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1、水平二三上器械体操多种形式支撑与悬垂活动方法单元教学计划单元 教学 目标1 .能说出所学支撑、悬垂动作的名称，知道动作方法和保护方法。2 .能在多种支撑、悬垂等游戏活动中，做出单杠悬垂摆动、单挂膝悬垂动作，表 现出动作的多样、协调、稳定，表现出协调、稳定、多样，展示出一定的上肢力 量与良好的身体控制能力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感受。课时数4课时教学内容教学目标重点难点教学策略1多种形式支撑、悬 垂的动作方法11 .能说出所学悬垂动作的名称，知道保护方法。2 .能在单杠、双杠的悬垂游戏中，在同伴的保护下做出悬垂 摆动后跳下的动作，表现出一定的手臂力量与肢体控制能 力，
2、开展上肢力量和控制能力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感受。举腿带骸，身 体稳定1 .悬垂摆动、悬垂跳下2 .悬垂摆动+跳下3 .悬垂摆动+跳下比赛4 .课课练：跪卧撑2多种形式支撑、悬 垂的动作方法21,能说出所学悬垂动作的名称，知道保护方法2 .能在单杠悬垂练习中，在同伴的保护下做出悬垂摆动后跳 下的动作，表现出一定的肢体控制能力，开展上肢力量和控 制能力。3 .能克服恐惧心理，学会自我保护。悬垂摆动稳 重心控制1.悬垂摆动、单挂膝悬垂2悬垂摆动、跳下3.悬垂摆动（3次）跳下比赛44课课练：立卧撑3多种形式支撑、悬 垂的练习方法11 .能分别说出2种悬垂动作的名称，知道
3、保护方法2 .能在多种悬垂活动中，做出2种以上支撑动作，并能做出 悬垂摆动后跳下的动作，落地稳、有一定远度，表现出一定 的手臂力量与肢体控制能力，开展上肢力量和控制能力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感受。重心控制，持 续时间1 .悬垂移动、悬垂摆动、悬 垂摆动跳下2 .悬垂移动+悬垂摆动跳下3 .悬垂移动+悬垂摆动后（3 次）跳下比赛4 .课课练：快速蹲起4多种形式支撑、悬 垂的练习方法21.能说出2种以上悬垂动作的名称，知道保护方法2,能在多种悬垂活动中，做出悬垂摆动、移动、扭动后跳下 的动作，落地稳，有一定远度，开展手臂力量和控制身体能 力。3.能克服恐惧心理，学会自我保护。动作连贯，身 体控制1.悬垂移动+悬垂摆动、悬垂 扭动后跳下2悬垂移动+悬垂摆动后跳下 3.悬垂移动+悬垂摆动+悬垂 扭动后跳下（3次）4.课课练：金鸡独立评价内容 动作标准 评价方法评价内容 动作标准 评价方法水平二三上器械体操多种形式支撑与悬垂内容单元考核方法悬垂移动+悬垂摆动+悬垂扭动后跳下悬垂移动、摆动，动作协调、连贯、稳定，能控制身体平衡，落地缓冲蔻优秀：动作连贯，协调，落地稳。良好：动作基本连贯，欠协调，落地稳。合格：能坚持完成动作，身体控制能力较弱，落地需要保护。