《河北省青少年篮球运动员运动动机和意志品质的相关研究_李晓明.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《河北省青少年篮球运动员运动动机和意志品质的相关研究_李晓明.docx（42页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文河北省青少年篮球运动员运动动机和意志品质的相关研 究，是在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引 用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体己经发表或撰写过的研究成果。对本文 的研究做出重要贡献的个人和集体，均己在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 本学位论文作者完全了解河北师范火学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的 S印件和磁盘，允许论文被杏阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索， pf以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 (保密的学位论文在
2、_ 年解密 后适用本授权书） 学位论文版权使用授权书 摘要 动机是激发并且维持人类进行活动的心理动因和内部动力，而运动动机则是直接推 动着人们去参与体育运动。对于运动员来说，每个人都希望获得胜利或自己的成绩有所 进步。然而运动员在从事运动与追求卓越的过程中，常常会遇到许多不利的因素，如受 伤、动机的丧失等。运动员想要持续进行运动训练或获取比赛的胜利，就必须依靠自己 坚持努力，永不放 弃的心理能力。这样的心理能力，就是运动员的运动动机与意志品质。 运动员的运动动机越强，意志品质越好，也就越能到达卓越的高峰。运动动机是由生理、 社会、环境以及心理等因素综合决定的，因此研究运动动机行为的关系是动机心
3、理学研 究的重要课题。一个优秀的运动员要有高水平的内在动机，享受愉悦、自我实现、展现 自信，才能有良好的意志品质。近些年来，在心理学领域关于运动员的运动动机与意志 品质关系问题的研宄相对较少，忽略了一个优秀运动员在运动训练以及比赛时所必须具 备超强的运动动机与良好的意志品质的问题。原因可能是运动员 心理过程受多种因素的 影响，单一因素无法在比赛中进行诊断、采用。运动员运动动机与意志品质，直接决定 运动员运动水平和竞技水平，以及是否可以做到即使到了身心疲劳的极限也能够坚持。 由此可见，在运动领域研宄运动员的运动动机与意志品质关系问题，具有重要的现实意 义。在运动员的意志品质培养中，不断提高运动员
4、的认知能力和目标定向能力以及开展 责任感和情感教育也可以促进运动动机的增强。 本文以河北省 11个地市青少年篮球俱乐部的全体运动员为研宄对象，采用文献资 料、心理测验等方法，考察我国青少年篮球运动员的运动动机与意志 品质的总体状况， 探讨不同性别、不同年龄、不同地区、不同运动年限、不同运动等级以及不同周训练时 间的青少年篮球运动员的运动动机与意志品质各维度的差异及其关系。研宄结果表明， 河北省青少年篮球运动员的运动动机能力较强；河北省青少年篮球运动员的意志品质状 况较好；河北省青少年篮球运动员的运动动机与意志品质状况呈正相关；运动动机与意 志品质可以相互促进、相互提升。在今后的培养中建议进一步
5、培养运动员的意志品质能 力，注重培养运动员的意志品质。在平时的训练和比赛中，管理者和教练员应多设置一 些逆境的情境，让运动员坚定 信念，保持高度的注意力，承受一定的极限，积极自律， 培养高度的自信心与求胜意志，久之，运动员的良好意志品质能力就能培养起来；注重 提高运动员的运动动机水平，建议管理者和教练员加强运动员的认知能力培养，同时重 III 视培养运动员的目标定向能力，以及开展责任感和情感教育，从而促进运动员运动动机 水平的提高。 关键词：青少年篮球运动员；运动动机；意志品质 IV Abstract Motivation is a psychological motivation and i
6、nternal motivation and maintaining human activities, and sport motivation is the direct drive people to participate in sports. As for the athletes, everyone wants to win or his results improved. However, the pursuit of excellence in athletes engaged in sports and in the process, often encounter many
