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1、押题宝典教师资格之中学体育学科知识与教学能力通关提分题库（考点梳理）单选题（共35题）1、依据健康的定义可将其分为身体健康、（）和社会适应健康。A.环境健康B.心理健康C.行为健康D.情绪健康【答案】B2、在中长跑锻炼或考试时，下列做法正确的是（）A.积极做好准备活动，开始跑快一些B.不做准备活动，跑完全程后就地坐下休息，有利于身体恢复C.积极做好准备活动，跑完全程后要来回走动，调解呼吸节奏D.不做准备活动，开始跑慢一些【答案】C3、马步正确的做法是两脚平行开立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心在 （）OA.两脚之间B.两脚前方C.两脚后方D.身体右侧【答案】A31、常见的开放性损伤处理的首要
2、原则和措施是（）。A.抬高伤肢B.加压包扎C.先处理伤口再止血D.先止血再处理伤口【答案】D32、人体血液循环系统中，不具有防止血液逆流功能的结构是（）。A.二尖瓣B.主动脉瓣C.三尖瓣D.主动脉窦【答案】D33、弯道跑技术要求学生外侧臂比内侧臂摆动幅度和力量都应大一些，其作用 是利于（）。A.身体向内侧倾斜产生离心力B.身体向内侧倾斜产生向心力C.身体向外侧倾斜产生离心力D.身体向外侧倾斜产生向心力【答案】B34、腓侧指的是（）A.大腿内侧B.小腿外侧C.小腿内侧D.大腿外侧【答案】B35、()年，北洋政府在中小学课程纲要(草案)中，正式把“体操科” 改为“体育科”。A. 1920 年B.
3、1921 年C. 1922 年D. 1923 年【答案】D大题(共10题)一、高二(6)班，学生40人，教学内容为挺身式跳远，教案准备部分的内容见 下表。 准备部分的活动内容、组织形式及要求本次课准备部分的内容和组 织形式存在哪些问题，为什么？【答案】课堂常规的内容不完整。课堂常规内容有：体育委员整队；报告人 数；师生问好；安排见习生；检查服饰、着装。徒手操的练习顺序安排错 乱，应按人体关节顺序从上到下进行练习，即振臂运动、扩胸运动、体侧运 动、腹背运动、踢腿运动、双人压肩、活动关节、踝关节腕关节绕环。徒手 体操队形的组织不清晰，应该强调出：学生成徒形，按四列横队散开，并由教 师带领学生一起做
4、徒手操。二、寒假结束后，某校高一(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排 球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了 3组X 10次的 蛙跳练习和3组X10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问 李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这 是怎么回事啊？ ”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊！我们也浑身 酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？ ”李老师看着同学们求知若渴 的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释为什么会出现肌肉酸疼现 象？应该怎样处理？【答案】在体育课第二天出现肌肉酸疼的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性 肌
5、肉酸痛是指剧烈运动（特别是离心性抗阻训练）诱发的肌肉酸痛往往不在训 练后立即出现，而且在训练后24到48小时明显出现。延迟性肌肉酸痛是由于 “过度”使用肌肉，肌肉收缩强度过大或持续时间过长造成的。其主要原因 是：第一，肌肉的张力和弹性的急剧增加引起肌肉结构成分的物理性损伤。长 时间没有进行训练的肌肉，参加长时间的力量练习，使肌肉内的肌纤维和结缔 组织受到损伤。第二，肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。这 是由于运动会引起活动部位的局部缺血使得m液循环变差，进而引起致痛物质 的堆积，如果致痛物质积累过多，就会引起疼痛感，而疼痛又会引起肌肉的反 射性痉挛。第三，由于结缔组织的胶原纤维受伤
