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1、精品名师归纳总结多彩的生命构成了缤纷的世界世界因生命而出色生命之间该如何相处了？生命需要相互关爱在众多生命中重点探寻人的生命每个人的生命都具有特殊性人的生命的特殊性人的生命具有特殊性发挥自身的特殊性对待生命的正确态度永不舍弃生的期望让生命之花绽放确定生命，敬重生命延长生命的价值青春静静来走进青春成长不苦恼青春误读感悟青春青春畅想青春的幸福祝愿青春寄语青春自我新熟悉（熟悉什么？态度如何？）日新又新我常新熟悉自我的途径（怎么熟悉？）熟悉自我的潜能（怎么办）发觉自己的潜能挖掘自己的潜能我心中的抱负形象（自我抱负期望）自我新形象面对新期望（他人、国家、社会的期望）将来新规划（现实、客观的期望）其次单元
2、熟悉新自我可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第三课珍爱生命一、世界因生命而出色1、多彩的生命构成了缤纷的世界（ 1）生命世界丰富多彩。丰富多彩的生命打扮了漂亮的世界。在这个世界上，人的生命由于聪明而闪耀着夺目的光荣。生命是一篇昂扬的愿意，也是一幅精致的画卷。（ 2）生命是值得珍爱的。当我们观察小草翠绿、树影婆娑，听到虫鸣鸟叫、人群热闹，闻到清爽空气、百花芳香时，我们感受到万物繁荣昌盛，世界布满生命力和无穷期望。生命是的球上最宝贵的财宝，世界因生命的存在而变得如此生动和出色。2、生命需要相互关爱（ 1）人类应当怎样和其他生命相处了？生命是顽强的也是脆弱的。有时，一个不经意的动作，可
3、能就会对一个生命造成损害。生活中也有很多突如其来的不幸大事，损害了很多生命。假如我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护四周的生命，特殊是珍稀野动植物，由于它们是我们同住的球家园的伴侣。（ 2）生命都有其存在的意义和价值在的球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要敬重生命、关爱生命。假如随便践踏的球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受损害的仍是人类自己。二、人的生命的特殊性1、每个人的生命都具有特殊性正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，每个人都是独一无二的，有自己特殊的风格和特点。2、人的生命具有特殊性人的生命特殊性突出表现在，与其他动物、植物、微
4、生物等生命相比，人类的生命最具有聪明。人类有思想，能够有意识的、能动的改造世界，这是人类所特有的本事。人的生命的特殊性表达在 人是最具有聪明的生命的。3、发挥自身的特殊性，依据自己的特点挑选适合自己的成才之路人的生命的特殊性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。每个人要依据自己的个性，发挥自己的优势，挑选一条适合自己的、特殊闪光的成才之路， 展现自己的风采，为社会奉献自己的聪明和才能。三、让生命之花绽放1、永不舍弃生的期望我们应当怎样珍爱自己的生命？世界因生命而出色。珍爱生命的人，无论何时何的，无论遇到多大的挫折，都有不会轻易舍弃生的期望。（ 1 ）你知道在紧
5、急情形下怎样呼救吗？（2）你知道本的区的急救电话、报警电话、消防电话吗？（ 3）房屋着火了，你知道怎样爱护自己吗？（4）遇到溺水者，你知道如何救助他吗？答：（ 1）发出 SOS求救信号。（ 2）急救电话“120”、报警电话“110”、消防电话“119”（3） 火场逃命原就概括起来可以说是：“确保安全，快速撤离，顾全大局，救助结合”。A 、应贴的爬行。 B、跑下楼梯。 C、尽量暴露。 D、扑灭火苗。 E、靠墙逃避。 F、打消防电话告知火灾的的点、类型和范畴及自己的姓名、单位和电话号码等。（4） 遇到溺水者，大声呼救让其他人员帮忙救助。救人时要携带救生圈、木板等漂浮物去救，也可以在岸边用长竹竿或绳
6、子投向落水者，让他抓住将其拉上岸。岸上抢救：让溺水者平躺，头偏向一侧，帮助其将口、鼻内的泥沙和水吐出来。假如呼吸很柔弱或呼吸已经停止，要立刻做口对口人工呼吸及在胸部正中进行压挤，帮忙心脏复原跳可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结动。情形严峻的，应在救人前就拔打“ 120”急救电话，请医生来现场抢救。2、确定生命，敬重生命（ 1）追求生命的价值，实现人生的意义。每个人的生命都是有价值的。当我们发觉自己能够为他人带来欢快、为他人减轻痛楚、为家乡和社会作出奉献时，就更能体会自己生命的价值。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实 的，从现在做起，从一点一滴的小事做起。（ 2）敬重他人的生
