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1、2022年小学学生睡眠管理制度为保障中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康开展, 提高睡眠质量，根据市教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠 管理工作的通知文件精神，结合我校实际，特制定学生睡眠管理制 度。一、加强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大 脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关 重要。学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和 家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活 动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠 知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提
2、高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好 孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心开展特点，小学生每天睡眠时间应到达 10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠 时间。三、统筹安排学校作息时间我们学校是一所六年一贯制学校，按照教育部关于中小学生每天 睡眠时间相关规定，结合学校实际，防止学业过重挤占睡眠时间。学 校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要10小时，最迟于21:20入睡，学校、家庭及有关方面应共同努力，确 保中小学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间从保证学生充足睡眠需要出发，上午上课时间为8:3
3、0,学校不得 要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情 况提前到校学生，学校将提前开门、妥善安置。学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关 规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课堂教学 时间或课后服务时间，在校内基本完成书面作业。提醒家长注意：学 校晚自习结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作 业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。五、指导提高学生睡眠质量关注学生上课精神状态，对睡眠缺乏的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。 指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、
4、按时安 静就寝。求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服 务时间，在校内完成书面作业、防止学生回家后作业时间过长，挤占 正常睡眠时间。、合理安排学生就寝时间指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要 求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生 晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就 寝时间一般不晚于21:20,保证每天10小时的睡眠时间;个别学生到 就寝时间仍未未就寝的，家长应催促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。 五、家校联动指导提高学生睡眠质量教师要关注学生上课精神状态，对睡眠缺乏的，要及时提醒学生 并与家长沟通。引导学
5、生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和 睡眠缺乏的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯, 做到早睡早起，适当进行锻炼，从而到达家校共识，共同促进学生的 健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、 科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其 他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠情况，及时了解 学生睡眠动态。六、加强学生睡眠监测督导各班级要高度重视做好中小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡 眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，学校设立监 督举报 :XXX.XXXX。畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相 关工作，确保要求落实到
6、位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心 健康。2022年小学学生睡眠管理制度为贯彻落实教育部办公厅关于加强中小学生睡眠管理工作的通 知精神，保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康开展, 现结合本校实际，制定本校学生睡眠管理制度。一、领导小组组长：XXX副组长：XXX成员：XXX二、总体目标睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大 脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关 重要。学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容 和家校协同育人机制，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对 于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成
7、良 好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、具体措施.加强科学睡眠宣传教育学校教务处每学期要制定教育计划，主要通过体育与健康课程、 心理健康教育、班团队活动以及家长学校、家长会等多种途径，加强 学生睡眠知识的普及教育。大队部每学年出一期专题黑板板，举行一 次手抄报比赛，邀请驻校医生进校开展全员科普讲座，形成积极的宣 传气氛，让每一个学生都要了解到睡眠知识，知道合理睡眠对于学生 成长的重要性。1 .明确学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心开展特点，小学生每天睡眠时间应到达 10小时。班主任要在晨会课上加以教育，并个别了解学生在家的睡眠 时间是否到达要求，如果未到达，班主任要了解原因，
8、可以与家长个 别交流，学校、家庭及有关方面共同努力，形成教育合力，确保在校 学生的充足睡眠时间。2 .统筹安排学校作息时间我省教育行政部门从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况 合理确定小学上午上课时间一般不早于8:20,我校将严格执行此规 定，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。结合农村学校的 具体情况，我校对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校每天都 会安排值班教师提前开门、妥善安置。同时我校合理安排课间休息和 下午上课时间，由于我校中午留校就餐学生较多，将会安排学生在班 上进行午休，以确保学生到达规定睡眠时间要求。3 .防止学业过重挤占睡眠时间学校严格按照有关规定要求，提升课堂
9、教学实效，加强作业统筹 管理,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用课后服务时间， 使小学生在校内基本完成书面作业，防止学生回家后因作业时间过长, 挤占正常睡眠时间。4 .合理安排学生就寝时间学期初，学校科学合理制定好课表，严格作息时间要求，同时班 主任要指导家长和学生，制订学生个人作息时间表，在保证学生睡眠 时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确 定学生晚上就寝时间不晚于21:20,促进学生自主管理、规律作息、 按时就寝。5 .指导提高学生睡眠质量学校要求教师关注学生上课精神状态，对睡眠缺乏的，要及时提 醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、
10、 适度锻炼，指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放 松、按时安静就寝。如遇到有学科培训类作业等侵占学生睡眠时间, 应及时向上级主管部门反映，及时纠正错误。6 .加强学生睡眠监测督导配合教育行政部门做好中小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡 眠状况纳入学生体质健康监测和教学质量评价监测体系，充分利用现 代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学 校将把学生睡眠管理工作纳入日常教学管理监督范围，教务处每学期 进行一次问卷调查,校长室不定期进行个别访谈,遇到问题及时整改, 确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。2022年小学学生睡眠管理制度为保障中小学
11、生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康开展, 提高睡眠质量，根据教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管 理工作的通知（XX号）文件精神，结合我校实际，特制定学生睡眠管 理制度。一、加强科学睡眠宣传教育学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家 校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、 科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识, 广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思 想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡 眠管理。二、明确学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心开展特点，小学生每天睡眠时间应到达
12、 10小时。小学生就寝时间一般不晚于21:20。学校、家庭及有关方面 应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间学校按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定，结合我校 实际情况确定学生的上课时间是早上8:45,中午休息的时间是12:30 至14:00,时长1.5小时，确保学生到达规定睡眠时间要求。!1!学校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关 规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务 时间，使小学生在校内基本完成书面作业，防止学生回家后作业时间 过长，挤占正常睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间指导家长和学生制订学生的作息时间表，在保证学
13、生睡眠时间要 求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生 晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生 经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应催促按时就寝不熬夜，确 保充足睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提 出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。六、家校联动指导提高学生睡眠质量教师要关注学生上课精神状态，对睡眠缺乏的，要及时提醒学生 并与家长沟通。引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和 睡眠缺乏的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯, 做到早睡早起，适当进行锻炼，严格控制手机或其他电子产品的使用 时间，倡导家长科学
14、监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。 七、加强学生睡眠监测督导重视做好小学生睡眠管理与指导工作，充分利用现代信息技术手 段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。2022年小学学生睡眠管理制度为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康开展根据教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，和上级 教育行政部门的要求，本着精细化管理、人性化服务的原那么，制定本 制度。一、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的 重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健 康和提高学习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课 程教学体系、教师培训内容和家校
15、协同育人机制，通过体育与健康课 程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等 多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生 健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠 卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心开展特点, 小学生每天睡眠时间应到达10小时，最迟于21:20入睡，学校、家 庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，每 天上午不得早于8:20上课，学校不得要求学生提前到校参加统一的 教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校
16、学生，学校将提前 开门、妥善安置。、防止学业过重挤占睡眠。学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量, 指导学生充分利用课堂教学时间或课后服务时间，在校内基本完成书 面作业。提醒家长注意校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30, 不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置 作业。五、指导提高学生睡眠质量。关注学生上课精神状态，对睡眠不 足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间, 坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境, 确保学生身心放松、按时安静就寝。2022年小学学生睡眠管理制度为保证
17、学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康开展，根据教 育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，和上 级教育行政部门的要求，本着精细化管理、人性化服务的原那么，制定 本制度。一、加强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大 脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关 重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和 家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活 动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠 知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好 孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心开展特点，小学生每天睡眠时间应到达