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1、 授课人:赵建文 指导教师:王忠勇 排球正面上手发球教案 排球正面上手发球课课时计划 授课人:赵建文 人数:人 授课对象:高一(1)班 班授课类型:新授课 教 学 内 容 排 球 正 面上手发球 重 点 难 点 重点:稳准抛球,正确挥臂击球,手腕推压用力。难点:击球、挥臂动作时全身得协调配合用力,准确掌握击球部位与击球时机,手腕包击推压球使球产生上旋 场 地 器 材 口哨一个 排球 48 个 排球场一个 时间 9 mi 教学目标 认知目标:通过本次课得学习,学生能够理解并记忆排球正面上手发球得动作要领。技能目标:通过技能得学习,学生能够在对排球正面上手发球形成正确得运动表象得基础上,掌握其动作
2、得基本路线,提高自己对身体肌肉得神经支配能力及全身协调能力、情感目标:通过分组练习与竞赛得方式,培养学生团结一致、胜不骄、败不馁得优 良品质。教学过程 总时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 强度 时间 准备部分 5 分钟 一、课 堂常规 二、热身跑(沿 球场边线压线跑3圈)三、徒手操(*8)头部运动 肩部运动 扩胸振臂运动 整队集合、报告人数 师生问好、检查服装 讲解教学内容 安排见习生 组织学生有序得形成一路纵队绕操场跑动 教师领跑 组织学生成广播体操队形、并领做 口令指挥 迅速集合、队伍整齐 认真听讲、精神饱满,明确本次课得课得目标任务 见习生随堂认真听讲,力所能及模仿 精
3、神饱满、积极投入热身跑 积极参与、认真做准备活动 组织:(:学生 :教师)*要求:集体做到快、静齐 组织:要求:动作大方,精神饱满 组织:(*:学生 :教师)*小 中 3分钟 分钟 腰部运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿运动 踝腕关节运动 四、“推小车”游戏 教师讲解游戏方法并游戏示范 讲解游戏规则与奖惩方法 组织学生比赛 用口哨宣布比赛开始 集中精力、听清游戏规则 积极投入游戏,精神饱满 *要求:动作伸展,能充分活动开四肢身体得关节 组 织:(*:学 生 :教师)*方法:两组分别站成两列纵队,每一组中两人自由组合成一对,一个同学双手撑地,另一同学双手提起该名同学得脚踝,当裁判鸣哨时,后一名同学
4、推着双手支持地面得同学前进绕过远端得排球并回到起始线、当第一对同学完全过线后,第二队同学进行接力游戏。当每一对同学都做完第一遍得时候,交换“推车得同学再做一遍。比较各组全部队员做完该游戏用得总时间最短为获胜队 中 7 分钟 惩罚:失败得一组女生 10个收腹跳,男生个俯卧撑 要求:遵循游戏规则,服从游戏惩罚 基本部分 7 分钟 一、教 师完整得动作示范 图片展示 二、徒手抛球与引臂练习 三、徒手挥臂动作练习 (1)做完整动作示范(以右手发球为例)()展示图片 提问:排球发球分为哪几个部分 (1)讲解排球正面上手发球得动作要领(2)讲解内容准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于
5、体前 抛球:左手将球平稳地垂直抛于右肩得前上方,距离身体前 30 厘米,抛起高度约米左右;抛球得同时,右臂抬起,并曲肘后引,肘与肩平行,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,眼睛注视球体、挺胸、展腹,身体重心移至右腿上。(3)用口哨组织学生进行抛球练习 (1)讲解、示范徒手挥臂动作要领 要领:利用蹬地上体向左转动,迅速收腹带集中精力,认真观瞧教师得示范,仔细观瞧图片 积极回答教师所提出得问题 集中精力,认真听教师讲解 每人拿一球成体操队形散开,做原地得抛球练习,让球垂直落于地面,观察球得落点,体会抛球得位置与高度。两人一组相对站立,一名先同学练习,另一名同学观察并提醒与纠正该名同得错误动作 组织:(
6、:学生 :教师)*要求:在头脑中形成初步得动作表象 组织:(:学生 :教师)*要求:直臂抛球,掌心向上平稳得将球托送起来。球不能旋转 小 小 中 5分钟 8分钟 3 分钟 四、击固定球练习 五、对墙发球练习 六、两人一组击球练习 动手臂向前上方挥动,伸直手臂在右肩前上方得最高点,当模拟完击球动作后,手臂顺势向身体左下方过度 模拟击球后重心随之前移,右脚向前进行缓冲 (1)讲解与示范击固定球练习得方法()组织学生进行练习()巡回指导 重点:用全掌击球得后中部(提问:为什么击球得后中部)（1）讲解与示范对墙发球得练习方法及结束动作 重 点:击 球时,手腕要迅速向前做推压动作,使击出得球成上旋飞行(
7、)纠正学生错误动作 ()组织学生两人一组进行练习 动作要领要求与练习五相同 交换练习与纠正错误动作 两人一组,一人双手持球置于头上,另一人做挥臂击球动作(不要把球击出),同伴检查并纠错。每人做5 次一组,两组,交替进行、认真听讲,集中注意力 每人持一球距离墙壁 5-米,做对墙发球练习,每人发0 个一组,两组。理解动作技术难点,纠正错误动作 动作要领要求与练习五相同 组 织:(*:学 生 :教师)*要求:认真体会动作要领 组织:(:学生 :教师)*要求:手臂做鞭打动作,五指张开包满球。体会正确得击球部位与手法 组 织:(*:学 生 :教 中 大 大 分钟 0分钟 15分钟 七、对网发球 八、游戏
8、瞧谁发得准（1）组织学生进行练习（2）巡 回 指导,纠正错误（3）让动作比较规范得同学进行示范 教师讲解与示范游戏方法 讲解 游戏规则与奖惩方法 理解并牢记动作要领 观察比自己做得规范得同学,向其学习 积极投入比赛,运用已学得正面上手发球进行比赛 遵循游戏规则 师)*要求:积极投入练习 组织:(*:学生 :教师)*要求:积极投入练习 组织:(:学生 :教师)*要求:发球过网,使球飞行时上旋 组 织:(*:学 生 :教师)*大 中 分钟 1 分钟 方法:将学生分为两组,分别站在网得两边发球区进行发球过网比赛 第一组得每一个人发一个球后,交换另一组每一个人发一球,最后比较发球过网总数最多得一组获胜。结束部分 5分钟 放松活动 小结、布置课后练习 教师组织学生围成圈 教师带领学生在慢走中利用轻拍四肢进行放松练习 学生集中注意力,跟随教师做放松活动,调节呼吸 听清课后练习内容及要求 学生归还器材,师生再见 组织:(:学生 :教师)*要求:认真观摩、尽量放松 小 5分钟 预计心率 最高心率 平均心率 心理负荷 10-150 次/分 3010 次分 良好 课后反思 0 7 0 t(min)