6、或发炎而导致代谢异常。这是 因为剧烈的离心运动造成的结缔组织损伤，损伤后的结缔组织会引起一连串的 发炎反应，进而诱发疼痛。第四，肌肉工作强度过大、氧气供应不足、代谢产 物堆积特别是乳酸的堆积会刺激神经末梢，而引起肌肉的痉挛、疼痛和局部水 肿，进而出现肌肉酸痛现象。三、高一年级跨栏课，女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，担心跨不过去会把 自己绊倒，其中一名女生在上课当中以各种理由绕过了过栏练习环节，在考前 复习时，当跨越第三个栏架时，被栏架绊倒受伤。医院诊断结果为膝关节骸骨 骨折，韧带及周围软组织损伤，影响了她正常学习和生活。为此，该家长强烈 要求学校取消跨栏跑教学内容。问题:分析造成该生膝关节受伤
7、的原因。请回答 学校是否应该取消类似的跨栏这种教学内容？【答案】（1）损伤产生的原因：思想上不够重视做准备活动时，该女生以各种 理由绕过了过栏练习，说明其思想上没有重视准备活动，缺少运动损伤的意 识。准备活动不合理在做过栏练习时，该女生没有参与，缺少合理的准备活 动。运动参与者的心理状况不良高中女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，这 种不良的心理状态也可能导致运动损伤的产生。技术动作错误该女生在跨栏 中被绊倒了，说明其技术动作是错误的，正确的技术动作不会出现该现象。学 校不应该取消跨栏教学理由：跨栏跑教学有利于培养学生顽强的意志，增强 学生的自信心。跨栏跑技术练习能够很好地发展学生的速度、力量、耐
8、力、柔 韧性和灵敏性等素质，为其他项目的学习提供身体条件，并对其他理论学习与 应用有较好的促进作用。只要做好运动损伤的预防措施，就能有效的防止运动 损伤的产生。因此学校不应取消跨栏跑教学。四、阅读材料，设计一堂40分钟的课，列举出基本部分的教学目标、教学方法 和组织形式。班级人数：初三学生，30人；器材：录音机1台；学习内容：健 美操。【答案】“健美操”教学设计一、教学目标知识与技能：了解健美操基本知 识，掌握健美操基本动作要领。过程与方法：学习健美操的基本动作要领，包 括上肢基本动作、下肢基本动作以及躯干动作。情感态度与价值观：培养竞争 意识、团队合作精神以及积极思考、勇于创新的优良品质。二
9、、教学方法讲授 法、示范法、指导法、比赛法。三、教学实施（一）准备部分1.进行课堂常 规。2.教师带领学生做徒手操热身运动：扩胸运动；腿部运动；关节运 动；体转运动；颈部运动；跳跃运动。（二）基本部分1.导人阶段以提 问的方式引导学生思考健美操与广播体操的联系与区别，并鼓励喜欢跳舞的同 学自编几个动作组成一套操。五、案例：王老师是初中三年级的一名体育教师，今天他要教学的内容为太极 拳，本班男女生共有32人。教学内容：二十四式太极拳手法、手型、步法、步 型、姿势（正立）。教学目标：激发习武兴趣，自觉参与武术学习，体验习武的 乐趣；初步掌握二十四式太极拳的手型、步型。教学步骤：教师宣布本课内 容，
10、带领学生做准备活动，环绕操场跑步3圈。教师通过带领学生观看多媒 体录像，讲解并做示范动作。教师强调动作重点：太极手型、手法；难点：准 确性、协调性、连贯性。学生分组练习，分成4组，每组8人。太极的勾 手、云手手型。教师巡视指导，纠正错误动作，教师讲评。教师小结，布 置作业（能够熟练掌握手型），宣布下课。问题：（1）根据上述材料，分析一下王 老师能否完成教学目标，为什么？（2）指出王老师的教学过程中的优缺点。【答案】（1）不能，因为：目标设计不精确，不符合新课程标准要求的三维目 标；没有更好地组织教学工作；没有按照课程资源开发的要求去实施教学 课程；并没有对太极拳的文化内涵和定义进行阐述，难以完
11、成学习目的。（2） 优点：能够遵循初中体育教学的基本要求，在课程开始前慢跑热身，使学生 提前进入状态。能够运用全班教学和分组教学的体育教学组织形式，并且能 够考虑到学生的共性问题。能够结合学生的生理、心理特点安排课的基本内 容，使学生在愉悦的情感体验中建立对体育课的兴趣。缺点：在整节课中， 教师没有与学生保持积极的互动，没有体现出学生这一主体。在整节课中除 了新授课部分，并没有其他的活动，没有给学生“玩”的空间，没有和学生“玩”起来。没有起到“寓教于学”的教学历练。教学模式过于传统化，没 有标新立异的教学方法，容易使课堂枯燥乏味。六、陈老师给高二年级上足球选项课，学生45人，授课内容是第一次学
