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1、产后抑郁症测试篇一：分析产后抑郁症的5大表现 分析产后抑郁症的5大表现 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的疾病。许多女性都担忧自己会患上产后抑郁症，对于产后抑郁症我们要做到早发觉、早治疗。接下来广州协佳的专家张可斌为您分析一下产后抑郁症的5大表现 1、产后抑郁症患者胃口不佳 专家表示，产后抑郁症患者的胃口经常不佳，即使是平常爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。 2、无法正常生活 产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，假如不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。很多患病的产妇会简单感到疲乏，或者易怒。 3、每天忧心忡忡 对于
2、自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信念，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。 4、不明确的焦虑 产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的苦痛与无助感。会有失眠等表现。 5、消极悲观 抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。 二、为什么会患产后抑郁症? 1、身体改变：女性在生产之后，身体会出现一些改变，间接影响到女性的心情和行为。女性分娩后几个小时，她们体内的雌性激素和孕酮会呈下降趋势，若女性对这一改变过于敏感，就可能导致抑郁症的发生。同时，甲状腺产生的激素出现改变，
3、甲状腺素水平一旦过于低下，就会使女性出现心情无法调控的症状，简单陷入疲惫、惊慌和神经质中。 2、情感改变：婴儿的孕育和降生对女性来说是一个巨大的考验，很多女性从怀孕刚起先时已经过于惊慌和乏累，婴儿诞生时，带给女性更大的压力，这些因素都会导致女性的情感面临崩溃。有的女性担忧婴儿到来之后自己失去自由，内心产生被束缚的感觉;有的女性担忧婴儿诞生后丈夫和家人的爱发生转移，内心产生孤独感;还有的女性早年或许有不开心的家庭经验，内心会产生恐惊感。总之，生产之后女性的心情变得非常脆弱，简单患上抑郁症。 3、生活方式的改变：生产之后，女性的生活方式多多少少会发生一些变更。比如生产之前自己是家庭的中心，受尽呵护
4、，生产后自己却要担负起照看婴儿的责任。在喂养婴儿时可能遇到的问题也会使女性陷入抑郁，有的女性可能没有驾驭喂养方法，或者因照看不当使婴儿患病等，这一系列改变使女性简单陷入自责和愁闷的心情。 产后抑郁症会给女性带来损害，对产后的复原也有肯定的影响。想要治好产后抑郁症就要了解产后抑郁症的病因，才能有效的治疗。 篇二：产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同 产后心情自测 产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 1、白天心情低落，夜晚心情高涨，呈现昼夜颠倒的现象。1、是 2、不是 2、几乎对全部事物失去爱好，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。1是
5、2不是 3、食欲大增或大减，妈咪体重增减改变较大。1、是 2、不是 4、睡眠不佳或严峻失眠，因此白天昏昏欲睡。1、是 2、不是 5、精神焦虑担心或呆滞，常为一点小事而愤怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 1是 2不是 6、身体异样疲惫或虚弱状态。1、是 2、不是 7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合推断实力。1、是 2、不是 8、有明显的自卑感，经常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。1是2不是 9、最近还有性生活吗？1、是 2、不是 10、有反复自杀的意念或企图。1、是 2、不是 测试结果： 第一种状况： 假如这10道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，
