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1、押题宝典教师资格之中学体育学科知识与教学能力自我提分评估（附答案）单选题（共35题）1、耐力性运动的能量供应绝大部分是由（）。A.有氧代谢供给B.无氧代谢供给C.脂肪代谢供给D.基础代谢供给【答案】A2、学生在运动中出现小腿痉挛时，恰当的处理方式是（）A.用力使踝关节伸B.用力使踝关节屈C.用绷带加压包扎D,喷射医用气雾剂【答案】A3、体操中，四肢移动范围不超过180。而停止在某一部位的动作为（）。A.倾B.举C.桥D.绕【答案】B【答案】A31、对休闲体育的描述，最适宜的选项是（）A.促进个人和集体取得优异运动成绩而进行的实践活动B.满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动C.养成体育锻炼
2、意识，提高劳动者身体素质的活动D.丰富人们精神生活，达到身心健康的教育活动【答案】B32、围绕关节矢状轴所做的运动属于（）。A.屈伸运动B.收展运动C.回旋运动D.环绕运动【答案】B33、神经系统是由（）组成的。A.神经细胞和神经元B.神经细胞和胞突C.神经元和神经胶质D.神经胶质和胞体【答案】C34、评价神经肌肉兴奋性的简易指标是（）A.神经冲动B.阈强度C.肌肉力量D.肌纤维类型【答案】B35、下列哪一项通常出现在运动员过度训练的早期（）A.血压偏高B.心律不齐C.运动性贫血D.运动成绩下降【答案】D大题（共10题）一、阅读下列材料，根据材料进行简单的教学设计，要求包括教学目标、教学 内容
3、、教师活动、学生活动和教学过程。某初二班学生共40人，其中男生 20人，女生20人。教学内容：弯道跑、推铅球。器材：铅球。【答案】“弯道跑和推铅球”的教学设计二、案例：某校初二班，学生38人。教学内容：耐久跑的终点冲刺。教学 要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。教学重点：耐久跑终点冲 刺技术。教学步骤：（1）上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点，即如何在耐 久跑中节省力气?如何在冲刺时调动保存的体力？ （2）教师在学生回答的基础上总 结，讲解规范姿势的要点：一是跑步过程中时刻调整呼吸；二是冲刺前就要调 整肌肉状态，使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。（3）准备运动：四面转法； 齐步走、跑
4、步走；各关节活动。（4）终点冲刺跑练习。介绍冲刺跑的动作 要领、练习方法以及目标要求；分组成纵队站立于起跑线上，听哨音做后蹬 跑20米过终点线，练习23次；【答案】（1）上述案例运用了全班教学的组织形式，同时加入了竞赛教学模式， 加强了学生的集体荣誉感，培养了学生良好的体育意识。（2）该组织教学有以下 优点：一是安排集体听课能够充分观察学生，并照顾到每一个学生，使每个学 生都能有效地掌握本节课的教学内容与教学目标；二是结合项目特点进行的相 关准备运动，为正式动作技能的教学做好了铺垫；三是本案例体现了玩中有 学，学中有玩的教学理念。合理的游戏竞争模式，引导了学生的“玩”，也吸 引了他们的“动”。
5、不仅是身体，头脑也能随着比赛游戏动起来，从而促使学 生达到德、智、体全面发展。该组织教学有以下缺点：第一，全班教学模式过 于单一和单调，不利于学生逐一、深入地学习体育技能；第二，教师在学生分 组进行竞赛后没有给予一定的辅导，可能导致学生对本节课的内容不能充分理 解，也就不能巩固耐久跑冲刺的必备知识。三、 下面是某实习生李老师，给高二班上的一节篮球后转身运球课教案的 部分内容，见下表。分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。【答案】快速转动头部以提高篮球运球后转身的动作是运用了运动生理学中翻 正反射这一反射规律。当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位 恢复常态的反射活动称为翻正