7、 unfavorable factors, such as injuries, loss of motivation. Athletes to ongoing exercise training or to gain the victory, we must rely on our own efforts to adhere to, and never give up a mental ability. Such mental ability, is the athletes Sport Motivation and volition. Athletes sport motivation is
8、 stronger, the better will quality, also more can reach the peak of excellence. Movement is motivated by the physiological, social, environmental and psychological factors such as the comprehensive decision, so studying the relationship of sport motivation behavior is an important topic in the psych
9、ology of motivation research. Intrinsic motivation is an excellent athletes must have high level, to enjoy the pleasure, self realization, to show self-confidence, in order to have a good will quality. In recent years, research in the field of psychology the relationship between sport motivation of
10、athletes and will quality problem are relatively small, ignoring a excellent athlete must have super sport motivation and good will quality problems in sports training and competition. The reason may be the athletes psychological process is affected by many factors, the single factor can not be in t
11、he game, using the diagnosis. The athletes sport motivation and volition, directly determine the level and the competitive level of athletes, and whether it can be done even extreme physical and mental fatigue is also able to insist on. Therefore, research on the problem of the relationship between
12、athletes Sport Motivation and volition in sport, has the important practical significance. In the athlete will quality training, the improvement of athletes cognitive ability and goal orientation and the ability to carry out the responsibility and emotional education can also promote the sports moti
13、vation. Taking all the athletes basketball clubs youth in 11 cities of Hebei Province as the research object, using literature, psychological test and other methods, study the sport motivation of young basketball athletes in China and will quality of overall situation, explore the different gender,
