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1、体育研究课教案教材内容：素质练习（蛙跳 腰腹肌力量练习 快速跑练习）教学目标：1、通过素质练习，提高学生的力量、速度、协调等身体素质。 2、培养学生积极进取、勇往直前的精神及审美情操。课的部分教 材 内 容时间组 织 教 法 与 要 求开始部分一、 体委整队，报告人数。二、 师生问好。三、 教师检查学生着装，安排见习生布置好场地器材。四、 宣布本课内容。1、 蛙跳 2、 腰腹肌力量练习3、 快速跑练习五、 队列练习1、 立正、稍息、看齐、转法2、 原地踏步3、 齐步走 4分钟一、学生队形：四列横队 二、教法：听教师口令，学生集体练习。三、要求：1、集合整队快、静、齐。2、精神饱满，注意力集中。
2、准备部分一慢跑400米一、 徒手操练习 4*8拍1、 头部运动2、 肩绕环3、 振臂运动4、 体侧运动5、 弓步压腿6、 侧压腿7、 整理运动8分钟1、慢跑队形： 两路纵队 要求：动作整齐一致，摆臂自然、放松，保持间距。2、体操队形 要求：动作整齐一致、到位、舒展。基本部分一、 蛙跳（辅助性练习）1、 高抬腿练习 2组每组练习10秒2、 收腹跳2组，每组5个3、 蛙跳练习23组每组练习15米重点：蹬摆用力协调8分钟一、教法：1、教师讲解练习方法及要求。2、教师示范。3、学生听口令统一进行练习。4、教师讲解后学生继续练习，学生示范。要求：（1）听统一口令进行练习。 （2）动作正确，互相学习。 （
3、3）蹬地摆臂用力协调。基本部分二、腰腹肌练习。1、分组轮换练习2、练习23组 集体统一练习30秒男生25次以上女生20次以上三、快速跑200米快速跑重点：蹬摆协调8分钟12分钟二、教法：1、教师讲解练习方法及要求。2、教师示范练习。3、练习方法：男生分组轮换 女生分组轮换4、组织：学生两人一组，交换练习。要求：互帮互助，相互鼓励，配合协调。 三、组织教法：1、将学生分成两大组，四小组。（男女分开练习）在跑道上练习。2、采用分组“记时”练习3、教师提出练习要求：练习2-3组男生每200米为35秒、40秒内。 女生每200米为45秒、50秒内。4、间歇中教师讲解动作要求。要求：后蹬充分，蹬摆协调。
4、易犯错误：大腿不抬，步幅小，没节奏。纠正方法：语言提示。结束部分一、集合整队二、放松活动（舞蹈恰恰基本步）三、教师小结四、归还器材5分钟1、组织教法：学生成体操队形。2、教师带领学生做集体放松活动。 （1）原地抖动上下肢 （2）恰恰基本步3、小结本课情况，提出表扬，指出不足。课后小节场地器材1、小垫子16个2、秒表一块3、录音机一台（含磁带）运动负荷预计为：41%左右课后反思运动曲线图课的设计一、 指导思想及理论依据以健康第一为指导思想，从有利于学生健康，增强体质出发，促进学生身心和谐发展。按照新的课程标准，本单元的学习阶段为水平四，针对初二年级学生的心理及生理特点，生长发育和身体素质存在的问
5、题，本单元设计了素质练习，发展学生的力量、速度、协调等身体素质。二、教学背景分析 初一（5）班共有学生58人，女生27人，男生31人，其中借读生38人，男女比例不均衡，学生力量、速度等基础差，加上我半途接这个班，有一部分借读学生以前没有受过正规的体育教育。鉴于这种情况，本单元安排发展学生的身体素质练习。三、教学目标设计1、通过素质练习，提高学生的力量、速度、协调等身体素质。2、培养学生积极进取、勇往直前的精神及审美情操。四、教学过程设计1、本课采用的教学方法主要是练习法、预防纠正错误法。2、采取的组织方法：（1）加强组织教学，培养学生组织纪律性。（2）教师带领学生一起做准备活动。（3）严格要求，讲解语言规范，示范动作优美。（4）教学中及时表扬与提醒，挖掘学生在练习中闪光点，多表扬与鼓励。（5）发挥小组长的作用，当好老师的小助手。（6）在教学中贯穿思想教育，体现同学间相互帮助，相互鼓励，相互支持，创造和谐班级、和谐课堂、和谐师生关系，为创造和谐校园而努力。课中有很多不足之处，恳请各位领导、专家、同仁批评指正，不胜感谢！