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1、第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍第三课第三课 发现自己发现自己做更好的自己目标学习1.1.怎样接纳自己？怎样接纳自己？2.2.怎样欣赏自己？怎样欣赏自己？3.3.怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？4.4.怎样激发自己的潜能？怎样激发自己的潜能？莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑，小时候，村里很莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑，小时候，村里很多人当面嘲笑他多人当面嘲笑他“瞧你那个熊样！瞧你那个熊样！”学校里几个性格蛮横的同学甚至为学校里几个性格蛮横的同学甚至为此打他。莫言为此常流泪。母亲知道后，却对他说此打他。莫言为此常流泪。母亲知道后，却对他说“儿子，你不丑，你儿子，
2、你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？”只要你心存善良，多做好事，只要你心存善良，多做好事，即使丑也能变美。即使丑也能变美。故事导入故事导入 想一想：莫言的故事告诉我们什么道理想一想：莫言的故事告诉我们什么道理？伸出你的手，你会看到，在伸出你的手，你会看到，在1010个手指肚上，都有一些纹路。找找个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人看，有没有跟你一模一样纹路的人?说来有趣，世界上真的没有一说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。生不会改变。这告诉我们什么道理？每个人都是
3、独一无二的。他说，知道别人看到自己的脸会咯噔一下，但自己已经不会难受了。接受并爱着这样的自己，才是往前走最重要的动力。1、接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。潘长江自嘲自己的身高：“浓缩的都是精华。”葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优却自嘲地说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”启示启示启示启示？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。一、怎样接纳自己？新知讲解活动二 交流分享 听
4、完四座山的故事，请谈谈你的启示。小技能有时会发挥大作用，我们应该学会欣赏自己。探究与分享2 黄美廉从小就患上了脑性麻痹症。医生判定她活不过6岁。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家和作家。在一次讲演会上，一位学生问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”黄美廉十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：阅读感悟(1)黄美廉看待自己的做法给我们什么启示？一、我很可爱！二、我的腿很长很美！三、我的爸爸妈妈很爱我！四、上帝会公平地对待每一个人！五、我会画画，我会写稿子！六、还有很多的生活方式让我热爱.最后，她以一
5、句话作结论：我只看我所有的，不看我所没有的！我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独独特特，欣赏自己的优优点点，欣赏自己的努努力力，欣赏自己为他人的奉献奉献。你赞同上面哪个同学的看法？你赞同上面哪个同学的看法？别人的意见都不对，只别人的意见都不对，只有我才是正确的。有我才是正确的。我认真分析了别人的意见后我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。持自己的看法。别人的意见也许有别人的意见也许有道理，可是我做不道理，可是我做不到。到。我赞同女孩的看法。我赞同女孩的看法。因为她的看法既因为她的看法既不骄傲自大不骄傲自大，也，也不目中无不目中无人人；既能分析自己的；
6、既能分析自己的优势与长处优势与长处，又能分析他人的，又能分析他人的意见与建议意见与建议。判断分析欣赏自己，不能骄傲自大，也不能目中无人。既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。(P34)(P34)要求及表现要求及表现3、欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。2 2、如何、如何欣赏欣赏自己（自己（p33-34p33-34）：）：（1 1）欣赏）欣赏自己的自己的独特独特，欣赏自己的，欣赏自己的优点优点，欣赏自己的，欣赏自己的努努力力，欣赏自己为他人的，欣赏自己为他人的奉献奉献。（2 2）欣赏）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是自己，不是骄傲自大，也不
7、是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进自我鼓励与自我奋进。（3 3）欣赏）欣赏自己的同时，善于向他人自己的同时，善于向他人学习学习，与他人，与他人合作合作，才能成为一个才能成为一个内涵内涵更加丰富的我。更加丰富的我。我要飞得更高二用本课知识分析，苏炳添的成功之路，给我们怎样的启示？著名短跑名将苏炳添，读初中时著名短跑名将苏炳添，读初中时学习成绩并不突出，初二时，他学习成绩并不突出，初二时，他参加学校田径队，发现自己在跑参加学校田径队，发现自己在跑步方面很有天赋，于是，他与短步方面很有天赋，于是，他与短跑结下了不解之缘。在这方面取跑结下了不解之缘。
8、在这方面取得成绩后，他坚持参加学校田径得成绩后，他坚持参加学校田径队，经过顽强努力，刻苦训练，队，经过顽强努力，刻苦训练，他很好地发展了自己的短跑特长，他很好地发展了自己的短跑特长，取得了辉煌成就。取得了辉煌成就。走近榜样做更好的自己扬长避短做更好的自己，就要 。扬长避短探究：如何成为更好的自己？（二）司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果
9、早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了资治通鉴的大文豪。了一个学识渊博的，写出了资治通鉴的大文豪。找一找：司马光经历了什么事？它对我们做更好的自己有何启示？（2）做更好的自己，需要主动改正缺点 1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合
10、做出改正缺点的承诺。6运用自己以前改正缺点的成功经验。方法与技能方法与技能改正缺点的方法P35-视频：超越自己奥运健儿们不断超越自我，启示我们怎样做更好的自己？做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。3.3.如何做更好的自己？P35P3524岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在最强大脑节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视挑战不可能的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼
11、搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。(2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。(1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。挑战不可能中国骄傲如何激发自己的潜能？做更好的自己，就要扬长避短。P34做更好的自己，需要主动改正缺点。P34做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36 4.怎样做更好的自己？课 堂 小 结接纳与欣赏自己我要飞得更高做更好的自己1.接纳自己的要求2.欣赏自己的要求3.做更好的自己的要求