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1、2023年初中政治教案范文优秀模板 初中政治老师要帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培育乐观的生活看法，拓展爱好爱好，进行良好心情品质的修养。以下是我整理的初中政治教案范文，希望可以供应给大家进行参考和借鉴。 初中政治教案范文一 教学目标 学问与实力： 懂得克服不良心情，保持乐观、开朗的心境，增加培育和保持良好心情的实力。 过程与方法： 发动学生搜集资料，通过正反两种资料的分析，使学生懂得如何去培育自己良好的心情。针对本校、本班的学生的实际问题进行探讨。 情感、看法与价值： 帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培育乐观的生活看法，拓展爱好爱好，进行良好心情品质的修养。教学建议 教学重点、难点
2、： 整框都是重点，依据青少年心情发展的特点，易产生不良心情，为避开不良心情的产生，指导学生培育良好心情犹为重要。 本框的难点是树立远大的志向、培育宽广的胸怀。远大志向与心情活动的联系，学生不易理解。 教法建议： 1.学生搜集一些典型事例，进行正方两面的分析，帮助学生理解。 2.利用书上的小栏目学生进行探讨，提高学生的相识水平。 3.观看录像中国残疾人艺术团表演片段、名人照片，引导学生理解乐观的生活看法是保持良好心情的源泉。 4.名人名言观赏 教学设计示例 教学过程： 心情深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的心情，拥有一个开心的心情，那么，如何培育和保持良好的心情?这就是我们这节
3、课要学习的内容。 (板书)：三、保持乐观的心情，做心情的主子 (板书)：1.要树立远大的志向，培育宽广的胸怀 (故事)：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，打算在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到立刻叫人找寻女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并平安返回。 (投影)：年年悲观年年望，到处难寻到处寻。横批：春在哪里? 年年悲观年年望，事事难成事事成。横批：春在心里。 (提问)：这两幅对联有什么不同?反映了作者什么心情?这个故事告知我们什么道理? 俗话说：海纳百川，有容乃大。人只
4、有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观悲观。 (录音故事)：赵忠祥下放农村 (探讨)：心情与志向、胸怀之间是什么关系? 结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避开或削减消极心情的产生，有利于良好心情的培育。 (投影)：世界最宽广的是海洋，比海洋更广袤的是天空，比天空更广袤的是人的胸怀。 -雨果 (学生活动)： 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 板书：酷爱生活，培育乐观的生活看法。 (录像)：中国残疾人艺术团的表演片段 (图片)：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片 (提问)：他们为什么这么欢乐? 结论：他们酷爱生活，有着
5、乐观的生活看法，即使遭受到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依旧能够保持主动向上的心情。 (提问)：我们怎样才能酷爱生活，培育乐观的生活看法? 结论：擅长找寻欢乐! (学生活动)： 找寻欢乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，留意表演的语言、动作要健康向上。 (投影)：有了欢乐的思想和行为，你就能感到欢乐。-卡耐基 生活中有许多美妙的事情和乐趣，只要我们能以一种主动的心态去捕获它、发觉它，就会感到生活的欢乐。 板书：3.拓展爱好爱好，丰富课余生活。 当不良心情产生后，参与一些自己感爱好的活动，就会使自己的心情随着活动的进行得到调整。 (学生讲故事)： 1.二战时期的美国总统富兰克林罗斯福喜爱集邮来
6、调整自己惊慌的心情。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆布各种邮票，借此摆脱四周的一切。去的时候，满脸阴沉，心情愁闷，乏累不堪，离开的时候，精神状态完全变了，好像整个世界变的光明了。 2.列宁常常郊游，放松心情。详见扩展资料 这些名人在自己心情不良时都会用各种方法来排解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的爱好爱好是什么?对你调整心情有什么作用? (学生活动)： 可以让学生将自己的作品、保藏、制作等带来展示。 小结：学生时代是培育爱好爱好的时机，多培育一些爱好爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充溢而有意义。这样可以削减消极的心情的产生，有利于良好心情的保
