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1、产后抑郁症能自愈吗 产后抑郁症的妇科护理体会 摘要 目的：探讨产后抑郁症的妇科心里护理体会。方法：收集本院60例产后抑郁症患者的临床资料。结果：60例抑郁症患者均顺当康复，35d内走出心理阴影区，7d左右融人母亲角色，并且于20d内健康出院。结论：通过临床资料了解产后妇女抑郁症的主要成因，并对症下药，进行相应的心理护理，消退负面心情，维持产后健康主动的心态，能够有效地帮助产后妇女度过这段特别的生理阶段。 关键词 妇科护理；产后抑郁症；病因和症状； 产后抑郁症也叫产后愁闷症，主要病因由孕妇分娩后生理及心理上的改变而产生。探讨表明，超过半数的妇女在婴儿诞生后会出现一段抑郁期，即“Babyblues
2、”，多数健康女生为期较短或症状不明显，出现稍微的心情不稳定等：少数产后妇女（约10）心情波动较为异样，归因即为“产后抑郁症”，患者心情上表现为疑虑、内疚、恐惊、惊慌等，极少数严峻的出现离家出走、抛弃孩子、轻生等极端行为。 1资料与方法 1.1一般资料本院近年来收治了60例产后抑郁症患者，年龄2636岁，平均28.5岁，其中，接受高等教化45例，中学以下文化15例；55例为初次生育；顺产36例，剖宫产24例。 1.2病因和症状 1.2.1发病缘由心理因素：首先是妊娠期因素，负面事务对孕妇影响较正常人更大，孕期内负面事务越多，孕妇抑郁症发病率越高。其次是躲避母亲角色，许多产妇都是初产，由于对母亲相
3、识的不足和片面，导致生活压力过大。生理因素：怀孕期间，女性荷尔蒙等类固醇分泌是正常状况的10倍，产后.72h内，内分泌急速下降，也是造成抑郁的缘由之一，须要留意的是，家族遗传基因和身体疾病也可能给产妇带来负面心情。家庭因素：分娩时，不同的分娩方式对孕妇影响也不同，通常剖宫产的影响较大。产后调养期内，由于活动受限，缺乏沟通，也是产生抑郁心情的危急因素。 1.2.2发病症状产后抑郁症的病状与一般抑郁症相类似，特征为心情低落，心理功能、社会功能下降，且持续时间较长。主要表现为：少言寡语，易悲伤发怒，不爱进食，不愿活动，长时间失眠，对婴儿厌烦、冷漠，身体康复缓慢。严峻的患者，心情常感到压抑，自我评价低
4、，自暴自弃，对四周产生敌意，失去信念，甚至出现无望，出现精神紊乱或自杀倾向。 1.3护理方法当产妇出现抑郁症的状况后，医院应当高度重视，除了必要的药物治疗外，更须要从患者的身心等多方面去了解和护理患者。 1.3.1心理辅导关切爱护产妇，对负面心情做缓慢订正，激励产妇多交友、多沟通，建立良好的社会关系，倾听其内心的苦恼和忧虑，依据不怜悯况，运专心理学、社会学学问。赐予恰当的心理辅导。同时须要减轻心理压力，增加自信念。同时还须要家庭成员的充分关注，了解其重要性，避开对产妇的精神刺激，多做感情沟通。营造温馨、愉悦的家庭气氛。 l.3.2饮食起居创建舒适的环境，赐予良好心情。产妇的饮食需合理，避开刺激
5、性食物.并且保证优质的睡眠。 1.3.3削减压力帮助产妇照看婴儿，教化相关学问，加快角色融入，增加生活乐趣。 1.3.4加强关注对症状较轻或症状有所减轻的患者，不能放松护理，刚好发觉产妇的异样活动，通知医生，实行相应护理措施。出院后保持定量随访工作，保证治疗效果。 2结果 经过医生和护士的细心治疗和护理，30例抑郁症患者都顺当康复，35d内走出心理阴影区，7d左右融入母亲角色，找到当母亲的乐趣，并于20d内健康出院。 3探讨 产后抑郁症是妇产科较为常见的心理异样，不仅影响自己的健康，严峻的还危及家庭和孩子。对待产后抑郁症只有足够重视，实行主动心里护理治疗，才能帮助患者顺当度过这一特别的生理期。
6、怀孕期间产妇自身心理和生理的调整，也是必不行少的，学会驾驭一些心理调整的学问，刚好改善自己的心情；在无助或孤独时，主动求助，获得他人的关注；合理利用时间，调整作息，不能因为孩子而忽视了自己；适当做一些运动，帮助身体的复原；时刻找一些亲人和挚友，进行温馨的谈话和倾诉，道出自己的苦恼；自己也要学会观赏自己，获得自信；饮食上除了补养品外，适量摄取清淡的食物，由内而外调整心情。 本文主要通过对产妇心理、生理和家庭几个方面的疏导，使产妇学会自我调整心态，适应作为母亲的角色替换，树立自信，负担起自己的责任，加强自己的生活实力，适应新生活，同时通过家庭的协作，对降低抑郁症的发病概率起到了肯定的效果。 参考文献： 1李会莉.48例产后抑郁症相关因素分析及护理J.当代医学，2009，15（19）：144一l45. 2侗桂云.初产妇产后抑郁症的发病缘由及护理措施J.医学信息下旬刊.2009.4：134134. 3陈晓莉，刘俊梅.初产妇的心理特征J.中国临床康复，2003，21（7）：3000. 41王雄伟.产妇产后抑郁症的发生和护理干预J.中国医学创新，2010，7（9）：148. 5白彩芬.浅议初产妇产后抑郁症的护理措施.中国中医药咨讯，2010，1：227.