7、命，确定他人的价值。每个人对国家、社会和他人都有价值。在确定自己的价值、珍爱自己生命的同时，我们应当确定他人的价值、敬重他人的生命。（ 3）生活不行能十全十美，即使是不幸的生命也需要确定、敬重。幸福欢快的生活从悦纳生命开头，世界上没有十全十美的生命。在确定、敬重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。当自己的生命受到威逼时不轻言舍弃，不丢失生的希 望。当他人生命遭受困境需要帮忙时，尽自己所能伸出救济之手。3、延长生命的价值什么样的生命最有价值了？生命的意义不在于长短，而在于对社会的奉献。许很多多的人虽然生命已经终止，可他们为社会所作的奉献却让后人受益无穷，就这样，他们的生命价值得以
8、延长。更有很多为社会作出突出奉献的人们，始终受到后人的崇敬与追念。他们虽死犹生，其生命价值获得更长的延长、更充分的表达。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光荣，并为之不懈努力，不断延长生命的价值。第四课轻盈的青春节拍一、走进青青1、青青静静来（ 1）步入青青期。在不知不觉之间，我们的身体经受着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开头从儿童向成年过渡，跨入青青期的大门，开头人生最漂亮的春天。（ 2）青青期生理变化。青青期是一生中身体发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著的变化。身体变化表现在： A、身体外型的变化B、身体内部器官的变化C、性机能的 成熟（ 3）正确熟悉青青期的生理变化。
9、A、进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏锐。在青青期，我们的身体发育很快，需要大量的养分。同时会显现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。B、我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢。有的先横向进展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。但我们要信任，是蓓蕾总会开出漂亮的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。2、成长不苦恼（ 1）青青期心理变化。在我们的身体静静变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新颖又困惑。青青期的各种苦恼：A、和父母关系的苦恼B 自我进展的苦恼 C 心
10、情上的苦恼（ 2）青青期心理布满着冲突。这些内心冲突，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理冲突有时让我们感到苦闷，但正是它们构成我们向前进展的动力。当然，假如处理不好这些冲突，它们也会成为阻碍我们进展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力气调控内心心理冲突，是很重要的。青青期心理冲突主要有：A、闭锁性与剧烈交往需要的冲突。B、独立性与依靠性的冲突。C、求知欲强与识别才能低的冲突。D、理智与情感的冲突。 E、抱负与现实的冲突。 F、性意识的进展与道德规范的冲突。（ 3）如何调控青青期心理冲突？当我们感到很难解决内心冲突的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮忙外，自己可编辑资料 -
11、- - 欢迎下载精品名师归纳总结也要学会当自己的“心理医生”。例如，在心情不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良心情。在感到孤独的时候，与同学聊谈天，给伴侣写写信。等等。保持心理健康将有助于我们身心的和谐进展，顺当的度过青青期。青青期心理调剂法：A、一般方法。查找父母、同伴和伴侣的帮忙B、日记法。由于有些事情很难对别人开口讲，所以在你有苦恼的时候可以把这些事情记进日记里。 C、求助法。找一个信任的人，把你的苦恼告知他，向他求助。 D、想象法。在你有苦恼的时候，想象一件你曾经经受的美好的事情，让那时的欢快感染你不欢快时的心情。 E、转移留意法。在苦恼的时候不要一个人待着，找一些事情来做，
