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1、七年级上册七年级上册第二单元第二单元 认识新自我认识新自我4.4.珍惜青春珍惜青春995.5.认识自我挖掘潜能塑造形象认识自我挖掘潜能塑造形象1010知识和能力目标知识和能力目标1.1.青春期心理变化特点。（识记）青春期心理变化特点。（识记）2.2.青春期的矛盾心理。（识记）青春期的矛盾心理。（识记）3.3.克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。（应克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。（应用）用）情感态度价值观：情感态度价值观：1.1.以积极乐观的心态迎接青春期的到来，追求生理与以积极乐观的心态迎接青春期的到来，追求生理与心理的协调发展。心理的协调发展。2.2.感悟青春的意义，体验拥有青
2、春的快乐，懂得珍惜感悟青春的意义，体验拥有青春的快乐，懂得珍惜青春，并乐于为青春付出、拼搏，使珍惜青春落实到点滴青春，并乐于为青春付出、拼搏，使珍惜青春落实到点滴行动上。行动上。1.1.青春期身体变化表现在哪些方面？青春期身体变化表现在哪些方面？答：答：身体外型的变化身体外型的变化。身体内部器官的完善身体内部器官的完善。性机能的成熟性机能的成熟。2.2.怎样正确看待青春期的身体变化？怎样正确看待青春期的身体变化？答：答：在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘
3、、变声等，这些都是正常的生理现象声等，这些都是正常的生理现象。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快、我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快、有的慢；有的先横向发展，有的先有的慢；有的先横向发展，有的先 向拉长。即使同一个向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。3.3.我们应如何看待青春期的内心矛盾？我们应如何看待青春期的内心矛盾？答：答：青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构
4、成了我们这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的很重要的。4.4.我们应如何调控青春期的内心矛盾？我们应如何调控青春期的内心矛盾？答：答：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。自己也要学会当自己的自己也要学会当自己的“心理医生心理医生”，保持心理健康。例如，保持心理健康。例如，在情绪不
5、好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。积极参加丰富多彩的校园文化活动和社会文化活动，培养高积极参加丰富多彩的校园文化活动和社会文化活动，培养高雅的生活情趣，不断丰富自我雅的生活情趣，不断丰富自我。5.5.我们怎样进一步体会到青春成长的美好？我们怎样进一步体会到青春成长的美好？答：答：对于青春，我们充满好奇，需要通过同学间的对于青春，我们充满好奇，需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊
6、重是我们需要遵循的基本准则彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好成长的美好。6.6.怎样正确解读青春？怎样正确解读青春？答：答：我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己的行为负责立是逐步摆脱依赖，勇于为自己的行为负责。男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康男女
7、同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展发展。7.7.青春体现在哪里？青春体现在哪里？答：答：青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、意志、气质、想象力和情感中，是从更多地体现在一个人的心态、意志、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉生命潜流中涌动的一种全新的感觉。青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。有了这些，青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。青春将使我们对未来充满期待，使我们勇于
8、面对一切，尽情青春将使我们对未来充满期待，使我们勇于面对一切，尽情地享受人生竞赛的乐趣地享受人生竞赛的乐趣。8.8.为什么青春是幸福的？为什么青春是幸福的？答：答：拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战。挑战。拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。拥有青春，我们不怕失败相信一切可以从头再来。拥有青春，我们不怕失败相信一切可以从头再来。正因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创出属于正因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。自己的灿烂人生。9.