6、反射。翻正反射包括一系列反射活动，最先是由 头部位置不正常，视觉与内耳迷路感受刺激，从而引起头部的位置翻正。头部 翻正以后，头与躯干的位置关系不正常，使颈部关节韧带或肌肉受到刺激，从 而使躯干的位置也翻正。翻正反射是姿势反射中的一种。在体育运动中，很多 动作是在翻正反射的基础上形成的，所以在篮球技术的教学中经常会根据这一 规律的特点而采取相应的训练方法来进行训练。综合以上表述，快速转头可以 提高运球后转身的技术动作。四、案例：学习目标：（1）进一步熟练掌握排球垫球、发球、传球技术；（2）加 强相互信任、相互配合，促进彼此之间的感情交流，提高自信心；（3）发展快速 跑能力。学习内容：垫球、发球、
7、传球游戏：躲避子弹。（2）3人一组自由 组合复习垫球、传球，其中2人练习，1人观察和辅导，帮助基础较差或中途 插进来的学生尽快改进和提高所学技术，然后3人交换练习。（3）教师巡回指 导，鼓励与辅导相结合，重点指导学习困难的学生。（4）分成人数相等的四个 组，在两个排球场的底线进行发球练习。（5）分组练习30米加速跑，发展速度 素质。（6）学生谈学习体会，教师讲述怎样运用排球技术进行课外体育锻炼。问 题：【答案】本教学案例能结合学生的生理、心理特点安排课的基本内容。教师在 课的前半部分采用游戏一一躲避子弹，这一学生比较感兴趣的内容。在游戏中 引导学生自主练习，培养学生观察、思考的能力，学生在愉快
8、的情感体验中建 立对体育课的兴趣。本案例体现了 “玩”中有学，学中有“玩”的教学理念。 在体育教学中注重培养学生锻炼身体和体育娱乐的能力，从而培养学生终身体 育的能力，真正达到“健身育人”和“健康”的目的。同时3人一组的练习侧重于学生之间的合作学习，提高了学生之间的相互配合，相互信任的品质，同 时体现了区别对待的教学原则。五、阅读下列材料根据提供的条件，清设计出一堂40分钟的教案，列举出基 本部分的教学目标、教学方法及教学过程。班级人数：初三学生，30人；场 地：操场；器材：录音机；学习内容：少年长拳。【答案】“少年长拳”教学设计一、教学目标1.知识与技能目标：通过少年 长拳的学习，掌握少年长
9、拳的基本手势、步伐等动作要领。2.过程与方法目 标：通过学习，能够对中华武术产生兴趣，更加了解并热爱这一运动项目；通 过练习发展身体的协调性和柔韧性。3情感态度与价值观目标：提高对武术的 欣赏水平，提升民族自豪感，增强对我国传统文化的学习兴趣。二、教学方法 讲授法、示范法、练习法。三、教学实施教学设计题L准备部分课堂常规， 教师带领学生做热身准备活动。（1）慢跑、活动各关节。（2）行进问正踢腿、行 进间侧踢腿、马步、弓步、虚步。（3）手部热身活动：进行手型猜拳，两人一 组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤。2.基本部分六、某校初二有几个调皮学生，成绩不好，还影响其他同学学习，班主任多次 批评教育
10、仍无效果。校长跟体育组张老师说：“这几个调皮鬼就交给你管 了！ ”接到任务后，张老师将几个学生叫到一起。张老师：听说你们都挺活泼 的，也都喜欢体育，是这样吗？学生七嘴八舌：我们确实都喜欢体育！但班主 任总说我们是“捣蛋鬼”。张老师：那么你们愿不愿意跟我学足球？学生异口 同声：愿意！张老师：那好！那从今天开始，下午课外活动时间来跟我练足 球！开始时，张老师说：“踢球要动脑筋，没有文化知识照样踢不好球。”一 周后，学生们练得热火朝天，劲头十足。这时，张老师进一步提出要求：“你 们每天上课都必须认真听讲，不许捣乱！否则就不让你们踢球了！能做到 吗？ ”学生异口同声：“能！ ”几周下来，这几名学生说到