14、different age, different regions, different age, different sports level and v motion differences between sport motivation young basketball players of different weeks of training time and dimensions of willpower and their relationship. The research results show that the young basketball players in He
15、bei province sports motivation ability; will the quality status of young basketball players in Hebei province is good; positive young basketball players in Hebei province sports motivation and volition quality status of related; sport motivation and volition quality can promote each other, mutual pr
16、omotion. Suggestions for further training of athletes quality ability will in future training, pay attention to the cultivation of the athlete will quality. In peacetime training and competition, managers and coaches should set some adversity situation, let the athletes firm faith, maintain a high d
17、egree of attention, to withstand a certain limit, the positive self-discipline, self-confidence and the will to win, the height of the for a long time, good quality of athletes will ability can be developed; pay attention to the improvement of athletes sport motivation level, managers and coaches to
18、 strengthen the cultivation of cognitive ability of athletes, also attaches great importance to the training goal orientation ability of athletes, and to develop a sense of responsibility and emotional education, so as to promote the athletes sport motivation level improve. Key Words: Youth basketba
19、ll athletes; Sport motivation; Will quality VI 目录 +对輕 . III m輕 . v 弓丨 w . 1 1 麵 . 3 1.1国内外研宄概述 . 3 1. 1. 1国外研宄概述 . 3 1. 1.2 国内研宄概述 . 4 1. 2 基本概念 . 6 1. 2. 1 运动动机 . 6 1.2.2 意志品质 . 6 1. 3 问题提出 . 7 2 職对去 . 9 2. 1 研宄对象 . 9 2. 2 研宄方法 . 9 2. 2. 1 文献资料法 . 9 2.2.2专家访谈法 . 10 2. 2. 3量表调查法 . 10 2.2.4逻辑分析法 . 10
20、 2.2.5数理统计法 . 10 2. 3 研宄工具 . 10 2. 3. 1运动动机量表 . 10 2.3.2运动员意志品质量表 . 10 3结果分析与讨论 . 13 3.1结果分析 . 13 3. 1. 1青少年篮球运动员运动动机现状 . 13 3. 1. 2青少年篮球运动员意志品质现状 . 16 3. 1. 3河北省青少年篮球运动员运动动机与意志品质的相关分析 . 23 vn 3. 2 i寸 i仑 . 24 3. 2. 1当前青少年篮球运动员群体状况分析 . 24 3. 2. 2当前河北省青少年篮球运动员运动动机、意志品质的现状 . 24 3. 2. 3当前河北省青少年篮球运动员运动动机
21、与意志品质的关系 . 25 结论与建议 . 27 会吉 i仑 . 27 Iti义 . 27 参考文献 . 29 縣 . 31 后记（含致谢） . 33 VIII 引言 每位运动员都渴望在比赛中发挥良好。然而，在运动员追求优良成绩的过程中，常 常遇到困难，例如在比赛或者训练中受伤，或是运动动机降低。当运动员想要继续从事 该项运动并且发挥自己的能力取得胜利，就必须增强自己的心理能力。即运动员的运动 动机与意志品质。当一个运动员他的运动动机越强，那么意志品质能力就越好，也就更 容易在运动训练中取得卓越的成绩。 Connelly( 2000)认为，一个优秀的运动员要有高水平的内在动机，享受愉悦、自 我
