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1、执教者：孟婷执教者：孟婷 原地投掷垒球 TAIZHOU DAPU CENTRAL PRIMARY SCHOOL 投掷投掷是人类的基本技能之一，尽管人是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。让学生掌握蹬地、掷仍有它存在的价值。让学生掌握蹬地、转体、挥臂等动作要领，和学会出手角转体、挥臂等动作要领，和学会出手角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习教学练习。下一张下一张下一张下一张上一张上一张上一张上一张动作要领动作要
2、领（1 1）握法：用拇指、中指和无名指握住球，）握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶住在球的下面，掌心不贴球。小指弯曲顶住在球的下面，掌心不贴球。（2 2）投法）投法（以右手投掷为例）面对投掷方向，（以右手投掷为例）面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手握住球，从两脚前后开立，左脚在前，右手握住球，从体前经身体侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐体前经身体侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右脚上，然后右脚用力蹬腿弯曲，重心落在右脚上，然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体、挺胸、重心地，右腿充分伸直，向
3、左转体、挺胸、重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把球投出。挥臂把球投出。下一张下一张下一张下一张上一张上一张上一张上一张面对投掷方向，面对投掷方向，右脚在前，左脚右脚在前，左脚在后，把球举在在后，把球举在肩的前上方。肩的前上方。右臂右臂向前向下，向向前向下，向后划弧的同时，左后划弧的同时，左脚向前迈出一步。脚向前迈出一步。当左脚即将着地时，当左脚即将着地时，立刻按原地投掷的立刻按原地投掷的技术技术。上一张上一张上一张上一张下一张下一张下一张下一张蹬蹬地转身成背弓，地转身成背弓，经肩上将球掷出，经肩上将球掷出，上一张上一张上一张上一张下一张下一张
4、下一张下一张出手的速度要快，出手的速度要快，角度要适中。角度要适中。上一张上一张上一张上一张下一张下一张下一张下一张教学重点与难点：教学重点与难点：下一张下一张下一张下一张上一张上一张上一张上一张 易犯错误及纠正易犯错误及纠正方法方法下一张下一张下一张下一张上一张上一张上一张上一张投掷投掷物从肩侧出手。纠正方法：反复练习转体、翻肘物从肩侧出手。纠正方法：反复练习转体、翻肘或在身体投掷臂的一侧（约或在身体投掷臂的一侧（约2020厘米左右）竖立一根竹厘米左右）竖立一根竹竿辅助出手时翻肘。竿辅助出手时翻肘。左腿屈，上体右倾或右腿屈上体左倾。纠正方法：提左腿屈，上体右倾或右腿屈上体左倾。纠正方法：提示
5、学生右臂投掷时，右腿屈，而不是左腿屈，左臂投示学生右臂投掷时，右腿屈，而不是左腿屈，左臂投掷时，左臂屈，右腿不能屈；教师或同伴握投掷手，掷时，左臂屈，右腿不能屈；教师或同伴握投掷手，帮助学生成背弓、转体投出投掷物，或反复做模仿投帮助学生成背弓、转体投出投掷物，或反复做模仿投掷练习。掷练习。投掷臂后引时屈肘。纠正方法：反复做投掷臂后引动投掷臂后引时屈肘。纠正方法：反复做投掷臂后引动作或让学生手持投掷物触墙练习。作或让学生手持投掷物触墙练习。口诀口诀：持球后伸右膝弯，蹬转翻肘球后面，迅猛挺胸：持球后伸右膝弯，蹬转翻肘球后面，迅猛挺胸左脚撑，鞭打收复球飞远。左脚撑，鞭打收复球飞远。谢谢谢谢 TAIZHOU DAPU CENTRAL PRIMARY SCHOOLTAIZHOU DAPU CENTRAL PRIMARY SCHOOL