12、习脚内 侧踢地滚球、停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进行分析。分析该案 例教学目标制定得是否合理，为什么？【答案】教学目标中情感目标的设置是合理的，认知和技能目标的设置是不合 理的。这是一篇在新课程标准指导下高年级的教案设计。陈老师是以三个学习 领域来安排教学的目标的，体现了全面性。从教学目标的总体设计来看，突出 了学生在教学中的主体地位。情感目标的设置恰到好处，能够激发学生的团结 互助精神。但是知识和技能的目标是不合理的，因为授课内容是第一次学习脚 内侧踢地滚球、停地滚球技术，教学目标的设置难度较大，学生学习的难度大 大增加。第一次授课的目标应是让学生基本体会和认识这次课的相关技术，而
13、 不是在第一次课上就将目标设置为掌握脚内侧踢地滚球、停地滚球技术的概念 和技术。所以教学目标中的知识和技能目标应改为：认知目标：初步体会和认 识脚内侧踢、停地滚球技术，并能口述其动作要领。技能目标：通过本节课的 学习，增强对球的控制能力、支配能力，同时发展灵敏、速度、耐力等身体素 质。七、案例：在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运 动会，报了 100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉 跑不动了，这是什么原因？ ”李老师听后很高兴，就给他讲解。请用运动生理 学分析该同学“最后30nl跑不动的原因”。【答案】ATP是一切生理活动的直接能源，但体内AT
14、P的贮量有限，在它消耗 的同时，必须重新合成ATP,人体内重新合成ATP所需要的能量来源于磷酸肌 酸或CP的分解、糖无氧酵解（以下简称糖酵解）和三大能源物质的有氧氧化三 条途径，对应这三条途径，人体有三个基本的能量系统，即ATP-CP系统、糖酵 解系统和有氧氧化系统。ATP-CP系统是由ATP和CP构成的能量系统.其供能 时的能量来源于ATP和CP分子中的高能磷酸键断裂所释放的能量，因此，该系 统又称为磷酸原系统。AIP在肌肉中的贮量很少，若以最大功率输出，仅能维 持2s左右。当运动的持续时间在108以上且强度很大时，ATP-CP系统已不能 满足运动的能量需要；此时，运动中再合成ATP的能量主
15、要由糖酵解来提供。 糖酵解系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中，再合成 ATP的能量系统。由于最终产物是乳酸，故又有人称其为“乳酸能系统”。乳 酸是一种强酸，在肌肉产生后可扩散进入血液，虽然血液中有酸碱缓冲对可以 缓冲它，但乳酸产生过多过快，就会在体内聚积，超过了机体的缓冲能力和耐 受能力时，会破坏内环境的酸碱平衡，限制糖的进一步酵解，影响ATP的再合 成，导致机体疲劳。有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成 H20和C02的过程中，再合成ATP的能量系统。该系统是三个能量系统中最复 杂的。糖、脂肪和蛋白质在氧气充足时都能被氧化分解释放能量，再合成 ATPo由于糖，
16、特别是脂肪的贮量大，且无乳酸产生，故有氧氧化系统能够持续 地长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。当运动中氧的供 应能满足氧的需要时，如长时间耐力运动，运动所需的ATP主要由该系统提 供。由于百米跑运动属于短跑项目，时间较短，属于无氧运动，因此靠乳酸能 系统供能。而该同学是高中生，肌纤维中糖原存量较少，供能能量较少，同时 耐乳酸能力较弱，因此会出现“后30nl跑不动”现象。八、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当 准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪 项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？ ”王老师刚要回答
17、，又 有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什 么我是第二名呢？ ”王老师根据规则，分别做了解答。关于甲同学的兼项问题 怎么处理？【答案】如果一名运动员参加一个径赛项目，同时又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可 以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有三 次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次）的 比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过 的试跳（试掷）顺序一律不补。九、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严