7、持和培育。 (投影)：名人名言观赏： 真正的欢乐，是对生活的乐观，对工作的开心，对事业的兴奋。-爱因斯坦 一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。-黄碧霞 一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、开心、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、愤怒。-穆尼尔纳素夫 假如生活欺瞒了你 不要愁闷，也不要愤慨 不顺心的时候，暂且容忍 信任吧，欢乐的日子就会到来。 -普希金 板书设计： 三.保持乐观心态，做心情的主子 1.树立远大的志向，培育宽广的胸怀 2.酷爱生活，培育乐观的生活看法 3.拓展爱好爱好，丰富课余生活 初中政治教案范文二 教学目标 学问与技能： 了解心情的含义，心情
8、是人的内心世界，心情有四种类型-喜、怒、哀、惧。人的爱好、志向不同，所反映的心情也不相同，心情具有主动和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，使学生理解培育良好心情的重要意义。 过程与方法： 利用一些情景使学生体会心情的产生和改变，利用多媒体播放影片培育学生视察力和分析实力，指导学生进行资料的收集、整理、分析，增加学生的自主学习实力，通过课本剧的表演使学生对心情的作用有更为深刻的理解。学会分析归纳。 情感、看法与价值观： 心理问题是当今青少年普遍存在的重要问题，有相当一部分学生因心情波动较大产生不良的后果，因此通过学习使学生懂得心情是如何产生，心情对自己有哪些主动作用和消极作用
9、。并在今后的发展中扬长避短，培育保持主动心情。 教学建议 教材分析 1.地位： 这一框题是基础，只有让学生了解和懂得心情的产生及心情对人的两种不同作用，才能在后面的学习中奠定基础。使学生在平常的学习生活、工作中努力调整心情，健康、乐观的成长。 2.教学重点、难点分析: 心情反映着个人的爱好和志向是本框的重点，这一点是从学生的实际动身，学生感爱好的事情就情愿做，主动性很高，对于不感爱好的事情就心情低落、厌烦，甚至躲避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。 心情对人的不同作用是本框另一个重点，它是从两种心情对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明心情的两种不同作用，即主动心情和消极
10、心情。 心情的含义是本框的难点。虽然学生对心情有所体验，但是心情是心理学的内容，是人的内心活动较为抽象，学生理解起来困难，这就须要老师从详细到抽象、由浅入深的进行引导分析，突破这个难点。为后面的学习做好打算。 3.联系实际的处理： 一个人的成长过程中都会发生很多心情，心情对每个人的影响作用相当大，一些人会充分利用有利、促进的主动心情，使得自己在工作、学习、生活中取得较好的成果。但是也有的人，尤其是青少年对消极心情限制的不好，走向歧途、失败的事例也不乏存在。心理问题影响着人们的智力、人际关系、身体健康、正常水平的发挥，迫切须要解决这些问题，通过学习，使学生了解了心情及其作用，限制心情和保持良好心
11、情，为他们的健康成长供应保证。在平常的生活中留意限制心情，发挥主动心情，克服消极心情。 教法建议 应从学生的实际动身，联系学生的亲身感受，激发学生的学习爱好。通过设置心情情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解心情的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。 教学设计示例 教学重点： 心情反映着个人的爱好和志向 不怜悯绪的作用 教学难点：心情的含义 教学手段：多媒体、投影胶片、投影笔 教学过程： 导入新课： 分析老师给的图片人物，问题：图中人物的心理品质如何?这种心理能否调整?引出课题： 老师设置几种心情情境， 情景1：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2
12、023年奥运会时，我感到 情景2:看到中国足球在世界杯竞赛中的成果，我感到 情景3：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到 情景4：数学测验时由于自己的马虎，成果发挥不够志向，我感到 情景5：自己喜爱的书，被同学遗失了，我感到 学生分析得出：激烈、兴奋、兴奋、悲观、生气、后悔、生气等 老师分析：同学们说的这些感受，就是人的心情表现。它在一个人的身上发生了许多改变，特别奇异，这就是今日我们共同学习的内容。 板书：心情-奇异的窗口 这些心情都不是无故产生的，而且这些心情是改变的。什么是心情呢? 板书：心情的含义 这些心情的产生都是人们在相识和处理事物的过程中表现出来的一种看法，生气是因为平民受到损害，
13、兴奋是因为光荣，生气因为宠爱的物品丢失，这些看法反映人们对事物是赞成与反对，主动与消极。 板书：心情是相识和处理事物过程中表现出来的看法。 这种看法是如何改变的。 播放动画打猎 问：片中人物心情有哪些改变 学生答： 老师总结：片中人物的看法改变是因为外界因素引起的，兴奋是闻到了香喷喷的食物，惊恐是看到硕大无朋，胆怯是听到恐怖声音，惊异是发觉一个特大脚印，这一连贯的心情改变透出他们的内心世界及其对事物的看法。心情就像一扇内心的窗口，通过窗口看到一个人对外界事物的内心活动。 人生活在这个世界上，就会遇到各种各样的事情，就会产生很多的心情改变，我们也学了很多的描绘心情的词语，下面进行竞赛。 活动1：
14、发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘心情词语最多，最多组全班展示。 老师：同学们写出那么多的心情词语，说明人的心情内容是丰富的，同学们写出的全部词语分类组合一下，请每组代表总结。 活动2.：学生分组归类 (学生得出的结论) 板书：心情的类型：喜、怒、哀、惧 老师展示几张心情图片： 这些类型的心情我们可通过许多途径表现出来，如肢体、声音、面部等。 活动3：学生做书上练习，找几个同学分别表演心情。 展示几张世界杯球迷的图片 问：这些球迷为什么会在自己身上涂满了色调标记? 生答： 总结：他们关切酷爱中国的足球，对足球有着深厚感情和极大的爱好。他们在每场竞赛中都心情高涨，非常投入。用
