排球运动单元计划及教案.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案排球单元教学方案设计说明本单元教学方案严格依据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以培育同学健 康的意识和强健的体魄为目标，从高中同学的生理、心理特点动身，运用启示性、趣味性相结合的教学手段，通过小组争论、合作探讨、尝试练习等教学理念和方法，让同学在开心的教学情形中使智力、体力和思想品德都得到进展。体育锤炼是为人体健康、有效提高生活质量而服务的。帮忙同学学会学习，留意同学的专长和爱好的形成，为终身体育奠定理论和技术基础，为社会和进步和个人的进展作出更多 更好的奉献。本单元教学设计主要表达

2、让同学养成良好的体育习惯，学会如何学习新动作，留意同学的学法指导和爱好培育，让同学能在本单元教学中，通过自主学习、 合作学习和探究学习来体育体育运动的内在魅力。一、教材分析排球运动具有运动量适中、锤炼成效全面、 身体对抗相对较少的特点，在我国的群众基础和影和响力都较大， 特殊是女排的五连冠和雅典奥运会夺冠给国人带来无比荣誉和民族自豪感。 面相对其它球类运动来说，特殊是初学者，排球运动的技术要求更高些、趣味性稍差 点，所以要求我们在平常教学时必需留意基本功的练习和同学爱好的培育。为此， 我结合课程标准和要求和教学实践，主要挑选了如下学习内容：预备姿态与移动、正面垫球、传球、正面上手发球、 正面扣

3、球， 应当说这样的支配是符合身体全面进展和教学原就和运动技能形成规律的。二、学情分析高中同学在生理和心理上处于人生进展的关键时期，生理上逐步趋向成熟，身体素养已有很大提高，但仍是较粗放的，仍需要进一步打磨，使之更加完善。心理上，同学也处于期望和现实的冲突期。技能上在学校和中学基本没有开头过。所以本单元的内容设计较简洁，同学基本能完成内容，个别技术个别同学也有可能有肯定的难度。可以实行因材施教的方法加以补偿。三、教学目标运动参与： 培育同学对排球运动的举和爱好，使他们能积极参与其中，并能在活动中体验排球运动的乐趣。运动技能：通过多种教与学的方式学习排球的基本技术和简洁战术，并明白排球运动的技、战

4、术分类和特点。身体健康： 全面进展体能，提高预防疾病的才能和意识，懂得养分、环境和生活方式对身体健康的影响，并主动改善身体健康状况。心理健康：在体育运动中努力猁成功感，逐步形成积极进取的人生态度和顽强的意志品质。社会适应：培育同学克服困难、敢于拼搏的意志品质和负责、合作、遵守规章、敬重同学等优良习惯，提高人际交往才能。使同学体验到排球运动同伴之间，个人与集体、集体与集体的交往与友情，竞争与合作的关可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下

5、载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案排球运动单元教学方案1、 明白排球运动的相关学问。学习2、 初步把握并运用排球运动的基本技术。目标3、 培育常常参与体育锤炼的习惯，进展体能。4、 培育克服困难、顽强拼搏的意志品质，增强团队精神。学习较好的把握垫球、发球、传球等基本技术动作，体会和明白扣球基本技术，重点并能在竞赛中运用所学的技战术。11 学时的学习内容课次主 教 材帮助教材备注1预备姿态、移动前后左右滑步接球竞赛在嬉戏中把握并熟识各种脚步移动方式将排球悬挂固定，鼓励同学多尝试，并在2学习正面垫球技术变向短距离跑合作学习的过程

6、中掌握垫球技术3传球技术嬉戏：传球接力留意充分调动同学的积极性4把握背面垫球的动作要领1、上肢力气练习：推小车2、嬉戏：长江黄河充分利用嬉戏激发同学的爱好5正面上手发球技术发球接力赛通过自主学习的方式把握新技术6学习侧面下手发球背垫球接力赛通过嬉戏的方式勉励和正面下手发球同学多锤炼7正面双手传球挑战嬉戏：向上传球接力留意充分调动同学的积极性8正面扣球技术扣球嬉戏利用四周的自然条件1、 不同距离对垫球9侧垫球2、 转身接同伴在身体侧面的老师多做师范球10排 球 基 本 战 术中教学竞赛老师多在赛场旁讲解1、 211排球竞赛学习自主组织竞赛结合竞赛把握有关内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名

7、师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案授课老师： 江南中学钟玲年级： 高一人数： 58 人课时： 第 1 学时教1 通过嬉戏培育了同学学习爱好、团结协作的才能。学2 使同学初步掌排球的预备姿态和移动技术目3 激发同学的思维及体育运动参与热忱，培育同学的创新意识。标可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结主要学习领域运动参与、运动技能教学1、 预备姿态内容2、 移