11、做到，学习情况明 显好转。经过几个月的时间后，学生的学习成绩也上升到了中上游水平问 题：（1）张老师是如何借助体育手段来教育学生的？请谈谈你的看法。（6 分）（2）作为体育教师，结合案例阐述开展校园足球的重要意义。（9分）【答案】（1）张老师充分利用了学生喜爱足球运动的这一爱好，激发学生的运 动兴趣，培养以学生主动发展为中心的教学思想，重视学生的个性发展，激发 学生的个性优势。从而树立起学生的信心，激发学生学习的兴趣。（2）足球是 世界第一运动，深受青少年的喜爱。开展校园足球不单单是针对足球运动的社 会地位，更主要的目的是帮助青少年全面发展。把足球踢进校园，把足球踢进 课堂，最根本的目的在于增
12、强学生体质，培养其坚强的意志。学生在校园生活 中，面对繁重的学习任务，容易产生心理压力。参与足球运动，能为学生带来 愉快的体验，缓解心理压力，增强其心理承受能力。同时还能增强体质，使他 们能有充沛的精力投入到学习中去。在学校生活中，要想增强学生体质，最重 要的途径是参与体育活动。另外，意志品质并非与生俱来的，正确对待成功与 失败、培养积极向上的人生观和团队合作等优秀品质，需要一个教育的过程， 而这种教育的最佳方式就是让学生参加体育活动。足球是一项体育运动，体育 充满着理性和哲学思维，长期进行足球运动有助于提高学生的自我认识和自我 教育，在实践中会自觉地修正自己的认知与行为，使自己具备社会所需要
13、的心 理品质和各种能力，成为更符合社会需要、更能适应社会的人。七、初三（1）班足球教学比赛课上，李老师在宣布本堂课的教学任务时，要求 学生先慢跑两圈，做徒手操和足球专项准备活动后再进行教学比赛。此时，有 几位同学高呼：“李老师安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比 赛吧!这样可以多踢一会儿啊！”李老师给学生进行了适当的解释，并按照他之 前的计划开始上课。比赛过程中有的学生不遵守规则,为了争抢球故意用手推操 别的同学，甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱问题：（1）你认为学生 的要求是否合理？ （2分）请从运动生理学的角度做出解释。（8分）（2）如 何强化规则意识来转变学生的上述行为？ （
14、5分）【答案】（1）学生的要求不合理。在运动练习或体育比赛前，充分的准备活动 有很多作用，从运动生理学角度分析如下：提高代谢水平和升高体温：降低 肌肉的黏滞性，提高肌肉收缩及舒张的速度，增加肌肉的收缩力量，并能提高 肌肉及韧带的伸展性，预防运动损伤；可增强体内代谢酶的活性，提高机体物 质代谢水平，保证运动中有充足的能量供应。增加氧运输系统的功能。准备 活动可克服呼吸、循环等内脏器官的生理惰性，使肺通气量、心输出量和摄氧 量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管开放增加，工作机能获得更多的氧供应，使 机能水平提高。调节神经和内分泌功能。专门性准备活动可使运动条件反射 联系多次接通，从而提高相关中枢间的协调
15、性，还能将神经系统的兴奋性调节 到适宜水平，增强内分泌的活动，为正式比赛或训练做好机能准备。调整赛 前状态。准备活动可调节不良的赛前状态，使机体在比赛前处于准备状态，缩 短进入工作状态的时间。（2）强化规则意识来转变学生的行为可通过如下方 式：在游戏或比赛前，教师要清楚告知学生正确的规则及方法,让学生明确在 游戏或比赛过程中需要遵守的要求。在游戏或比赛过程中，教师要严格执行 奖惩措施。对犯规的学生取消游戏资格或比赛成绩，对严格遵守规则的学生给 予奖励和表扬。加强对学生体育道德的培养，促进学生体育道德行为的形成 和发展。在体育教学中，教师通过讲授体育道德知识，使学生形成良好的体育 道德意识。八、