6、那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后愁闷症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有惊慌、疑虑、内疚、恐惊等，极少数严峻的会有无望、离家出走、损害孩子或自杀的想法和行动。探讨显示，50-75%的女性都将随着孩子的诞生经验一段Baby blues”， 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定心情，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种状况变得很剧烈，其归因是一种疾病)。 其次种状况： 假如这10道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应当警惕自己遭受了产后抑郁。 第三种状况： 假如不满意以上两种状况，但又感到有些心情低落的话，就很可
7、能是产后愁闷(从生理上说明，母体在怀孕期间会分泌出很多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十三三小时之内渐渐消逝，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生猛烈改变，而导致精神上种种担心，如头疼、稍微愁闷、无法入睡、简单掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后愁闷症”) 。 - 26.我常怕；假如我将感受告知其他人，她们会想到我真的有问题。 假如你的分数在510分，你就有可能患产后抑郁症，但通过调整可以避开 假如你的分数在1015分，你可能患轻度产后抑郁症 假如你的分数在1520分，你可能患中度产后抑郁症 假如你的分数在20分以上，你可能患严峻的产后抑郁症 产后愁闷症
8、自测（二） 1.当我知道怀孕后并不兴奋。1、是 2、不是 2.我丈夫知道我怀孕后并不兴奋。1、是 2、不是 3.我以前曾经患过产后抑郁症或焦虑症 现在已经治愈。1、是 2、不是 4.我曾经有一次以上的流产史。1、是 2、不是 5.我曾经患过抑郁症与怀孕无关。1、是 2、不是 6.我曾经失去过一个孩子。1、是 2、不是 7.儿童时我受到过性虐待或体罚。1、是 2、不是 8.这次怀孕时，我的身体受到过攻击或性侵害。1、是 2、不是 9.我们家有抑郁症或焦虑症症史。1、是 2、不是 10.我曾经患有严峻的经前期惊慌综合症史。1、是 2、不是 11.我过去曾想到过自杀或做过自残的行为。1、是 2、不是
9、 。 12.当我须要帮助时，没有很好的挚友和亲人。1、是 2、不是 13.我过去曾经吸烟或常常饮酒。1、是 2、不是 14.有人曾说我是一个完备主义者。1、是 2、不是 15.这次怀孕，我的心情很低落和哀痛。1、是 2、不是 16.我们夫妻关系不像我所希望的那么坚固。1、是 2、不是 17.我和丈夫都想过分居或离婚。1、是 2、不是 18.当我须要帮助时，并不想接受帮助。1、是 2、不是 19.过去的几年里，我曾经有过失业，离婚或失去亲人等事情发生。1、是 2、不是 20.我对过去曾经好玩的事情失去了爱好。1、是 2、不是 21.我现在患有焦虑症。1、是 2、不是 22.我常常庸人自扰，但又难
10、以自拔。1、是 2、不是 23.我有过想损害自己的想法。1、是 2、不是 24.我有损害我的孩子的想法。1、是 2、不是 25.我比以往更简单激怒和发火。1、是 2、不是 26.我常怕；假如我将感受告知其他人，她们会想到我真的有问题。1、是 2、不是 篇三：心理测试：你有抑郁症吗？ 美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚高校的David DBurns博士曾设计出一套愁闷症的自我诊断表“伯恩斯愁闷症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。 B D C 表 （留意！此处应做一个表格：） 请在符合你心情的格子上打勾 没有0 轻度1 中度2 严峻3
11、 1哀痛：你是否始终感到难过或悲伤？ 2泄气：你是否感到前景渺茫？ 3缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5内疚：你是否对任何事都自责？ 6迟疑：你是否在作确定时迟疑不决？ 7焦躁担心：这段时间你是否始终处于生气和不满状态？ 8对生活丢失爱好：你对事业、家庭、爱好、或挚友是否丢失了爱好？ 9丢失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 10自我印象可怜：你是否以为自己已苍老或失去魅力？ 11食欲改变：你是否感到食欲不振？或不由自主的暴饮暴食？ 12睡眠改变：你是否患有失眠症？或成天感到体力不支，昏昏欲睡？ 13丢失性欲：你是否丢失了对性的爱好？ 14臆想症：你是否常常担忧自己的健康？ 15自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 总分： 日期： 测试完之后，请算出您的总分并评出你的愁闷程度： 总分： 愁闷程度 0-4分 没有愁闷症 5-10分 间或有愁闷心情 11-20分 有轻度愁闷症 21-30分 有中度愁闷症 31-45分 有严峻愁闷症并须要马上治疗 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页