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1、三年级上原地侧向投掷的方法水平内容单元教学计划单元 教学 目标1 .能说出原地侧向投掷与原地止面投掷的区别，能说出投掷中的动作术语， 如单手投掷、侧向投掷等。2 .能在轻物掷远、投过线等单手投准、投远活动中，做出从侧向准备姿势， 转体后身体正对投掷方向，投掷手经过肩上自然挥臂，向远处投出的原地单 手侧向投掷动作，且动作连贯、协调，开展力量、灵敏性协调性等体能3 .遵守规那么、听从指挥，培养预防身体伤害的习惯和行为课时数4课时教学内容教学目标重点难点教学策略1原地侧向投掷的 动作方法1 .能说出止面投掷和侧面投掷动作的区别。2 .在原地侧向投掷轻物等体育活动中，做出蹬地投掷的动 作，并能够投向一
2、定方向，动作连贯、协调。3 .能够通过击掌、拥抱等方式拉表达自己和他人获得成功 的喜悦。上步引臂，蹬 转协调1原地侧向单手投掷垒球2 ,原地侧向单手投掷垒球， 并过一定标志线3 .单脚跳+侧向投掷，比一比 谁投的远4 .课课练：跳短绳2原地侧向投掷的 练习方法11 .能说出练习动作和游戏动作的名称。2 .在你投我接冲过防守线看谁投得远等投掷活动 中，做出三种不同身体姿势的投掷动作，如跪姿、蹲姿、 站姿等，动作协调并具有一定速度，开展力量和速度等体 能。3 .勇于挑战，体验成功与失败的感觉。协调用力，蹬转有力1 .蹲姿、跪姿、站姿等各种 投掷动作的练习2 .投掷+跑垒+打龙尾3 .冲过封锁线”游
3、戏4 .课课练：折返跑接力3原地侧向投掷的 练习方法21 .能说出转体的动作方法和要领。2 .在轻物掷远投过线等投掷过程中，能做出单手侧向 投掷的准备活动，完成从侧向准备姿势，转体后身体正 对投掷方向，投掷手经过肩上自然挥臂，向远处投出的 基本动作，并且动作连贯、协调。能够将垒球或沙包投出 一定的距离。3 .在游戏中，能谦让同伴，如不与同伴抢器材;主动帮助 同伴蹬地转腰，动作 连贯1 .原地单手侧向羽毛球掷远 比赛、投健子比远2 .高抬腿+单手侧向投羽毛 球3 .多种形式的侧向移动+原 地侧向投掷过标志线4 .课课练：两头起4原地侧向投掷的 运用方法1 .能说出侧向投掷中快速挥臂的意义和作用。2 .在“对地反弹球”“摔炮”等投掷活动过程中，做出快 速挥臂的动作，开展上肢力量和速度等体能。3 .在游戏中，能谦让同伴，如不与同伴抢器材，主动帮助 同伴。挥臂速度，出手 方向1 .对地、对墙反弹球练习2 .跑几步单脚跳起+地面反 弹球3 .追踪反弹球”游戏4 .课课练：立卧撑三年级上原地侧向投掷的方法单元评价与标准评价内容原地侧向投垒球过一定高度和远度动作标准动作协调，自然，有明显的蹬转动作评价方法投掷3次，过3米高，4米远的障碍评价标准优秀：动作连贯、协调，过3次 良好：动作连贯，协调，过2次 合格：动作欠佳，没有出手速度水平二三上原地侧向投掷的方法单元课