16、案例：某校初二（1）班，学生40人，操场1块。教学内容为少年拳（甲段） 套路，新授课。教学过程：首先，王老师用多媒体播放了少年拳的完整套路， 学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿。然后，王老师认真细致地讲解了少年拳的动 作技术要领并进行基本动作的示范。接着，王老师把学生分成8组，并进行分 组合作练习，教师巡回走动纠正错误。之后，各组学生分别进行表演，其他同 学观摩，相互交流学习。期间，两位同学利用所学动作相互演练对打起来，导 致其中一名学生鼻子出血。王老师严厉地批评了对打的两名学生，可学生们感 到很委屈。问题：（1）该案例运用了哪些教学策略？（2）谈谈对案例中学生“对打 事件”的看法。【答案】（1）该
17、案例运用了多种教学策略：一是示范一模仿教学策略，教师先向 学生播放了整套少年拳的完整套路，然后阐明少年拳的动作要领，并示范少年 拳的基本动作，由学生进行观察和模仿，之后教师根据学生的练习结果给予帮 助、纠正和强化；二是情境教学策略，教师在教学开始时用多媒体播放少年拳 的完整套路，有效激发了学生的学习兴趣。（2）案例中的两名学生在游戏练习环 节中，利用所学动作相互对打，属于偶发事件，是这两名学生在以游戏的方式 进行练习，属于正常的课堂活动，发生事故是不小心所为。案例中的王老师没 有提前告知学生们练习少年拳的注意事项以及自我保护的方法，造成学生受 伤，王老师应负有一定的责任，不能一味苛责学生。王老
18、师应在今后的教学中 加强课堂安全防范措施，同时注意培养学生们自我保护的意识和能力。九、下面是某实习生李老师，给高二班上的一节篮球后转身运球课教案的部 分内容，见下表。请指出教学目标中所存在的问题，并予以纠正。答案】本案例目标存在的问题是教学目标不符合新课程标准中要求的三维目 标。将认知目标改为：知识与技能：学习、了解运球后转身的技术原理及其 在篮球运动中的作用；通过讲解示范，学生初步建立后转身运球的技术动作 印象。将技能目标改为：过程与方法：通过个人练习和分组练习以及游戏练 习，85%的学生基本掌握运球后转身的动作要领，并能在实践中运用；在学生 练习过程中对不规范动作进行纠正和指导。将情感目标
19、改为：情感态度与价值 观：通过个人练习培养学生的实际操作能力；在分组配合练习中培养学生 的团队协作意识和能力；借助竞赛游戏增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。一十、高一年级跨栏课，女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，担心跨不过去会 把自己绊倒，其中一名女生在上课当中以各种理由绕过了过栏练习环节，在考 前复习时: 当跨越第三个栏架时，被栏架绊倒受伤。医院诊断结果为膝关节骸 骨骨折，韧带及周围软组织损伤，影响了她正常学习和生活。为此，该家长强 烈要求学校取消跨栏跑教学内容。问题:分析造成该生膝关节受伤的原因。请回 答学校是否应该取消类似的跨栏这种教学内容？【答案】（1）损伤产生的原因：思想上不够重视做准备
20、活动时，该女生以各种 理由绕过了过栏练习，说明其思想上没有重视准备活动，缺少运动损伤的意 识。准备活动不合理在做过栏练习时，该女生没有参与，缺少合理的准备活 动。运动参与者的心理状况不良高中女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，这 种不良的心理状态也可能导致运动损伤的产生。技术动作错误该女生在跨栏 中被绊倒了，说明其技术动作是错误的，正确的技术动作不会出现该现象。学 校不应该取消跨栏教学理由：跨栏跑教学有利于培养学生顽强的意志，增强 学生的自信心。跨栏跑技术练习能够很好地发展学生的速度、力量、耐力、柔 韧性和灵敏性等素质，为其他项目的学习提供身体条件，并对其他理论学习与 应用有较好的促进作用。只要做
21、好运动损伤的预防措施，就能有效的防止运动 损伤的产生。因此学校不应取消跨栏跑教学。4、足球头顶球技术中“摆动”的力量来源，主要取决于()oA.腹部肌力量与动作协调性B.躯干肌力量与动作协调性C.上肢肌力量与动作协调性D.下肢肌力量与动作协调性【答案】A5、篮球比赛中，裁判“带球走”的关键是确定和观察()A.持球队员的中枢脚B.持球队员的身体姿势C.持球队员的球手关系D.持球队员的移动方向【答案】A6、蛋白质是人体重要的营养物质之一，承担着多种生理功能，但不包括()A.参与构成各种细胞组织B.参与多种重要的生理活动C.参与协助脂溶性维生素的吸收D.参与氧化供能【答案】C7、体育教学评价的最终目的
