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1、健身减肥跑 试题 8多项选择题：下列选项中有多个是正确答案。1开放性损伤包括（）A.挫伤B.擦伤C.刺伤D.撕裂伤2闭合性损伤包括（）A.挫伤B.肌肉拉伤C.撕裂伤D.肌腱腱鞘炎3擦伤的处置办法有（）A.红药水涂抹伤口B.消毒布覆盖C.纱布包扎D.注射破伤风抗病毒血清4运动处方的基本原则（）A.区别对待原则B.全面性原则C.渐进性原则D.经常性原则5关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗（）A.理疗B.按摩C.针灸D.电疗6髌骨劳损是怎样造成的（）A.膝关节长期负担过重B.膝关节反复损伤积累C.一次直接外力撞伤D.长期受冷气刺激7运动处方的分类_A.竞技性运动处方B.普通人的健身运动
2、处方C.康复运动处方D.健美运动处方8踝关节损伤的处置方法_A.立即冷敷B.用绷带固定包扎C.抬高伤肢D.按摩9踝关节损伤的主要症状_A.伤处疼痛B.肿胀C.韧带损伤处有明显的压痛D.皮下淤血10女子经期锻炼时应注意A.运动量要适宜，锻炼时间要适中B.不宜做震动性大、对抗性强的动作C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页