、服务业人员服务业人员第五类：农第五类：农、林林、牧牧、渔渔、水利业生产人员水利业
19、生产人员第六类：生产运输设备操作人员及有关人员第六类：生产运输设备操作人员及有关人员第七类：军人第七类：军人第八类：不便分类的其他从业人员第八类：不便分类的其他从业人员物电学院近两届毕业生就业情况统计（2008、2009）三、认识企业我国的基本经济制度我国的经济成分我国的经济成分国有经济国有经济公有制经济（公有成分）公有制经济（公有成分）集体经济集体经济联营经济联营经济混合经济（公有成分非公混合经济（公有成分非公有成分有成分股份制经济股份制经济其他经济其他经济外商投资经济外商投资经济非公有制经济（非公有成分）非公有制经济（非公有成分）港澳台资经济港澳台资经济私营经济私营经济个体经济个体经济四、
20、现代企业的类型按照所有制不同可分为：按照所有制不同可分为：公有制企业公有制企业私有制企业私有制企业混合所有制企业混合所有制企业按照我国企业注册类型不同可分为按照我国企业注册类型不同可分为内资企业内资企业港澳台资企业港澳台资企业外商投资企业外商投资企业按照规模不同又可分为：按照规模不同又可分为：大型骨干企业大型骨干企业中型企业中型企业小型企业小型企业从生产经营的角度分析从生产经营的角度分析高科技类企业高科技类企业制造类企业制造类企业服务类企业服务类企业天才资源人才资源人力资源劳动资源人口资源人口资源、劳动资源、人力资源、人才资源 和天才资源比例关系图天才资源人才资源人力资源劳动资源人口资源人口资
21、源、劳动资源、人力资源、人才资源 和天才资源包含关系图职业的发展决策案例：学法律的刘洋毕业后在老爸的帮助下分到了法院工作，尽管同学和朋友都认为他的工作不错，但他一直不愿意好好干，在法院他的努力提高很慢，也没有得到提升他自己把很多的精力都房子研究证券上面，希望有一天能够一夜暴富五大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响专业课程学习、英语四、六级，计算机等级证书、普通话证书、教师资格证书社会活动课外兼职第三章职业咨询与测评1、职业咨询及测评的起源与发展；2、职业咨询与测评的作用及其应用；3、利用测评工具，了解自己的兴趣、气质、性格、能力、专业、价值观和自我意识，认识个性心理特
22、征与职业之间的关系，找到自身的长处与不足，扬长避短；一职业咨询的涵义及产生二大学生职业咨询的特点发展性是职业咨询的着眼点个性化是职业咨询的关键点支持性是职业咨询的作用点职业咨询可以提供三种支持：情绪支持信息支持和评价支持三大学生职业咨询的主要内容职业生涯指导择业心理辅导就业观指导大学生职业咨询的过程建立关系收集和分析资料找寻可能答案方案的执行评估结果和结案二职业测评什么是职业测评职业测评的起源和发展职业测评的作用职业测评在职业规划中的应用职业兴趣职业倾向价值观性格第四章自主创业一、自主创业的基本素质要求一、自主创业的基本素质要求 （一）创业者具备的意志品质（一）创业者具备的意志品质自信心自信心
23、坚强的意志坚强的意志开拓进取的精神开拓进取的精神竞争意识竞争意识创新意识创新意识持续发展的意识持续发展的意识诚实守信诚实守信自我实现的需要自我实现的需要责任感责任感（二）创业者应该具备的知识扎实的专业知识和广博的知识面经济知识管理知识法律知识风险投资意识（三）创业者应该具备的综合能力（三）创业者应该具备的综合能力学习能力分析决策能力开拓创新能力实践能力管理能力组织领导能力合作能力社交能力整合资源能力心理调适能力二创业准备创业构想撰写创业计划、创业计划的基本内容创业目标创业目标产业前景和公司现状概况产业前景和公司现状概况市场调查与分析市场调查与分析企业发展战略企业发展战略创业团队创业团队企业组织
24、管理企业组织管理企业产品营销企业产品营销创业资金情况创业资金情况实施方案实施方案、创业计划的撰写创业计划组织机构和管理人员关注产品市场现状及预测产品营销策略财务计划风险评估以及应急策略三创业行动创业的流程创立企业的程序、有限责任公司、合伙制企业的创办、个人独资企业的创办点评：我们大多数人的第一职业往往不是我们终身的职业，一个人的职业锚是经过多年的实际工作才能被发现的。从确定职业锚的那天起你的职业转变为你的事业。从确定职业锚的那天起你的职业转变为你的事业。职业锚的八种类型技术技术/职能型职能型爱自己专业的技术爱自己专业的技术/职能工作，注重个人在专业技能领域的职能工作，注重个人在专业技能领域的进
25、一步发展进一步发展管理型管理型能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升职位的提升自主自主/独立型独立型 希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作作安全安全/稳定型稳定型关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全创业型创业型渴望建立或创造完全属于自己的东西，例如：作品、公司等渴望建立或创造完全属于自己的东西，例如：作品、公司等服务型服务型希望用自已和知识、技巧帮助别人希望用自已和知识、技巧帮助别人挑战型挑战型渴望超越自我，解
26、决别人看来难以解决的问题，战胜强有力渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手的竞争对手生活型生活型希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要业的需要讨论：你在高中时期主要对那些领域比较感兴趣？为什你在高中时期主要对那些领域比较感兴趣？为什么会这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是什么会这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是什么？么？你的大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什你的大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？怎样的？你想毕业后所从事的第一种工作是什么？你期望你想毕业后所从事的第一种工作是什么？你期望从这种工作中得到什么？从这种工作中得到什么？当你开始自己的职业生涯时，你的抱负和长期目当你开始自己的职业生涯时，你的抱负和长期目标是什么？这种抱负或者长期目标是否出现过变标是什么？这种抱负或者长期目标是否出现过变化？如果有那么在什么时候？为什么会变化？化？如果有那么在什么时候？为什么会变化？