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1、教案学校教师年级班级上课时间课次学生数教学 内容1跪跳起的动作方法教学 目标1 .能够说出跪跳起“上摆一下压一三提收”的动作要领。2 .独立或在他人的帮助下至少完成两种高度的跪跳下的动作方法，并力求独立完成较稳定 的跪跳起动作，开展学生平衡能力和腰腹部力量。3 .培养果断、勇敢、勇于挑战自我的意志品质。重难 点重点:摆，压，提协调配合。难点:双脚落地稳。教学 过程学练内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部6，1 .课堂常规2 .队列队形3 .热身活动3.1 敲小鼓3.2 敲打鼓3.3 仰卧蹬车3.4 挺身跳4作业检查1 ,快静齐。2 .精神饱满。3 .按要求有序完成练习
2、。1 .四列横队。2 .四列横队。3 .体操队形平安提示：注意落 地缓冲，蹬的时候 控制方向。N311r3，2基本 局部30，.跪挑起的动作方法1.1 原地跪跳。1.2 跪跳前行。1.3 不同高度的跪跳上下。（一摆，二压，三收，四跳）二.组合练习2.1 跪跳向前+跪跳起2.2 跪跳向前+跪跳起+展示。1.1 脚背绷直，能够连续完成 4次跪跳。1.2 能够能够连续跪跳向前3 次。1.3 在有帮助的情况下跳到两 快垫子的高度，能够独立完 成跪跳下。2.1 跪跳下稳，能够完成跪跳 起。2.2 连续两个跪跳向前，绷脚 背，摆臂有力。1.1 体操队形1.2 体操队形1.3 前后两人一组 平安提示：保护的人 在练习人侧面，当其 上臂摆至前举时，迅 速托其腋下。2.1 前后两人一组，注 意保护与帮助2.2 前后两人一 组，一人做一人保 护23023021522021510”2015”10”三.游戏3.1跪跳起+跨越“小山” +跳过 “小河”接力。3.1跪跳起，身体稳，能够做 出跨，跳的动作，3.1 8路纵队，冲 刺跑时从垫子旁 边跑23015”结束 局部 41放松操2小结和评价1.能跟音乐与语言提醒完 成放松活动，动作到位。2自我评价，整理器材。体操队形14，场地 器材1足球场2体操垫假设干，音响一个