18、 格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情 急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。如果你是一名体育教师，请列举 几种教学方法教育学生，以取得良好的效果。（6分）【答案】预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的 错误动作所采用的方法。游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方 法。比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。一十、案例：初一 （3）班，学生人数为40人。这节课王老师预备让同学们练习 立定跳远。进入集体练习模式后，刚练习了一会儿，就有学生反映：“王老 师，太累了！ ”还有的说：“太单调了”问题：（1）针对材料中出现的 问
19、题，请问该教师应如何将立定跳远这样简单的体育教学变得生动且富有趣味 性？（2）在体育教学中，常被采用的同学问合作学习模式的优点有哪些？【答案】（1）面对简单的体育教学项目，学生往往很难提起兴趣，这时可通过彼 此协作或相互竞争模式来增强学生的学习积极性。分组练习。把学生分成五 组（不分水平高低），每组安排水平较高的学生任组长，并要求各小组在组长的 带领下通过尝试性练习一讨论一练习，发挥小组团结协作的精神。相互观 摩。通过一次检测练习后，教师可以重新进行分组：A（AK A2）组为水平较差 组，B（BK B2）为水平较高组。第一，组织B组同学观看A组同学的演示，并讨 论、分析A组同学的技术问题。之后
20、调换顺序，组织A组同学通过观看B组同 学的演示，并讨论、分析自身技术问题，进行改进练习。第二，要求B组同学 在进一步完善技术的基础上进行创新练习，先由小组长结合本组技术特点组织 组员们进行讨论，积极发表自己的创意，并进行尝试性练习（做好保护与帮 助）。（2）合作学习模式有以下优点：合作学习模式能充分体现课堂教学中“以学生发展为本”的指导思想，充分展现教师围绕学生的“学”而教，并较 好地调动了学生自主学习的积极性，这比教师单纯讲解、示范反复练习的教学 效果有了明显的提高。合作学习模式改进了以往传统教学整齐划一的课堂教 学形式，给学生创造协作学习提供了切实可行的条件。采用“思考一尝试一 结论一练习
21、”的教学模式，注意启发学生发现问题、提出问题，鼓励学生“想 一想”“练一练”“问一问” “试一试”，自己寻求解决问题的方法。在合 作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于自己，而且有益于小组的其他成 员。合作努力使得学生们都投入到一种追求互利的活动过程中，大家拥有一个 共同的目标，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而 达到整体优势。止匕外，体育运动的很多项目必须通过合作配合才能够完成，学 生为了完成某个任务或达成某个目标就必须具有协作意识。同时在合作学习 中，学生的自控能力也得到了培养和提高。合作学习注重给予学生更多的自 主权，使学生在充满温情和友爱的宽松学习环境中互相交流
22、，协作学习。这种 良好的体育文化氛围易于改善同学问的关系，养成与他人平等相处的良好习 惯。4、急性闭合软组织损伤的早期，不宜采用的治疗方法是（）oA.冷敷B.加压包扎C.按摩D.外敷新伤药【答案】C5、篮球进攻基础配合的主要形式包括（）A.传切、掩护、关门和夹击B.掩护、抢过、策应和突分C.传切、掩护、策应和突分D.传切、掩护、突分和夹击【答案】c6、在武术的单练项目中，不属于拳术类的是（）。A.剑术B.形意C.八卦D.长拳【答案】A7、小肠位于腹中，是消化管的最长部分，全长约（）。A. 1-2 米B. 3-4 米C. 5-7 米D. 8-9 米【答案】C8、篮球运动于（）年起源于美国。A.