8、动可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结时学习内容与教法、学法指导教学重难点与要求预期目标构间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结12分一、课堂常规1集合整队，师生问好2清点人数，检查着装3老师布置本次课内容4支配见习同学要求：集合整队快静齐 口令清晰、 声音嘹亮、自信大方。纪律性强， 酿造了 良 好 的 学 习氛围。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结身心预备与爱好引导2分二、预备活动 1分成男女两队分别成一路纵队沿着排球场 两个后场区域的边线、 端线和攻击线慢跑三圈（依据1老师的节奏和要求交替采纳击掌跑、后

9、踢腿跑、高抬腿跑等） 。组织：如图（1）要求：听从指挥， 动作到位，自然放松。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结图（ 1）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结嬉戏：喊数拼字3 嬉戏方法：男女两组同学如图（1）慢跑，老师喊一个数， 比方喊 “ 3”，各小组立刻按老师4喊的数字在所在的半场进行组合，看哪组同学分组合的又快又好。组织：如图（1）要求：积极参与嬉戏， 遵守嬉戏规章， 留意安全。同 学 们 认 真 活泼，全心投入嬉戏之中， 起到了热身成效， 培育了 学 生 团 结 协作的才能。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名

10、师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案三、学习排球预备姿态1、半蹲预备姿态的学习，如图（2）要领： 脚的站位比肩稍宽，脚根稍提起， 膝部的投影在脚尖前。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结健身促24技与25学分习体验图（ 2）2、稍蹲预备姿态的学习要领：比半蹲预备姿态重心稍高。3、低蹲预备姿态的学习要领：肩部的投影超过膝关节。4、预备姿态的徒手练习方法（ 1

11、）同学试做预备姿态，老师巡回检查订正动作。（ 2）全班同学分成两排面对面站立，一排做动作， 另一排订正对方错误动作，两排互教互学。（ 3）全班同学看老师信号做动作。教学方法：示范结合讲解（正面、侧面） 组织：如图（3）重点：屈膝、降低重心， 两脚始终保持微 动。难点：一过一提（膝垂线过脚尖，提脚跟）。同 学 们 初 步 把握 了 排 球 的 预备姿态。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结四、移动组织：如图（3）图（ 3）要求：防止身体重可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、并步滑步交叉步跨步跑步综合步教学方法：示范结合讲

12、解（正面、侧面）2、移动的徒手练习方法（ 1）同学徒手试做各种移动步法，体会完整动作。（ 2）全班同学由半蹲预备姿态开头，依据老师手势做各种步法的左右快速移动。（ 3）3 4 人一组，站在端线后，先做原的快速小步跑， 听到老师口令后，快速起动冲刺跑过 6m或跑过中线。心起伏跳动， 移动后保持好预备姿 势。重点：起动快速、移动快、制动稳。难点：判定精确、取位对准球。同 学 们 基 本 把握 了 排 球 的 移动技术。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 43 页 -

13、 - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结拓4展创5 五、让同学开动脑筋， 创编其他徒手活动或嬉戏，并组织全班同学学习。要求：创编内容丰富、 安全、健康。激 发 了 学 生 的思 维 及 参 与 热忱，培育了良好可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结新分放21 随着音乐腿部肌肉放松松要求：师生互动， 认真总的 锻 炼 习 惯 和创新意识。同学自我评判，放松，师生身心可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总

14、结恢3 2 集合整队，老师点评结。愉悦。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结分3 宣布下课，师生再见复场无网排球场一个课的后与反器思材预平均心率130 135 次/ 分计生心练习密度35 40%理负荷心理负荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案授课老师： 江南中学钟玲年级

15、： 高一人数： 58 人课时： 第 2 学时教1、通过本课教学，让同学初步把握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣学目2、通过嬉戏培育了同学学习爱好、团结协作的才能。 标3、培育同学积极主动、共同争论创新及团结互助的精神可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结主 要 学习领域心理健康、运动技能教学1、 复习预备姿态与移动内容2、 学习正面垫球技术可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结时学习内容与教法、学法指导教学重难点与要求预期目标构间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结12一、课堂常规1集合整队，师生问好2清点人数，检查着装3老师布置本次课内容要求：集合整队快

16、静齐 口令清晰、 声音嘹亮、自信大方。纪律性强， 酿造了 良 好 的 学 习氛围。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结分4支配见习同学可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结2身3 二、预备活动1分成男女两组如下图跑折返跑组织：如图（1）要求：每组前后两名队 员相隔三米， 留意安全，防止冲撞， 共跑五组可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结心分预备与兴图（ 1）趣嬉戏：喊数抱团新玩法“喊图拼图”引嬉戏方法：男女两组同学如图（2）慢跑，老导师喊一个图形，比方喊“三角形”，各小组立即按老师喊的数字在所在的后场进行组合，看哪组同学组合的又快又好。组织：如图（2）34分图