9、9.我们应该怎样正确对待青春？我们应该怎样正确对待青春？答：答：走进青春，体验成长的快乐，学会调控青春期走进青春，体验成长的快乐，学会调控青春期的心理矛盾的心理矛盾。感悟青春，学会交流、尊重、关爱，摆脱依赖，勇感悟青春，学会交流、尊重、关爱，摆脱依赖，勇于为自己行为负责，体会青春的美好，享受人生竞赛的乐于为自己行为负责，体会青春的美好，享受人生竞赛的乐趣趣。祝福青春，尽情追求青春的幸福，珍惜青春，开创祝福青春，尽情追求青春的幸福，珍惜青春，开创属于自己的灿烂人生属于自己的灿烂人生。从现在做起，珍惜时间，努力学习，向着自己的理从现在做起，珍惜时间，努力学习，向着自己的理想前进想前进。知识和能力目
10、标：知识和能力目标：1.1.正确认识自己。（应用）正确认识自己。（应用）2.2.做更好的自己。（探究）做更好的自己。（探究）情感态度价值观目标：情感态度价值观目标：1.1.用全面的、发展的眼光看待自己，客观地评价自用全面的、发展的眼光看待自己，客观地评价自己，形成比较清晰的自我整体形象，培养健全人格和良己，形成比较清晰的自我整体形象，培养健全人格和良好个性品质。好个性品质。2.2.在努力开发自我潜能的基础上，感受人的潜能的在努力开发自我潜能的基础上，感受人的潜能的巨大，树立不断完善自我的信心。巨大，树立不断完善自我的信心。1.1.怎样正确认识自己？怎样正确认识自己？答：答：正确认识自己，就要用
11、全面的、发展的眼光看待自己正确认识自己，就要用全面的、发展的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己完善自己。2.2.认识自己的途径有哪些？认识自己的途径有哪些？答：答：通过自我观察认识自己通过自我观察认识自己。通过他人了解自己通过他人了解自己。通过集体了解自己通过集体了解自己。3.3.为什么要通过多种途径了解
12、自己？为什么要通过多种途径了解自己？答：通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，改进不足，答：通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，改进不足，不断发展和完善自我，以更新的自己面对新的一天不断发展和完善自我，以更新的自己面对新的一天。4.4.怎样通过自我观察认识自己？怎样通过自我观察认识自己？答：最了解我们的人是自己，要想全面认识自己，就一定要做答：最了解我们的人是自己，要想全面认识自己，就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人样的人。5.5.为什么要通过集体了解自己？为什么要通过集体了解自己？答：
13、答：每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定帮助能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观集体对一个人的评价往往更全面、更客观。6.6.怎样正确认识他人的态度与评价？怎样正确认识他人的态度与评价？答：答：一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己与评价，能帮助我们认识、了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，我们要重视他人的态度与评价，冷
14、静地分析。既不能盲从，也不能忽视也不能忽视。7.7.怎样正确对待他人的态度与评价？怎样正确对待他人的态度与评价？答：我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，答：我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。也不能忽视。8.8.人的潜能有哪些？人的潜能有哪些？答：人的潜能是多方面的。每个人至少有七个方面的智能：语答：人的潜能是多方面的。每个人至少有七个方面的智能：语言智能、数理逻辑智能、空间智能、音乐智能、身体运动智能、耸言智能、数理逻辑智能、空间智能、音乐智能、身体运动智能、耸交往智能和自我认识智能交往智能和自我认识智能。9.9.怎样正确认识自己的潜能？怎样正确认
15、识自己的潜能？答：答：人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间。人的潜能是多方面的。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金人的潜能是多方面的。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城矿，蕴藏丰富，价值连城。人的特长往往是人某个方面潜能的表现人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。10.10.我们应如何发掘自己的潜能？我们应如何发掘自己的潜能？答：答：经常给予自己积极的暗示经常给予自己积极的暗示。在心中想象出一个比自己更好的在心中想象出一个比自己更好的“自我自我”形象形象
