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1、2023年学习心理降心得体会一直以来，我一直明白心理降教育的重要性及严峻性， 而全方位、多角度、近距离地触摸到心理降辅导工作。这次 培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、 理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来 升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的 上升。我们的老师也时常抱怨。现在的学生越来越难教。从 低效而劳神的教育工作中可以看出，心理降教育已经成了当 代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专 家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理降疾 病，我深深地意识到加强心理降教育工作迫在眉睫，我们每 一个
2、教育工作者要身体力行，眷地加入到这项工作中来。第一次接触心理降活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑 问：心理降活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培 训，让我走出了这个误区，那就是心理降教育课和思想品德 有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理降 课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过 程，认识自我、调节自我、完善、自我并解决自己成长中的 各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感 悟，潜移默化地影响他们成长。通过培训，我认识到学生自己是心理开展的主体，教育 的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作 用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视
3、 学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生 的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面 临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突 出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主 角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地 倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协 助者的姿态出现，这正如杜威说的。教师是一个引导者，他 掌着舵，学生用力把船划向前方。学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应 用着现在所学的心理降知识。虽然整个培训只有短短几天， 但我从中学到了心理降知识和技巧，为以后的工作积累了一 些经验，感到受益匪浅。它填充
4、了知识的盲点，在将来的工 作中，我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能 够快乐学习，快乐成长！2023年学习心理降心得体会21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于 竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要 求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育 就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面开展，学生素 质开展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部 分，而且对其他素质的开展有着很大的制约作用。它既是素 质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在关于 素质教育的再思考一文谈到素质教育的三要义中，他指出: ”素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美
5、全面开展 再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来 看社会的问题非常重要。”一个学生的心理状态是否正常、 降，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理 方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到 学生能否降成才的重要问题。因此，心理降是开展良好的心 理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心 理降水平也会提高。一、心理降教育是实施素质教育的目标和核心首先，心理降教育与德育工作有着密切的联系。心理降教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认 识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按 照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培 养学生思想
6、意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一 育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。 心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标 和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重 要的还是，心理降教育有利于更新教育者的教育观和学生 观，对整个教育都带来了积极的影响。其次，心理降教育能促进学生文化科学素质的提高。在一项对475名高中毕业班学生的研究说明：学习成绩 并不完全撒于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、 普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智 商预期）差异的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯 较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心
7、学习成绩，做 事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲 动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作, 较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快 乐，常为己辩护，愤怒他人，对挫折和压力不知所措，较悲 观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的 情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素 质的提高。再次，心理降教育能够促进身体降和身体素质的开展心理降和良好的心理素质寓于降的身体；身体降和身体 素质的开展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究说明， 青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面 的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、
8、运动 机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比拟，或 与同辈人进行比拟。比拟结果，或满意或自卑，倘不能正确 对待，也对身体的开展带来不良影响。以上所述说明，降的 心理是身体降的心理条件。通过心理教育，维护心理降，提 高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。不仅如此，良好心理素质对身体素质的开展、体能的充 分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的 各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质 的开展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量 大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进 行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提 高得到发挥。运动
9、技能是习得的能力，表现于迅速、精确、 流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与 智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意 的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反响，他 受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的 的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的开展。最后，通过心理降教育提高心理素质是形成审美素质的 基础和条件。如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修 养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现, 也是美感素质形成和开展的条件。例如一个人能正确地认识 现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实， 热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对 自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又 如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏，乐群，对学 习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己, 自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理降教育 培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美 素质形成和开展的条件。总之，心理降教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的 新课题，是实施素质教育的核心。