12、分散你的留意力。二、感悟青青1、青青误读（ 1）青青期的我们需要彼此敬重。对于青青，我们布满了奇怪，因此，我们需要通过同学间的相互沟通，彼此共享成长的体验。彼此敬重是我们需要遵循的基本准就。在青青期，我们主要对一些问题存在熟悉和行为上的误区。生活中，有些同学爱取笑别人，有些同学对男女生之间关系过于敏锐，仍些同学误把逞强当成 长，等等，这些都是对青青的误会。这些行为涉及的核心问题就是彼此敬重。（ 2）青青期的我们需要责任感。虽然每个人都期望成为一个与众不同的人，但追求个性不肯定要在打扮上标新立异，人格独立也不是故作姿势。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依靠，勇于为自己的为
13、负责的精神。（ 3）青青期的男女同学需要正常交往、真挚的友情。男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康进展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。2、青青畅想（ 1）青青期是一种新的精神世界。当我们想到青青的时候，会想到很多美好的事物。它不仅表示着秀丽的容送颜、文雅的气质以及健美的身姿，更意味着一种新的精神世界。（ 2）青青是生命潜流中涌动的一种全新的感觉。青青不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体的变化，青青更多的表达在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。（ 3）青青是活力的象征。青青是活力的象征，它蕴涵着聪明、英勇和意志。
14、有了这些，我们便有了克服怯懦的士气和敢于冒险的魄力。青青将使我们对将来布满新颖，使我们有士气去面对眼前的一切，使我们坦然的接纳喜悦与忧愁，使我们能够纵情的享受人生竞赛的乐趣。三、祝愿青青1、青青的幸福青青期的我们布满朝气和抱负，主要的心理状态是积极向上的。在青青期，我们由于身心进展的不成熟，虽然显现一些心理困惑，但同时也布满着青青的朝气与活力，对将来有着美好的期望与憧憬。从思想道德的层面看，青青期是我们一生道德成长的重要时期，无论是对我们的现在仍是长远的进展都具有重要的意义。青青期是我们人生中的一个重要的进展阶段，基本的人生观和价值观在这一阶段开头形成。要抓住这个道德成长的重要阶段，青青不仅仅
15、只是生理和心理的变 化，更意味着一种精神状态。2、寄语青青当我们为自己的青青祝愿的时候，四周的全部人也在为我们祝愿。正由于青青是美好的，所以需要我们更加珍爱，开创出属于自己的辉煌人生。让我们带着这些美好的祝愿，开头青青之旅！青青寄语：雷锋的话：青青是美好的，可是真正的青青，中属于力争上游的人。真正的青青，只属于忘我劳动的人。第五课自我新期望一、日新又新我常新1、自我新熟悉（ 1）人是不断变化进展的。人是不断变化进展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的熟悉，才能使自己变得更好和更完美。正确熟悉自己，就要做到用全面的、进展的眼光看待自己。“苟日新，日日新，又日新”礼记。高校中的这句话说明时间不断
16、更替，事物每天都在变化进展。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 2）正确熟悉自己，就要做到用全面的、进展的眼光看待自己。A、全面熟悉自己，既要熟悉自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等，又要熟悉自己的内在素养，如学识、心理、道德、才能等。B、外在美与内在美的关系。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。（ 3）用全面的、进展的眼光熟悉自己。“金无足赤，人无完人”。每个人的外在形象与内在素养都存在着自己的优势与不足。全面熟悉自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。日新又新我常新，每个人都是变化进展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们
17、要用进展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。2、熟悉自我的途径（ 1）通过自我观看熟悉自己。最明白的人是自己，要熟悉自己就肯定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。（ 2）通过他人明白自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，四周人对自己的态度与评判，能帮忙我们熟悉、明白自己。要重视他人的态度与评判，冷静的分析。既不能盲从，也不能忽视。（ 3）通过集体明白自己。每个人都生活在肯定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好的承担自己的责任，会对明白一个人有肯定的帮忙。集体往往对一个人的评判更全面、更客观。通过多种方式明白自己，努力保持和发挥优势，改进不
