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1、生涯时光之旅教案题目生涯时光之旅课程心理健康活动课授课对象九年级设计理念 生涯规划对九年级学生而言，是一种迫切的现实需求，高中生面临着选课、大学和专业的选择以及志愿填报等重要生涯发展问题，面临这些问题，在进行选择时表现出很大的盲目性和随意性，不知道如何选择专业，也缺少从长远的角度对整个生涯规划的意识。 本堂课以金斯伯格的职业生涯发展理论为理论进行设计，该理论分为三个阶段：幻想期、尝试期和现实期。幻想期指11岁以前的儿童时期，儿童对所接触的职业充满好奇，幻想着自己长大从事什么职业，并极力效仿，但只是单纯的兴趣爱好，没有考虑自身的条件和机遇，完全是幻想。尝试期是从11岁到17岁，此阶段的学生的知识
2、和能力得到增长，逐渐形成自己的价值观，初步了解社会，开始结合自身的条件和机遇考虑职业。现实期是指17岁以后的青年期和成年期，这个时期能客观地将职业愿望和实现条件结合，有具体和现实的行动和职业目标。 通过SWOT自我分析法，引导学生结合自身的优势（S）、劣势（W）、机遇（O）、威胁（T）理清并分析自己的生涯规划，从而做出适合自己的生涯规划。 本堂课针对学生的发展特点，并按照金斯伯格的生涯发展阶段为脉络，在教学中设置一个生涯时光之旅的教学情境，引发学生在自主思考、绘画、幻游、小组讨论中体会幻想期、尝试期和现实期，感悟生涯规划的技巧，注重自己的兴趣、激发好奇心敢于想象，在生涯规划的层层阻碍中，要结合
3、自身的实际情况进行选择，最后保持初心，为自己的生涯规划付诸行动，把自己的生涯规划变成现实。教学目标1、认知目标：让学生能理解生涯规划定义，了解金斯伯格的生涯发展三阶段。2、情感目标：让学生感受生涯规划对个人未来发展带来的重要性和积极作用，激发学生对自身生涯规划的好奇心和兴趣。3、能力目标：让学生能够学会运用SWOT自我分析对自身进行分析，并能够把三个生涯规划的锦囊运用到日常生活中，有意识的进行生涯探索。教学重难点1、教学重点：使学生掌握SWOT自我分析法并能够运用到生涯探索中。2、教学难点：引导学生进入冥想的状态。教学前准备课件、粉笔、A4纸、彩色笔、幻游指导语教学过程教学环节教学内容设计意图
4、一、谈谈旅行那些事教师假设情境，询问学生：现在疫情结束了，如果你有一次去旅行的机会，你会做哪些规划，进而引出课程主题：生涯规划。教师简单介绍生涯规划的定义，并带领学生进行一场生涯时光之旅。通过用旅行前的准备引起学生对生涯规划重要性的思考，从而引出生涯规划的主题，并带领学生进入本课程的生涯旅行情境中。二、绘出我的梦想树教师带领学生进入生涯时光旅行的第一站回到童年，让学生进入童年自由自在的状态，把自己的梦想都画在一棵树上，并给予学生舞台，邀请学生上台展示自己的梦想树。最后教师归纳梦想始于敢于想象，同时带领学生找到生涯规划的锦囊一敢于想象，并引出将梦想变成现实是否只靠想象的讨论，引发学生思考。通过绘
5、出自己的梦想树，引导学生发散思维，激发好奇心，让学生在不考虑任何外界环境的情况下感知自己的职业兴趣，敢于去想象未来的一切的可能性，让学生感悟梦想始于想象。三、自我分析我能行 教师带领学生进入生涯时光旅行的第二站我的中学时代，引发学生思考在此时此刻自己是否还能实现梦想树上的所有梦想，让学生把自己此时此刻觉得无法实现的梦想之叶划掉，并邀请学生分享划掉的依据，最后老师总结归纳提出SWOT自我分析，引领学生找到生涯规划的锦囊二结合实际。通过划掉童年时期梦想树上的梦想之叶引发学生思考，自己为什么无法保留着自己所以的梦想，进而对自己进行初步的思考与分析，最后教师通过总结和补充的方式介绍SWOT自我分析的方
6、法，让学生学会结合自身的实际情况进行生涯规划。四、未来一天幻游记教师带领学生进入生涯时光之旅的最后一站成年后的生活，引导学生闭上眼睛,深呼吸，放轻松，头脑里想着自己的生涯规划，想着一直跟随自己穿梭的梦想树，并跟着指导语对未来生活的某一天进行幻游。随后邀请学生分享自己的幻游经历，紧接着引导学生通过讨论找到生涯规划锦囊三采取行动。通过生涯幻游技术，刺激学生的感性与直觉经验，把注意力投射到未来的生涯愿景当中，在想着自己的生涯规划后，明确自己下一步该干嘛，该怎么做才能把自己的生涯规划变成现实，通过想象让学生感悟生涯规划过程中，采取行动的必要性。1、进入情境：同学们，我们在第二站停留的时间快到了，我们现
7、在要前往第三站了。现在生涯时光机要带领我们穿梭到未来，现在生涯时光机来到了第三站未来一天幻游记，同学们慢慢闭上眼睛去感受，身体放松，找个舒服的姿势做好，放轻松，想象着你的梦想树，想象着你在中学时代做的生涯规划，时刻记住它，然后跟随着我们的未来小精灵的声音，去想象你为了自己的梦想树在做些什么，你未来的一天在干嘛，跟着时光导游尽情的幻游在你的未来世界中吧。2、读幻游指导语3、分享会：请同学们分享自己在未来一天幻游中的经历。4、分组讨论：让学生围绕“为了更好地实现生涯规划，我们当下可以做些什么？”进行小组讨论，并写在“梦想树”底下。5、教师总结：来到了我们今天生涯时光之旅的最后一站，同学们找到锦囊了
8、吗？其实在同学们幻游的时候，锦囊已经悄悄出现在你们身边了，只不过有的同学发现了它，但有的同学没有发现，它就是采取行动，为了自己的生涯规划，而采取了相应的行动，一步步的把它变为现实，希望还没抓住它的同学赶紧把它抓紧，行动起来，不能只凭幻想，也不能只凭分析，最后一步需要同学们付诸行动，才能把生涯规划变为现实。也能让自己的“梦想树”生根发芽，成长的更加牢固，同学们可以补全自己的“梦想树”，画上根部，让“梦想树”生根发芽！【设计意图】通过生涯幻游技术，刺激学生的感性与直觉经验，把注意力投射到未来的生涯愿景当中，在想着自己的生涯规划后，明确自己下一步该干嘛，该怎么做才能把自己的生涯规划变成现实，通过想象让学生感悟生涯规划过程中，采取行动的必要性。板书设计：学科网（北京）股份有限公司