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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 自我成长嬉戏1.嬉戏名称：表错情嬉戏目的：增加沟通,提升反应速度；所需资源： A.人员：社工一名B.场地：活动中心C.用具：无D.财务： 0 元活动介绍：1将全部成员一男一女搭配好；2由社工说明嬉戏口令以及相应的动作：“ 一见钟情”：男女双方张开双臂面对面；“ 翻脸无情”：男女双方各自双手交叉在胸前,转身被对对方,做愤怒装；“ 不解风情”：男方背对女方,女方张开双臂面对男方；“ 自作多情”：女方背对男方,男方张开双臂面对女方；3社工任意发布口令,全部人依照口令做出正确的动作,可以加快口令的速度,做错指定动作的人接受惩罚表演节目2.嬉戏名称：瞎子
2、走路嬉戏目的：通过亲身体验,让成员体会信任与被信任的感觉；所需资源： A.人员： 社工、 义工各一名B.场地： 活动中心C.用具： 眼罩假设干D.财务：10 元活动介绍：两人一组如 A 与 B；A 用眼罩蒙住眼睛,将手交给 B,B 可以虚构任何地形或路线, 口述留意事项, 指引 A 行进；如“ 向前走, 迈台阶, 跨过一到小沟, 向左拐 ”；然后 A、B 互换角色；留意事项：保证活动场地无障碍物,确保成员的安全；共享反思： 作为被指引的一方,应全身心信任对方,大胆遵照对方的指引行事,而作为指引者,应对伙伴的安全负责,一举一动的指令应保证精确、清晰,万一指令有错,信任受到疑心后很难重建；3、嬉戏
3、不错也是错名师归纳总结 嬉戏目的：训练成员反应才能,最终 ,通过“ 累与不累” 的问题,引导成员释放积存的紧急第 1 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 与压抑 . 所需资源：人员：不限场地：不限方法：1、一排人站在嬉戏领导者面前,嬉戏领导者喊“ 一”,大家向左转；喊“ 二”,向右转；喊“ 三” ,大家向右转；谁转错了就得蹲下,大声说“ 我错了”；2、口号节奏逐步加快；对于那些错得不明显,想蒙混过关的人,嬉戏领导者应一再重复说：“ 刚刚仍有人错,请承认；” 直说到那人撑不住蹲下认错为止；1、 对于最终的成功者,嬉戏领导者问：“ 你累不累？”
4、2、 嬉戏领导者引导大家分组争论 :是否答应自己有错误 .始终不错是否很累 .的问题 . 3、 嬉戏领导者总结 :人都有错误 ,只是要勇于面对 . 5、嬉戏名称：被冷落的小子嬉戏目的：辨论被拒绝的感受,通过建议与回馈,增进对生活体会的明白,促进同理心和赐予支持的才能；所需资源：活动介绍：1领导者引导成员争论“ 被伴侣、团体或人群排拒” 的感受,争论结果写在黑板上2发下材料,请成员回想曾有过被拒绝的感受之体会,把与该体会有关的情形或人物写在纸的右下方3纸的右上方写出被拒绝后的做法和想法4争论：成员向团体说明他所写的被拒绝的情形与体会,其他成员可以向他提出询问,也可给支持及同理的回馈；团体成员提出
5、询问时,应把重点放在：a. 该成员被拒绝后做了什么？b. 除了在当时所做的之外,该成员仍有什么其他更好的做法？无论更好的做法是什么,领导者必需让其他成员一起共享在当时的情形,一般人所可能显现的心情状态,使该成员能明白那种被拒绝的感受是有共同性的；6、嬉戏名称：火山爆发嬉戏目的：能以适当的方式抒发心情所需资源：30-40 分钟活动介绍：1社工预备一个小气球名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2社工开头说一个故事叫“ 倒霉的一天”,并请组员扮演这个倒霉鬼3故事开头：有一个人叫 * ,一天早上出门时 总之,他出了很多错,每挨
6、骂一次就吹一下气球,故事直到气球破了为止；4争论气球为什么会破？争论愤怒时要如何处理？共同找出最正确方法7、嬉戏名称：同心园地嬉戏目的 :帮助成员明白自己的苦恼及解决方法；集思广益,彼此摸索来解决问题；分享或交换宝贵的体会；所需资源：一张大海报画上苦恼区分图团体大小为 8-12 人 活动介绍：,每人 4 张小纸条,笔,1确定问题：每位成员 4 张小纸条,写上自己目前生活中的苦恼及麻烦 2选出记录员一名 3成员不记名的将纸条投入团体中心 4领导者收集苦恼和成员争论类别,在苦恼图上属于哪个区 5领导者选出成员共同之苦恼,用脑力激荡法找出解决策略完成问题解答 6团体共享本活动后,争论今后如何面对苦恼
7、8、嬉戏名称：婚宴上的来宾 嬉戏目的：培育组员动手才能和表现力所需资源：人员集体参加场地室内道具事先预备好的婚礼请柬见下文财务购买婚礼请柬的费用活动介绍：1将预先预备好的婚礼请柬发给大家,确保每个角色都有一个人扮演,给大家一点时 间让他们对自己的角色进行熟识；2给每个人一张卡片,让他们写上自己的和他们将要送给新郎、新娘的礼物,可以是名师归纳总结 最奇怪的或者最俗气的,但肯定要符合他所扮演的人的身份；他们可以挑选在婚礼的任何时第 3 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘,以最能表现他们的心情为佳假如在现实生活