17、（ 2）要求：积极参与嬉戏， 遵守嬉戏规章， 留意安全。同 学 们 认 真 活泼，全心投入嬉戏之中， 培育了同学学习爱好、团 结 协 作 的 才能。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案三、复习预备姿态与移动可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结四、学习正面垫球技术1、徒手仿

18、照练习（ 1）结合半蹲预备姿态的原的集体徒手仿照垫球练习（ 2）原的与移动的徒手垫球动作练习：听老师口令做原的垫球徒手动作。看老师手势做 前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。2、结合球的练习（ 1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前， 另一人做垫击动作。要领如图 （ 3）要求前臂夹紧并 伸直， 重心低， 动作精确、和谐先慢后快要求体会正确的 击球点、手型及手臂用力时的肌肉 感觉。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结健身促23技与24学分习体验图（ 3）（ 2）垫抛球练习：两人一组，相距4m，一抛一垫。图（ 4

19、）（ 3）转换方向垫球练习： 三人一组成三角形， 一人抛球， 一人变换方向垫球， 另一人接球或传球给抛球者，循环往复。组织：如图（ 5）图（ 5）3、结合移动的垫球练习（ 1）移动自垫球练习：每人一球，向左、向右。向前、向后移动垫球。（ 2）三人一组， 一人抛球， 另两人轮番向左、右、前、后移动垫球。要求同学在移动垫球时低重心移动正面垫球。要求垫出的球要稍高，并掌握好落点。垫球者尽量做到正对垫球方向垫球。教学重点：夹（臂）、提（肩）、压（腕）教学难点：插（插到球下）要求：接球同学要作弄出精确判定， 快速移动正对来 球。学 生 初 步 掌 握了 排 球 正 面 垫球技术， 体验到了 排 球 运

20、动 的乐趣。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结拓4展创5 五、让同学开动脑筋，创编其他的有关排球的活动或嬉戏，并组织全班同学学习。要求：创编内容丰富、 安全、健康。培 养 学 生 积 极主动、共同争论创 新 及 团 结 互可编辑资料

21、- - - 欢迎下载精品名师归纳总结分助的精神。新可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结放2松恢3 1、随着音乐腿部肌肉放松2、集合整队，老师点评3、宣布下课，师生再见要求：师生互动， 认真总结。同学自我评判， 放松，师生身心愉悦。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结复分4、归仍体育教学器材可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结场无网排球场1 个课的排球 40 个后与反器思材预计平均心率130 135 次/分生心练习密度35 40%理负心理负荷荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 -

22、 - - - - - - - - -第 8 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案授课老师： 江南中学钟玲年级： 高一人数： 58 人课时： 第 3 学时教1、通过嬉戏，培育了同学的学习爱好，巩固了垫球的基本技术。学2、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。目3、进展和谐性、灵敏性、增强全身和谐才能。标可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结主要学习领域运动参与、运动技能教学1、 垫球嬉戏内容2、 传球技术可编辑资料 - - - 欢迎

23、下载精品名师归纳总结结时学习内容与教法、学法指导教学重难点与要求预期目标构间一、课堂常规要求：1集合整队，师生问好集合整队快静齐纪律性强， 酿造2清点人数，检查着装口令清晰、 声音洪了 良 好 的 学 习3老师布置本次课内容4支配见习同学亮、自信大方。氛围。二、预备活动1分成男女两队分别成一路纵队沿着排球场要求：12分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结32两个后场区域的边线、 端线和攻击线慢跑三圈听从指挥， 动作到可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结分（依据老师的节奏和要求交替采纳滑步跑、交叉步跑等）。身组织：如图（1） 心预备与爱好引导图（ 1）图（ 2）3 嬉戏：

24、阳光四射 嬉戏方法： 分成男女两组以两个同心圆分别站4在两个半场， 内圆和外圆的同学相对站立，内分圆的同学每人持一排球，外圆的同学逆时针转动，以滑步的形势依次垫回每位内圆同学抛出的球，失败次数少的一队获胜。位，自然放松。要求：积极参与嬉戏， 留意垫球的基本要 领，遵守嬉戏规 就。同 学 们 认 真 活泼，全心投入嬉戏之中， 起到了热身成效， 巩固了 垫 球 的 基 本技术可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资

25、料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案三、学习排球的传球技术（ 1）讲解示范正面传球手型，如图（3），组 织如图（ 4）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结健身促技23与24学分习体验图（ 3）（ 2）原的徒手仿照练习。组织如图（4） 徒手做传球预备姿态， 听老师的口令依次做蹬的、展体、伸臂击球动作。（ 3）原的自传球练习。组织如图（4）（ 4）行进间自传练习。组织如图（4）（ 5）两人一组，一抛一传球练习（ 6）调整传球练习两人一组相距6m在网前，利用调整传球动作传高弧度球练习。图（ 4） 四