15、各种方式表现特性心情。相反，有些人对足球不感爱好，再盛大的竞赛也不能激发他们的热忱。 活动4：学生谈自己的爱好爱好和最爱做的事情。 板书：爱好不同，人们的心情感受也不会相同。 志向也在肯定程度上影响着心情，有远大志向的人不会因为短暂的困难和挫折、失败而退缩，也不会计较个人的名利，就像范仲淹写的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。只有目光短浅，计较个人利益的人，才会使自己处于消极、低落的心情之中。 板书：志向不同，人们的心情感受也不尽相同。 心情一旦产生，它就像一个奇妙果，在兴奋、兴奋的时候，我们会感到精神焕发，干劲倍增;当悲观、哀痛的时候我们又会感到我们无精打采，萎靡不振。这就是心情对人的作用。板
16、书： 学生讲解并描述故事杯弓蛇影 结合新初一的学生谈他们新学年的准备。 问：这两种心情对我们有哪些作用? 这两种不怜悯绪对人会产生哪些不同的作用呢? 情景剧： 李明与纪强的故事(详见扩展) 学生进行探讨：心情对人产生那些影响? 师生共同结论：心情对人的身体、智力、发挥水平、性格等方面有影响。身体：主动心情-治病，消极心情-导致疾病。智力：主动心情-使人易限制理智、增加记忆，消极心情-使推断力、分析力下降、记忆力减退。 板书：不怜悯绪在智力、身体、水平发挥方面对人的作用 小结：本节课我们了解了心情的含义;心情与爱好、志向之间的关系及心情对人产生的主动、消极的作用，这使我们相识到调整消极心情有重要
17、性，在现实生活中保持主动心情，努力限制自己的心情。 探究活动 自我心情调控： 学生通过学习心情有关学问内容，应在实际生活中努力限制心情改变，将消极心情转化为主动心情，让学生每天记录一下自己心情改变，随时进行调控。 心情驿站 班级_姓名_日期_ 一、描述自己的心情感受 1.早晨起床，心情感受是_。 2.在学校期间，心情感受是_。 3.与同学、挚友在一起时心情感受是_。 4.回到家，临睡前心情感受是_。 二、今日的心情感受是否欢乐?遇到苦恼了吗?你是如何处理的? _ _ 三、请给自己的调整心情方法打分。 调查分析：爱国人士的忧国忧民属于主动心情还是消极心情。 设制此问题是开阔学生的视野，由学生进行
18、调查、分析得出结论。 调查表格：_小组_年_月_日 初中政治教案范文三 认知目标 知道心理品质、健康人格可以通过熬炼得到培育，初步驾驭熬炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。 实力目标 能够运用教材中介绍的熬炼方法，找出自己在道德品行或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。 情感、看法和价值观目标 相识自己在道德品行和心理品质方面进行熬炼的必要性以及熬炼的重点所在。 教学建议 一、教学重点分析 进行心理健康和心理品质熬炼的教化，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和驾驭熬炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。因这两个要点下面又各有若干分要点，
19、内容比较多，因此要求老师依据各自的教学条件和学生的实际状况，在每一要点下各选择12个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。 二、教学难点分析：教学形式的选择 本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学驾驭心理品质熬炼的一些很详细的方法，并能有初步体验，老师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。 三、教法建议： 1、将相近内容合并处理 本框内容比较丰富，教学中要留意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的冲突，老师可将有的内
20、容重新处理一下，使相近内容合并，以节约时间。比如，驾驭熬炼的方法下面第一点和其次点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。 2、将课内活动与课外活动相结合 把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延长这部分教学内容的教化作用。比如，可以举办一期主题墙报(黑报报)：书籍是我们的挚友-向你举荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质熬炼的主旨。这些活动应由政治老师
21、统盘安排，详细实施时要留意发挥学生的作用，并争取班主任老师的协作。 3、充分利用小栏目 课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所供应的活动建议，还可依据实际状况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容的小活动，使老师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插，以生动、活泼的教学形式来激发学生的参加热忱，提高教学的内在质量。 4、关于活动课的处理 对教材供应的活动页的内容，老师在活动方式上，可依据学生的详细状况和教学的详细条件有更切合实际的设计，甚至对活动的内容本身也可以有更好的创意。全部的设计和创意都应遵循同一宗旨，即有利于激发学生的参加热忱和强化教化效果。并从观念上相识到活动页是课堂教学的一部分，而不是课