22、实现、展现自信，才能有良好的意志品质。而最近的研宄经常忽略运动员运动动机方 面的专项研究，运动员的心理活动尤为重要。青少年篮球运动员运动动机与意志品质， 直接决定运动员运动水平和竞技水平。因此，针对青少年篮球运动员的运动动机与意志 品质关系问题，具有重要的现实意义。 2 1 文 献 综 述 1.1国内外研究概述 1.1.1国外研宄概述 1.1.1.1运动动机研宄概述 动机是产生并人类进行活动的心理动因和内部动力，运动动机是推动着人类去参与 体育运动。美国心理学家 Dec i和 Ryan等人 m在 20世纪 80年代提出了自我决定理论， 这个理论是最新的动机理论 (Dec i&Ryan， 198
23、5)，同时又是一种关于人类自我决定行为 的动机过程理论。自我动机理论强调了人类行为的自我决定程度，并且自我决定程度的 高低使动机成为一个连续体，而非相互分离。动机根据自我决定理论按个体行为的自主 程度由低到高分为内部动机、外部动机和无动机三种类型。 运动动机是由生理、社会、环境以及心理等因素综合决定的，因此研究运动动机行 为的关系是动机心理学研究的重要课题。褚跃德，靳文豪，王英春 8 (2009)采用问卷调 查法考察了大学生的各种运动动机的性别差异以及运动动机与运动坚持性的关系。该项 调查反映了大学生的健康动机相对最强，乐趣动机和能力动机次之，而在社交动机和外 貌动机方面最弱；此外，在调查大学
24、生的健康动机和乐趣动机以及能力动机方面，得到 的结论是这三类动机呈现出持续性的显著相关，相反，在所调查大学生的社交动机和外 貌动机这两类则与运动动机持续性没有呈 现出显著相关性。 Biddle, Coos, Antisepara tistB (1999)从目标定向理论和自我决定理论的视角对锻炼行为意向进行了预测，结 果发现自我决定的动机对运动行为意向具有显著的预测作用 。 Terseness Humanist和 Humanistic (2006)的研宄，激发运动者的自我决定动机对于提高锻炼者的积极体验 和形成良好的运动行为具有重要的意义。 Edmund s, Humanistic和 Du da
25、11 (2006)检 验了自我决定理论在运动领域的适应性，研宄发现，三种基本 需要的满足，能够激发 更多的自我决定的动机。 关于运动动机早起时候的研宄，大多数学者采用了通过使用动机问卷来进行的描述 性的研宄方式，调查结果显示运动员参与运动的动机包括乐趣、发展技能、归属、健康、 挑战、成功和地位。一些研宄学者通过大规模的横向研究调查了运动员的运动参与动机。 Buonamano， Ce i andMussing12(1995)对 2500多名意大利青少年的运动参与研宄确定 : 乐趣 （ enjoyment)、 健康、社会、竞争、技能和地位是主要的参与动机。相似地，对超 3 过 4000人的 616
26、岁的英格兰样本和超过 4500名加拿大青少年的有关研宄发现：运动 参与动机有乐趣、健康、友谊。 Biddle13 (1992)以及 Rickman and Hamel14 (1993)在回 顾各种有关的研宄文献后，确定了下列动机因素在青少年运动参与中是重要的：成就 / 地位；团队定向；健康；能量释放；技能改善；友谊；乐趣；独立性；权力；攻击；积 极的形势环境 （ positive situational surroundings) 通过阅读大量有关运动员的运动动机的文献中，发现一部分研宄学者在调查研宄的 同时，也试图去发现运动员放弃运动的原因。通过相关研宄者的调查数据显示每年大概 有 30%的
27、人放弃他们之前所参与的运动活动。宄其原因，有的人是因为发现了对他们来 说更具有吸引力的运动活动。另一方面，一部分人的运动退出也可能是由于儿童运动的 组织和管理方面存在问题，尽管这些问题可以补救，但依旧会给一部分人带来这方面的 影响。根据MartenS15(1980)的研宄发现，运动员有关于退出运动的最普遍的原因有六 个方面。最突出的原因就是运动 员运动动机的下降或丧失。 1. 1. 1. 2意志品质研宄概述 怎样增强自己意志力是由美国学者埃德文基斯特、萨利 *V基斯特所著。他在 文章中这样提到：人们每克服一个困难，都需要一定的意志力。没完成一项艰巨的任务， 都需要坚强的毅力。当今时代下，有些人
28、总是以 “ 心有余而力不足 ” 为借口去掩饰自己， 其实并不是真正的没有能力去完成，而是人们的意志和毅力不够坚定。罗德岛州立大学 的心理学教授詹姆士省罗查斯卡把改变不良习惯、培养意志分为了四个阶段：抵制旧 习；沉思冥想 （ 分析改变的前后情况 ）； 采取行动（锻炼意志努力改变 ）； 维持保养（使 用意志维持变化）。 1. 1. 1. 3运动动机与意志品质关系的研究概述 在近期的心理学研宄领域，较少研宄关于运动员的运动动机与意志品质关系问题。 Connelly认为，一个优秀的运动员要有高水平的内在动机，享受愉悦、自我实现、展现 自 f， 才能有良好的意志品质 16。 运动动机和意志品质是人类个性
