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1、学习必备 欢迎下载 体育公开课教案 班级：教师：日期：教学内容：体育课堂常规与安全内容 教学目标 贯彻以“健康第一”的指导思想，加强安全教育、提高安全意识，促进学生健康成长 重难点 重点：对安全的认识、预防为主 难点：如何预防安全问题发生 课堂准备 多媒体、黑板、板擦 教 学 过 程 一：服装要求：1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2、上衣、裤子口袋不要装钥匙、小刀等坚 硬、尖锐锋利的物品。3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。4、头上不要戴各种发卡 5、戴眼镜的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜。6、不要穿凉鞋、拖鞋、棉鞋或皮鞋等，应穿球鞋或运动鞋。7、衣服要宽松合体，不穿钮扣多
2、、拉锁多或有金属饰物的服装。只允许穿运动服 二：安全事宜：体育课在中学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。1.在慢跑时不要两手放入衣服口袋,更不能相互推桑.2.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，一旦相互绊倒，就可能严重受伤 3.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。4.在进行投掷训练时，如掷铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动。令行禁止，不能
3、有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或击中自己 5.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。做单，双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。6.在进行单、双杠和跳高训练时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。7.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤.学习必备 欢迎下载 教 学 过 程 三：安全教育 学生除必须遵守上述纪律外，还应该注意以下几点事项 1.作好充分的准备活动，为接下去的运
4、动作好各关节、韧带、肌肉的准备 2.学会自我监督，随时注意功能状况变化，若有不良症状是要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。如果知道自己身体不适，应先调养或遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。四：特殊情况 学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动。1.体温增高的急性疾病。2.各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段。3.凡是有出血倾向的疾病 4.恶性肿瘤。5.传染病及慢性疾病。6.还有一些有先天性疾病或有家族病史的不能参加体育运动的。7.患有心脏病、高血压等学生，禁止参加长跑等剧烈运动的项目锻炼.五：自我约束 1、体育课上要严格遵守中学生守则和中学生日常行为规范。2、注意事项：1
5、.体育课因事、病不能来上课者，必须经班主任批准后向体育教师请假，否则作为旷课处理 2.若身体有特殊情况的同学必须在每学期开学前向体育教师报告，以便教师即使了解情况 3.体育课必须穿宽松舒适的运动服、运动鞋；不许随身携带尖锐物品。4.认真做好准备活动，不偷懒、不应付，消除运动损伤的隐患；认真听讲，明确教师布置的课堂学习内容和要完成的目标；5.体育课上必须严格遵守课堂纪律，不许打闹、追逐、恶意玩笑或伤人；正确使用和保护体育器材，不许使用器材打闹；不迟到、早退，如有特殊事情（如：男生、女生身体不适、服装破损之类）必须向老师请假并讲明原因。6.在比赛或练习中，学生要正确保护自己和他人，不许有过激或伤人
6、动作，在没有安全保障或自身条件有限的情况下不做危险动作动作（如：单、双杠、扣篮、攀爬围栏和器械），避免意外伤害事故的发生。7.体育课上不许携带手机、MP3、电子游戏机等 六：常见运动损伤 挫伤 扭伤 脱臼 痉挛 拉伤 骨折 教 学反思 导思想加强安全教育提高安全意识促进学生健康成长重难点重点对安全的认识预防为主难点如何预防安全问题发生课堂准备多媒体黑板板擦一服装要求衣服上不要别胸针校徽证章等上衣裤子口袋不要装钥匙小刀等坚硬尖锐锋利的物不要穿凉鞋拖鞋棉鞋或皮鞋等应穿球鞋或运动鞋衣服要宽松合体不穿钮扣多拉锁多或有金属饰物的服装只允许穿运动服二安全事宜体育课在中学阶段是锻炼身体增强体质的重要课程体育
7、课上的训练内容是多种多样的因此安全上要注要按照规定的跑道进行不能串跑道特别是快到终点冲刺时更要遵守规则一旦相互绊倒就能严重受伤跳远时必须严格按老师的指导助跑起跳起跳前前脚要教学过程学习必备欢迎下载三安全教育教学生除必须遵守上述纪律外还应该注意学习必备 欢迎下载 导思想加强安全教育提高安全意识促进学生健康成长重难点重点对安全的认识预防为主难点如何预防安全问题发生课堂准备多媒体黑板板擦一服装要求衣服上不要别胸针校徽证章等上衣裤子口袋不要装钥匙小刀等坚硬尖锐锋利的物不要穿凉鞋拖鞋棉鞋或皮鞋等应穿球鞋或运动鞋衣服要宽松合体不穿钮扣多拉锁多或有金属饰物的服装只允许穿运动服二安全事宜体育课在中学阶段是锻炼身体增强体质的重要课程体育课上的训练内容是多种多样的因此安全上要注要按照规定的跑道进行不能串跑道特别是快到终点冲刺时更要遵守规则一旦相互绊倒就能严重受伤跳远时必须严格按老师的指导助跑起跳起跳前前脚要教学过程学习必备欢迎下载三安全教育教学生除必须遵守上述纪律外还应该注意