22、是()A.督促家长B.选拔学生C.评定成绩D.激励学生【答案】D8、为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。A.离心收缩B.等长收缩C.等张收缩D.超等长收缩【答案】D9、人体运动时最主要的能源物质是（）A.葡萄糖B.磷酸肌酸C.蛋白质D.脂肪【答案】A10、教师进行讲解、示范技术动作，使学生对所学技术建立动作概念，这处于 教学实施的哪一阶段？（）A.感知阶段B.理解阶段C.巩固阶段D.运用阶段【答案】A11、决定铅球投掷远度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距离【答案】B12、注重体育教学和学生心理发展关系的研究，应归属于下列哪一
23、范畴（）。A.体育心理学B.锻炼心理学C.运动心理学D.社会心理学【答案】A13、称为竞技排球的是（）A.软式排球B.沙滩排球C. 4人制排球D.妈妈排球【答案】B14、糖类的生理功能不包括（）。A.提供热能B.调节脂肪代谢C.调节食品风味D.维持机体正常免疫【答案】D15、国家学生体质健康标准是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水 平？ （ ？）A.体育教学、课余训练和运动竞赛B.身体形态、身体机能和身体素质C.身体锻炼、课外活动和运动训练D.体育意识、体育动机和体育兴趣【答案】B16、一般情况下，体育教学中的负荷量和负荷强度的关系是（）A.反比关系B.正比关系C.抛物线关系D.不存在【答案
24、】A17、下列选项中，属于腺垂体分泌的激素的是（）。A.生长激素B.性激素C.胰岛素D.盐皮质激素【答案】A18、学会打网球之后在学习打乒乓球，就很难形成新的运动程序，这种现象被 称为（）。A.正迁移B.技能干扰C.技能内化D.技能外化【答案】B19、能有效促进创伤组织愈合的营养素是（）A.蛋白质、维生素B.葡萄糖、维生素E和铁C.蛋白质、维生素A和碘D.葡萄糖、维生素D和钙【答案】A20、体育课教学的主要内容是（）A.体育知识和技术B.体育知识和方法C.体育知识、技能和方法D.体育方法和技术【答案】C21、不属于跳马分腿腾跃动作的主要技术环节的是（）。A.助跑B.第一腾空C.起跳D.滚动【答
25、案】D22、在做深蹲动作的下蹲过程中大腿的股四头肌（）A.在拉长状态下做支撑工作B.在远固定情况下做退让工作C.在近固定情况下做退让工作D.在近固定情况下做克制工作【答案】B23、在完成体操吊环f 字支撑动作时，三角肌属于（）A.原动肌B.对抗肌C.固定肌D.中和肌【答案】A24、指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是（ ）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机【答案】D25、普通式起跑器的安装方法：前起跑器抵足板至起跑线为一脚半长，后起跑 器抵足板至起跑线为（）A. 一脚长B. 一脚半长C.两脚长D.三脚长【答案】D26、磷酸原系统和乳酸能系统具有各自的供能特点，其共同点是（）。A.无需氧气B.供能时间长C.生成乳酸D.生成大量ATP【答案】A27、在动作的方向，路线较为复杂时采用（）有利于教师领做和学生模仿。A.背面示范B.正面示范C.镜面示范D.侧面示范【答案】A28、在体育教学中下列哪一选项？因强调严肃的学习氛围，（）A.进行相互评价时B.存在安全隐患时C.进行探究活动时D.进行放松练习时【答案】B29、下列选项中，不属于径赛的是（）。A.跳跃B.竞走C.跨栏跑D.障碍跑【答案】A30、拉长收缩中，肌肉收缩的张力（）A.小于外力B.等于外力C.大于外力D.与外力无关系