18、足，才能不断更新和完善自己，以更新的自己面对新的一天。正确熟悉自己的方法和途径：要求A、全面、进展的熟悉自己B、自我观看 C、通过他人和集体明白自己二、发觉自己的潜能1、熟悉自我的潜能（ 1）人有庞大的尚待开发的潜能。自我是不断进展的，自我有着很大的进展空间。人的潜能如同一座有待开发的庞大金矿，隐藏丰富，价值连城。人的潜能是多方面的。讨论证明，每个人至少有七个方面的智能。语言智能、音乐智能、数理规律智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我熟悉智能。（ 2）人的潜能与特长的关系。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，仍有很多潜能隐匿在角落里，未被发觉。我们要做有心人，善于把它们挖掘出来。（
19、 3）发觉自己的潜能的重要意义。发觉自己的潜能，是取得胜利的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判定今后进展的方向。2、挖掘自己的潜能（ 1）常常赐予自己积极的示意，有利于提高自己的信心和士气，能帮忙我们挖掘潜能。（ 2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（ 3）只有在实践中才能激发潜能。要培育有利于激发潜能的习惯，从小事做起。养成习惯，先从小事上练习“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻把握。激发潜能的方法：A、放松与静思。放松出灵感，静思出聪明。B、想象。想象
20、力是开动人的胜利机制的第一把钥匙。C、敢于冒险和行动。在猛烈的竞争面前，要靠士气发挥潜能，要靠士气闯世界。D、始终保持健康的心理。良好的心态，既是 潜能开发的前提和保证，以是一种重要的方法。开发潜能： A 、增加自信，勤于实践B、培育好习惯，从小事做起C 合理支配，全面进展D 恒心长久，毅力顽强三、自我新形象1、我心中的抱负形象熟悉自己，挖掘自身的潜能，以便更好的更新和完善自己，向抱负中的自我前进。那么，我们心目中的抱负形象是什么样的了？（ 1）我们心目中的抱负形象是什么样的了？喜爱明星是很正常的心理现象，由于明星往往有着漂亮的外表、大方的举止，其中一些人仍具有精湛的专业技能、昂扬的工作热忱和
21、高尚的人格。我们要挖掘自己心目中积极的形象，树立最抱负健康的形象。（ 2）我们在追星中应当留意些什么？可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结不盲目追星。“人无完人”，偶象也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。2、面对新期望（ 1）社会对从事不同职业的人也有一种期望。每个人都期望自己有美好的将来，每个人的自我期望中都包含着对自己将来职业和生活的希望。你想将来从事什么职业？你是否知道，社会对从事不同职业的人也有一种期望。例如，期望医生有高尚的医德、精湛的医疗技术、渊博的医学学问等。你是否想过，社会对你所喜爱的职业的从业人员有什么期望？（ 2）社会对你所喜爱的职业
22、的从业人员有什么期望。每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要明白自己的个性特点与潜能，明白社会对各种职业的角色期望，从社会需要与自身的实际动身，确立个人的成长目标。3、将来新规划（ 1）将来畅想。将来，我期望成为这样的人：对事物具有敏捷的观看力、正确的判定力、坚决的决策力，正直、优秀和富有聪明。（ 2）制订中学生活规划从现在做起，向着自己的抱负前进吧。赶快为自己制订一个具体的中学生活规划！（ 3）为实现自己的目标而努力。青少年时期的主要任务重在学问学习与品德培育。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯吧！我中学阶段的成长目标：学习目标：成果优异心理品质目标：具备顽强的意志思想品德目标：高尚的道德其他方面：敏捷应对突发大事要达到这些目标，我目前仍需要再努力的方面是努力提高自己的素养和才能。我的具体实施步骤： 初一阶段要做到：磨炼意志。初二阶段要做到：积极面对挫折。初三阶段要做到：承担压力可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载