22、外作业。 教学设计示例 塑造良好道德，培育健康心理 复习提问 (1)健康包括哪两方面? (2)心理健康对于青少年有何意义? 导入新课 心理健康对青少年的成长有益，而不健康心理对青少年在成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应实力强，特性趋于完善。然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和教化的因素之外，它更是个人熬炼的结果。熬炼心理品质是每个人都须要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同学接着保持和一进步提高。那和如何熬炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们就来探讨这个问题。 三、熬炼心理品质、培育健康心理(板书) (一).要了解自己的心理特点(板书)
23、 只有自己最了解自己这句话不全面。心理学家认为，自己并不完全了解自己，这是普遍的状况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。 不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己到处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境实力较差，易出现心情懊丧、牢_满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应非常敏感，简单接受消极示意。长期的不良心情对身心健康的危害极大。 了解自己，是心理健康的标记之一。只有了解自己，才能对自己的实力做出适当的估计，建立起符合自身状况的理想水准;才能有较强的环境适应实力，保持良好的人
24、际关系;才能接纳自己，保持乐观的人生看法，不做无谓的自责;才能保持人格的完整和谐，并不断地扬长避短，完善自我。 那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢? 1通过比较来了解。(板书) (活动：当一个同学病了，你会对他实行什么看法?请每个同学结合自己平常的状况真实描述一下。) 在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种看法。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上常常有意识地视察别人，并将自己的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自己。通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要味以已之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。在平常还要常常总结自己的胜利阅历和
25、失败教训，从而摆正自己的位置。 2通过他人的评价来了解。(板书) (活动：与同桌同学相互评价对方的某些心理特征。) 同学们各自看一看：同学对你的评价一样吗，哪些比较符合你的状况，哪些评价使你对自己有了新的相识?人常说旁观者清，这就告知我们旁观者比较简单客观地看待别人，这比自己带着某种看自己要精确得多。所以我们平常要多听别的评价，结合自己状况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。 3通过心理水平测试了解。(板书) 随着科学的发展，技术的进步，人们不但物体的长度、重量、温度以刚好间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、留意、心情以及
26、实力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。依据实际的须要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。通过运用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理健康水平。运用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采纳此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。 我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平，下面我们就来探讨如何驾驭正确的方法来熬炼心理品质。 (二).要驾驭正确的熬炼方法(板书)1多读好书，优化心理品质。(板书) (活动：请每人写出三条读书的好处。写完后沟通。) 书用生动、详细、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力气去感染、鼓舞和教化