23、1890B. 1891C. 1892D. 1893【答案】B9、人体的运动系统由全身（）。A. 200多块肌肉和600多块骨骼构成B. 600多块肌肉和200多块骨骼以及关节构成C. 600多块肌肉和200多块骨骼构成D. 200多块肌肉和600多块骨骼以及关节构成【答案】B10、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是（）A.运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度【答案】A11、排球比赛中，由前排一名队员在3号位担任二传，其他5名队员将来球垫 传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位、2号位队员进行扣球的进攻战 术是（）A. “中一二，进攻战术B.“边一二”进攻战术C.“插上”进
24、攻战术D.“心跟进”进攻战术【答案】A12、下列选项中，属于关节主要结构的是（）。A.关节面、关节腔、关节唇B.滑膜囊、滑膜裳、关节唇C.关节面、关节腔、关节囊D.关节面、关节内软骨、关节囊【答案】C13、教练员经常帮助运动员放弃因裁判员误判而导致情绪异常及不合理的想 法。该训练方法属于（）。A.渐进放松训练B.系统脱敏训练C.认知训练D.暗示训|练【答案】C14、平卧杠铃推举主要发展下列哪一肌肉的力量？（）A.胸大肌B.斜方肌和菱形肌C.竖脊肌D.前锯肌【答案】A15、心脏四腔室中，入口最多的是（）A.左心房B.右心房C.左心室D.右心室【答案】A16、体育课教学的主要内容是（）A.体育知识
25、和技术B.体育知识和方法C.体育知识、技能和方法D.体育方法和技术【答案】C17、维生素的主要来源有（）A.动物肝脏B.坚果类c.卷心菜D.以上都是【答案】D18、在体育教学过程中，一般要经历一个由不会到会、由不熟练到熟练、由不 巩固到巩固的发展过程。这是哪一规律的具体描述？（）A.体育学习集体形成与变化规律B.运动技能形成规律C.体育知识学习和运动认知规律D.体验运动乐趣规律【答案】B19、学会打网球之后在学习打乒乓球，就很难形成新的运动程序，这种现象被 称为（）。A.正迁移B.技能干扰C.技能内化D.技能外化【答案】B20、在学生进行头手倒立时，教师应该（）A.站在学生前方扶住其小腿B.站
26、在学生侧面扶住其小腿C.站在学生前方扶住其腰部D.站在学生后面扶住其大腿【答案】A21、人体进行长时间运动时，最主要的能源物质是（）。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.磷酸肌酸【答案】B22、在马拉松跑后期，机体对能源物质的利用状况（）。A.糖类低于脂肪B.完全依靠蛋白质C.糖类高于脂肪D.主要依靠蛋白质【答案】A23、对水平二和水平三的学生进行的评价方式是（）。A.定性评价和定量评价相结合B.定量评价C.定性评价D.相对评价【答案】A24、体育教学设计的基本依据是（）。A.教学目的与教学条件B.教学顺序与教学节奏C.教学条件与教学结果D.教学方法与教学形式【答案】A25、铅球比赛决赛中运动员最多可试投（）。A. 2次B.3次C.4次D. 5次【答案】B26、一运动员翻骨处出血，为了止血应该指压（）。A.锁骨下动脉B.肱动脉C.面动脉D.颈动脉【答案】C27、骸骨是人体最大的籽骨，该骨位于（）A.股骨踝闻窝B.股四头肌肌腱内C.股骨上端D.歌韧带内【答案】B28、学生参与体育学习与身体锻炼的内部心理动因属于（）A.运动原理B.运动行为C.运动动机D.运动结果【答案】C29、（）是完成课的教学目标的主要环节。A.开始部分B.准备部分C.基本部分D.结束部分【答案】C30、武术中的虚步动作，要求重心放在（）A.前脚B.后脚C.两脚之间D.前脚和后脚均可