29、心理和心理过程的重要组成部分。大量研宄表明， 运动员的运动动机对运动员的心理活动具有极大的影响。同时，运动动机对运动员所从 事的运动项目具有始发、指向和强化的作用。意志品质作为在生活中形成的一种较 为稳 定的心理特征，其水平的高低对于运动员未来的发展具有举足轻重的意义。 1.1.2国内研宄概述 1. 1.2. 1运动动机研宄概述 4 关于动机的相关研宄，在我国这一举国体制的大背景下，必然会存在这样一种现象， 有一部分运动员并不是真正地对训练本身产生兴趣，而是更多的将注意力放在某种外在 的目标，从而参加训练或是比赛，这使得他们在运动训练中产生更多的无动机，更少的 内部动机状态。这样，会很容易产生
30、一种心理疲劳的现象。由此，运动员有可能会逃避 运动训练和比赛。季浏 1T在阐述体育活动对心理健康影响的论文中指出，身体锻炼不仅 可以改善情绪，增强自我概念，而且能够减轻和消除心理疾病的症状。 有研究认为，运动领域的动机与运动员的目标定向具有密切的关系，相对于任务定 向的运动员，自我定向的运动员具有更强的运动动机。动机理论从传统的观点来讲大多 数是以生理性需要和社会性需要一类的属于来进行解释，但这样的解释又不得从根本上 去说明人们的许多行为。 运动员的运动动机有直接的也有间接的。直接的动机是与运动训练、竞赛直接相关 的动机。它是以运动训练、竞赛的直接兴趣为主要动力的。间接 动机则是根据当代社会
31、的现状，运动员为追求其他方面的利益而形成的动机等等。直接动机是运动员参与运动 训练的基础。直接的兴趣是一种巨大的动力，它能最大限度的运动员的运动训练以及比 赛的热情。而间接动机是在直接动机基础上建立起来的。根据调查，间接动机具有较强 的稳定性，是运动员从事运动训练的重要动机。 1. 1. 2. 2意志品质研宄概述 国内有关于意志品质的研宄相对较多，但研宄结果并不完全一致。孙学川 18在意志 品质的测试与差异比较方面，曾借助于一些监控系统以及运动员达到生理极限时产生的 心理变化，根据拐点法对 运动员的意志品质进行了量化的测定。胡桂英、许百华 19根据 自己编制的 “ 少年意志品质调查问卷 ” 进
32、行测试，将意志品质分为自制性、果敢性、坚 毅性、自觉性、独立性五个因素。研宄结果表明，在果敢性上男运动员优于女运动员 (P 0. 05);专业运动员与业余运动员的意志品质并不存在显著差异。宋亦春、李士英 通过专家访谈以及问卷调查的方式对武术散打运动员意志品质建立了四因子模型构想， 分别为自信心、顽强性、果敢性、斗志。 1. 1. 2. 3运动动机与意志品质关系的研究概述 吉林体育学院吴伊静 针对吉林省射击运动员的运 动动机与意志品质相关性分析 研宄显示运动员的运动动机较强，意志品质能力较好，运动员愿意主动参与此项运动， 目标清晰，也能够积极主动的克服困难。同时，不同等级的运动员运动动机和意志品
33、质 5 没有显著差异。同样，在运动员的意志品质培养中，不断提高运动员的认知能力和目标 定向能力以及开展责任感和情感教育也可以促进运动动机的增强。 1.2 基 本 概 念 1. 2. 1运动动机 动机是人发动或抑制行为的内在原因，它是在需要的基础上产生的 1。人类的需要 具有多种层次，因此，人类的动机势必也会十分复杂，在心里学的研究领域中，关于动 机问题的研究一直都是一个漫长而复杂的过程。 所谓动机，是一种在人的头脑中抑制某种行为或者形成某种行为的意向或者愿望， 人们所从事的各种活动都是由动机引起的，它是推动人们参与活动的内部动因。需要和 刺激则是使动机产生的两个主要原因。人类的动机多种多样，复
34、杂多变，甚至相互矛盾， 其中优势动机会成为真正影响人类行为的动机。在高水平的体育竞技中，动机则成为运 动学习以及运动技能提高的最重要因素。 运动动机是指人们参加运动活动的动力，其具有 启动人的行为，并使其行为以一定 的强度在运动活动中保持的特性 2。想要积极推动运动员的运动训练行为，则需要良好 地运动动机。因此，应大力激发和培养运动员的运动动机，使运动动机的促进作用得到 充分发挥。 运动动机的功能主要包括以下几个方面：一是发动功能，运动员不会没有缘由的去 参加某项体育运动的训练，在他们希望从事某项体育运动的时候，一定说明了在他的内 心产生了想要从事该项运动的愿望。当这种愿望达到了一定的水平，就
35、会成为一种心理 动力，从而推动自己行动起来；二是选择功能，当运动员从事运动时，他的行为具有稳 定而特定的内容，从而使他们的运动行为趋向一定的活动目标；三是强化功能，该项功 能往往决定了运动员参与运动训练的努力程度，运动员的活动愿望强烈时就会表现出积 极的运动倾向，具有高昂的情绪，浓厚的兴趣等特点，同时在困难面前会表现出很大的 决心去克服困难。而那些运动动机不足的运动员则会在运动过程中表现出情绪低落、注 意力分散、遇难而退等现象；四是维持功能，运动训练所坚持时间的长短与运动动机具 有直接的关系。当运动员参加自己乐于从事的运动项目时就会持续较长的时间，即使在 疲劳的状态下也会努力坚持一段时间，反之