8、中,他的确送过这样礼物,给他加分；3培训师现在宣布婚礼开头,大家可以随便走动,谈天,其间他们要想方设法根据卡片给他的角色表达情感,他们必需不断的相互沟通,直到双方都明白了对方的意思为止；410 分钟以后,终止嬉戏,让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物,以及他所 用的表达情感的方式,选出最具创意的演员；共享反思：1处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？2在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的,掩饰仍是释放出来？哪一种更为简单一些？假如你挑选释放出来,应当怎样表达总结：1善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如,即便有些有价值的东西需要被放弃,或者他们要认同一些他们并不以为然的事
9、物,他们也能很快地适应；2赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感,幽默同时也是一种制造,只有思维活跃、富有制造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来,并不失其幽默性；9、嬉戏名称：我有一个梦嬉戏目的：设立目标,心情体验所需资源：人员：参加人数场地：不限用具：笔和纸 财务：无活动介绍：第一部分：让大家进入放松的状态；当社工用舒缓的语调复述下面的内容时,让他们自由地呼吸并闭上眼睛；自由呼吸, 心无杂念； 我将带你进行一次想象之旅；集中留意力于我的语音,并感觉你的身心开头越来越放松 连续放松 你四周是一片黑暗 你完全被夜色所包围 你感到温馨、放松和自如；集中神志于你的呼
10、吸,轻松地渐渐呼吸；集中神志于你四周的令人舒适的夜色,在远处,你似乎看到了一个圆圆的小物体；渐渐地、逐步地,它离你越来越近,最终离你只有1 米远；它悬挂在黑色夜中,就在你的眼前；这个物体上有一个钟表,它的时针和分针都指向了 12,这是一个一般的表,一般有黑色指针和一般的 白色的 表盘；当你连续集名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 中神志于表盘和指向 12 的指针的时候,你开头感到时间好像开头凝固了；现在,渐渐地,分针开头沿着表盘走动,开头的时候很慢,然后稍快,后来更快；在几秒钟的时间之内,它已转了一圈,时针现在指向1
11、点了；分针连续转动,而且速度越来越快,因此时针也从一个数字跳到另一个数字,速度越来越快 当指针连续围着表回旋转的时候,你感到自己正被轻轻地拉 轻轻地被拖进将来之城 当你穿越时间的时候,肌肤 直到最终,你开头慢下来 表针最终停下来了,整整 边的远处看去,你看到在光亮的地方有个人；那个人就是你,缕缕的空气轻轻地擦着你的 10 年已经过去了；你向左 10 年后处在抱负的工作环境中的你；对你来说万事如意；将你的意识融到将来的你身上,感受将来的温馨和积极；现在环顾四周,谁和你在一起？你看到了什么样的工作环境？你看到了什么样的设施和家具？周围的人们在说什么？这里有一扇窗户吗？你能看到窗外吗？假如能,你看到
12、了什么？集中神志于你能看到的、 感觉到的和听到的细节,并让自己感受将来之你的成就和纯粹的满意 现在你感到自己又被拖进黑暗中,直到在远处,另一个场景开头出现；就在正前方,你看到自己在另一个光明之地；这次是整整 10 年之后,你处于一个抱负的家中,诸事完善 万事如意 你的身心充满着温馨、骄傲的感觉 在光明之地环顾四方；谁和你在一起？你看到了什么家具？尽量集中神志于声音,让意象越来越清晰；集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节,并让自己感受将来的你的成就和纯粹的满意；当你又被轻轻地拉向黑暗时,光明之地开头暗下来 当我告知你睁开眼睛时,你将重新回到现在,你将回忆起你美好的将来形象, 那些精妙的成就
13、感和满意感将在心中留驻 好了,渐渐地、渐渐地,睁开你的眼睛,你又回到了现在；其次部分： 让参加者登记某些意象中的细节；让他们写下一个简短的方案,说明从现实到想象意象的过程中,他们有什么收成；最终,就想象和为鼓励做规划的重要性绽开争论；共享反思：1在光明之地你看到了什么？2当看到这些形象的时候,你感觉如何？3你睁开眼睛之后,成就感和满意感仍连续吗？4展望美好的将来怎样改良了你的生活？名师归纳总结 总结：这是一个充分激发组员想象力和生活热忱的嬉戏,通过向着水晶球向往美好的未第 5 页,共 6 页来,学员可以临时忘掉压力和不开心,得到肯定的放松和休息；同时,学员对将来的向往也不会白费, 他们可以带着这份美好的期望投入学习和工作中,潜移默化地向着这个目标奋斗这个嬉戏可以发挥学员的最正确水平,停止拖延, 设立和到达学员的个人目标；克服焦虑和- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 对失败的担忧, 鼓励职工发挥他们的最高水平,帮忙别人杜绝拖延,帮忙别人度过难关,激励长期表现欠佳的职工,激发团队达成最正确的绩效,帮忙团队设立和实现目标,鼓励大型组织的成员；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页