27、人。书给我们学问，书给我们力气，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注?quot;广读书、读好书、记笔记等。 2参与社会活动，熬炼心理品质。(板书) 我们是学生，平常大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参与社会活动，扩展视野，才能增加社会责任感。在参与社会活动中，会更多地感受到社会中的真、善、美，也会更痛恨假、恶、丑，心理承受实力会增加。所以要主动地参与社会活动，熬炼心理品质。 3参与美育活动，陶冶心理品质。(板书) (活动：请同学思索问题：音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜爱哪种?它对陶冶性情起什么作用?) 这些活动
28、可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良心情，保持心理健康今后我们要多参与美育活动，塑造健康的心理。 4常常亲近大自然，有益心理健康。(板书) 走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、奇妙和多彩。大自然使人心情安逸，心胸开阔，心情放松，精神激昂。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在熬炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇妙。在生活中我们要增加环保意识，让大自然更加绚丽多彩。 (活动：可观看风景画展，尤其是油画展，或者看有关风景胜地的录像片，看后谈感受。) 小结：通过本节课的学习，使我们懂得了人熬炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这
29、样才能有针对性地熬炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。熬炼心理品质是了解自己心理特点的目的。熬炼心理品质的途径有读好书、参与社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和详细的条件选择适合自己的方法，了解自己，熬炼自己心理品质，成为心理健康的人。 课后复习 (1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何? (2)熬炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用? 探究活动 探究活动：如何提高自己的社交实力? 探究活动：请同学们自我测试。测试之后依据学生的性格类型分组探讨(6-8人为一组，性格内向，和性特别向搭配) 探讨
30、内容：如何取长补短，发挥个人的性格优势，提高自己的社交实力。每个同学提交一份提高自己社交实力的安排。 自我测试社交实力自测表 下面是一份社交实力自测表，共30道题，你可根据自己的符合程度进行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，难于推断者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最终统计总得分。 (1)我上挚友家做客，首先要问有没有不熟识的人也出席，如有，我的热忱就明显下降。 (2)我望见生疏人经常觉得无话可说。 (3)在生疏的异性面前，我经常感到手足无措。 (4)我不喜爱在大庭广众面前讲话。 (5)我的文字表达实力远比口头表达实力强。 (6)在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
31、(7)我不喜爱广交挚友。 (8)我的要好挚友很少。 (9)我只喜爱与我谈得拢的人接近。 (10)到一个新环境，我可以接连几天不讲话。 (11)假如没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。 (12)假如要在主持会议与做会议记录这两项工作中挑一样，我确定是选择后者。 (l3)参与一次新的集会，我结识不了多少人。 (14)用从恳求我帮助而我无法满意对方要求时，我常感到难以处理。 (15)不是万不得已时，我决不求助于人，这倒不是我特性好强，而是感到很难对人开口。 (16)我很少主动到同学、挚友家串门。 (17)我不喜爱和别人闲聊。 (18)领导、老师在场时，我讲话特殊惊慌。 (19)我不擅长劝服人
32、，尽管有时我觉得很有道理。 (20)有人对我不友好时，我经常找不到适当的对策。 (21)我同别人的友情发展，多数是别人实行主动看法。 (22)我不知道怎样同嫉妒我的人相处。 (23)我最怕在社交场合中遇到令人尴尬的事情。 (24)我不擅长赞美别人，感到很难把话说得自然、亲切。 (25)别人话中带刺掖我，除了生气外，我别无他法。 (26)我最怕做接待工作，同生疏人打交道。 (27)参与集会，我总是坐在熟人旁边。 (28)我的挚友都是同我年龄相仿的。 (29)我几乎没有异性挚友。 (30)我不喜爱与地位比我高的人交往，我感到这种交往很约束、很不自由。 假如你的得分在30分以上，那么应当承认。你的社
33、交实力是相当差的;假如你的得分在0-30分之间，说明你的社交实力较差;假如你的得分在-20-0分之间，意味着你的社交实力可以;得分低于-20分，那么庆贺你，你是一个比较擅长交往的人。 你属于哪种性格类型? 一、内向型性格。这种类型的人，往往是挚友较少，小心翼翼，独善其身，和邻居四邻几乎没有什么交往;在会议上也很少发言，用心地充当听别人说话的旁听者的角色;喜爱做老一套的已经习惯了的事，而不愿干什么创新的工作;等等。总之，内向型的人，大多数不喜爱抛头露面，喜静不喜动，缄默多思，不情愿多讲话，非讲不行的时候，也是三言两语地只讲必需讲的就完了。 二、外向型性格。这种性格的人往往是向外开放性的，他们擅长交往、挚友多;情愿外出活动;活泼开朗，活跃好动;很少疑虑担心，适应困难比较简单;喜爱成为谈话时的中心人物;乐于助人。