26、、嬉戏： 传球接力嬉戏方法： 4 号位队员传一般球至5 号位，然后跑到 5 号位队尾，5 号位队员传球到6 号位，然后跑到1 号位队尾， 1 号位队员移动至6 号位将球调整到4 号位，然后跑到4 号位队尾，要求依次循环练习。组织：如图（5）图（ 5）要求把球传向头 正上方，传球高度离手 1 米左右。要求传球手型正 确，移动快速， 保持正面传球。要求抛者向左、 右、前、后抛球， 传球者依据来球 快速移动传球。要求利用蹬腿， 伸臂动作传球。重点：传球时的触球方法难点：上下肢和谐用力要求：留意力集中， 庄重认真，留意安全， 防止在跑动中和 同学发生碰撞。学 生 基 本 掌 握了 排 球 正 面 双手

27、 上 手 传 球 的基本技术， 进展协 调 性 、 灵 敏性、增强全身和谐才能。通过嬉戏竞赛， 巩 固 了 同 学 们的传球技术， 培育 了 学 生 们 的竞争意识、 团结协 作 能 力 及 集体荣誉感。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归

28、纳总结拓4展创5 五、让同学开动脑筋， 创编其他的有关排球的活动或嬉戏，并组织全班同学学习。要求：创编内容丰富、 安全、健康。激 发 了 学 生 的思 维 及 参 与 热忱，培育了良好可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结新分放21、随着音乐腿部肌肉放松松2、集合整队，老师点评要求：师生互动， 认真总的 体 育 学 习 习惯和创新意识。同学自我评判，放松，师生身心可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结恢3 3、宣布下课，师生再见结。愉悦。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结复分4、归仍体育教学器材场无网排球场1 个课的排球 40 个后与反器思材预平均心率130

29、135 次/ 分计生心练习密度35 40%理负荷心理负荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案授课老师： 江南中学钟玲年级： 高一人数： 58 人课时： 第 4 学时可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学一、加强正面垫球技术动作习内二、把握背面垫球的动作要领容重点：正确的

30、击球点和背面垫球的技术动作难点：身体与手臂的和谐动作可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学1 让85%的同学把握基本的背面垫球技术动作。习2 通过学习，提高同学对排球运动的爱好。目3 进展同学个性，促进同学的全面进展。标课课的主要内容重复组 织 和 教 法的时次数时部间间分一、课的开头2（一）体育委员整队，汇报人分组织：数。钟（二）老师清点人数，检查服*装，支配见习生。*（三）宣布课的内容与任务。*1嬉戏：长江黄河*23复习正面垫球技术。学习背面垫球技术。1分要求： 1、集合队伍要快速，寂静，钟整齐，按课堂要求预备，否就不（四）留意事项予上课。1遵守课堂纪律， 积极参与，2、上课应

31、按老师的要求进行。发挥自身主题作用。2同学之间绽开互帮互学。准3练习和活动时留意安全。8备分钟部可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结分二、预备活动（一）绕操场慢跑 2圈（二）徒手操1 颈部运动2 扩胸运动3 体转运动4 腰部运动4x8 4x8 4x82分组织： 成体操队形 钟*3可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - -

32、- - - - - - - - -精品教学教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结5 弓步压腿6 侧压腿7 膝关节绕环8 踝、腕关节绕环4x8 4x8 4x8 4x8 4x8分教法：这节课由同学带预备活动，钟老师巡察订正同学的错误。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1 嬉戏：长江黄河组织：把同学分成人数相同的两组，一.组叫黄河。一组叫长江，两组背.对各站成一排，相距1m到 2m，.当老师喊黄河的时候，长江要快速转身去追黄河，被追到的要接6分.受相应的惩处，反之一样。钟.要求：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结2 概念：背垫球就是背对垫球目标，从体前想背后

33、双手垫球，这种垫球主要用于球飞的较远而又无法正面垫球 时，以及须将球处理过网时运用较多，其特点是垫击点较高，精确性较差。3 动作方法：背垫球时，要判定好来球的方向，快速移动到球的落点处，背1 老师讲解嬉戏规章，同学认真嬉戏。2 留意安全可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 13 页，共 43 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案基对垫出球的方向，两臂夹紧伸直。击球时， 用蹬的、 抬头挺胸、组织：本28分展腹和上体后仰的动作带动两臂向后上方摇摆抬送，以前臂触部钟球的前下方，将球向后上方击出。背垫的击球点一般应在肩前分上方。.24分钟教法：3 老师先进行讲解并示范垫球动作4 老师讲解并示范垫击球部位5 完整讲解并示范垫球动4 技术