16、。只有在实践中才能激发潜能只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。11.11.青少年时期的主要任务是什么？青少年时期的主要任务是什么？答：青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。答：青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。12.12.面对新期待，我们应如何确立个人的成长目标？面对新期待，我们应如何确立个人的成长目标？答：答：我们要了解自己的个性特点与潜能，我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种了解社会对各种职业的角色期待，职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成从社会需要与自身的实际出发，确立个人的
17、成长目标长目标。13.13.我们青少年应怎样实现美好的目标？我们青少年应怎样实现美好的目标？(未来新规划未来新规划)答：答：从现在做起，向着自己的理想前进，赶快为自己制订一从现在做起，向着自己的理想前进，赶快为自己制订一个详细的初中生活规划个详细的初中生活规划。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们应自省、美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们应自省、自律，养成良好的行为习惯自律，养成良好的行为习惯。14.14.如何塑造自我新形象？如何塑造自我新形象？答：答：善于学习不同榜样身上的不同优点，不断完善自己善于学习不同榜样身上的不同优点，不断完善自己。解自己的个性特点与潜能，了解社
18、会对各种职业的角色期待，解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。制订好未来新规划，重视知识学习与品德培养，养成良好的制订好未来新规划，重视知识学习与品德培养，养成良好的生活和学习习惯生活和学习习惯。材料一：材料一：20162016年是西部计划实施年是西部计划实施1313周年和我国青年志愿者研究生支教团工作周年和我国青年志愿者研究生支教团工作开展开展1818周年。西部计划实施周年。西部计划实施1313年来，一大批青年志愿者奔赴西部，在西部广袤的年来，一大批青年志愿者奔赴西部，在西部广袤的土
19、地上，高扬土地上，高扬“奉献、友爱、互助、进步奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，投身建设，传播文明，的志愿者精神，投身建设，传播文明，用信念、执著和坚强践行青春誓言，唱响了当代青年用信念、执著和坚强践行青春誓言，唱响了当代青年“到西部去，到基层去，到到西部去，到基层去，到祖国和人民最需要的地方去祖国和人民最需要的地方去”的时代最强音！的时代最强音！材料二：马云在回忆自己的创业经历时说：材料二：马云在回忆自己的创业经历时说：“当你不去旅行，不去冒险，不当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没有试过的生活，整天挂着去拼一份奖学金，不过没有试过的生活，整天挂着QQQQ，刷着微博，逛着淘宝
20、，玩，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我着网游，干着我8080岁都能做的事，你要青春干嘛？岁都能做的事，你要青春干嘛？”1.1.怎样正确看待材料一中青年志愿者的选择？怎样正确看待材料一中青年志愿者的选择？答：青年志愿者把自己的青春与祖国的需要紧密结合起来，在答：青年志愿者把自己的青春与祖国的需要紧密结合起来，在为祖国建功立业中实现人生价值，值得我们学习。为祖国建功立业中实现人生价值，值得我们学习。2.2.材料二马云的这句话告诉我们什么道理？结合材料一、二，谈谈材料二马云的这句话告诉我们什么道理？结合材料一、二，谈谈我们应该怎样做才不会辜负青春？我们应该怎样做才不会辜负青春？答：答：道理：青春
21、是短暂的，要珍惜青春创造美好人生。道理：青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生。不辜负青春：不辜负青春：我们要珍惜青春，开创属于自己的灿烂人生。我们要珍惜青春，开创属于自己的灿烂人生。从现在做起，珍惜时间，努力学习，丰富和充实自己，向着自己从现在做起，珍惜时间，努力学习，丰富和充实自己，向着自己的理想前进。的理想前进。从祖国和社会需要与自身的实际出发，确立个人的从祖国和社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。成长目标。初中生活过得真快，一个学期就快结束了。在小伟这一学期的初中生活过得真快，一个学期就快结束了。在小伟这一学期的“发展性综合素质报告单发展性综合素质报告单”上，留下了这样一些评价
22、：上，留下了这样一些评价：写给自己：昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间。今天的写给自己：昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间。今天的我，正在刻苦学习，努力改正自己的缺点。明天的我可能是中国优我，正在刻苦学习，努力改正自己的缺点。明天的我可能是中国优秀人才。秀人才。老师寄语：你是一个聪明、活泼、爱读书的学生，遵守纪律，老师寄语：你是一个聪明、活泼、爱读书的学生，遵守纪律，学习成绩优秀，关心集体，也是班级里的学习成绩优秀，关心集体，也是班级里的“足球健将足球健将”。老师希望。老师希望你继续努力，争取更大的进步！你继续努力，争取更大的进步！结合材料，说说小伟是通过哪些途径认识自我的？结合材料，说说