36、亦然。 6 1. 2. 2 意志品质 衡量人类意志水平能力的一个重要思考维度指标就是意志品质。而在作为一项特殊 活动的体育运动中，个人自身所具备的意志水平能力逐渐成为高水平运动员之间获取最 终胜利的决定性因素。这就需要在日常的运动训练中，更加注重培养运动员的心理素质， 特别是坚强的意志品质的培养。 意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程 3。 在体育运动的心理素质中，心理品质更是占有举足轻重的地位。在日常训练或比赛中， 运动员会遇到困难、困扰，尽可能的发挥自己的能力去克服困难，这就需要运动员具有 极强的意志品质能力。 简单的来说，运动员是否能够主动克服困难、接受挑
37、战、并获得最后成功，直接取 决于这些运动员是否具备顽强的意志品质。黄华生、林娟 4 (2004)对普通大学生运动员 在运动训练中的意志品质表现的行为，分别从自主自觉性、勇敢果断性、自制自控性以 及坚軔性这四个方面进行论述。国伟 5 (2004)通过对大学生运动员意志品质培养的调查 研宄，分析结果表明，意志品质对于大学生运动员来说，主要存在的特点主要表现为喜 爱 运动、自觉性、刻苦性以及坚定性。于晶、崔野 6 (2005)对不同性别和不同运动水平 的田径运动员的意志品质采用心理测量法进行比较研宄，其结果表明，不同性别和不同 运动水平的田径运动员在目标清晰、顽强性、果断性、自信心和坚軔性 5个维度
38、上均存 在着不同程度的差异性。 1.3 问 题 提 出 从目前的研宄结果来看，专家较少的针对运动员的运动动机及意志品质方面进行深 入探索，这就是目前急需解决的一大问题，运动员的运动动机与意志品质直接决定了运 动员的竞技水平与专项成绩。 另一方面，关于青少年篮球运动员的运动动机是否与意 志品质的能力好坏有直接关 系还没有达到一个一致的结果，因此有必要对青少年篮球运动员的运动动机与意志品质 关系的问题进行相关研宄。 本研宄意在研宄青少年篮球运动员运动动机与意志品质的关系。具体来说，研宄主 要探查以下几个问题： (1) 了解青少年篮球运动员运动动机与意志品质的现状。 (2) 了解青少年篮球运动员运动
39、动机与意志品质之间的关系。 7 (3) 在上述研宄的基础上，提出更富有针对性的关于提高青少年篮球运动员运动动 机的对策、建议，以提高青少年篮球运动员的竞技水平，促进我国青少年篮球运动事业 的和谐发展。 8 2 研 究 方 法 2. 1 研 究 对 象 面向河北省 11个地市青少年篮球俱乐部的全体运动员，设计调查问卷。样本基本 情况见表 1。 表 1样本情况 (N=650) 类别 内容 人数 百分比 性别 男 358 55 女 292 45 年龄 14岁以下（含 14岁） 487 75 15-18 岁 163 25 所在地区 石家庄市 97 15 邯郸市 71 11 保定市 65 10 张家口市
40、 33 5 承德市 45 7 唐山市 53 8 廊坊市 65 10 沧州市 53 8 衡水市 45 7 邢台市 65 10 秦皇岛市 58 9 运动年限 3年以下 240 37 4-6年 273 42 7-8年 104 16 9年以上 33 5 运动等级 健将 0 0 国家一级 14 2 国家二级 305 47 其他 331 51 周训练时间 全天训练 176 27 半天训练 273 42 2小时训练 3次或 5次 201 31 2. 2 研 究 方 法 2. 2. 1文献资料法 本文通过河北体育学院图书馆和中国期刊网及 CNKI等多种途径查阅了大量有关运 动动机与意志品质方面的专著和研究论文
41、，筛选出运动动机和意志品质的文章进行仔细 研宄，为本文的选题和撰写提供了理论依据和基础。 9 2. 2. 2专家访谈法 针对运动动机和意志品质相关问题，对专家进行访谈，确定心理测量量表。 2. 2. 3量表调查法 以河北省 11个地市青少年篮球俱乐部的运动员为调查对象，男、女篮各分为甲乙 组，根据实地考察及搜集大量心里量表，后经专家推荐使用运动动机量表与 BTL 一 L一 YZ2.0运动员意志品质量表相结合制定问卷，该问卷共发放 880份，回收有效 问卷 650份，其中 230份问卷存在问题，回收率为 70. 5%。 2. 2. 4逻辑分析法 通过对文献资料及问卷调查的结果，进行比较、归纳、综
42、合逻辑分析，对篮球运动 员的运动动机和意志品质的情况进行分析与讨论。 2. 2. 5数理统计法 本文分别采用 SPSS软件方差分析、相关性分析等统计方法，其中，运动动机与意 志品质的性别差异、地区差异采用 T检验分析方法；运动动机与意志品质的年龄差异、 运动年限、运动等级以及周训练时间采用方差分析方法，对数据处理并绘制成统计图表。 2.3研究工具 2. 3. 1运动动机量表 在对赛前情绪的研宄中，张力为 （ 2001)曾将运动动机作为赛前情绪量表一 T 的同时效度指标之一。他假设，自信是一种积极的情绪体验，因此，它可能会有助于运 动动机的建立、保持和提高。焦虑则是一种消极的情绪体验（汤盛钦， 1991;朱智贤， 1989)，因此，人们可能产生一种摆脱焦虑的行为倾向，因而有碍于运动动机的建立、 保持和提高。据此，张力为 （ 2001)设计了十分简洁的运动动机量表，分为参与倾 向和回避倾向两个维度，每个维度由 3个题目组成，共 6题。两个维度