23、小伟是通过哪些途径认识自我的？答：答：“写给自己写给自己”是小伟通过自我观察来认识自己。是小伟通过自我观察来认识自己。“老老师寄语师寄语”是通过他人评价来了解自己。是通过他人评价来了解自己。你认为小伟对自己的认识正确吗？为什么？你认为小伟对自己的认识正确吗？为什么？答：答：正确。正确。因为：因为：小伟能用全面的眼光看待自己，既看到自己的优点，小伟能用全面的眼光看待自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。也看到自己的缺点。他能用发展的眼光看待自己，通过不断发扬他能用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。优点、改正缺点来完善自己。他能悦纳自我，完善自我。他能悦纳自我，完善自我
24、。青春是个永恒话题，每个人都向往青春、经历青春、缅怀青春。青春期青春是个永恒话题，每个人都向往青春、经历青春、缅怀青春。青春期致我们终将逝去的青春等影视剧的热播，引发了同学们关于青春的热议致我们终将逝去的青春等影视剧的热播，引发了同学们关于青春的热议。为了引导同学们正确把握青春时光，学校开展了以为了引导同学们正确把握青春时光，学校开展了以“把握青春节拍把握青春节拍”为主题的教为主题的教育活动，请你参与，并完成下列各题育活动，请你参与，并完成下列各题。(1)(1)【青春不苦恼】随着青春期身体的发育和心理矛盾的产生，同学们时常感到【青春不苦恼】随着青春期身体的发育和心理矛盾的产生，同学们时常感到苦
25、闷。请你与同学分享自己认识、摆脱这些成长中烦恼的看法和经验。苦闷。请你与同学分享自己认识、摆脱这些成长中烦恼的看法和经验。答：答：青春期身体发育和心理矛盾的产生是正常的现象。青春期身体发育和心理矛盾的产生是正常的现象。青春是美好的，青春是美好的，青春的苦闷构成了我们向前发展的动力。青春的苦闷构成了我们向前发展的动力。我们要掌握克服青春期烦恼的方法，我们要掌握克服青春期烦恼的方法，调控好自己的心理冲动。例如，我们可以向父母、老师、亲友及社会寻求帮助，调控好自己的心理冲动。例如，我们可以向父母、老师、亲友及社会寻求帮助，也可以试着当自己的也可以试着当自己的“心理医生心理医生”。(2)(2)【青春与
26、理想】青春与理想密不可分，请说说【青春与理想】青春与理想密不可分，请说说我们我们应该怎样确立理想？应该怎样确立理想？答：答：我们要了解自己的个性特点与潜能，我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期了解社会对各种职业的角色期待，待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。(3)(3)【青春在行动】请说说你将怎样实现自己的理想？【青春在行动】请说说你将怎样实现自己的理想？答：答：实现理想，需要对人生作出规划，努力学习，积极进取，一步一个脚实现理想，需要对人生作出规划，努力学习，积极进取，一步一个脚印地付出努力印地付出努力。要根
27、据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离短理想与现实之间的距离。通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴，不屈不饶，坚持通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴，不屈不饶，坚持不懈，顽强拼搏不懈，顽强拼搏。1.(2016年福州中考试题)儿子：“爸爸，你说我长大后能有出息吗？”爸爸：“为什么这么问？”儿子：“因为我在学校学习不算好啊”爸爸的回答最恰当的是()A.“你需要学会自立。”B.“你需要正确认识自己。”C.“你需要学会发泄情绪。”D.“你需要拒绝不良诱惑。”2.礼记中说
28、：“苟日新，日日新，又日新。”这句话告诉我们（）人是不断变化发展的，我们要不断完善对自己的认识要用发展的目光看自己每个人每天都会进步，不需要自己的主观努力人的认识不可能跟上世界的变化A.B.C.D.3.3.以下是四位同学对青春的理解，你赞成的是（以下是四位同学对青春的理解，你赞成的是（）小白：青春在于年轻的心境小白：青春在于年轻的心境小颖：青春只意味小颖：青春只意味着无穷的烦恼着无穷的烦恼小金：拥有青春是幸福的小金：拥有青春是幸福的小萧：青小萧：青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志A.A.B.B.C.C.D.D.4.4.小红对同桌小英说：小红对同桌小英说：“上中学以后，我越来越不愿上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。”小小英说：英说：“我也有同感。我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点是（年心理发展的特点是（）A.A.智力逐步发展到高峰期智力逐步发展到高峰期B.B.性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动 C.C.情绪和情感丰富而强烈情绪和情感丰富而强烈D.D.自我意识迅速发展自我意识迅速发展